Kyla

Kyla är en känsla av kyla och frossa som en person kan känna när de känner sig kalla. Kyla är förknippad med sammandragning av blodkärl i huden och ökad känslighet för kyla. När kroppen försöker hålla sig varm kan blod dras bort från huden och omdirigeras till inre organ, vilket kan orsaka en känsla av kyla och frossa.

Kyla kan orsakas av olika faktorer såsom låga omgivningstemperaturer, luftfuktighet, vind, brist på kläder, otillräckligt matintag etc. Det är en normal reaktion från kroppen på kyla och försvinner vanligtvis när personen värms upp och återställer normal kroppstemperatur.

Ibland kan dock frossa vara ett tecken på andra medicinska tillstånd såsom anemi, hypotermi (hypotermi), lågt blodtryck, cirkulationsrubbningar och annat. Om frossa blir frekventa, ihållande eller åtföljs av andra besvärande symtom rekommenderas det att du uppsöker läkare för diagnos och rådgivning.

Orsaker kyla

Köldkänsla i fötter, händer, fingrar och kropp kan orsakas av olika faktorer och ha olika orsaker. Här är några av dem:

1. Förkylning: En uppenbar orsak till frossa kan vara låg omgivningstemperatur. När kroppen utsätts för kyla dras blodkärlen ihop för att minska värmeförlusten, vilket kan orsaka frossa.
2. Överdriven kyla: Om du vistas på en kall och fuktig plats under längre perioder, särskilt utan lämpliga kläder, kan det leda till hypotermi och frossa i fötter, händer och kropp.
3. Anemi: Järnbrist eller andra typer av anemi kan minska blodcirkulationen och orsaka frossa i extremiteter och kropp.
4. Kärlproblem: Frost kan vara förknippat med cirkulationsstörningar som Raynauds sjukdom, där blodkärlen förträngs vid stress eller kyla, vilket kan leda till frossa i fingrarna.
5. Kalla händer och fötter: Detta syndrom kan vara förknippat med kylkänslighet och tillfällig kyla i extremiteterna även vid måttliga temperaturer.
6. Stress och ångest: Känslomässig spänning, stress och ångest kan påverka blodflödet och orsaka frossa.
7. Läkemedel: Vissa läkemedel, såsom vasokonstriktorer, kan orsaka frossa.
8. Neurologiska problem: Neurologiska tillstånd som migrän kan åtföljas av frossa.

Symtom kyla

Detta symptom kan vara förknippat med olika orsaker och ha olika manifestationer beroende på sammanhanget. Nedan följer några möjliga symptom och orsaker till frossa:

1. Köldkänsla: Frossa kan åtföljas av en kall känsla i händer, fötter eller andra delar av kroppen.
2. Frossa: I vissa fall kan frossa orsaka att musklerna darrar, särskilt i kalla eller stressiga förhållanden.
3. Känselförlust -- Hos vissa personer åtföljs kyla av en minskad känslighet i huden, vilket kan leda till en känsla av domningar.
4. Värmeförlust: Känslan av att värme lämnar kroppen kan åtfölja kyla.
5. Yrsel, svaghet och dåsighet: I vissa fall kan frossa orsaka yrsel, svaghet och en känsla av sjukdomskänsla.

Diagnostik kyla

Om du har problem med frossa och det blir kroniskt eller åtföljs av andra besvärande symtom, bör du uppsöka läkare för diagnos och läkarvård. Vilken läkare du bör uppsöka beror på den misstänkta orsaken till frossningen och ytterligare symtom. Här är några läkare och specialister som du kan överväga:

1. Terapeut: Din husläkare eller allmänläkare kan vara den första specialisten du träffar. Han eller hon kommer att göra en första bedömning av ditt tillstånd, ställa frågor om dina symtom och sjukdomshistoria och kan beställa inledande laboratorietester.
2. Neurolog: Om skakningarna åtföljs av neurologiska symtom som huvudvärk, domningar eller tremor, kan du hänvisas till en neurolog för en mer detaljerad utvärdering av nervsystemet.
3. Endokrinolog: Vissa endokrina problem, såsom diabetes eller sköldkörtelrubbningar, kan orsaka frossa. En endokrinolog är specialiserad på att diagnostisera och behandla dessa tillstånd.
4. Reumatolog: Om man misstänker reumatisk sjukdom kan en reumatolog utföra ytterligare utvärdering.
5. Gastroenterolog, kardiolog, onkolog och andra specialister: I sällsynta fall kan frossa vara förknippade med organsjukdomar som mage, hjärta eller tumörer. I dessa fall kan du bli remitterad till lämplig specialist för en mer detaljerad utvärdering.

