Behandling av dyspné

Behandling av andnöd beror på orsaken till syndromet.

Vid bronkial obstruktion ordineras följande:

• bronkodilatorer (beta2-adrenerga receptoragonister, antikolinergika, teofyllin och dess derivat):
• antiinflammatoriska läkemedel (mot astma och eventuellt mot obstruktiv bronkit);
• slemlösande medel:
• syrgasbehandling (för hypoxemi).

Syrgas är indicerat inte bara för bronkial obstruktion, utan även för andra sjukdomar som åtföljs av hypoxemi. Det finns bevis för att långvarig syrgasbehandling kan minska dödligheten hos KOL-patienter.

Vid emfysem kan kirurgisk minskning av lungvolymen (borttagning av den minst funktionella delen av parenkymet) utföras.

Behandling av andnöd vid hjärtsvikt innebär administrering av:

• hjärtglykosider;
• diuretika;
• syrgasbehandling.

Hos patienter med cancer eller lungsjukdomar i slutstadiet kan opiater och ångestdämpande medel minska dyspné.

Vid restriktiva sjukdomar kan andnöd lindras med metoden med kontinuerligt positivt tryck (med hjälp av en förseglad mask och en luftflödesgenerator).

Kronisk hyperkapni behandlas med icke-invasiv ventilation. Denna metod minskar hyperkapni och hypoxemi, avlastar andningsmusklerna och återställer andningscentrums känslighet.

Läkemedelsbehandling av psykogen dyspné innebär administrering av psykotropa läkemedel.

Läs också om hur man blir av med andnöd med mediciner och folkmediciner i den här artikeln.

Övningar för andnöd

Det bästa botemedlet mot andnöd anses vara regelbunden promenad i måttliga doser, helst på kvällarna och i medeltempo. Denna metod stärker inte bara hjärt-kärlsystemet utan stabiliserar även sömnen. För dem som inte upplever andnöd av att gå kan vi rekommendera "skandinavisk promenad" - det är en sport som har blivit ganska populär de senaste åren.

Om promenader som fysisk aktivitet inte passar dig kan du börja simma. Träning i vatten förbättrar hjärtcirkulationen och blodtillförseln till muskler och vävnader.

För mer förberedda patienter rekommenderar läkare knäböj. Vanligtvis börjar man med 5–10 knäböj och upprepar efter 30 sekunder. Du kan hålla fast i valfritt stabilt stöd med händerna. Knäböj kan göras utomhus eller i ett välventilerat rum.

Cykling är en utmärkt övning för att träna och stärka hjärtmuskeln och för att stabilisera andningen. Om du cyklar dagligen kan du förhindra utvecklingen av myokardischemi, åderförkalkning och även minska risken för hjärtinfarkt. Men om du är benägen att bli yr bör du inte cykla – i det här fallet är det bättre att rådfråga en läkare.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Andningsövningar för andnöd

Läkare rekommenderar andningsövningar vid andnöd, vilket hjälper till att stärka hjärtat och förbättra blodtillförseln till vävnaderna. En ungefärlig uppsättning består av följande övningar.

1. Stå rak, fötterna axelbrett isär, knäna halvböjda. För din högra arm till axelhöjd. Täck din vänstra näsgång med fingrarna på din vänstra hand, med lite ansträngning. Andas in djupt och långsamt genom din fria näsborre, och medan du gör detta, för långsamt din högra hand till din högra näsborre: i slutet av inandningen, stäng din högra näsborre. Andningscykelns längd bör mätas med antalet hjärtslag - du kan agera enligt ett ökande mönster, från 4 till 16 slag.
2. Sitt på en stol. Andas in luften först långsamt genom höger näsborre, andas sedan snabbt ut genom vänster. Upprepa sedan övningen i omvänd ordning. Avbryt övningen om den orsakar obehag, såsom takykardi eller yrsel.
3. Vi tar ett snabbt andetag in genom ena näsborren, sedan ett snabbt andetag ut genom den andra. Vi upprepar övningen.
4. Vi tar ett snabbt andetag in och ett snabbt andetag ut genom ena näsborren, och gör sedan samma sak genom den andra näsborren.
5. Vi tar ett långsamt andetag in och ett långsamt andetag ut genom ena näsborren, sedan den andra. Andningscykeln ska sammanfalla med 4–10 hjärtslag.
6. Vi tar ett långsamt andetag in och ut genom båda näsborrarna, och håller sedan andan en stund.
7. Vi tar ett långsamt andetag genom läpparna, som genom ett rör, och sedan ett liknande andetag ut.

Mudra för andnöd

För att bli av med det hatade andningsproblemet använder patienterna sig av en mängd olika metoder. I synnerhet använder vissa mudra – detta är ett symboliskt arrangemang av händerna, eller så kallad "yoga för fingrarna". Det finns många sådana fingerkombinationer. Det finns också en mudra som hjälper mot andnöd.

Hur utförs mudra?

Pekfingrarna pressas mot varandra, och de återstående fingrarna korsas, placerade på utsidan av händerna. Tummarna korsas också. Ett litet mellanrum lämnas mellan handflatorna. Om patienten sitter ska pekfingrarna vara riktade nedåt, mot golvet. Om patienten ligger ner ska fingrarna vara riktade mot benen. Händerna ska vara så avslappnade som möjligt.

När patienten utför mudran bör hen föreställa sig att hen sitter på en sten som sticker ut mitt i en vattenstråle. Vid utandning kommer svetten ut ur alla hudporer och ner i bäckens vatten. Slutligen tvättar sig patienten med rent vatten från bäcken och placerar händerna på låren och känner hur kroppen värms upp av solen.

Mudran fortsätter i 7–15 andetag, inte längre: annars börjar ren energi lämna kroppen. Det är absolut nödvändigt att koncentrera sig på andningen.

Den presenterade mudran kan lindra andningssvårigheter, feber och övervinna infektionssjukdomar. Enligt experter stärker en sådan praxis immunförsvaret och kan även användas i förebyggande syfte.

De listade övningarna är bra botemedel mot andnöd. De leder inte till överansträngning, de kan göras när som helst på dygnet: det viktigaste är att försöka isolera sig från onödiga tankar och bekymmer, slappna av. Du kan sätta på lätt musik.