Dietist

En nutritionist är inte det vanligaste yrket inom det medicinska området. Och inte i varje distriktsklinik hittar du en läkare-nutritionist. Ändå är det den här läkaren som kan hjälpa till att inte bara bota många sjukdomar utan också förutsäga och förebygga deras utveckling i förväg. Därför är en näringsdrivares yrke så viktigt och viktigt.

Vem är en nutritionist?

Även de gamla sa: vi är vad vi äter. Detta ordstäv är ganska lämpligt om vi diskuterar yrkesverksamhet som en nutritionist. Så vem är en nutritionist och vad gör han? Namnet "dietist" kommer från ordet "diet". Ordet "diet" betyder - näringsreglerna och det korrekta valet av livsmedel, deras beredning, frekvens och mängd konsumtion för mat.

Så, en nutritionist är en läkare som vet hur man äter rätt. Dessutom kan han välja rätt diet för en patient med en viss sjukdom. Nutritionisten kommer att berätta hur man äter för att inte förvärra kroppens tillstånd vid sjukdom, utan tvärtom för att lindra sitt tillstånd och främja en snabb återhämtning.

Men det här är inte alla möjligheter för dietetik och en dietists doktor. Som det är känt är många sjukdomar resultatet av en felaktig livsstil. En av huvudelementen i en felaktig eller skadlig livsstil är undernäring. Det vi äter kan enkelt utveckla ett antal akuta och kroniska sjukdomar i kroppen. Felaktig kost kan leda till fetma.

Fetma påverkar alltså kroppen som en helhet och många av dess system, till exempel kardiovaskulärsystemet. Fetma kan leda till bildandet av feta plack i kärl, till hjärtattack och många andra problem.

Därför är en näringslärare inte bara läkaren, utan också en läkare vars råd hjälper dig att undvika behandling. Hans råd kommer att bidra till att förebygga utvecklingen av många sjukdomar genom lämplig näring.

När ska jag gå till en nutritionist?

Först och främst kommer dietisten inte att tillämpas när hälsoproblemen redan har börjat. Om du är ung och frisk är det dags att lära sig reglerna för hälsosam kost och att spara en ovärderlig gåva - din hälsa och skönhet. En dietist hjälper dig i detta.

Dessutom kan han bedöma din vikt och benägenhet att utveckla vissa sjukdomar och hjälpa till att utveckla en hälsosam och hälsosam kost. En sådan diet kan förhindra utvecklingen av sjukdomar och hålla dig frisk i många år.

Till en nutritionist bör man behandlas med både överdriven och underviktig. En riktig diet i kombination med adekvat fysisk aktivitet hjälper till att få eller gå ner i vikt och leva ett hälsosamt och uppfyllande liv.

Om du har onormala delar av matsmältningsorganet eller kardiovaskulärsystemet, bör du också rådfråga en nutritionist. En nutritionist hjälper dig om du har problem med hud, naglar och hår. Det är möjligt att dessa kosmetiska problem orsakas av "snedvridningar" i kosten och avsaknaden av vissa vitaminer och spårämnen. Det är nutritionisten som hjälper till att göra rätt kost och återställa den tidigare skönheten.

Vilka tester behöver du skicka till en dietist?

Varje läkare kan be dig att ge ett allmänt blodprov. Denna enkla analys kommer att visa kroppens allmänna tillstånd. Dessutom är det bättre att göra ett biokemiskt blodprov, kontrollera blodsockernivån och passera ett allmänt urintest.

Det finns en annan analys som ofta föreskrivs av dietister. Denna analys förkortas som TTG. Det bestämmer nivån av hormonet i sköldkörteln. Trots allt kan övergrepp i sköldkörteln leda till ökad vikt och fetma.

Utan dessa test kommer en dietistläkare att få svårt att utesluta några möjliga kroniska sjukdomar eller orsakerna till ett visst fenomen. Det är testen och deras resultat som hjälper läkaren att göra rätt förebyggande eller botande kost.

Vilka diagnostiska metoder använder nutritionisten?

