Bröstsmärta under amning

Bröstsmärta vid amning är ett vanligt problem för unga och oerfarna mödrar. Orsakerna kan vara mycket olika - från en obekväm position under amning, som behöver ändras, till olika bröstsjukdomar. Det är viktigt att fastställa varför bröstsmärta uppstår under amning så att mamman och barnet kan känna sig bekväma. Mer om detta.

[ 1 ], [ 2 ]

Obekväm position vid amning

Mycket ofta intar mödrar, på grund av oerfarenhet, fel position när de matar sitt barn, vilket är anledningen till att de upplever smärta i bröstet. För att undvika detta behöver du prova olika positioner under matningen – din och ditt barns. Här är några tips för bekväma positioner under matningen.

• Se till att din rygg har gott stöd av ryggstödet på en stol eller pall, eller huvudgaveln på din säng. Detta kan hjälpa till att lindra bröstsmärtor när du ammar.
• Barnets huvud ska vila stadigt på moderns armveck.
• Barnets mage ska vara mitt emot mammans mage. Barnets ansikte och knän ska vara vända mot mammans bröstkorg.
• Moderns fingrar, som stöder bröstet under amning, ska inte störa barnets sugande.
• Barnets mun ska vara vidöppen under matningen – den ska ha bra grepp om bröstet.
• Barnet ska fånga hela bröstvårtan och större delen av vårtgården i munnen.

Svårigheter med mjölkflödet

Unga mödrar har ofta svårt att pumpa ut mjölk. Då försöker barnet suga ut mjölk med ansträngning, vilket förvärrar bröstsmärtor under amning. När mjölkflödet från mjölkkörtlarna hindras kan en ung mamma känna smärta eller stickningar i bröstet, samt en tyngdkänsla i det. Oroa dig inte - din kropp måste vänja sig vid att barnet suger på bröstet. Du behöver bara pumpa ut mjölk strikt i tid eller använda en bröstpump. Detta är ett bra botemedel mot bröstsmärtor under amning.

[ 3 ], [ 4 ]

För mycket mjölkflöde

Det är väldigt bra när en ung mamma har mycket mjölk. Men detta kan orsaka smärta i bröstet under amning. Bröstet svullnar av en stor mängd mjölk, och då är det mycket svårt att mata barnet. För att undvika detta problem är det viktigt att göra flera nyttiga saker.

• Pumpa ut mjölk strikt i tid
• Undvik att dricka mycket varma eller heta vätskor under dagen.
• Undvik jästmat – det ökar mjölkflödet (undvik vitt bröd, öl)
• Under amningen kan du pumpa ut lite mjölk och sedan ge lite mjölk till barnet. Om det är för mycket mjölk och barnet är nyckfullt, kastar med bröstet eller sätter i halsen, lägg en trasa eller en burk i närheten och pumpa ut lite mjölk i den tills strålen blir tunn, bekväm för barnet att suga.
• Försök att inte trycka på bröstet med fingrarna medan du ammar, eftersom det kan öka mjölkflödet och leda till smärta under amningen.

Platta eller små bröstvårtor

Bröstformen är också mycket viktig vid amning. Om mamman har platta eller för små bröstvårtor kan barnet tycka att det är obekvämt att suga och öka trycket på bröstet. Bröstsmärtor uppstår vid amning.

Det är nödvändigt att läkaren eller sjuksköterskan visar dig hur du sträcker ut bröstvårtorna med fingrarna innan du matar (de tenderar att bli större) på BB. Detta kallas bröstvårtstimulering. Bröstvårtorna måste riktas in i barnets mun i rätt vinkel – då kommer hen att kunna greppa dem helt och inte orsaka obehag och smärta för modern. Om barnet är fullgånget, energiskt och aktivt, kommer hen lätt att sträcka ut din bröstvårta utan någon hjälp från dig. Om bröstvårtorna är små kan du använda en bröstpump – det hjälper till att sträcka ut dem. En bra metod för att bli av med bröstsmärtor under amning.

[ 5 ]

För stora bröst och stora bröstvårtor

En annan extrem som rör bröstformen är för stora bröstvårtor och bröststorlek. På grund av denna fysiologiska egenskap kan en mamma lida ännu mer än på grund av små bröst. Stora bröst fylls med mjölk, blir tunga och kan vara mycket smärtsamma under amning. Olika typer av mastit och blödningar från bröstvårtorna förekommer oftare hos kvinnor med stora bröst eller stora bröstvårtor.

Följ dessa tips så slipper du amning på grund av bröstsmärtor.

• Se till att din amningsställning är bekväm och att din rygg har gott stöd. Om barnet inte håller bröstet korrekt (för hårt) kommer mamman att ha ont. Hon kommer att drabbas av svullnad och inflammation i bröstvårtorna, mastit. Se därför till att du sitter bekvämt när du ammar.
• En mamma med stora bröst tycker ibland att det är lättare att ligga ner medan hon ammar än att sitta.
• En ihoprullad handduk kan placeras under armbågen för att göra det lättare att hålla barnet medan du matar.
• Du bör inte massera dina bröst för mycket före och under amning, eftersom det ökar mjölkflödet. Bröstsmärtor uppstår under amning.
• Stöd dina bröst med händerna medan du ammar, men se till att dina fingrar inte rör vid vårtgården – det kan störa barnets sugförmåga och öka trycket på bröstet. Brösten bör stödjas underifrån, och mycket försiktigt.
• När du använder en pump, se till att den är korrekt ansluten. Se också till att du har valt rätt form och storlek på bröstpump.

