Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Effektiva folkmedicinska åtgärder för att förebygga bunions på fötterna
Senast recenserade: 06.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
När benen på fötterna ännu inte åtföljs av svår smärta, och stortån fortfarande kan lindras från deformation, kan man använda folkmediciner för att förebygga ben på fötterna. Vi betonar att folkmediciner för att bli av med ben på fötterna inte är ett universalmedel. De kan användas när hallux valgus-förändringarna i stortån ännu inte har antagit en hotfull karaktär.
Lera vs. Ben
Ett mycket effektivt botemedel. Lera har länge ansetts vara ett botemedel som lindrar inflammation, feber, läker tumörer och hjälper mot hudirritation. Alla dessa egenskaper hos lera kan framgångsrikt användas i kampen mot hallux valgus. Här är receptet. Köp havssalt, terpentin och röd lera (alla säljs på apotek). Ta 50 gram lera, 1 matsked havssalt, 5-7 droppar terpentin, ett glas renat eller kokt vatten.
Blanda alla dessa ingredienser och applicera den på benen på dina fötter som en kompress. Du kan använda den varje dag i 2 veckor tills benen på dina fötter blir mindre och försvinner helt. Du kan behålla kompressen på tills leran hårdnar och sedan noggrant tvätta foten med varmt vatten utan tvål. Och torka den med en handduk, helst en naturlig handduk.
Flodfisk kontra ben
Detta är ett gammalt recept som används av folket i Baikalområdet. Det är mycket bra mot inflammation och deformation av leder. Du behöver ta färsk sjö- eller flodfisk (men inte fryst, annars går dess nyttiga egenskaper förlorade). Benen tas bort från fisken, och själva slaktkroppen bandas fast vid det ömma benet över natten. På morgonen tas fisken bort, benet tvättas och granolja gnids in i det.
Om du måste springa till jobbet på morgonen, för att undvika en obehaglig lukt, lämna 30-40 minuter ledig tid så att du har tid att utföra alla nödvändiga procedurer. Dessa procedurer bör göras i en vecka, och sedan ta en paus i 2-3 dagar och, om benen inte har försvunnit, upprepa kursen igen. Samtidigt måste du naturligtvis skona dina fötter, bära bekväma skor och inte stå på fötterna länge.
Salt mot ben på fötter
Salt är ett välkänt botemedel mot smärta, inflammation, feber, det desinficerar och sanerar. Salt är också bra för att förhindra utvecklingen av bensporrar. Tack vare salt kan bensporrar, om de bara är i ett tidigt skede, lösas upp på bara två veckor. Receptet för användning är följande. Ta en behållare där båda dina fötter kan doppas ovanför bensporrarna. Häll varmt vatten i den och lös upp saltet i den.
Du kan använda havssalt eller vanligt bergsalt, helst grovt, inte fint. Fint salt är dåligt eftersom det aktivt bearbetas och berövas många av sina nyttiga egenskaper. Vattnet ska vara lika varmt som kroppstemperaturen - inte högre än 36,6 grader. Sätt båda fötterna i det och sitt i denna position i en kvart. Sedan måste du ta ut fötterna och torka dem torra, helst med en linnehandduk - det absorberar fukt bättre. Behandlingsförloppet är 14 dagar. Sedan kan du ta en kort paus - en vecka - och fortsätta behandlingen igen. I avancerade fall behöver du 4 kurer, i det inledande skedet räcker en vecka eller två.
Salt och snö mot bensporrar
Denna metod är bra om obehaget med att bära skor på grund av ben åtföljs av smärta. Salt och snö är effektiva, men de orsakar ganska svår smärta i benen. Det är viktigt att ha tålamod, men resultatet kommer inte att dröja länge - benen kommer att minska, inflammationen kommer att gå över, och mycket snabbt. Blanda snö och salt (en lika stor del vardera), applicera denna blandning på benet och håll den så länge du kan - från två till fem minuter. Lägg en handduk ovanpå så att isen inte flyter.
