Kyla

Kyla är en känsla av kyla och frossa som en person kan känna när den känner sig kall. Kyla är förknippat med förträngning av blodkärl i huden och ökad känslighet för kyla. När kroppen försöker hålla värmen kan blod dras bort från huden och ledas om till inre organ, vilket kan orsaka en känsla av kyla och frossa.

Kyla kan orsakas av olika faktorer som låga omgivningstemperaturer, luftfuktighet, vind, brist på kläder, otillräckligt matintag, etc. Det är en normal reaktion från kroppen på kyla och försvinner vanligtvis när personen värms upp och återställer normal kropp temperatur.

Men ibland kan frossa vara ett tecken på andra medicinska tillstånd som anemi, hypotermi (hypotermi), lågt blodtryck, cirkulationsstörningar och andra. Om frossa blir frekventa, ihållande eller åtföljs av andra besvärande symtom, rekommenderas att du uppsöker en läkare för diagnos och rådgivning.

Orsaker frossa

Kyla i fötter, händer, fingrar och kropp kan orsakas av olika faktorer och har olika orsaker. Här är några av dem:

1. Kyla: En uppenbar orsak till frossa kan vara låg omgivningstemperatur. När kroppen utsätts för kyla drar blodkärlen ihop sig för att minska värmeförlusten, vilket kan orsaka frossa.
2. Överdriven kyla: Om du vistas på en kall och fuktig plats under långa perioder, särskilt utan lämpliga kläder, kan det leda till hypotermi och frossa i fötter, händer och kropp.
3. Anemi: Järnbrist eller andra typer av anemi kan minska blodcirkulationen och orsaka frossa i extremiteterna och kroppen.
4. Kärlproblem: Kyla kan associeras med cirkulationsrubbningar som Raynauds sjukdom, där blodkärlen smalnar av vid stress eller kyla, vilket kan leda till kyla i fingrarna.
5. Kalla händer och fötter syndrom: Detta syndrom kan vara associerat med känslighet för kyla och tillfällig kyla i extremiteterna även vid måttliga temperaturer.
6. Stress och ångest: Emotionell spänning, stress och ångest kan påverka blodflödet och orsaka frossa.
7. Mediciner: Vissa mediciner, såsom vasokonstriktorer, kan orsaka frossa.
8. Neurologiska problem: Neurologiska tillstånd som migrän kan åtföljas av frossa.

Symtom frossa

Detta symptom kan associeras med olika orsaker och ha olika manifestationer beroende på sammanhanget. Nedan är några möjliga symtom och orsaker till frossa:

1. Kylkänsla: Frossa kan åtföljas av en kall känsla i händer, fötter eller andra delar av kroppen.
2. Rysningar: I vissa fall kan rysningar få musklerna att darra, särskilt i kalla eller stressiga förhållanden.
3. Förlust av känsel -- Hos vissa människor åtföljs kyla av en minskning av känsligheten i huden, vilket kan leda till en känsla av domningar.
4. Värmeförlust: Känslan av att värme lämnar kroppen kan åtfölja kyla.
5. Yrsel, svaghet och dåsighet: I vissa fall kan frossa orsaka yrsel, svaghet och en känsla av obehag.

Diagnostik frossa

Om du har problem med frossa och den blir kronisk eller åtföljs av andra besvärande symtom bör du uppsöka läkare för diagnos och läkarvård. Den läkare du bör träffa beror på den misstänkta orsaken till frossa och ytterligare symtom. Här är några läkare och specialister som du kanske vill överväga:

1. Terapeut: Din husläkare eller allmänläkare kan vara den första specialist du träffar. Han eller hon kommer att göra en första bedömning av ditt tillstånd, ställa frågor till dig om dina symtom och sjukdomshistoria och kan beställa inledande laboratorietester.
2. Neurolog: Om rysningen åtföljs av neurologiska symtom som huvudvärk, domningar eller skakningar, kan du hänvisas till en neurolog för en mer detaljerad utvärdering av nervsystemet.
3. Endokrinolog: Vissa endokrina problem, såsom diabetes eller sköldkörtelrubbningar, kan orsaka frossa. En endokrinolog är specialiserad på att diagnostisera och behandla dessa tillstånd.
4. Reumatolog: Vid misstanke om reumatisk sjukdom kan en reumatolog utföra ytterligare utvärdering.
5. Gastroenterolog, kardiolog, onkolog och andra specialister: I sällsynta fall kan frossa associeras med organsjukdomar som mage, hjärta eller tumörer. I det här fallet kan du hänvisas till lämplig specialist för en mer detaljerad utvärdering.