[ 6 ]

Raynauds syndrom

Raynauds syndrom kan manifestera sig i blekhet och spasmer i extremiteterna. I synnerhet blekhet och dysfunktion i bröstvårtorna. Detta är ett vanligt problem vid amning, vilket drabbar upp till 20 % av alla kvinnor i fertil ålder.

Raynauds syndrom orsakas inte av amning, utan av spasmer i artärerna som förser bröstvårtorna med blod, vilket orsakar förträngning av blodflödet, domningar, sveda och smärta i bröstet. Huden i området med blodbrist blir blå och ändrar sedan färg till rödaktig. Raynauds syndrom uppstår vanligtvis på grund av förändringar i mycket varmt eller kallt vatten eller lufttemperatur, samt när en kvinna upplever känslomässig stress. Vad ska man göra med denna sjukdom? Hur lindrar man bröstsmärta?

• Försök att vara mindre nervös – det minskar sannolikheten för Raynauds syndrom.
• Undvik temperaturförändringar
• Undvik att dricka alkoholhaltiga drycker – det förvärrar sjukdomsförloppet
• Eliminera koffein från din kost, eftersom det kan öka risken för Raynauds syndrom
• Betablockerare och p-piller kan öka bröstsmärtor vid Raynauds syndrom – undvik dem, använd andra preventivmedel.
• Gör aeroba och konditionsträning – de kan hjälpa till att lindra bröstsmärtor och symtom på sjukdomen.
• Ta vitamin B6. 150–200 mg en gång dagligen i fyra dagar, sedan räcker 25 mg/dag en gång dagligen för att lindra bröstsmärtor orsakade av Raynauds syndrom.
• Drick mycket vätska för att förhindra uttorkning, vilket kan leda till minskat blodflöde i dina blodkärl och bröstsmärtor vid amning.

Bröstabscess

En bröstabscess är en smärtsam knöl i bröstvävnaden. Det är ett av de allvarligaste amningsproblemen och förekommer ganska sällan hos 6 % av mödrar som lider av mastit.

En bröstabscess kan uppstå om du har lidit av bröstinfektioner (mastit) under en längre tid. Moderns kropp kommer att försöka bli av med infektionen genom att bilda en hård vävnadsklump i det infekterade området av bröstet, och en stor mängd mjölk i bröstet kommer bara att förvärra denna process. Bakterier livnär sig på mjölk, så de kommer att föröka sig, och processen, om den inte stoppas med korrekt behandling, kommer att bli allt värre. Som ett resultat kommer modern att ha extremt smärtsamma, svullna bröst, hon kan få frossa och feber. Dessa symtom kan likna influensa. Vad ska man göra?

• Först och främst behöver du ta väl hand om dina bröstvårtor, smörj in dem med olivolja och tvätta dem noggrant efter varje matning och därefter. Detta förhindrar sprickor i bröstvårtorna, vilket är orsaken till bölden.
• Sluta använda kortikosteroider, som kan orsaka abscessen.
• Sluta röka – rökning kan öka risken för bröstböld.
• Massera dina bröst och pumpa ut mjölk i tid för att undvika att det utvecklas en abscess som orsakar smärta i bröstet under amning.
• Om abscessen förvärras bör du uppsöka läkare som kommer att ordinera antibiotika för behandling.
• Gå inte ut dåligt klädd för att undvika att bli förkyld i brösten. Detta hjälper till att förhindra bröstsmärtor när du ammar.

[ 7 ], [ 8 ]

Förebygga bröstsmärtor under amning

För att förhindra bröstsmärtor under amning bör en mamma följa enkla regler. Detta kommer att bidra till att undvika många problem för både henne och barnet.

Först och främst är det värt att vara uppmärksam på brösthygienen. Bröstet bör inte tvättas ofta med tvål eller geler, eftersom de torkar ut den känsliga vävnaden i bröstvårtan, och sprickor kan uppstå på den, vilket orsakar smärta vid amning. Efter tvättning bör bröstvårtan torkas noggrant för att inte mjuka upp den mer än nödvändigt. Om bröstvårtan ofta är våt blir den mer sårbar för friktion och skavsår.

Du behöver köpa en speciell stöd-BH för ammande mödrar. Den ska inte vara åtsittande (nu när alla BH:ar du bar före graviditeten är åtsittande, bör du definitivt byta ut dem mot mer lämpliga). BH:n ska vara ren för att undvika infektioner som lätt kan föröka sig i en fuktig miljö (mjölk sipprar ofta från bröstvårtorna).

När barnet är mätt måste du försiktigt ta ut bröstvårtan ur munnen. Om du drar ut den tvärt kan du skada bröstvårtan. Då kommer bröstet att göra ont under amningen på grund av ditt fel. Om barnet inte släpper taget om bröstvårtan, tryck försiktigt på näsan med fingertopparna och håll i några sekunder. Barnet kommer att öppna munnen och bröstvårtan kommer omedelbart att vara fri.

Om du har ont i brösten när du ammar, tolerera det inte under några omständigheter. Detta kommer att påverka din egen hälsa och barnets tillstånd negativt. Var noga med att rådfråga en läkare för undersökning. Kanske är denna smärta förknippad med allvarliga sjukdomar, vars utveckling måste stoppas i tid.

Bröstsmärtor under amning kan uppstå av en mycket banal anledning - helt enkelt för att mamman har lite information om hur man matar barnet korrekt. Tveka inte att kontakta läkaren på mödravårdssjukhuset, gynekologen på kliniken eller en mammologspecialist så att hen i praktiken kan visa dig hur man ammar korrekt och tar hand om mjölkkörtlarna. Detta kommer att eliminera hälsoproblem som orsakar bröstsmärtor under amning.