Rädsla för blod

En av de vanligaste fobierna är blodrädsla. Många har frågan: vad är det korrekta namnet på blodrädsla? Svaret är hemofobi eller hematofobi. Detta är ett paniktillstånd, åtföljt av en stark rädsla som uppstår vid åsynen av blod. Ett karakteristiskt drag är att en person blir förskräckt av synen av inte bara sitt eget blod eller blod på sin kropp, utan även blod från andra människor och på andra människor. Rädslans intensitet, både när man observerar sitt eget blod och någon annans, är nästan densamma. Den enda skillnaden är att i det andra fallet kan en hemofob vända sig bort eller gå, men det är omöjligt att fly från sitt eget blod, så upplevelserna blir mer intensiva. Det vill säga, rädslan för blod uppstår i princip från dess uppkomst.

När en person som lider av hemofobi (vi använder den första versionen av namnet) är närvarande vid en olycka som involverar blod, behöver inte bara de direkta offren medicinsk hjälp, utan även den hemofobe, eftersom hen kan svimma vid åsynen av blod. Och situationen här beror inte på om personen är svag, eller om hen känner sig sjuk eller har dålig hälsa. Hemofobi drabbar ganska starka och friska människor, både män och kvinnor.

[ 1 ], [ 2 ]

Skäl till rädsla för blod

Det finns många olika orsaker till utvecklingen av hemofobi. Enligt forskare orsakas rädslan för blod av den grundläggande rädslan för döden, dvs. allt detta drivs av självbevarelsedrift. Det orsakas av en genetisk predisposition som ärvts från våra förfäder, som hade en rädsla för skador och en rädsla för blod, eftersom medicinsk kompetens var dålig, och skador på den tiden faktiskt innebar döden.

En annan orsak till en persons rädsla kan vara en tidigare personlig erfarenhet. Kanske har personen tidigare i livet haft ett starkt trauma som gjort intryck på honom, eller så svimmade han av en vanlig injektion, till exempel i barndomen. Eller så reagerade föräldrar en gång mycket våldsamt efter att ha sett blod på ett barn, och barnet blev följaktligen mycket rädd. Och sedan i vuxen ålder utvecklades allt detta till en fobi.

[ 3 ], [ 4 ]

Symtom på blodrädsla (hemofobi)

När en person med hemofobi ser blod upplever de följande symtom:

• ansiktet blir blekt;
• lemmar darrar;
• hjärtslaget ökar;
• andningen blir svår;
• panikattacker;
• trycket stiger eller faller kraftigt;
• en person strävar efter att lämna platsen;
• kan svimma.

Hur blir man av med rädslan för blod?

Ofta är människor inte rädda för själva synen av blod, utan för de ingrepp som är förknippade med det, och smärta, till exempel från en injektion. Eller så tror de att genom att ge blod från ett finger kommer de att förlora en liter blod eller ännu mer.

Blodrädsla, liksom många andra fobier, kan övervinnas med lite ansträngning. Ibland är det viktigt att fastställa grundorsaken – att komma ihåg händelsen som ledde till den, till exempel någon barndomsupplevelse i samband med en verklig situation eller kanske en imponerande film. Om en sådan orsak är dold och det inte är möjligt att hitta den, rekommenderar läkare att bli av med hemofobi genom att kontrollera och bekämpa din rädsla. I det här fallet, när situationen uppstår, behöver du: normalisera din andning (andas in och ut jämnt och djupt), öka blodtrycket (knyta nävarna), stimulera blodcirkulationen (spänna musklerna, röra armar och ben) för att inte svimma.

Och viktigast av allt, om du har blodrädsla, undvik inte dess uppkomst, tvärtom, försök att möta din rädsla ansikte mot ansikte. Detta kommer att hjälpa dig att övervinna den snabbare och mer effektivt och bli av med den för alltid. Dessutom kan blodrädsla vara farlig för din hälsa och dina nära och kära, eftersom du i vissa svåra situationer inte kommer att kunna reagera tillräckligt, vilket kan leda till tragiska konsekvenser. Tänk på det och se till att rådfråga en läkare. Hemofobi kan och bör behandlas.