Hur ökar nivån av progesteron?

Progesteron är extremt viktigt för kvinnokroppen. Men vad händer om det inte räcker? Hur ökar nivån av progesteron?

Den huvudsakliga mängden progesteron syntetiseras i honkroppen med hjälp av äggstockarnas gula kropp. Det hormon som ansvarar för bildandet av sekundära sexuella egenskaper, utveckling av reproduktionsorganen, stimulerar bentillväxt i skelettsystemet, reglera kroppsfettlagring, upprätthåller fasen av menstruationscykeln.

Det finns många effektiva sätt att lösa detta problem, som vi nu kommer att överväga.

[1], [2]

Symtom på minskad nivå av progesteron hos kvinnor

Progesteronbrist manifesterar vanligen sig i form av följande symtom:

• Insufficiens av den ovulatoriska fasen av den månatliga cykeln (anovulering, diszovulation);
• minskning av den gula kroppens sekretoriska funktion;
• kronisk inflammatorisk process av reproduktionsorgan;
• störningar i menstruationsfunktionen (amenorré, algodismenorea, oligomenorré);
• spänd, smärtsamt bröst;
• uterus anovulatoriska blödningar;
• endokrin form av infertilitet
• irritabilitet, tårförmåga, en skarp förändring i känslomässigt tillstånd.

Trots närvaron av symtom kan statusen för progesteronivån dock på ett tillförlitligt sätt endast bekräftas genom att ett blodprov ges. Blod ges vanligen i 22-26 dagar från början av månadscykeln beroende på hur lång tid det är (eller en vecka före menstruations första dag). Innan du ger testet bör du inte äta eller dricka, så blod tas vanligen på morgonen.

Normala progesteronnivåer är följande:

• under follikelfasen - 0,2-1,5 ng / ml;
• under ägglossningsfasen - 0,8-3,0 ng / ml;
• under lutealfasen - 1,7-27,0 ng / ml;
• vid en postmenopaus - 0,1-0,8 ng / ml.

Indikatorer för normen kan variera beroende på egenskaperna hos det särskilda laboratoriet där analysen lämnats. Därför rekommenderas att utvärdera resultaten inte självständigt, men vid mottagning av en specialist.

Symptom på en låg nivå av progesteron under graviditeten

Under graviditeten kan det också finnas ett underskott av progesteron. Detta kan uttryckas i följande tecken:

• hotande spontan abort;
• graviditet bleknar, försening i embryonutveckling
• värk i smärtan i underlivet;
• livmoderhögt blodtryck;
• vaginal urladdning (från mindre till svår);
• symptom på avlossning av fetalt ägg eller placenta.

När de första tecknen på brist på progesteron uppträder kan graviditeten fortfarande upprätthållas genom att vidta lämpliga åtgärder i tid. För att göra detta är det nödvändigt att skicka en analys som bekräftar den låga halterna av hormonet.

Vid graviditet:

• under första trimestern - 11,2-90,0 ng / ml;
• i andra trimestern - 25,6-89,4 ng / ml;
• i tredje trimestern - 48,4-422,5.

Analysering görs bäst i dynamik, flera gånger för att spåra graden av ökning eller minskning av hormonets nivå. Därefter föreskrivs en viss korrigerande behandling.

Den sänkta nivån av 17 OH progesteron

Hydroxiprogesteron-17 (17 OH progesteron) förvirras med huvudprogesteron, även om dessa är helt olika indikatorer. 17 OH progesteron är inte precis ett hormon, det är bara föregångaren till östradiol, kortisol och testosteron. I hormoner kan det transformeras under påverkan av en specifik enzymatisk substans av lyase 17-20.

Denna "nedohormon" spelar emellertid en viktig roll i kvinnokroppen.

Mängden 17 OH av progesteron kan ändras även inom en dag: mest av allt på morgonen, minst av allt - på natten. Maximal nivå kan detekteras omedelbart före ägglossningsfasen. Medelindikatorerna är följande:

• under lutealfasen - 0,99-11,51 nm / l;
• under follikulärfasen - 1,24-8,24 nm / 1;
• under ägglossningsfasen - 0,91-4,24 nm / 1;
• Jag trimester - 3,55-17,03 nm / l;
• II trimester - 3,55-20,0 nm / l;
• III trimester - 3,75-33,35 nm / 1;
• vid en climacteric - 0,39-1,55 nm / l.

Långvarig brist på 17 OH progesteron i kroppen kan orsaka binjurehypoplasi och åtföljs av en överträdelse av syntesen av de återstående hormonerna - testosteron, östradiol och kortisol. Obalans i nivån på 17 OH av progesteron kan vara ett tecken på patogenerna i binjurarna och bilagorna, vilket i sin tur kan påverka kvinnans reproduktiva funktion.

Analys av nivån av 17 OH-progesteron utförs genom metoden för enzymimmunanalysstudier.

Läkemedel som ökar nivån av progesteron

Modern medicin har ett stort antal progesteronpreparat. Alla av dem i en eller annan grad strävar efter ett mål - genomföra substitutionsbehandling med brist på hormon i kroppen. Vilken av drogerna är effektivare och används oftare av specialister än andra?

