Smärta i benen under graviditeten

Smärta i benen under graviditeten kan avsevärt förmörka en så lycklig period i varje kvinnas liv som att vänta barn. Tyvärr ges endast en liten andel av det rättvisa könet möjlighet att överleva graviditeten utan ett enda hälsoproblem.

De allra flesta upplever en hel rad svårigheter: förstoppning, kräkningar, magproblem, konstant rygg- och benvärk, svullnad. Även de friskaste idrottarna klagar på sin hälsa. Eventuella krämpor upplevs ännu svårare på grund av situationens exceptionella betydelse. Naturligtvis kan inget lidande jämföras med den glädje som kommer att drabba unga föräldrar efter nio månaders kontinuerlig väntan. Men om obehagliga upplevelser under graviditeten kan reduceras till ett minimum, varför inte göra det?

Så, nästan varje gravid kvinna klagar över smärta i benen. Oftast är grundorsaken en ökning av kroppsvikt och en förskjutning av tyngdpunkten. Samtidigt är det vanligaste problemet som orsakar värkande smärta och gör långa promenader nästan omöjliga åderbråck. Låt oss svara på möjliga frågor om vad denna sjukdom är, vad den är förknippad med och hur man hanterar den.

[ 1 ]

Hur uppstår benvärk under graviditeten?

Våra venväggar har förmågan att töjas ut, och det avsevärt. Venklaffar har två klaffar, och när de stängs flödar blodet som regel inte från en sektion till en annan. Under graviditeten ökar dock blodvolymen, liksom mängden av vissa hormoner, vilket kan leda till att klaffar inte kan stängas, vilket leder till cirkulationsstörningar. Som ett resultat kan benen svullna, värka och till och med kramper uppstå. Men denna sjukdom kan inte bara skada dig: barnet kanske inte får de ämnen det behöver. Därför måste du behandla detta problem med särskild uppmärksamhet.

Symtom på benvärk under graviditeten

De mest karakteristiska symtomen på åderbråck är:

• Utseendet av vaskulära "stjärnor";
• Svullnad;
• Trötthet. Du kommer att ha svårt att gå i trappor eller gå även korta sträckor;
• Tyngd;
• Brännande, klåda;
• Kramper som förvärras på natten. De försvinner ofta om du böjer knät.

Vad ska man göra om man har ont i benen under graviditeten?

Som tidigare nämnts svullnar fötterna nästan oundvikligen under graviditeten. På grund av detta kan dina gamla skor vara trånga. Eftersom förhållandena i många typer av arbete tvingar en flicka att se perfekt ut på kontoret, och att köpa nya bekväma skor, sneakers och stövlar inte är en billig affär, måste gravida kvinnor ofta "klämma" ner fötterna i ett gammalt par skor till sista minuten. Som ett resultat är ett vanligt problem som blivande mödrar möter inåtväxande naglar, vetenskapligt kallat onykokryptos. Både platta fötter och en slarvigt utförd pedikyr kan leda till denna sjukdom.

Smärtan som upplevs när en nagel växer in är mycket intensiv och obehaglig, den ökar avsevärt när man går. Naturligtvis kommer det i din situation att vara ganska svårt att tolerera den.

Vad kan man göra för att bli av med de smärtsamma förnimmelserna?

• Kanske har du ett par mjuka och bekväma skor kvar? Försök att ge upp smala, moderiktiga skor och byt ut dem mot något mysigare. Oroa dig inte för den allmänna opinionen: dina vänner kommer att förstå och inte döma!
• Gör saltbad för dina fötter.
• Klipp inte naglarna för korta.
• I vissa fall är kirurgisk behandling nödvändig: med hjälp av laser, speciella fästen, radiovågor.

Vad mer kan man göra för att lindra smärtan?

I allmänhet, för att bli av med tyngd i benen under graviditeten, följ dessa enkla instruktioner:

• Under inga omständigheter bör du utföra tungt fysiskt arbete eller bära tunga föremål;
• Drick mycket vatten, håll koll på din kost: ät inte för mycket salt eller kryddstark mat. Ät mer proteinrik mat;
• Boka en terapeutisk massage;
• Om möjligt, koppla av vid havet, nära en sjö eller i skogen;
• Använd speciella krämer och salvor.

Hur man förebygger benvärk under graviditeten?

För att förebygga sjukdomen är det bäst att konsultera en gynekolog i det tidiga skedet av graviditeten, som då kommer att vara mer försiktig med att förskriva hormonella läkemedel som bara förvärrar problemet. Du kan få hjälp genom att använda speciella kompresser och läkemedel som används för denna sjukdom (flebotonika).

Smärta i benen under graviditeten bör inte bli din ständiga följeslagare under denna underbara period! Må ditt barn födas friskt och alltid bringa glädje till lyckliga föräldrar!