Myofaskial smärta

Myofascial smärta uppträder ibland när predisponeringsfaktorer kombineras med provocerande. I begreppen oinitierade i människans anatomi är hela muskelskiktet representerat endast av musklerna.

Många inser inte att det fortfarande finns ligament och fasciae, som också är en integrerad del av muskelskelettet. Muskelsmärta skiljer sig från fascial, inte bara i skadorna hos olika vävnadssystem, men också i nivån på platsen. Så, muskelsmärta hänvisar till antalet ytliga och myofasciala smärtor - till antalet djupa. Miao-fasciala smärtssyndrom kallas också inflammation av de periartikulära mjukvävnaderna.

[1], [2], [3], [4]

Vad orsakar myofascial smärta?

Medfödda eller förvärvade störningar i benapparaten, som kan vara: plana fötter, bäckensdeformiteter, stor skillnad i benens längd. I närvaro av sådana brott är det en konstant obalans i lastfördelningen till alla muskelgrupper, vilket ger överbelastning till enskilda grupper eller enskilda muskler. Att vara i konstant överbelastning av musklerna, lider av brist på alla nödvändiga näringsämnen för aktivt liv. Som ett resultat börjar patologiska processer som irriterar nervändarna att utvecklas, med vilka musklerna själva, senorna, men mest av allt fascia, är rika. Härifrån:

• svår smärt syndrom;
• permanent utmattning av musklerna som ett resultat av nedsatt hållning eller samma typ av arbetsaktivitet som utövar en belastning på en viss grupp av muskler;
• långvarig muskelrörelse (till exempel medicinska längder om felaktigt appliceras under benfraktur);
• förkylningar och hypotermi
• gemensamma sjukdomar;
• sjukdomar i inre organ (magsår, hjärtinfarkt och angina pectoris, njurspatologi och gynekologiska problem);
• övervikt;
• psykiska störningar som orsakas av nervös utmattning på grund av täta spänningar eller närvaron av någon form av psykisk sjukdom. Något tillstånd av ångest åtföljs av muskelspänning. Förlängd muskelspänning, som nämnts ovan, leder till utvecklingen av en situation där myofascial smärta uppträder.

Det är värt att notera några predisponeringsfaktorer som möjliggör förekomsten av problem med en persons muskuloskeletala anordning. Dessa inkluderar:

• underutvecklad muskulatur
• försvagad immunitet
• brist på vitaminer (förlängd vitaminbrist) och grundläggande mikroelement i kroppen
• sköldkörtelsjukdom, särskilt hypotyreoidism

Diagnos av myofascial smärta

För att göra en noggrann diagnos av myofascial smärta syndrom, måste läkaren analysera en hel del fakta, ålägga resultaten av patientens undersökning om data från instrumentella och laboratorietester. Under den första undersökningen måste läkaren notera följande uppgifter:

• huruvida det finns en koppling smärta med muskelspänningar under träning - myofasciell smärta tenderar att öka under muskelspänningar, verkan på dessa låga temperaturer och självbelåtna i viloläget, samt applicering av värme;
• palperade om muskels spasmodiska område, som påminner om en snäv ledning, vilket orsakar ökad smärta vid tiden för hans palpation. Detta är en indikator på den fasciala naturen av smärta;
• Huruvida smärtan återspeglas vid palpation av den spasmodiserade muskelregionen i områden med tillräckligt avstånd från den ömma platsen;
• Närvaron av högkänsliga zoner (fläcksmärta) under palpation. Sådana sjuka punkter kallas triggerpunkter. När trycket appliceras på utlösningspunkten hos den spasmodiska manschetten, förstärks smärtan upprepade gånger. Detta är också mycket vägledande och förenklar ytterligare diagnos.
• är karakteristisk för "reträtt" av smärta med lokal behandling av muskels smärtsamma område med specialiserade metoder;
• Allmän psykologisk tillstånd hos patienten, oavsett om det finns tecken på depression eller nervös överexperation, känslor av rädsla, depression eller vice versa, ökad excitabilitet, aggressivitet.

