Förebyggande av influensa: det effektivaste sättet att försvara sig

Det är mycket lättare att undvika influensa än att behandla den senare, vilket är långvarigt och svårt. Därför är det nödvändigt att förebygga influensa. Många tror att influensaförebyggande helt enkelt inte handlar om att kommunicera med en sjuk person och bära en antiviral mask. Men det stämmer inte. Det finns tre typer av influensaförebyggande åtgärder. Vill du veta vilka?

[ 1 ]

Tre typer av influensaförebyggande åtgärder

• Antiviralt förebyggande av influensa med hjälp av vaccin. Av dessa finns specifik förebyggande och vaccinförebyggande
• En annan typ av förebyggande är kemoprofylax med antivirala medel för att skydda mot influensa (läkemedel, vitaminer)
• Den tredje typen av influensaförebyggande åtgärder är personlig hygien (att bära en medicinsk mask, tvätta händerna etc.).

Förebygga influensa med vaccin

Detta är grunden för skyddet mot alla typer av influensa. Vaccinet är ett av de mest pålitliga sätten att förebygga influensa, särskilt under epidemier. Immunförsvaret, som stärks avsevärt efter vaccination, kan hantera alla förkylningsrelaterade sjukdomar. Vad kan jag säga - vaccination hjälpte till att hantera sådana monster som mejade ner hela städer: difteri, mässling, polio, stelkramp.

Idag, när världen hotas av influensa och forskare varje år talar om dess möjliga epidemier, kommer vaccination att hjälpa till att hantera influensavirus. Vaccinets uppgift är inte att eliminera sjukdomen som sådan, utan att minska risken för att drabbas av den. Komplikationer efter influensa är särskilt farliga, och vaccinet är också en bra hjälp mot dessa. Dessa komplikationer påverkar främst hjärt-kärlsystemet, andningsorganen, blodtillståndet, njurarna och levern.

Vem behöver vaccinera sig?

Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar vaccination mot influensa från oktober till december. Detta är särskilt nödvändigt för de som är i riskzonen: små barn från sex månader till 15 år, arbetare på offentliga platser, äldre över 49 år och de som lider av kroniska sjukdomar. Gravida kvinnor är också i riskzonen, men de bör endast vaccineras på rekommendation av en läkare och efter graviditetens första trimester.

Influensa – dess typer – skiljer sig också från varandra. Om vi utesluter olika typer av "djurinfluensa", det vill säga svininfluensa, kycklinginfluensa och så vidare, delas influensan in i säsongsinfluensa (då människor blir sjuka främst på vintern) och vanlig influensa – året runt. Vanlig influensa är en sjukdom som drabbar yngre människor och barn, så det är mycket viktigt att vaccinera sig i förskolor, skolor, gymnasieskolor och högre utbildningsinstitutioner samt baracker.

Efter massvaccination	Minskning av sjuklighet med %
Fall av slutenvård av äldre personer	48 %
Dödsfall bland äldre	55–68 %
Influensafall hos friska personer under 65 år	75–90 %
Fall av influensainfektion hos barn efter vaccination	62–90 %
Akut öroninflammation hos skolbarn	31–36 %

Hur effektivt är influensavaccinet?

Många bryr sig om biverkningarna av vaccination och, viktigast av allt, hur mycket det minskar sannolikheten för att drabbas av influensa. I mer än sex decennier har läkare använt influensavacciner – det huvudsakliga förebyggandet av influensa. Det händer att medicinska institutioner får rapporter om biverkningar efter en influensaspruta, men de är mycket sällsynta och förklaras förmodligen av intolerans mot vissa ämnen i vaccinet.

Läs också: Influensavaccin: 12 vanligaste myterna

Biverkningar från kroppen, som läkare vanligtvis varnar för före vaccination, kan vara influensaliknande symtom. Dessa är muskel- eller huvudvärkssmärta, feber - inte högre än 37,5 grader, rodnad eller lätt svullnad vid injektionsstället. Alla dessa symtom är ganska milda och försvinner vanligtvis inom en dag eller två. Enligt statistik upplever bara 1 av en miljon människor allvarliga biverkningar efter vaccination mot influensa, så du behöver inte vara rädd för att vaccinera dig.

Om du vill att vaccinet inte ska orsaka några hälsokomplikationer bör du informera din läkare om alla sjukdomar du har haft under månaden före vaccinationen. Och även om allergier mot läkemedel, särskilt mot kycklingäggvita, vilket är grunden för de flesta vacciner. Vaccinet ska inte ges till personer som:

• Har du någonsin haft en allergi mot äggvita, en komponent i vaccinet?
• Har du haft eller lider för närvarande av en förkylning eller kronisk sjukdom i akut skede?
• Haft allergier mot vaccinationer under andra år
• Patienter med feber och smärta av alla orsaker
• Barn under sex månader
• Gravida kvinnor under första trimestern

Hur som helst överväger vaccinationens skyddande egenskaper avsevärt de möjliga risker som kan uppstå vid dess administrering. Till exempel minskar antalet sjukhusinläggningar med influensa och antalet komplikationer, liksom antalet dödsfall på grund av influensa, avsevärt.

Överensstämmelse med reglerna för personlig hygien

Förebyggande av influensa innebär också att upprätthålla personlig hygien. Det är mycket viktigt att tvätta händerna ofta, behandla möbelytor i huset så ofta som möjligt och hålla sig borta från personer som har influensa. I extrema fall, använd en medicinsk mask. Men byt den var tredje timme, annars kommer virus och bakterier att attackera dig ännu mer och samlas på masken.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Hur överförs influensa?

Influensa sprids från person till person via luftburna droppar, det vill säga genom nysningar, hosta och även genom att skaka hand. Vid nysningar och hosta flyger salivdroppar runt inom en radie av två meter och infekterar allt omkring. Influensaviruset kommer in i människokroppen genom luftvägarna och lägger sig på slemhinnorna i halsen och näsgångarna. Sedan penetrerar det kroppens celler och tvingar dem att producera liknande virus, och själva cellen dör.

Vid denna tidpunkt är människokroppen mättad med gifter – produkter av virusens vitala aktivitet. På grund av detta värker hela kroppen, huvudet värker och musklerna i hela kroppen gör ont. Personen blir irriterad, svagheten ökar, sömnen kan vara för låg och temperaturen stiger avsevärt. Alla dessa är influensasymtom som går över inom en till två veckor. Om du bryr dig om att förebygga influensa är det viktigt att du vet att en person med influensa är mest smittsam under de första tre dagarna, och barn – två till tre gånger längre – från sju till tio dagar.

Hur länge lever influensaviruset?

De som bryr sig om en sådan händelse som influensaförebyggande bör veta att viruset lever på ytor som inte desinficeras i två till åtta timmar. Och sedan dör det. Men temperaturen för att det ska dö är ganska hög - upp till 100 grader, det vill säga kokpunkten. Därför är det lämpligt att tvätta patientens kläder och sina egna under influensasäsongen i mycket varmt vatten. Bakteridödande medel är bra för att döda viruset - alkohol, jod, tvål (alkalisk). Väteperoxid är också mycket bra.

Numera säljer många apotek och stormarknader bakteriedödande produkter för behandling av händer och ytor. Det är mycket bra att ta med sig dem när man inte alltid kan tvätta händerna. Till exempel på affärsresor. Och influensaviruset kommer att besegras med enklaste ansträngning.

Så för att undvika komplikationer från influensan och själva influensan är det mycket viktigt att inte luta sig tillbaka. Förebyggande av influensa kan avsevärt minska risken för att bli sjuk och spara tid som du annars skulle lägga på behandling.