Hur länge du ska ha isen på är upp till dig. Så snart huden börjar bränna och göra mycket ont kan du ta bort kompressen. Du behöver inte tvätta benet – bara klappa det torrt med en handduk, linda sedan in det i ett bandage eller gasbinda och lägg papper ovanpå för att absorbera den återstående fukten. Lägg ett annat bandage ovanpå pappret och lägg ytterligare ett lager av något varmt ovanpå – till exempel en varm halsduk. Du behöver ha det på i tre timmar eller låta det sitta över natten.
Om du låter kompressen sitta kvar för länge kan det uppstå en brännskada på det ömma benet, det är bättre att inte låta det vara så. För att lindra det ömma området behöver du ta av halsduken från foten på morgonen och smörja in foten med havtornsolja. 10 dagar av sådan behandling - och benen på dina fötter kommer att vara borta.
Jod mot ben på fötterna
Jod är ett utmärkt botemedel för att lindra inflammation och smärta samtidigt. Jodkompresser kan också hjälpa mot benutväxter, de är också bra som en förebyggande åtgärd. Tvätta fötterna och torka dem noggrant. Smörj området där benet bildas med kamferolja. Lägg sedan ett jodnät ovanpå eller smörj in benet med ett tunt lager jod.
Gör allt i den här ordningen, för om du applicerar jod utan kamfer kan det bli brännskador. Du måste göra den här proceduren i en vecka eller två, och tillväxten av ben på dina fötter kommer att sluta.
Det finns ett andra alternativ med jod
Köp medicinsk galla på apoteket eller hönsgalla i mataffären. Lägg jod bredvid dig. Applicera ett nät av jod på det ömma benet. Och bred ut gallan du väljer ovanpå. Vira in alltihop först i cellofan och knyt sedan ihop det med gasbinda eller en trasa. Lägg en strumpa ovanpå för att fästa kompressen och hålla den varm, helst en frotté.
Låt kompressen sitta på foten hela natten, och på morgonen behöver du tvätta bort den återstående gallan, men utan tvål. Tvål kan torka ut fotens känsliga hud. Om du använder sådana kompresser i en och en halv till två månader kommer benet på fötterna att lösas upp.
Potatisskal mot hallux valgus
För att bli av med hallux valgus på fötterna eller förebygga dem, förbered råa potatisskal. Lägg dem i en kastrull upp till två tredjedelar, häll sedan vatten över dem och koka i en kvart.
Förbered en behållare som du kan lägga fötterna i och som täcker dem ovanför fotleden. Häll en halv liter varmt vatten i behållaren (en liter om det behövs) och tillsätt potatisbuljongen (du kan tillsätta den direkt tillsammans med dem).
Avkoket bör tillsättas gradvis för att inte bränna fötterna. Dina fötter kommer att ånga, potatissubstanserna kommer att tränga in i huden och visa sina antiinflammatoriska egenskaper. Efter att ha ångat dina fötter kan du applicera varma potatisskal på det ömma benet, men inte för varmt, för att inte skada huden med en brännskada.
Ägna minst en halvtimme varje dag åt denna användbara procedur, och inom 7-10 dagar kommer du att sluta känna smärta i benområdet. De som har provat denna procedur säger att benen löses upp på den tionde dagen.
[ 12 ]
Äggsalva för hallux valgus
Ta ett färskt kycklingägg (helst ett hemlagat, det innehåller fler nyttiga ämnen). Lägg det obrutet i en kopp och häll 7% ättiksyra över det. Ägget ska stå på en mörk, sval plats i 14 dagar. Syran kommer att äta skalet under denna tid.
Lyft försiktigt upp ägget ur koppen med en sked och lägg det på en torr tallrik. Tillsätt 1 matsked smält fläskfett och terpentin (10 gram). Blanda allt – här är en underbar salva mot bensporrar. Denna blandning bör appliceras på de ömma benen varannan dag. Inom en vecka eller två kommer smärtan i benen att vara borta, de bör lösas upp.