Kyla

Chilliness är en känsla av kyla och skakande som en person känner när de känner sig kalla. Chillighet är förknippad med sammandragning av blodkärl i huden och ökad känslighet för kyla. När kroppen försöker hålla varmen kan blod dras bort från huden och omdirigeras till inre organ, vilket kan orsaka en känsla av förkylning och skakande.

Chillighet kan orsakas av olika faktorer som låga omgivningstemperaturer, luftfuktighet, vind, brist på kläder, otillräckligt matintag, etc. Det är en normal reaktion av kroppen på kyla och vanligtvis försvinner när personen värmer upp och återställer normal kroppstemperatur.

Men ibland kan frossa vara ett tecken på andra medicinska tillstånd som anemi, hypotermi (hypotermi), lågt blodtryck, cirkulationsstörningar och andra. Om frossa blir ofta, ihållande eller åtföljda av andra besvärande symtom, rekommenderas att du ser en läkare för diagnos och rådgivning.

Orsaker frossa

Fötter, händer, fingrar och kropp kan orsakas av olika faktorer och har olika orsaker. Här är några av dem:

1. Kall: En uppenbar orsak till frossa kan vara låg omgivningstemperatur. När kroppen utsätts för kyla, begränsar blodkärlen för att minska värmeförlusten, vilket kan orsaka frossa.
2. Överdriven förkylning: Om du stannar på en kall och fuktig plats under långa perioder, särskilt utan lämpliga kläder, kan det leda till hypotermi och frossa i dina fötter, händer och kropp.
3. Anemi: Järnbrist eller andra typer av anemi kan minska blodcirkulationen och orsaka frossa i extremiteterna och kroppen.
4. Vaskulära problem: Kylighet kan förknippas med cirkulationsstörningar som Raynauds sjukdom, där blodkärlen smalnar när de är stressade eller kalla, vilket kan leda till kylighet i fingrarna.
5. Kalla händer och fötter syndrom: Detta syndrom kan vara förknippat med känslighet för kalla och tillfälliga kyligheter i extremiteterna även vid måttliga temperaturer.
6. Stress och ångest: Emotionell spänning, stress och ångest kan påverka blodflödet och orsaka frossa.
7. Mediciner: Vissa mediciner, såsom vasokonstriktorer, kan orsaka frossa.
8. Neurologiska problem: Neurologiska tillstånd som migrän kan åtföljas av skakning.

Symtom frossa

Detta symptom kan förknippas med olika orsaker och ha olika manifestationer beroende på sammanhanget. Nedan följer några möjliga symtom och orsaker till frossa:

1. Känns kall: frossa kan åtföljas av en kall känsla i händerna, fötterna eller andra delar av kroppen.
2. Skakning: I vissa fall kan skakning orsaka muskler att skaka, särskilt under kalla eller stressande förhållanden.
3. Förlust av sensation - hos vissa människor åtföljs kylighet av en minskning av känsligheten i huden, vilket kan leda till en känsla av domningar.
4. Förlust av värme: Känslan av att värmen lämnar kroppen kan följa kyligt.
5. Yrsel, svaghet och dåsighet: I vissa fall kan skakning orsaka yrsel, svaghet och en känsla av obehag.

Diagnostik frossa

Om du har problem med frossa och det blir kroniskt eller åtföljs av andra besvärande symtom, bör du se en läkare för diagnos och läkarvård. Läkaren du bör se beror på den misstänkta orsaken till skakning och ytterligare symtom. Här är några läkare och specialister som du kanske vill överväga:

1. Terapeut: Din husläkare eller allmänläkare kan vara den första specialisten du ser. Han eller hon kommer att göra en första bedömning av ditt tillstånd, ställa frågor om dina symtom och medicinska historia och kan beställa första laboratorietester.
2. Neurolog: Om skakningen åtföljs av neurologiska symtom som huvudvärk, domningar eller skakningar, kan du bli hänvisad till en neurolog för en mer detaljerad utvärdering av nervsystemet.
3. Endokrinolog: Vissa endokrina problem, såsom diabetes eller sköldkörtelstörningar, kan orsaka frossa. En endokrinolog är specialiserad på att diagnostisera och behandla dessa tillstånd.
4. Rheumatolog: Om reumatisk sjukdom misstänks kan en reumatolog utföra ytterligare utvärdering.
5. Gastroenterolog, kardiolog, onkolog och andra specialister: i sällsynta fall kan frossa vara förknippade med organsjukdomar som mage, hjärta eller tumörer. I det här fallet kan du bli hänvisad till lämplig specialist för en mer detaljerad utvärdering.