• Progesteron är naturligt (1 ml innehåller 10 eller 25 mg aktivt progesteron). Före användning upphettas ampullen något (för att späda oljelösningen), läkemedlet administreras genom intramuskulär eller subkutan injektion. Med dysfunktion av äggstockarna används läkemedlet i en vecka för 5-15 mg varje dag. Med amenorré - 5 mg dagligen eller 10 mg varannan dag. I förebyggande av missfall, med otillräcklig funktionalitet i den gula kroppen, utnämna 10-25 mg varje dag tills eliminering av risken för abort. I fall av tidigare aborter i läkemedlets historia används upp till 4 månaders graviditet. Efter 36 veckors dräktighet är användningen av läkemedlet oacceptabelt.
• Morgon (1 kapsel består av 100 eller 200 mg mikroniserad progesteron). I de flesta fall är den genomsnittliga dagliga dosen 200 till 300 mg i en eller två doser (morgon och natt). Läkemedlet kan användas både inåt och intravaginalt administrering.
• Duphaston (syntetisk analog av naturligt progesteron). När ett hot om missfall används, 10 mg var 8: e timme i 8 dagar. Infertilitet - 10 mg två gånger om dagen, från 11 till 25 dagar i månadscykeln; Om graviditeten har inträffat fortsätter behandlingen i samma dos till den tjugonde veckan. Med oregelbundenhet eller brist på menstruation kan PMS-behandlingstiden vara upp till sex månader.
• Krinon gel (innehåller 90 mg progesteron). Vaginal, en administrering av läkemedlet ger en kontrollerad och kontinuerlig exponering för progesteron i tre dagar. Använd vanligtvis dagligt kvälls administrering av läkemedlet från 18 till 21 dagar i månadscykeln eller under den första månaden av graviditeten.
• Inzheta (hydroxiprogesteron). Intramuskulärt läkemedel, som används dagligen för 0,5-1 ml 1% lösning.
• Endometrin (vaginaltablett innehåller 100 mg progesteron). Intravaginalt administrerad från två till tre tabletter per dag, kan du ansöka fram till den 12: e veckan i svangerskapet. Tabletten sätts in i skeden med hjälp av en bekväm applikator, som ingår i satsen.

Trots det faktum att du kan köpa ett progesteronläkemedel i ett apotek utan recept, är oavhängig användning av läkemedel utan att rådfråga en läkare.

[3], [4], [5], [6]

Hur ökar nivån av progesteron på alternativa sätt?

För naturlig ökning av progesteronhalten är användningen av växter med en progestogen effekt på organismen lämplig.

• En matsked växtfrön och 2 msk örtmuffar hälls i 0,5 liter kokande vatten. Accepterad av Art. Sked tre gånger om dagen.
• Fyll 0,5 liter kokande vatten med 5 matskedar av markfrukt. Vi insisterar och dricker som te.
• Vilda yam och crimson löv tas i lika stora mängder. Brew som vanligt te och dryck under dagen.
• 100 g röda borstar häller 1 liter god vodka. Vi insisterar på en mörk plats i 1 månad, ibland blandar innehållet. Använd tinktur före måltider tre gånger om dagen för 40 droppar, du kan späda ut en liten mängd vatten.

Progestogen medicinska växter används i andra halvan av den månatliga cykeln (efter ägglossningen), vilket gör en obligatorisk paus under perioden av menstruationsblödning.

Det är inte tillåtet att använda dessa örter samtidigt med mint, lakrits, rödklöver, eftersom dessa växter har motsatt effekt.

För att öka nivån på hormonet, tillsätt några kryddor till disken: gurkmeja, timjan, oregano, karryblandning. Så det är inte påträngande med hjälp av kryddor att du kan behålla den nödvändiga nivån av progesteron.

Produkter som ökar nivån av progesteron

För att balansera den hormonella bakgrunden i kroppen borde du äta rätt. Rationell näring består i det nödvändiga förhållandet mellan mängden protein, fett och kolhydratmat, tillräckligt med vätskeintag, vägran att dricka alkohol och matrika med cancerframkallande och konserveringsmedel.

Det finns också specifika produkter som kan påverka nivån av progesteron positivt:

• bönor, ärtor, linser, kikärter, mungbönor, etc .;
• mutter (cederträ, grekisk, hasselnötter, mandel, pistaschmandlar, jordnötter);
• mjölkprodukter (helmjölk, fermenterade mjölkprodukter, stallost, hård ost, brynza, adyghe);
• magert kött (kycklingfilé, kalkon, ung kalvkött, kanin), såväl som lever;
• kyckling och vaktelägg (oftast äggula);
• havregryn, helkornsprodukter, linfrö;
• avokado, hallon, svarta och gröna oliver.

I sig själva innehåller produkterna naturligtvis inte hormonet. De kan helt enkelt stimulera produktionen av sitt eget progesteron i kroppen. För det mesta behövs kolesterol först för att aktivera syntesen av det nödvändiga hormonet. Därför är det så viktigt att äta kött- och äggrätter samt källor till vitaminer E och P: frukt, potatis, hundros, fisk.

Försök att inte köpa eller konsumera produkter som är förseglade i plastförpackningar: Enligt forskningen främjar sådana behållare penetrationen i maten av xenoöstrogener som undertrycker syntesen av progesteron. Plastbehållare tillverkas med användning av bisfenol-monomer för framställning av polykarbonatplastik. Detta ämne ackumuleras i kroppen, vilket orsakar en östrogenliknande effekt, vilket orsakar infertilitet, störning av menstruationscykeln, endometrios.

För att skydda dig mot bisfenols negativa effekter, värm inte mat i en mikrovågsugn med en plastbehållare (speciellt märkt med nummer 7 på botten). I stället för plastredskap använder du glas, keramik eller stål.

Hur ökar nivån av progesteron? Undvik stress, överdriven fysisk och psyko-emotionell stress på kroppen, hålla sig till en hälsosam livsstil och få mer positiva känslor, och sedan ges en stabil hormonell bakgrund.