En av de viktigaste metoderna för diagnos, som ofta tar hänsyn till nutritionists - detta är en analys. Läkaren kan ordinera en hänvisning till olika blod- och urintester. De hjälper läkaren att bilda en korrekt uppfattning om din kropps tillstånd.

Dessutom kan en nutritionist leda dig till en ultraljudsundersökning av bukorganen. Trots allt, ofta människor som har gastrointestinala sjukdomar vänder sig till en dietist. Ultraljud kan hjälpa till att avgöra vilka störningar som har inträffat i kroppen och vilken typ av kost kan klara ett sådant tillstånd.

Vad gör en nutritionist?

Nutritionisten är engagerad i rätt val av kost, både för friska och sjuka. För en hälsosam person, hjälper en dietist till att göra rätt kost, som kommer att förse kroppen med den nödvändiga mängd näringsämnen, vitaminer, mineraler och spårämnen.

Samtidigt hjälper en nutritionist dig att välja rätt kaloriintag. Numera äter människor mycket "tom" mat. Denna mat är mycket rik på kolhydrater, fetter och proteiner, det vill säga det är mycket kaloriskt. Sådana livsmedel kan dock vara fattiga i vitaminer och andra fördelaktiga ämnen.

Med sådan näring får vuxna och jämn barn lätt övervikt, men kroppen är svältande och saknar viktiga ämnen. En sådan "hungerstrejk" hämmar tillväxten av ben, brosk, muskelvävnad, nervceller och andra viktiga delar och system i kroppen.

Med brist på vitaminer och spårämnen i kosten kan kroppen inte producera några av de viktigaste hormonerna. Till exempel, med jodbrist kan sköldkörteln inte producera sitt hormon.

Därför är en dietists uppgift att skapa en balanserad kost, där det inte bara kommer att finnas "tomma" kalorier, men alla ämnen som är nödvändiga för ett hälsosamt liv. En sådan diet kallas frisk. I vissa regioner, i vatten eller mat, finns ett uttalat underskott av vissa ämnen, till exempel jod eller selen. Därefter lägger nutritionisten en särskild tonvikt i kosten på påfyllningen av dessa ämnen eller utser deras mottagning i medicinska preparat. En sådan diet kallas förebyggande. Att fylla underskottet är trots allt ett utmärkt förebyggande av utvecklingen av olika sjukdomar.

Om en dietist behandlas med en sjukdom, är en dietists uppgift att utgöra en terapeutisk kost. En sådan diet innehåller inte bara användbara livsmedel, men det eliminerar skadliga livsmedel eller sätt att förbereda dem.

Den terapeutiska kosten kan hjälpa den sjuka att återställa den korrekta metabolismen i kroppen. Dessutom finns det många livsmedel som har en botande effekt för en viss sjukdom. Deras goda användning i mat kan bidra till kroppens snabbaste återhämtning och återhämtning.

Vilka sjukdomar behandlas av en nutritionist?

En dietists kompetens innehåller en hel del sjukdomar som kan behandlas med en diet. Återigen kan ett överklagande till en dietist hjälpa till att förhindra utvecklingen av olika sjukdomar: från förkylningar och sjukdomar i mag-tarmkanalen, till cancer.

Vilken typ av patienter kan vara användbar och till och med behöver ett besök hos en dietist? För det första är de människor med gastrointestinala sjukdomar. Det är ganska logiskt, för först och främst matar någon mat i mag-tarmkanalen, så det smälts upp, absorberas i blodet och sprider sig över hela kroppen.

Därför är undernäring den främsta orsaken till gastrointestinala sjukdomar. Och rätt näring kan i sig tjäna som ett botemedel mot olika gastrit, kolit, cholecystit och så vidare.

Samtidigt kan en dietist utesluta från kosten olika livsmedel, till exempel fet eller kryddig mat. Dessutom kan han ge råd om de bästa sätten att laga mat. Kan utesluta från kosten stekt mat eller färska frukter och grönsaker, ersätta dem med kokt och bakad mat eller produkter kokta på ånga.

