Nattsmärta

Nattsmärta kan bli en mardröm för alla, för i en dröm vill vi vila från dagliga dagsproblem, dyka in i drömmarnas värld och inte vakna med ett gråta mitt på natten. Ibland klarar vi till och med att bli av med obehag med några timmar att läka sömn. Men det är tyvärr inte alltid fallet. Till skillnad från dagens smärta uppfattar vi inte nattetid med all kraft i vårt medvetande, vilket kräver särskild vård vid val av behandlingsmetoder.

Dessa smärtor är som regel en återspegling av de problem som en person möter under dagen, men ibland ökar symtomen bara på natten. Oftast klagar patienterna på följande typer av nattliga smärtor:

• Ryggsjukdomar;
• Huvudvärk på natten
• Tandvärk på natten.

Så, vad är funktionerna i dessa "problem" och hur man kan bli av med dem?

[1], [2], [3], [4], [5]

När lederna gnäller

Nocturnal ryggsmärta är vanligast bland äldre och de som arbetar med allvarlig fysisk aktivitet. Klagomål kommer också från kontorsarbetare som sitter i åtta timmar framför bildskärmen. Orsaker och faktorer är olika, vanliga överarbete är inte ovanligt. Den typ av smärta är också mycket annorlunda: det är tråkigt, skärande, prickande, pressande, kan ha en krampaktig och komprimerande karaktär. Övertäckande nattsmärta kan uppstå både vid obehagliga rörelser och i vila.

Om de smärtsamma förnimmelserna blir kroniska, tolerera inte det - kontakta en terapeut som omedelbart börjar diagnostisera, vanligtvis genom att undersöka och samla in information om dina känslor, tillstånd och symtomförhållanden. Kanske lider du av osteokondros, skolios eller spondylos? För att minimera sannolikheten för repetition av obehaglig natt "lumbago" och bli av med ett sådant obehagligt tillstånd som nattvärk, följ flera regler:

• försök att gå på dagen och sitta upprätt,
• med stillasittande arbete ta raster,
• Sträck din rygg med enkla fysiska övningar,
• registrera dig för en terapeutisk massage eller fysioterapi.

Patienter använder ofta olika geler som lindrar smärta i ryggraden, liksom Lyapko applikatorn - en gummimatta med fasta små nålar som inte repa på huden alls.

När huvudet inte vilar

Migrän är ett relativt vanligt fenomen. Den otroliga intensiteten av smärta är vanligtvis torterad av tjejer, från 17-20 år, speciellt ökar med 30-35 år. Stärka denna sjukdom starkt ljus och ljud, alla luktar känns väldigt tydliga. Ibland förvärras ljudet i öronen och yrsel, svaghet. Som regel, när en migrän inträffar, styrs patienten av en önskan: att gå och lägga sig så snart som möjligt. Sova hjälper dock inte alltid. Ofta hjälper till att klara av svårigheten som har uppstått ett narkospiller som hjälper dig. Men så att nattattacker och nattvärk inte blir frekventa, är det nödvändigt att utveckla ett komplex av användbara vanor i framtiden:

• Gå inte till sängs sen, få tillräckligt med sömn.
• Ta dig tid för promenader, trevliga sysslor;
• Undvik onödig fysisk ansträngning;
• Låt inte stressas;
• Drick inte mycket kaffe och alkohol.

När mina tänder inte är okej

Det är ingen hemlighet att tandvärk på natten inte är en trevlig känsla. Det är mycket svårt att tolerera, och det är nästan omöjligt att sova med värkande tänder. Orsakerna till de smärtsamma förnimmelserna i munnen är många:

• Caries - förstörelsen av tanden som en följd av en förorenad infektion. Tänder som orsakas av denna sjukdom förstörs gradvis, den erfarna nattens smärta kan vara ont, trubbig;
• Pulpitis är en inflammation i tandmassan kallad massa. Speciellt akuta obehagliga känslor med en kraftig temperaturförändring, en kombination av varm och kall mat.
• Parodontos - avvikelser i vävnaderna som omger tanden. Denna sjukdom drabbar mer än hälften av världens människor. Dess karakteristiska symptom är ömhet och blödande tandkött, nattvärk.

Om du blir överkörd av en smärtsam tandvärk på natten, ta ett piller med smärtstillande läkemedel och nästa morgon registrera dig en tid med tandläkaren!

Vad händer om du har nattvärk?

Om nattvärk varar länge, bryter mot din behandling, vilket minskar din förmåga att arbeta, är det värt att tänka på sin snabba behandling! Om orsaken till dina problem inte är i sjukdomen, men i några psykiska svårigheter, tänk: kanske är du för spänd, återvinn och ständigt tänker på det dåliga? Så låt dig vila åtminstone på natten!