Diagnos av skakning beror på de specifika symtomen och omständigheterna under vilka det inträffar. En läkare kan utföra ett antal medicinska tester och undersökningar för att ta reda på orsaken till frossa och bestämma lämplig behandling. Här är några av de möjliga stegen i diagnosen:

1. Medicinsk historia: Din läkare kommer att ställa frågor om skakningens natur, när och hur det inträffar, oavsett om det åtföljs av andra symtom och kan lära sig om din medicinska historia och familjehistoria med medicinska tillstånd.
2. Fysisk undersökning: Din läkare kommer att göra en tentamen för att utvärdera dina lemmar och ditt övergripande tillstånd. Han eller hon kan kontrollera din puls, hudfärg, svullnad och andra fysiska tecken.
3. Laboratorietester: I vissa fall kan laboratorietester krävas för att kontrollera hemoglobinnivåer, järnnivåer, elektrolyter och andra indikatorer.
4. Instrumentella tester: Om vaskulära eller neurologiska problem misstänks, kan din läkare beställa instrumentella tester som vaskulär ultraljud (duplexskanning), magnetisk resonansavbildning (MRI) eller elektromyografi (EMG).
5. Elektrokardiogram (EKG): Om hjärtproblem misstänks kan en EKG utföras för att utvärdera hjärtans elektriska aktivitet.
6. Samråd med specialister: Beroende på dina symtom och resultaten från tidigare tester kan du bli hänvisad till en specialist som en neurolog, kardiolog, reumatolog, endokrinolog och andra specialister för mer djupgående diagnos och behandling.

Differentiell diagnos

Differentialdiagnos av skakning är processen att utesluta eller identifiera möjliga orsaker till detta symptom, eftersom skakning kan vara resultatet av olika medicinska tillstånd. Här är några möjliga orsaker till frossa och hur differentiell diagnos görs:

1. Salor: Den första och mest uppenbara orsaken till frossa är kall och hypotermi. För att utesluta denna orsak är det viktigt att se till att du befinner dig i en ganska varm miljö och är välklädd.
2. Anemi: Järnbrist och andra typer av anemi kan minska tillförseln av syre till vävnaderna och orsaka frossa. För att diagnostisera anemi görs laboratorietester för att mäta hemoglobin- och ferritinnivåer.
3. Raynauds sjukdom: Detta är en vaskulär sjukdom där blodkärlen sammandras som svar på stress eller förkylning. Vaskulära funktionstester och undersökning av en reumatolog kan utföras för differentiell diagnos.
4. Diabetes mellitus: Höga blodsockernivåer kan påverka blodcirkulationen och orsaka frossa. Blodtester för glukos och hemoglobin A1C utförs för att diagnostisera diabetes.
5. Neurologiska problem: migrän och neuropatier kan orsaka frossa. MR, EMG och samråd med en neurolog kan beordras att utesluta dessa problem.
6. Vaskulär sjukdom: kärlsjukdom, såsom trombos eller åderförkalkning, kan orsaka cirkulationsproblem och frossa. Vaskulär ultraljud och andra metoder används för diagnos.
7. Psykologiska faktorer: Stress och ångest kan påverka perifer cirkulation och orsaka frossa. Det är viktigt att överväga psykologiska aspekter i diagnosen uteslutning.

Differentialdiagnos kräver en grundlig fysisk undersökning och diskussion med en läkare för att bestämma den specifika orsaken till skakningen och förskriva lämplig behandling.

Behandling frossa

Behandling av frossa beror på den underliggande orsaken. Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att diagnostisera och identifiera vad som orsakar frossa i ditt fall. Se din läkare för utvärdering och diagnos om kyligheten blir kronisk eller åtföljs av andra besvärande symtom.

Här är några allmänna riktlinjer som kan bidra till att minska skakningen:

1. Håll varmen: Om chillighet orsakas av låga omgivningstemperaturer, bär varma kläder och använd värmare i kalla rum.
2. Ta skydd mot vinden: Vinden kan få dig att känna dig kall och kylig. Använd vindskydd och bär en hatt för att täcka huvudet och öronen.
3. Få tillräckligt med sömn: Att få tillräckligt med sömn är viktigt för att upprätthålla normal kroppstemperatur och energibalans. Försök att få minst 7-8 timmars sömn per natt.
4. Rätt näring: Ät livsmedel som är rika på näringsämnen, särskilt vitaminer och mineraler, för att upprätthålla normal termoregulering och metabolism.
5. Undvik stress: stress kan bidra till känslor av förkylning och kylighet. Att öva avslappningstekniker som meditation och djup andning kan hjälpa till att hantera detta.
6. Fysisk aktivitet: Måttlig fysisk aktivitet kan hjälpa till att hålla blodet cirkulerande och minska skakningen.
7. Medicinsk behandling: Om frossa är förknippade med medicinska tillstånd som anemi, diabetes, sköldkörtelstörningar och andra, kan din läkare förskriva lämplig behandling. Det är viktigt att följa läkarens recept och rekommendationer.