Hur tar du hand om en äldre person?

Om du vårdar en äldre person i hemmet finns det vissa hygienaspekter du behöver känna till gällande denna åldersgrupp.

[ 1 ], [ 2 ]

Hur tar man hand om en äldre persons munhåla?

Äldre och gamla människors munhåla kräver mer noggrann vård på grund av den frekventa helt eller delvisa tandförlusten, utvecklingen av åldersrelaterade förändringar i spottkörtlarna och slemhinnorna.

Endast den behandlande tandläkaren kan ge individuella rekommendationer, men det finns ett antal allmänna principer för munvård på äldre dar.

1. Det rekommenderas att borsta tänderna 2–3 gånger om dagen i minst 4 minuter, med en medelhård eller mjuk borste (dess hållbarhet bestäms av 1–2 månader eller en förändring i färgen på indikatorhåren).
2. Det är viktigt att skölja munnen noggrant med vatten och tvätta dina avtagbara proteser efter varje måltid.
3. Vid val av tandkräm bör man föredra terapeutiska och profylaktiska tandkrämer som har en antiinflammatorisk effekt och stärker tandemaljen.
4. Eftersom munhålans tillstånd är en konsekvens av den konsumerade maten är det lämpligt att, om möjligt, avsluta måltiderna med färska (purerade eller hela) grönsaker och frukter, berika kosten med makro- och mikroelement, vitaminer.

Frekventa förändringar i de inre organens funktionella tillstånd vid ålderdom skapar förutsättningar för utveckling av sjukdomar runt tandvävnaderna - parodontit och parodontit. Fytoterapi används ofta för att förebygga och komplex behandling av denna patologi. Infusioner och tinkturer med antiinflammatoriska, hemostatiska och deodoriserande effekter används. De framställs av roten av marshmallow, kamomillblommor, johannesört, rölleka (rosa och vit), ringblomma, eukalyptus, groblad, hästhov, brännässla. Det rekommenderas att regelbundet genomföra sköljningar (7-10 dagar) med en av infusionerna, särskilt om obehagliga känslor eller dålig andedräkt uppstår. Om dessa symtom är allvarliga krävs behandling av en specialist.

Äldre personer bör inte glömma regelbundna besök (2–4 gånger om året) hos tandläkaren.

Hur tar man hand om huden hos en äldre person?

En av de grundläggande reglerna för hudvård på äldre dagar är att hålla den ren. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt att rengöra naturliga veck - på halsen, i ljumskarna och perineum, under bröstkörtlarna hos kvinnor och under fettvecken hos överviktiga personer. De tvättas två gånger om dagen med varmt vatten och tvål och torkas noggrant genom att tvätta (för att undvika ytterligare skador på den förtunnade huden), ibland med babypuder eller vaselin (på platser där huden kan irriteras av sekret). Efter urinering och avföring är det att föredra att tvätta med toalettpapper.

Det är lämpligt att tvätta med vatten utan tvål eller med feta typer av tvål. Av de allmänna hygienrutinerna (1-2 gånger i veckan) är en dusch eller, om det inte finns några kontraindikationer, ett bad att föredra.

Fötternas hud kräver också noggrann vård: daglig tvätt med babytvål, användning av återfuktande och antimikrobiella balsam och krämer, regelbunden och korrekt nagelvård.

Händerna bör skyddas från exponering för kemiska rengöringsmedel och använd skyddande gummihandskar så mycket som möjligt. En eller två gånger om dagen är det nödvändigt att smörja händerna med en kräm som innehåller vitamin A och E. Det finns speciella hushållskrämer för äldre - "Extel", "Gerontol", etc. Det är mycket användbart för huden att vara i en atmosfär fri från kemisk förorening och tobaksrök, så det rekommenderas att vistas utanför staden och sluta röka. Ute i luften bör huden dock skyddas maximalt med kläder från överdriven exponering för solljus och stark vind.

