Smärta i benhinnan

Smärta i periostet är en typisk sjukdom som många idrottare drabbas av, men det betyder inte att om man inte utövar någon form av sport på allvar så skyddar det sig mot sådana smärtsamma upplevelser. Generellt sett förstås periostet som en speciell hinna som täcker benet, och många underskattar dess speciella betydelse för normal utveckling. Men det är just den som hjälper blodcirkulationen och benutvecklingen hos barn. Därför bör man inte så lättvindigt offra denna viktiga del av kroppen.

Problem med periostet kan vara traumatiska eller inflammatoriska. I det senare fallet kan inflammationen bli kronisk eller akut. Ibland kan den åtföljas av varbildning.

[ 1 ], [ 2 ]

Vad orsakar periosteal smärta?

Akut inflammation i periostet, kallad periostit, orsakas av bakterier och svampar som penetrerar filmen genom blodet. Det finns också andra möjliga orsaker som kan orsaka smärta i periostet. Dessa inkluderar:

• Erhållna skador, skador, postoperativa komplikationer;
• Muskelbristning;
• Brist på vila mellan träningspass;
• Förändringar i intensiteten av fysisk aktivitet;
• Obekväma skor;
• En genetisk predisposition för svaga muskler och ben.

Med konstant överbelastning, felaktig prestation av styrketräning och löpövningar blir smärta i periosteum systematisk, vilket bara kan förvärra situationen.

Hur yttrar sig periosteal smärta?

De viktigaste tecknen som indikerar periostit, förutom symtom som dov smärta i periosteum, är:

• Rodnad, svullnad i huden;
• Ökning av temperatur;
• Smärtan intensifieras vid beröring av det drabbade området, såväl som vid knackning.

Efter att dessa symtom uppstått bör du omedelbart kontakta en läkare för att undvika eventuella komplikationer!

Känslor

Smärtan i periostet är ganska tydlig, det är omöjligt att inte märka smärtan i periostet. Oftast är benen skadade, därför är smärtan koncentrerad till smalbenet och strålar ut i båda riktningarna: både till fötterna och till låret. Smärtan i periostet försvinner inte, den uppträder vid varje rörelse. Uppstår ofta direkt under löpning.

[ 3 ], [ 4 ]

Hur känner man igen periosteal smärta?

Vanligtvis, om du upplever periosteal smärta, innebär diagnosen följande metoder:

• Röntgen;
• Datortomografi;
• Biopsi (i sällsynta fall).

Var också beredd att dela information med din läkare om din livsstil och eventuella tillstånd för sjukdomens uppkomst, samt behovet av att genomgå alla möjliga tester. Allt detta kommer att hjälpa till att förskriva en behandlingskur för sjukdomen som framkallade smärta i periosteum.

Hur behandlar man periosteal smärta?

Som regel kan antibiotika och antiinflammatoriska läkemedel särskiljas bland de läkemedel som används för att behandla periostit. I sällsynta fall används kirurgisk behandling. I särskilt svåra fall av kronisk inflammation, som orsakar olidlig smärta i periostet och varar i åratal och orsakar lidande för patienten, kan den enda utvägen vara amputation av lemmen. Men i vilket fall som helst, efter sjukdomen, är det nödvändigt att följa ett antal regler:

• Minska belastningen, långsam gång är möjlig;
• Använd speciella salvor och geler;
• Övervaka längden och intensiteten för all träning;
• Tillbringa mer tid i ett avslappnat, lugnt tillstånd;
• Bli inte stressad.

Kom ihåg att det tar lång tid att behandla periosteal smärta, och återkommande smärta kan störa ditt arbete eller din idrottskarriär!

Hur man förebygger periosteal smärta?

Efter att smärtan har försvunnit helt är det nödvändigt att göra allt som är möjligt för att förhindra att periosteal smärta uppstår igen. För att göra detta är det nödvändigt att:

• Träna endast under överinseende av en tränare;
• Försök inte göra något som du inte kan göra direkt – rör dig mot ditt mål gradvis och i etapper;
• Gör muskelstärkande övningar regelbundet;
• Ändra din aktivitet ibland för att undvika fysisk överansträngning.

Var du än befinner dig, oavsett hur länge du har idrottat, kan periosteal smärta bli ett allvarligt problem som du inte bör tolerera! Kontakta en läkare som hjälper dig att bli av med den så snabbt och effektivt som möjligt! Följ alla hans instruktioner: försök inte återgå till träningen tidigare än väntat. Först då kommer resultatet du får att vara helt nöjd med!