Ett annat område av en dietists verksamhet är behandling av hjärt-kärlsjukdomar. Undernäring kan orsaka abnormaliteter i hjärtets funktion eller blockering av blodkärl. Korrigering av kosten hjälper till att förbättra hjärtfunktionen och undvika trombos och andra liknande sjukdomar.

Viktminskning eller fetma är en annan sjukdom som faller inom en dietists kompetens. Laddning eller korrekt fysisk aktivitet kan inte ge de önskade resultaten om inte kompletteras med rätt näring. Nutritionists studerar hur metaboliska processer uppträder i människokroppen. Denna kunskap kan bidra till att öka metabolismens effektivitet och påskynda minskningen av övervikt.

Doktor-dietisten kan ge samråd och vid sådan sjukdom som en anorexi. Tyvärr blir det "mer populärt" bland tonårsflickor och unga kvinnor. Det är bara nödvändigt att välja en högkalori- och kostdiet för att hjälpa patienterna att få vikt och återställa hälsan.

Ett annat område av en dietists verksamhet är virus- eller infektionssjukdomar. Naturligtvis kan kosten själv inte bota dig av influensa eller förkylning. Men det kan hjälpa kroppen att bekämpa viruset eller infektionen. Det är ju inte en hemlighet för någon att vissa livsmedelsprodukter är särskilt rika på vitaminer och mineraler som stärker mänsklig immunitet. Stark immunitet i sig kan snabbt och effektivt hantera de flesta infektioner och virus.

Dessutom är samråd med en dietistläkare helt enkelt nödvändigt för förebyggande eller behandling av cancer. Många livsmedel är rika på ämnen som neutraliserar cancerframkallande ämnen och förhindrar spridning av cancerceller.

Hälsokost kan stärka kroppen under kemoterapi och bidra till den tidiga återhämtningen.

Råd av en dietist

Rådgivning från en dietistläkare kan vara olika för olika kategorier av patienter. Men det finns allmänna användbara rekommendationer och regler för hälsosam kost, som passar nästan alla.

Ett sådant råd gäller hur ofta man äter. Ibland övergår människor av en enkel anledning: oregelbundna måltider. En person kan inte äta hela dagen, men äter sedan upp till dumpningen på kvällen. Överdriven känsla av hunger stimulerar absorptionen av överskott av mat. Det är dåligt förtunnat av kroppen, vilket kan leda till en kränkning i matsmältningsarbetet, till ineffektiv matsmältning: flatulens, uppblåsthet, frustration eller förstoppning.

Dessutom ger långa pauser mellan måltiderna kroppen att frukta hunger och äter upp för framtida användning. Kroppen börjar lagra näringsämnen och lagra den i fettvävnader, vilket oundvikligen leder till fetma. Därför är en bra dietistråd en bråkig mat.

Det är bättre att äta flera gånger om dagen, men i små portioner än det finns i en eller två doser och mycket.

En ytterligare princip för en hälsosam diet äter inte torr. Magen kräver en mängd olika livsmedel: både fast och flytande och varm. Så du kan undvika utveckling av gastrit och andra gastrointestinala sjukdomar,

Ett annat bra råd från en nutritionist är att börja dagen med en hälsosam frukost. Vissa människor saknar denna första och mycket viktiga måltid. De tror att inte äta frukost är ett bra sätt att gå ner i vikt. Men det här är inte så. Om du börjar dagen med en måltid, börjar du din ämnesomsättning och öka dess effektivitet.

Kroppen förbereder sig för att smälta och assimilera mat från morgonen. Han är inte "rädd" för att slösa kalorier, eftersom det händer när en person inte har frukost och håller kroppen på en svältdiet sedan morgonen. Om du springer över frukost har kroppen inte bråttom att spendera kalorierna som tas emot vid lunch och middag och lägger dem i reserven. Därför är en hälsosam och måttlig frukost ett snabbt sätt att gå ner i vikt och gå ner i vikt.

Korrekt diet kan öka effektiviteten i motion och motion. Det hjälper till att snabbt minska vikt utan att skada hälsan. Eller omvänt bidrar det till att öka, men inte fet, men muskelmassa, vilket skapar en vacker och hälsosam kropp.

[1]