Hur kan man lindra smärtan av hemorrojder?

Ibland åtföljs hemorrojder av smärta, vilket människor lider av. Särskilt gravida kvinnor. Hur lindrar man hemorrojdsmärta?

[ 1 ], [ 2 ]

Allmänna tips för att lindra hemorrojdsmärta

Att anstränga anusen för hårt under tarmtömning kan orsaka hemorrojdsmärta. Det finns flera enkla huskurer som kan hjälpa till att lindra hemorrojdsmärta.

Tips #1

Att lägga till mer fiber i din kost kan påverka tillståndet i din anus under tarmtömning.

Tips #2

Du behöver också göra effektiva förändringar i din kroppsställning när du sitter på huk genom att helt enkelt lyfta knäna. Denna position kommer att räta ut din kroppsställning och göra hållningen mer gynnsam för avföringens passage genom ändtarmen.

Tips #3

För att minska svullnad och smärta från hemorrojder, gör en pasta av vatten och applicera den på anus. Du kan göra en tjock pasta med en tesked myrra och en tesked vatten. Applicera pastan som en kompress på hemorrojdområdet och se till att den sitter där i 30 minuter. Du kan hitta pulveriserade hemorrojdmedel på apotek.

Tips #4

Du kan prova att lägga till fullkornsbröd, brunt ris, olika typer av grönsaker, osaltade frön och nötter, samt spannmål i din kost för att minimera smärtan från hemorrojder och själva knölarna. Hemorrojder blir mycket enklare att eliminera (delvis eller helt) med en hälsosam och välvald kost.

Tips #5

Ibland kan hemorrojder orsakas av för mycket tryck eller belastning på venerna, och det är för svårt att få avföring. För att avföringen ska passera lättare genom ändtarmen bör du dricka mer vatten och äta mindre raffinerad mat.

Tips #6

När man går på toaletten kan det vara bra att sitta på huk medan man tvättar sig för att undvika överbelastning på analmusklerna. Ett sätt att få bättre kroppshållning är att använda en liten pall så att benen inte ansträngs medan man sitter i badrummet. I områden i världen där man sitter på huk för att eliminera finns det få rapporterade fall av hemorrojder.

Tips #7

Ett bra sätt att undvika hemorrojder är att äta mycket fiber. Inkludera livsmedel som är rika på fiber i din kost, inklusive fullkornsbröd, gröna bladgrönsaker, flingor och pasta. Fiber hjälper till att hålla tarmarna igång och minskar belastningen på dina muskler som ofta leder till hemorrojder.

Tips #8

Här är ett enkelt sätt att lindra smärtan när dina hemorrojder orsakar dig en särskilt obehaglig känsla. Blötlägg fötterna i fotbad flera gånger om dagen, i ungefär tio minuter varje gång. Att applicera en kall kompress på området med dina hemorrojder är också ett bra sätt att lindra smärtan.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Huskurer för att lindra hemorrojdsmärta

Det finns flera populära sätt att behandla hemorrojder som man kan använda huskurer. De flesta av dessa hemorrojdmedel fungerar som ett försvar för att minska svårighetsgraden av hemorrojder, särskilt för att minska hemorrojdkoner. De flesta formuleringarna använder aktiva ingredienser som hjälper till att lindra hemorrojdsmärta, och de fungerar verkligen.

[ 7 ], [ 8 ]

Dessa procedurer inkluderar

Kräm mot hemorrojder. Populära vasokonstriktorer (sympatomimetika) hjälper till att minska blodkärlens tillstånd och hantera hemorrojdsmärta.

Sammandragande medel. Allmänna botemedel mot hemorrojder föreslår att man använder ingredienser som hasselnöt, det hjälper till att minska svullnad och jämna ut vävnadslindring av hemorrojder inom 2-3 timmar.

Medicinska våtservetter eller kompresser. Dessa är en bra produkt att använda när du är på språng. Våtservetter eller kompresser används vanligtvis som hudskydd och innehåller andra aktiva ingredienser, såsom de som finns i sammandragande medel.

Örtmediciner mot smärta: Några av de mest effektiva behandlingarna inkluderar alternativa örtmediciner mot hemorrojdsmärta som hjälper anus att krympa naturligt.

De flesta smärtlindrande medel mot hemorrojder kräver en örtblandning från apoteket, men du kan överväga att använda hasselnöt eller hästkastanj för att lindra din smärta.