[5], [6], [7], [8], [9],

Metoder för behandling av myofaskial smärta

Myofascial smärta kan behandlas både medicinskt och utan medicinering.

Faktum är att du måste börja med en icke-farmakologisk metod.

• En person som lider av myofascial smärta syndrom måste behärska, med hjälp av en specialist, några tekniker som gör det möjligt för honom att snabbt utföra muskelavslappning.
• Det är värt att uppmärksamma organisationen av ditt arbetsutrymme - inget bör tvinga dig att bryta mot rätt hållning, en lång vistelse i samma ställning.
• Uteslut fullständigt effekterna av utkast.
• Undvik överarbete.
• Ta vana att träna på morgonen, göra fysiska övningar i arbetsbrott, i 10 minuter, varje timme, gå på ett gym eller ett gym minst en gång i veckan, helst första gången för att genomföra lektioner med en personlig tränare.
• Besöker fysisk terapi under en akut attack
• Genomföra ett år med flera kurser av massage, riktade mot antingen alla muskelgrupper samtidigt, eller på mer utsatta enskilda muskler.
• I närvaro av medfödda störningar i benapparaten bör korrigering börja i tidig barndom.

Medicinering, särskilt under en akut attack, bör börja med administrering av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. De kan vara diclofenak eller ibuprofen, ortofen eller naproxen.

Myofascial smärta kan tillfälligt stoppas av starka analgetika, till exempel tramadol. Detta läkemedel hör till antalet syntetiska opioider och är tillgängligt för läkare. Det ska endast administreras som föreskrivet av läkaren i svåra fall. Hemma är det möjligt att använda OTC-läkemedel som kan lindra spasmer relaterade till antispasmodika eller enkla smärtstillande medel - icke-spa, baralgin, lidokain och andra.

Användningen av muskelavslappnande medel och antidepressiva läkemedel indikeras om det finns misstankar om den psykogena arten av smärta. Lokal effekt på muskeln genom applicering av medicinska salvor och heliumläkemedel.

I varje specifikt fall kommer olika kombinationer av läkemedel att väljas i kombination med icke-medicinska behandlingsmetoder. Någon kommer att ha tillräckligt med tabletter, någon kommer att kräva införande av läkemedel intramuskulärt. Sedan finns det denna kategori av patienter som för lindring av smärta attack, är det nödvändigt att genomföra obkalyvanie öm punkt (subkutan och intramuskulär injektion av läkemedel) eller antiinflammatoriska smärtstillande medel. Denna metod kallas blockad.

Förebyggande av myofascial smärta

Redan under läsningen av texten kan du dra slutsatser om hur man varnar dig mot starten och utvecklingen av myofascial smärta. Det är viktigt att övervaka hållning, observera regimen av arbete och vila, undvik stressiga situationer och överarbete. Var uppmärksam på kroppshälsa, arbeta med att stärka det muskuloskeletala systemet. Mätta din kost med starkt befäst mat, missbrukar inte kolhydrater och kalorier. Avvisa dåliga vanor och fokusera på att stärka immuniteten.

Ett särskilt försiktigt sätt att träna din kropp borde vara hos personer med medfödda eller förvärvade förändringar i skelettet i musklerna. De kommer att behöva maximalt tillämpa ansträngningar för att uppnå de uppsatta uppgifterna för att bekämpa överbelastning och spasmer hos olika muskelgrupper. Endast insatser av vilja och seger är deras viktigaste stimulans. Samtyck, staten med fullständig tillfredsställelse med ens egen hälsa är värt att övervinna din latskap och rädsla för svårigheter.

Som framgår av det givna materialet är myofascial smärta ett allvarligt nog problem och det måste lösas i nära samarbete med proffs, både inom medicinområdet och upprätthålla en sund ande i en hälsosam kropp.