Diagnos av frossa beror på de specifika symtomen och omständigheterna under vilka den uppstår. En läkare kan utföra ett antal medicinska tester och undersökningar för att ta reda på orsaken till frossa och fastställa lämplig behandling. Här är några av de möjliga stegen vid diagnos:

1. Medicinsk historia: Din läkare kommer att ställa frågor till dig om typen av frossa, när och hur den uppstår, om den åtföljs av andra symtom, och kan lära dig om din medicinska historia och familjehistoria av medicinska tillstånd.
2. Fysisk undersökning: Din läkare kommer att göra en undersökning för att utvärdera dina lemmar och ditt allmänna tillstånd. Han eller hon kan kontrollera din puls, hudfärg, svullnad och andra fysiska tecken.
3. Laboratorietester: I vissa fall kan laboratorietester krävas för att kontrollera hemoglobinnivåer, järnnivåer, elektrolyter och andra indikatorer.
4. Instrumentella tester: Om du misstänker vaskulära eller neurologiska problem kan din läkare beställa instrumentella tester som vaskulärt ultraljud (duplexskanning), magnetisk resonanstomografi (MRT) eller elektromyografi (EMG).
5. Elektrokardiogram (EKG): Om hjärtproblem misstänks kan ett EKG göras för att utvärdera hjärtats elektriska aktivitet.
6. Konsultation med specialister: Beroende på dina symtom och resultat från tidigare tester kan du bli remitterad till en specialist såsom neurolog, kardiolog, reumatolog, endokrinolog och andra specialister för mer djupgående diagnostik och behandling.

Differentiell diagnos

Differentialdiagnos av frossa är processen att utesluta eller identifiera möjliga orsaker till detta symptom, eftersom frossa kan bero på en mängd olika medicinska tillstånd. Här är några möjliga orsaker till frossa och hur differentialdiagnosen ställs:

1. Frossa: Den första och mest uppenbara orsaken till frossa är kyla och hypotermi. För att utesluta denna orsak är det viktigt att se till att du befinner dig i en lagom varm miljö och är välklädd.
2. Anemi: Järnbrist och andra typer av anemi kan minska tillförseln av syre till vävnaderna och orsaka frossa. För att diagnostisera anemi görs laboratorieblodprover för att mäta hemoglobin- och ferritinnivåer.
3. Raynauds sjukdom: Detta är en kärlsjukdom där blodkärlen drar ihop sig som svar på stress eller kyla. Kärlfunktionstester och undersökning av reumatolog kan utföras för differentialdiagnos.
4. Diabetes mellitus: Höga blodsockernivåer kan påverka blodcirkulationen och orsaka frossa. Blodprover för glukos och hemoglobin A1c görs för att diagnostisera diabetes.
5. Neurologiska problem: Migrän och neuropatier kan orsaka frossa. MRT, EMG och konsultation med en neurolog kan beställas för att utesluta dessa problem.
6. Kärlsjukdom: Kärlsjukdom, såsom trombos eller åderförkalkning, kan orsaka cirkulationsproblem och frossa. Vaskulärt ultraljud och andra metoder används för diagnos.
7. Psykologiska faktorer: Stress och ångest kan påverka den perifera cirkulationen och orsaka frossa. Det är viktigt att ta hänsyn till psykologiska aspekter vid diagnosen utanförskap.

Differentialdiagnos kräver en grundlig fysisk undersökning och diskussion med en läkare för att fastställa den specifika orsaken till frossa och ordinera lämplig behandling.

Behandling frossa

Behandling av frossa beror på den bakomliggande orsaken. Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att diagnostisera och identifiera vad som orsakar frossa i ditt fall. Se din läkare för utvärdering och diagnos om kylan blir kronisk eller åtföljs av andra besvärande symtom.

Här är några allmänna riktlinjer som kan hjälpa till att minska frossa:

1. Håll dig varm: Om kyla orsakas av låga omgivningstemperaturer, bär varma kläder och använd värmare i kalla rum.
2. Ta skydd för vinden: Vind kan få dig att känna dig kall och kylig. Använd vindskydd och bär en hatt för att täcka huvudet och öronen.
3. Få tillräckligt med sömn: Att få tillräckligt med sömn är viktigt för att bibehålla normal kroppstemperatur och energibalans. Försök att få minst 7-8 timmars sömn per natt.
4. Rätt näring: Ät mat rik på näringsämnen, särskilt vitaminer och mineraler, för att upprätthålla normal värmereglering och metabolism.
5. Undvik stress: Stress kan bidra till känslor av kyla och kyla. Att träna avslappningstekniker som meditation och djupandning kan hjälpa till att hantera detta.
6. Fysisk aktivitet: Måttlig fysisk aktivitet kan hjälpa till att hålla blodcirkulationen och minska rysningar.
7. Medicinsk behandling: Om frossa är förknippad med några medicinska tillstånd som anemi, diabetes, sköldkörtelrubbningar och andra, kan din läkare ordinera lämplig behandling. Det är viktigt att följa läkarens ordinationer och rekommendationer.