Diagnosen av frossa beror på de specifika symtomen och omständigheterna kring frossa. En läkare kan utföra ett antal medicinska tester och undersökningar för att ta reda på orsaken till frossa och bestämma lämplig behandling. Här är några av de möjliga stegen i diagnosen:

1. Medicinsk historia: Din läkare kommer att ställa frågor om frossningens natur, när och hur den uppstår, om den åtföljs av andra symtom och kan få information om din medicinska historia och familjehistoria av medicinska tillstånd.
2. Fysisk undersökning: Din läkare kommer att göra en undersökning för att utvärdera dina lemmar och ditt allmänna tillstånd. Han eller hon kan kontrollera din puls, hudfärg, svullnad och andra fysiska tecken.
3. Laboratorietester: I vissa fall kan laboratorieblodprover krävas för att kontrollera hemoglobinnivåer, järnnivåer, elektrolyter och andra indikatorer.
4. Instrumentella tester: Om man misstänker vaskulära eller neurologiska problem kan din läkare beställa instrumentella tester såsom vaskulär ultraljud (duplexskanning), magnetisk resonanstomografi (MRT) eller elektromyografi (EMG).
5. Elektrokardiogram (EKG): Om man misstänker hjärtproblem kan ett EKG utföras för att utvärdera hjärtats elektriska aktivitet.
6. Konsultation med specialister: Beroende på dina symtom och resultaten av tidigare tester kan du bli remitterad till en specialist såsom neurolog, kardiolog, reumatolog, endokrinolog och andra specialister för mer djupgående diagnos och behandling.

Differentiell diagnos

Differentialdiagnos av frossa är processen att utesluta eller identifiera möjliga orsaker till detta symptom, eftersom frossa kan bero på en mängd olika medicinska tillstånd. Här är några möjliga orsaker till frossa och hur differentialdiagnosen ställs:

1. Frossa: Den första och mest uppenbara orsaken till frossa är kyla och hypotermi. För att utesluta denna orsak är det viktigt att se till att du befinner dig i en någorlunda varm miljö och är välklädd.
2. Anemi: Järnbrist och andra typer av anemi kan minska syretillförseln till vävnaderna och orsaka frossa. För att diagnostisera anemi görs laboratorieblodprover för att mäta hemoglobin- och ferritinnivåer.
3. Raynauds sjukdom: Detta är en kärlsjukdom där blodkärlen dras samman som svar på stress eller kyla. Kärlfunktionstester och undersökning av en reumatolog kan utföras för differentialdiagnos.
4. Diabetes mellitus: Höga blodsockernivåer kan påverka blodcirkulationen och orsaka frossa. Blodprov för glukos och hemoglobin A1c utförs för att diagnostisera diabetes.
5. Neurologiska problem: Migrän och neuropatier kan orsaka frossa. MR, EMG och konsultation med en neurolog kan beställas för att utesluta dessa problem.
6. Kärlsjukdom: Kärlsjukdom, såsom trombos eller ateroskleros, kan orsaka cirkulationsproblem och frossa. Vaskulär ultraljud och andra metoder används för diagnos.
7. Psykologiska faktorer: Stress och ångest kan påverka den perifera cirkulationen och orsaka frossa. Det är viktigt att beakta psykologiska aspekter vid diagnos av uteslutning.

Differentialdiagnos kräver en grundlig fysisk undersökning och diskussion med en läkare för att fastställa den specifika orsaken till frossa och ordinera lämplig behandling.

Behandling kyla

Behandling av frossa beror på den bakomliggande orsaken. Innan behandling påbörjas är det viktigt att diagnostisera och identifiera vad som orsakar frossorna i ditt fall. Kontakta din läkare för utvärdering och diagnos om frossan blir kronisk eller åtföljs av andra besvärande symtom.

Här är några allmänna riktlinjer som kan hjälpa till att minska frossa:

1. Håll dig varm: Om kylan orsakas av låga omgivningstemperaturer, bär varma kläder och använd värmeelement i kalla rum.
2. Sök skydd mot vinden: Vinden kan göra dig kall och kylig. Använd vindskydd och ha på dig en hatt som täcker huvud och öron.
3. Få tillräckligt med sömn: Att få tillräckligt med sömn är viktigt för att upprätthålla normal kroppstemperatur och energibalans. Försök att få minst 7–8 timmars sömn per natt.
4. Rätt kost: Ät mat rik på näringsämnen, särskilt vitaminer och mineraler, för att upprätthålla normal termoreglering och ämnesomsättning.
5. Undvik stress: Stress kan bidra till känslor av kyla och frossa. Att öva avslappningstekniker som meditation och djupandning kan hjälpa till att hantera detta.
6. Fysisk aktivitet: Måttlig fysisk aktivitet kan hjälpa till att hålla blodcirkulationen uppe och minska frossa.
7. Medicinsk behandling: Om frossa är förknippad med medicinska tillstånd som anemi, diabetes, sköldkörtelrubbningar och andra, kan din läkare ordinera lämplig behandling. Det är viktigt att följa läkarens ordinationer och rekommendationer.