Ingefära mot förkylning - ett effektivt och beprövat botemedel

Regelbunden konsumtion av ingefärste mot förkylning, särskilt under kallt väder och säsongsepidemier av akuta luftvägsinfektioner, akuta luftvägsvirusinfektioner och influensa, minskar sannolikheten för att bli allvarligt sjuk mångfaldigt. Och detta är inte ett ogrundat påstående, utan ett faktum som läkare erkänner.

Ingefäras hemland är Sydostasien. Indiska och kinesiska bönder odlade denna kryddiga, smakrika och medicinalväxt i sina trädgårdar i antiken, och avhandlingarna om traditionell indisk medicin, Ayurveda, innehåller detaljerad information om dess unika medicinska egenskaper.

Den imponerande listan över eteriska oljor, vitaminer, enzymer, aminosyror och mikroelement som finns i ingefära är inte sämre än listan över sjukdomar som den kan övervinna. Alla kemiska komponenter i ingefära har en positiv effekt på nästan alla system i människokroppen - från andningsvägarna till de endokrina. Dessutom förbättrar ingefärste blodsammansättningen och stärker immunförsvaret.

[ 1 ]

Ingefäraste mot förkylning: Beredningsregler

Denna medicinalväxt har febernedsättande, smärtstillande, svettdämpande och slemlösande egenskaper, så ingefärste för förkylningar har länge inkluderats i arsenalen av medel för att bekämpa luftvägssjukdomar av olika slag.

Ingefäraste mot förkylning anses vara ett uttryckligt botemedel mot sjukdomens förstadier och första symtom. Det finns inga särskilda svårigheter vid dess beredning.

Det bör omedelbart noteras att pulvret från den torkade växten, som säljs i stormarknader (i kryddavdelningen), kommer att lagras längre än den färska roten. Men pulvret har en helt annan smak och arom, och när det gäller terapeutisk effekt är det osannolikt att jämföra med färsk ingefära. Dessutom mals den torkade roten i form av en krydda till mjöl, så din kommer att vara grumlig.

De nyttiga ämnena i ingefära sitter nära skalet, så när du skalar roten, försök att skära bort så lite fruktkött som möjligt. Många recept på ingefärste mot förkylning anger att den skalade roten ska rivas och den resulterande drycken silas. Detta är inte alls nödvändigt. Rotfruktköttet har en fibrös struktur, så det är svårt att riva det. Mycket finhackat räcker fullt ut.

Så, hur man brygger ingefära mot förkylning. Det enklaste receptet baserat på 0,5 liter vatten: skala försiktigt en bit rot som väger 20 g (eller ungefär hälften av ett lillfinger) och hacka den med en kniv. Lägg sedan den i en tekanna, tillsätt svart te, häll kokande vatten och låt dra i 15 minuter under locket. Det var allt - teet är klart!

Hur man gör ingefära mot förkylning med grönt te? Byt bara ut tebladen, men försök att se till att det är utan tillsatser: de kommer att störa smaken och aromen av ingefära.

Citron, ingefära och honung mot förkylning – Hälsans elixir

För att göra det ännu hälsosammare och mycket godare, prova ingefära med citron mot förkylning. För att göra detta, lägg ett par citronskivor i tekannan medan du gör ingefärste. Eller ännu bättre, tillsätt citronen direkt i koppen, som vanligt te. Ingefära med honung mot förkylning tillagas på samma sätt, men det finns ett tredje alternativ - drick te med honung. Eller så kan du kombinera allt detta - "det kommer inte att vara någon skada förutom nyttan"...

I östern tillsätts kanel, kryddnejlikor och kardemumma till den traditionella varma ingefärsdrycken, som används för att värma upp på vintern och behandla förkylningar. Detta te kokas i 10-15 minuter, och efter att det tagits bort från värmen tillsätts socker och färsk citronsaft. Kineserna stärker kroppens motståndskraft genom att tillsätta malen svartpeppar till ingefärste mot förkylningar.

Hur man brygger ingefära med andra medicinalväxter? Principen liknar den ovanstående. Och som ytterligare ingredienser med ingefära kombineras pepparmynta och citronmeliss bäst.

Hur man dricker ingefära mot förkylning: Låt oss klargöra nyanserna

En av de vanligaste frågorna om användningen av ingefära för medicinska ändamål är: kan ingefära användas mot förkylningar hos barn? Ja, men först efter två år.

Det är särskilt användbart att dricka te mot rinnande näsa, halsont och torrhosta. Ett barn kanske inte gillar en varm, aromatisk dryck, och för att mildra smaken kan du tillsätta äppelskal under bryggningsprocessen.

För att rena luften i ett sjukt barns rum kan du använda ingefärsolja: droppa några droppar olja på ett varmt fat och placera det på golvet - inte långt från sovplatsen.

Hur man dricker ingefära mot förkylning? Naturligtvis, varm, och vid tydliga förkylningssymtom - minst tre koppar om dagen. Förresten, trots dess mångsidighet, är ingefära kontraindicerad vid temperaturer över +38°C, inflammatoriska hudsjukdomar, sår i matstrupe och magsäck, ulcerös kolit, stenar och sand i njurar och urinblåsa. Ingefära rekommenderas inte heller för gravida kvinnor i sent skede och under amning.

Och nu – ett recept på ett botemedel som är starkare än ingefärste mot förkylning – ingefärstinktur för att stärka immunförsvaret. För att tillaga den behöver du 250-300 g skalad ingefärsrot och en halvlitersflaska vodka. Finhackad rot hälls med vodka, behållaren stängs ordentligt och förvaras på en mörk plats i tre veckor. Den framtida drycken ska skakas då och då. Efter den angivna perioden är ingefärstinkturen klar att användas: två gånger om dagen, en tesked.