Hur man botar förkylning på en dag: beprövade metoder

Om du känner frossa och lätt sjukdomskänsla, vilket vanligtvis är så en förkylning börjar, behöver du vidta akuta åtgärder – såvida du inte planerar att bli sjuk och sitta ett par dagar med feber, och sedan gå runt i ytterligare en vecka utan att skiljas från en näsduk.

För att bota en förkylning på en dag är det bäst att tillbringa den hemma och inte åka någonstans. Men vi bör använda den här dagen med maximal nytta för vår hälsa och ägna den åt att bekämpa förkylningar, såväl som akuta infektioner och luftvägsinfektioner. Inte bara läkemedel hjälper oss med detta, utan även beprövade huskurer: avkok av lindblom, te med hallon, varm mjölk med honung, lök, vitlök och senap. Vi börjar med det...

[ 1 ], [ 2 ]

Behandla en förkylning på en dag: Värm upp och svettas

Om du fryser är det första du behöver göra att värma upp dig. Ett varmt fotbad med senap värmer upp frusna fötter perfekt – det vi helt enkelt kallar "ångande fötter". Lös upp en eller två skedar senapspulver i en skål med varmt vatten (inte lägre än +40-42°C) och håll fötterna där i 15 minuter, tillsätt varmt vatten efter behov. Därefter torkar du fötterna noggrant, tar på dig yllestrumpor och lägger dig under en varm filt. Istället för ett varmt fotbad kan du helt enkelt hälla senapspulver i dina strumpor och gå och lägga dig så. Och om du inte har torr senap till hands, gnid in fötterna med vodka och ta på dig varma strumpor.

Värm dina kalla händer under en stråle av varmt vatten: i cirka fem minuter, öka temperaturen från behagligt varmt till hett (+42-43°C). Torka sedan händerna och ta på dig något varmt med långa ärmar. För att förstärka effekten kan du ta på dig varma vantar på händerna och tillbringa de kommande 60 minuterna insvept i en yllefilt.

För att kunna svettas, och därmed bli av med gifter och försöka bota en förkylning på en dag, behöver kroppen mer vätska än vanligt. Därför dricker vi – uteslutande varmt: te med hallonsylt, te med citron och honung, ett avkok av lindblomma, timjan, kamomill eller fläderblommor med mynta. Det är enkelt att förbereda avkok av medicinalväxter: ta 2 matskedar torkade blommor eller örter per glas kokande vatten, brygg med kokande vatten, täck med lock och låt det dra i 15–20 minuter. Örtteer mot förkylning dricks 0,5 liter per dag. Och den totala dagliga vätskevolymen för symtom på förkylning eller akut respiratorisk virusinfektion bör vara minst två liter.

"Bara ifall" du mätte din temperatur och såg att termometerns indikator gick upp – få inte panik. Om kroppstemperaturen inte överstiger +38°C, rekommenderar läkare inte att sänka den, eftersom en temperaturökning är ett bevis på att personens immunförsvar har börjat bekämpa sjukdomen. Och vi kan och bör hjälpa honom att bota en förkylning på en dag, till exempel genom att dricka varmt te med ingefära, vilket stärker kroppens immunförsvar och förhindrar att infektionen utvecklas. För att förbereda ingefärste, skala en 2 cm lång bit rot, hacka fint, lägg den i en kopp med teblad, häll 200-250 ml kokande vatten och låt det dra i 15 minuter. Du kan tillsätta en citronskiva och en tesked naturlig honung till denna helande dryck.

Förresten, efter att du svettats, se till att torka huden med en väl urvriden varm handduk för att avlägsna de frigjorda gifterna och byt sedan till torra kläder.

[ 3 ]

Hur man snabbt botar en rinnande näsa när man är förkyld?

Om en förkylning har gjort sig känd genom en täppt näsa, behöver du ta initiativ och använda generationer beprövade metoder för att bekämpa de första symtomen på en rinnande näsa.

Bland de många folkmedicinerna för att behandla en rinnande näsa under en förkylning finns det en hel del som är mycket effektiva – särskilt i sjukdomens inledande skede.

Det rekommenderas att smörja näsan med Kalanchoe-juice - 2-3 gånger om dagen (eller lägg 2 droppar juice i varje näsborre). Bordsalt, som blandas med smör, används ofta. Denna hemlagade salva (en tredjedels tesked smör blandas med samma mängd salt och värms lätt) används för att smörja näsan utifrån. Och för att skölja näsan, som återfuktar slemhinnan och underlättar nasal andning, löses en tesked salt i 0,5 glas varmt vatten. Sköljning utförs enligt följande: ena näsborren stängs med ett finger, och den andra används för att dra in en saltlösning i näsan (samma sak görs med den andra näsborren).