Förändringar i hudutslag – hår och naglar – skapar många psykologiska problem för personer i tredje åldern. Förändringar i hårfärg, uttalad hårförtunning kräver en förändring av frisyr och ibland – behovet av att bära peruk. För att underlätta hårvård rekommenderas medellångt hår eller en klippning. Regelbundna besök hos frisören och snyggt och välvårdat hår förbättrar både kvinnors och mäns känslomässiga tillstånd.

Tillräcklig fysisk aktivitet och efterlevnad av gerodietetiska regler har också en positiv effekt på hudens tillstånd hos en äldre person.

Hygien av kläder och skor

Underkläder för personer över 60 år bör vara gjorda av naturmaterial, utan strama resårband, och måste vara rena. Byt dem minst en gång om dagen eller när de blir smutsiga. Ytterkläder bör vara varma och lätta. Pastellfärger och klassiskt snitt, naturliga eller blandade tyger som ger god ventilation är att föredra. Det rekommenderas att äldre personer bär en hatt som motsvarar temperaturregleringstillståndet, omgivningstemperaturen och personens vanor. Detta förhindrar överdriven värmeförlust, negativa effekter av solljus och hjälper till att dölja hårfel.

Skorna bör vara fylligare, 1-2 storlekar större än hos yngre åldrar. Breda tår och en stabil klack, 4-5 cm hög, är att föredra. Det är nödvändigt att ta hänsyn till att skor av äkta läder är bekvämare och lättare att forma sig efter foten. Spännet bör vara så enkelt och slitstarkt som möjligt. Användning av innersulor är obligatoriskt.

Generellt sett bör kläder och skor för en äldre person vara bekväma, i linje med modetrender och dölja bristerna i en föränderlig figur.

När man organiserar och tillhandahåller vård för äldre och senila personer hemma eller på olika medicinska, förebyggande och sociala institutioner är det nödvändigt att komma ihåg följande regler:

• Det är bättre för äldre och senila personer att behandlas hemma snarare än på sjukhus;
• Om sjukhusvistelse är nödvändig, för att påskynda anpassningen till nya förhållanden under de första dagarna, bör kraven på efterlevnad av regimen på avdelningen minskas så mycket som möjligt, vilket för den närmare hemmet;
• tilltala patienten med förnamn och patronym;
• att underlätta patientens önskan att kommunicera med anhöriga;
• ge tillgång till allmän information (tidningar, radio, tv), samt information av personligt intresse för patienten (om kost, uppföranderegler för befintliga sjukdomar etc.);
• man bör sträva efter att studera, bevara och noggrant uppmärksamma patientens individualitet (uppfatta patienten som en individ);
• var särskilt uppmärksam på att normalisera sömnen och förebygga skador;
• det bör finnas ett kommunikationsmedel (en telefon eller en knapp för att kontakta en sjuksköterska) bredvid patientens säng;
• på en avdelning med många äldre patienter är det nödvändigt att ha ett relaxområde utrustat med grunda fåtöljer med rak rygg och armstöd, ett akvarium, blommor, ljud- och videoutrustning;
• upprätthålla ventilation, undvika drag;
• Det är nödvändigt att upprepade gånger förklara proceduren för att utföra alla behandlings- och diagnostiska procedurer, med särskild uppmärksamhet på att observera den bestämda tiden;
• För att upprätthålla ett normalt psykologiskt klimat på avdelningen är det inte tillåtet att utpeka någon av patienterna i kommunikationen; vid fyllning av avdelningarna måste patienternas psykologiska kompatibilitet beaktas;
• det är nödvändigt att öka varaktigheten av verbal och icke-verbal kommunikation med patienten;
• följ reglerna för farmakoterapi inom geriatrik vid läkemedelsbehandling;
• ha tolerans mot patientens fysiska och psykiska funktionsnedsättningar och noggrant följa deontologins krav.