Orsaker till förstoppning hos barn

Förstoppning är ett vanligt problem hos spädbarn och äldre barn, där förstoppningsrelaterade samtal står för nästan 3 % av alla barnläkarbesök. Vad orsakar förstoppning hos barn?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kännetecken på förstoppning hos barn

Även om det finns vissa medicinska orsaker till förstoppning, såsom cystisk fibros och hypotyreos, är förstoppning normalt för de flesta barn. Varningstecken på att ett barn med förstoppning kan ha ett allvarligare tillstånd inkluderar kräkningar, förstoppning, viktminskning, viktminskning eller viktökning, feber, uppblåsthet eller dålig aptit.

Förstoppning definieras generellt som svag tarmtömning som är svår och smärtsam. Spädbarn upplever ansträngning i ändtarmen och kan gråta, särskilt på natten. Ett spädbarn kan ha problem med förstoppning även när avföringen är mjuk, om det inte tar tarmtömning varje dag, utan snarare varannan eller var tredje dag. Det är också viktigt att komma ihåg att många förstoppade spädbarn som ammas kan ha tarmtömningar så sällan som en eller två gånger i veckan.

[ 7 ], [ 8 ]

Varför blir barn förstoppade?

En av de saker som frustrerar föräldrar är att de inte förstår varför deras barn är förstoppat. Medan många föräldrar förstår att för mycket komjölk, en fiberfattig kost och för lite vätska bidrar till förstoppning, kanske andra barn som följer samma kost inte är förstoppade.

En orsak till förstoppning hos ett barn kan vara speciella kostbehov. Till exempel kan ett barn dricka en genomsnittlig mängd mjölk, vilket inte är lämpligt för andra barn, det kan vara "för mycket" för dem.

Vad påverkar förstoppning hos barn?

Förutom barnets kost är en annan viktig faktor som bidrar till förstoppning svag tarmfunktion. Ofta inträffar detta efter att barnet har blivit äldre och fortsätter att ha svåra och smärtsamma tarmtömningar, vilket ibland kan uppstå under tarmtömningen.

Efter detta kan barnet förknippa sina tarmtömningar med smärta, så de kommer att försöka hålla kvar avföringen. Detta skapar trögflytande avföring som inte kan lämna tarmarna, tarmtömningar är mycket smärtsamma. Många föräldrar tror felaktigt att barn med flit sitter på pottan länge. Men detta är inte sant - barnet känner sig väldigt spänt, kan inte tömma ändtarmen, de rullar på pottan och försöker springa iväg utan att tömma tarmarna.

Detta händer eftersom barnet är rädd och försöker undvika smärtsamma tarmtömningar. En annan faktor som kan bidra till förstoppning är en negativ upplevelse av tarmtömningar.

Förstoppning är också vanligt hos barn med särskilda behov, såsom Downs syndrom, utvecklingsstörning, cerebral pares, och det kan vara en biverkning av många läkemedel. Särskilt de som tas utan medicinsk övervakning.

Vad orsakar förstoppning hos barn?

För ett genomsnittligt barn beror förstoppning vanligtvis på en kombination av fettrika och fiberrika kostvanor. Detta kan inkludera för mycket helmjölk, för många fermenterade mjölkprodukter och för få frukter och grönsaker.

Undvik att ge ditt barn mat som traditionellt kan orsaka att mat fastnar i mage och tarmar, inklusive:

• Bananer
• De flesta mejeriprodukter, såsom ost, yoghurt, glass och, som nämnts, mjölk. Om du redan har begränsat mejeriprodukter på grund av förstoppning, se till att hitta en alternativ kalciumkälla för ditt barn, såsom kalciumberikad apelsinjuice.
• Kokta morötter i kosten
• Livsmedel med högre fetthalt, såsom pommes frites och bearbetade livsmedel
• Vitt polerat ris

Enkla förändringar i ditt barns kost kan hjälpa till att förebygga förstoppning och kan inkludera:

1. Att byta mjölkfett till en lägre procentandel eller dricka sojamjölk istället för komjölk (åtminstone fram till två års ålder), vilka båda kan ha lägre fetthalt och därför mindre irriterande för tarmen än helmjölk.
2. Begränsa ditt barns mjölkintag till cirka 480 ml per dag
3. Öka ditt barns vätskeintag varje dag, särskilt vatten och äppel- eller päronjuice och/eller katrinplommonjuice
4. Genom att öka mängden fiber och kli i barnets kost måste du ge honom mat med högt fiberinnehåll, de bör utgöra majoriteten av barnets kost.