Ett gammalt folkmedel mot rinnande näsa under förkylning är en vanlig lök.

Det räcker att skära en lök på mitten och andas in fytonciderna som frigörs från snittet. Lökfytoncider har bakteriedödande egenskaper och kan neutralisera även difteribacillen och tuberkulospatogenen Kochs bacill. Så de klarar lätt av rinnande näsa: du behöver hålla bomullspinnar indränkta i löksaft i näsborrarna flera gånger om dagen i 10 minuter.

Ett effektivt botemedel mot rinnande näsa vid förkylning är att applicera varm olja (till exempel olivolja, havtornsolja, mentololja) eller en oljelösning av retinolacetat (vitamin A) i näsan. "Zvezdochka"-balsamet bör också hjälpa om du applicerar det på näsryggen och näsvingarna innan du går och lägger dig.

Av apotekets näsmedel mot nästäppa har följande visat sig vara effektiva: droppar "Galazolin", "Naftyzin", "Nazol", "Nazivin" och sprayer "Sanorin", "Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" och andra.

Hur botar man en hosta på grund av förkylning på en dag?

När hosta är det första tecknet på att du är på väg att bli förkyld behöver du börja med att gnida in rygg och bröst med salvor som innehåller eteriska oljor och har en desinficerande, distraherande och irriterande effekt.

Du kan gnida in bröstområdet på natten med en blandning av ricinolja (2 matskedar) och terpentin (1 matsked) eller en färdig terpentinsalva från apoteket. Detta medel gnids in i huden på bröstet (förutom hjärtområdet) och fotsulorna och lindas in varmt. Med två eller tre gnuggningar kan du bota hosta från förkylning på nästan en dag. Men du bör komma ihåg att sådana procedurer inte kan utföras vid förhöjda temperaturer.

Grävlingfett har visat sig vara ett oumbärligt botemedel mot hosta (och inte bara det). Tack vare sin sammansättning har grävlingfett en allmänt stärkande, antiinflammatorisk och till och med immunstimulerande effekt på människokroppen. Gnugga in detta fett på ryggen och bröstet på natten. Och inom folkmedicinen är detta recept mycket populärt: blanda 100 g grävlingfett, honung och kakaopulver med 50 g smör och 50 g krossade aloe vera-blad. Tillsätt 5 g mumiyo och propolis, samt 50 g medicinsk alkohol. Blanda alla ingredienser tills de är jämna.

För att behandla hosta på grund av förkylning, späd ut 1 tesked av denna blandning i ett glas vatten och gnid in den i rygg-, bröst- och vadmusklerna på kvällen. Och för invärtes bruk - som ett kraftfullt stärkande medel - lös upp 1 matsked av blandningen i ett glas varm mjölk och drick i små klunkar (före måltider).

Istället för te för att behandla hosta vid förkylning behöver du dricka avkok av medicinalörter: oregano, hästhov, älvklöver, sötklöver, timjan, pepparmynta. Ta en handfull örter per glas kokande vatten och brygg som te, som är klart att dricka efter 15 minuters infusion - ett glas tre gånger om dagen. Speciella hostekollektioner säljs på apotek. Till exempel innehåller "Bröstkollektion nr 1" läkemalsrot, hästhovsblad och oreganoört; och "Bröstkollektion nr 2" - hästhovsblad, groblad och lakritsrot. Dessa örtberedningar finns i filterpåsar och är mycket enkla att brygga.

Ett bra botemedel mot en svår hosta är färsk juice av svart rättika, som har antiinflammatoriska och slemlösande egenskaper. Rädisan ska tvättas, skalas och finhackas. Blanda sedan med strösocker i förhållandet 1:1 och lägg i en burk med locket tätt stängt. Efter 4-5 timmar kommer rädisan att ge en helande juice, som bör tas - 1 matsked minst tre gånger om dagen.

En effektiv metod för att behandla hosta är ånginandning. Till exempel med eukalyptus-, mynta-, enbärs- eller tallolja. Lägg några droppar olja i en skål med kokande vatten, sitt ner, luta huvudet över skålen, täck dig med en handduk och andas in ångan. Dessa enkla hemprocedurer har en antimikrobiell, antiinflammatorisk, slemlösande och bronkdilaterande effekt.

Aerosolinhalationer, som utförs med fickinhalatorer, är också användbara. Oftast innehåller blandningarna eteriska oljor (mentol, anis, eukalyptus, persika), samt naturlig honung och propolis (alkohollösning). Här är ett recept för honungsinhalation med propolis: lös upp 1-2 teskedar honung i 0,5 koppar kokande vatten och droppa 6-8 droppar propolis. Vatten kan ersättas med en 0,2% lösning av furacilin. Proceduren varar 5 minuter.

