Ryggsmärta på morgonen

En stillasittande livsstil, förr eller senare börjar påverka hälsotillståndet hos den person: det finns smärta i ryggen på morgonen, blir det svårare att komma ur sängen och behövde tid att röra sig lite, utgifter och minska smärta. Samtidigt, ibland känns inte smärtan på natten, och i princip kan du få en god natts sömn. Men om du tillbringar natten i en obekväm säng, att vara i ett läge, så på morgonen kommer du att vakna av en teckningssmärta i nedre delen av ryggen.

Orsaken till denna sjukdom är osteokondros, som orsakar brott mot mekanik eller ryggraden rörelse, eller spasm av muskler och ligament, eller till mindre förändringar i de små lederna i ryggraden kolumnen. Således är ryggsmärtor på morgonen orsakade först och främst, en muskelspasm, eftersom det ofta finns klagomål av smärta omger dra karaktär, som jämförs med det spända bågen. Denna smärta kan utstråla i bukväggen och orsaka smärtsamma känslor i underlivet.

[1]

Sjukdomar som orsakar ryggsmärta på morgonen

Osteokondros, som påverkar ländryggen, manifesterar ofta inte märkbara symtom: en känsla av trötthet, ett litet obehag med torsolen lutad framåt, ryggsmärta på morgonen. Det bör noteras att smärtan över tiden blir mer akut och frekvent, då permanent. De kan också förvärras vid hosta och nysningar, och ibland även när du klappar händerna eller böjer över för att knyta dina skosnören.

Ofta under hela dagen kan vi se hur snabbt ryggen blir trött, om du behöver en lång tid för att stanna i upprätt läge. Livfullt det är en stat i transporten när det inte finns några tomma platser - i början finns en lugn, men samtidigt invalidiserande smärta monotont då i färd med att tillväxten, det gäller hela ryggraden. Så det finns en osteokondros, som påverkar bröstkorgen. Det finns en åsikt att orsaken ligger direkt i ryggen, eftersom ryggraden påstås inte tillräckligt anpassad att vara i upprätt läge. Men nu blev det klart för forskare att våra forntida förfäder flyttade på två ben för många miljoner år sedan. Med andra ord har människokroppen för att gå i upprätt position, många enheter som ger ryggraden förmågan att bära betydande belastningar.

De flesta av oss känner smärta i nacken, baksidan av huvudet, mellan skulderbladen eller tyngd i skuldergördeln, känslan av att händerna onemevayut under sömnen, inte ens misstänker att alla ovanstående - progressiva symptom på degenerativ disksjukdom i halsryggen. Det faktum att den process som krävs vertebrala artärer och försämrad cerebralt blodflöde, framgår av blinkande framför mina ögon "flyger" under en sväng av huvudet. Ibland kan även de vanligaste rörelserna lindra och i vissa fall helt och hållet bli av med ryggsmärta på morgonen.

Om du inte kan bekämpa ryggsmärta på morgonen själv, kommer läkaren att hjälpa dig och ordinera behandlingen du behöver bara. Läkaren kan ordinera manuell terapi, reflexbehandling, fysioterapiprocedurer, som syftar till att slappna av i ryggen. Behandling av osteokondros bör vara komplex. Det innehåller nödvändigtvis fysiska övningar. Det rekommenderas vanligtvis att utföra särskilda övningar i varmt vatten och göra en massage av dorsala muskler. När smärtan försvinner kan du börja träna övningar som stärker ländryggen. Att bära en hård korsett kommer inte bara att bilda rätt, och därför vacker hållning, men också stödja ryggraden.

Om du känner lite spänning och till och med ryggsmärta på morgonen är det troligt att du är van vid att somna på din rygg. Faktum är att om du sover på ryggen, sträcker dina ben, har du en ökad böj i nedre delen av ryggen.

Ryggsmärta på morgonen, om det inte är relaterat till skadan, kan uppstå av 2 skäl - överbelastning av ryggmärgen och svullnad. Därför är det väldigt viktigt att inte bara ta bort smärtsyndromet utan också att återställa resterna av ryggmusklerna, ta bort ödemet, återställ blodtillförseln till ryggmärgen.

Om du blir allvarligt skadad ryggrad, liksom om du har varit en lång muskel spasm kan uppstå subluxation som kan leda till asymmetrisk reduktion av paravertebrala muskler, den lokala krökning av ryggraden och uppkomsten av skarp smärta i baksidan av respektive zon. Ryggsmärta på morgonen manifesterar ofta omedelbart efter sömnen och kan koncentrera sig i nacke eller nacke.

Men ofta (i 65% av fallen) ryggsmärta orsakar muskelstivhet, stress, felaktig hållning och överdriven vikt. Symtomen är: allvarlig ryggsmärta på morgonen, som gradvis minskar vid mitten av dagen på grund av ökad rörlighet. Om du plötsligt känner att du har ryggsmärta på morgonen, behöver du utan dröjsmål söka råd och hjälp från en traumatolog och en neurolog.

[2], [3], [4]