Om vi pratar om farmaceutiska hostmedel, så hämmar läkemedel som "Glauvent", "Libexin" eller "Tusuprex" hostreflexen, men hämmar inte andningen. Och "Tusuprex" har inte bara en hostdämpande effekt, utan också ett svagt slemlösande medel. Läkare rekommenderar att ta dessa läkemedel tre gånger om dagen, en tablett åt gången.

Gruppen av läkemedel som har en omslutande, slemlösande och mukolytisk (slemlösande) effekt inkluderar acetylcystein, bromhexin, ambroxol (synonym Lazolvan), etc. Kom ihåg att många läkemedel har en biverkning, och ofta mer än en. Det är av denna anledning som läkemedel för behandling av hosta vid förkylning rekommenderas att tas efter samråd med en läkare.

Hur botar man halsont på en dag när man är förkyld?

Gurgla är den första akuta metoden för halsont och halsont på grund av förkylning. Avkok av salvia, kamomill, johannesört och vildpensé har länge ansetts vara de mest effektiva för gurgla. Det är inte svårt att förbereda dem: häll 1 matsked örter med 1 glas kokande vatten, sätt på elden, koka upp och ta omedelbart bort från spisen. Avkoket ska dra i en sluten behållare i 15-20 minuter. Du måste gurgla ofta och med ett varmt avkok, detta kommer att lindra inflammation i slemhinnan och hjälpa till att bota en förkylning på en dag.

Det är mycket användbart att gurgla halsont med denna lösning: lös upp en tesked bordssalt och läsk i 200 ml varmt kokt vatten, tillsätt 8-10 droppar jod. Och även med denna lösning: ta 2 matskedar äppelcidervinäger eller färskpressad citronsaft per glas varmt vatten.

Det är inte lätt att bota en förkylning på en dag, men honung och citron kommer alltid till vår hjälp. Vid första tecken på halsont, skär en citroncirkel, lägg en tesked honung ovanpå – och i munnen! Och tugga! Och svälj sedan. "Proceduren" kan upprepas varje timme.

Litar du mer på apoteksprodukter? Varsågod! Apoteket har ett stort utbud av alla typer av halstabletter, till exempel Strepsils och Coldact Lorpils, som är baserade på en kemisk substans som antiseptiska amylmetakresol. Och Strepsils Plus halstabletter innehåller även ett smärtstillande medel - lidokain. Septefril sublinguala tabletter innehåller den starkaste antiseptiska substansen dekametoxin, som används för att behandla variga och svampangrepp på huden, samt för behandling av händer och operationsområde vid kirurgi.

Och i "Faringosept", som lindrar halsont och obehag vid sväljning, är den huvudsakliga aktiva ingrediensen läkemedlet ambazon med en stark bakteriostatisk effekt. Läkare förskriver ambazon för behandling av akuta infektions- och inflammatoriska sjukdomar i munhålan och svalget (tonsillit, stomatit, faryngit, etc.).

Behandla en förkylning på en dag med medicinering

Vid de första symtomen på förkylning tar man ofta annonserade läkemedel. Till exempel "Arbidol", som anses vara ett antiviralt medel som ökar immuniteten. Det innehåller den aktiva substansen umifenovir, samt det oorganiska pigmentet titandioxid (E 171) och den gula karamellfärgen "sunset" - E 110. Den senare har en negativ effekt på människokroppen, så den är förbjuden i USA och vissa europeiska länder. Det bör också noteras att Världshälsoorganisationen (WHO) inte anser att läkemedlet "Arbidol" (tillverkat i Ryssland) är ett lovande antiviralt läkemedel, och den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (Food and Drug Administration) vägrade att registrera det som ett läkemedel i USA.

Den snabba verkan av läkemedel som Coldrex Hotrem eller Teraflu, som används för att behandla förkylning på en dag, kan inte annat än glädja. Många har prövat deras effektivitet, men inte alla vet att den terapeutiska effekten av förkylningspulver beror på närvaron i deras sammansättning av den maximala engångsdosen paracetamol - ett populärt febernedsättande och smärtstillande läkemedel över hela världen. Vid långvarig användning och i stora doser kan paracetamol orsaka allergiska reaktioner, samt en toxisk effekt på lever och njurar.

Förutom paracetamol innehåller förkylningspulver av olika märken fenylefrinhydroklorid, vilket drar ihop blodkärlen i nässlemhinnan. Så bli inte förvånad om du efter 3-4 dagars intag av förkylningspulver känner en brännande känsla, torrhet eller stickningar i näsan. Detta är fenylefrins effekt. Och dess biverkningar inkluderar: trombocytopeni, leukopeni, hudutslag, angioödem, förhöjt blodtryck och hjärtklappning.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]