Varför kan vi inte gå ner i vikt: 3 huvudorsaker
Senast recenserade: 16.10.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Utan tvekan vet alla ett effektivt recept för att gå ner i vikt - att flytta mer och äta mindre. Men det händer också att en person sitter på en hård diet och regelbundet besöker gymmet, och kilorna är fortfarande på plats eller till och med lagt till. Vad är problemet? Det finns så kallade tyngdförlust blockerare, som inte ger dig något sätt att bli av med hatade kilogram.
Vi föreslår att du bekantar dig med listan för att ytterligare veta vad som är orsaken till att kroppsvikt inte förändras.
Otillräcklig aktivitet i sköldkörteln reducerar metaboliska processer i kroppen, vilket gör att fetter och vatten ackumuleras i vävnaderna. Denna sjukdom kallas hypothyroidism och förekommer hos 10% av den vuxna befolkningen. Oftast påverkar denna sjukdom kvinnor i åldern 40-50 år.
Dessutom vikten förblir densamma, hypotyreos symptom inkluderar torr hud, sköra naglar och hår, konstanta frossa, fysisk svaghet, menstruella störningar, och svår trötthet.
Hypothyroidism kan utvecklas mot bakgrund av följande sjukdomar: nodular goiter, multinodal goiter, endemisk goiter och thyroidit - inflammation i sköldkörteln.
Den mest effektiva metoden för att identifiera problemet är att kontrollera nivån av sköldkörtelstimulerande hormon i blodet. Normens norm är ca 0,4-4 mU / L. Ju högre nivå av dess innehåll, desto sämre är din sköldkörtel.
Var noga med att konsultera en läkare. Vanligtvis ordinerar läkaren sköldkörtelhormoner, gradvis ökar dosen.
Av de 10 kvinnorna i fertil ålder lider man av polycystiska äggstockar, en sjukdom där ägglossningen inte uppstår, vilket leder till infertilitet. Vår kropp ligger fett "i reserv", vanligtvis är dessa reserver baserade på magen och runt midjan.
Symtom på denna sjukdom kan vara störningar i menstruationscykeln, håravfall och oförklarlig viktökning. Du kan kontrollera med ultraljudet av äggstockarna.
För att inte försvaga sjukdomsförloppet, först och främst förändra livsstilen. Uteslut från kosten av skadliga livsmedel och motion.
- Problemmat
Matintolerans kan spela ett grymt skämt. Immunitet definierar en produkt som farlig och en omedelbar reaktion följer. Matallergier kan vara orsaken till att din kropp inte producerar enzymet som är nödvändigt för att smälta en viss produkt. I det här fallet kan kroppen inte visa sin missnöje våldsamt, utan svara helt enkelt med ackumulationseffekten, under vilken personen känner sig svullnad och svullnad - överflödigt vatten hålls kvar av vävnaderna.
För att ta reda på om du lider av intolerans, försök att kontrollera dina känslor, efter att ha suttit i 2-3 dagar på en diet genomgående exklusive majs, ägg, soja och nötter (dessa produkter orsakar ofta allergiska reaktioner).
Om reaktionen på någon av produkterna kommer att vara våldsam, uteslut den alltså från kosten alls, om obehaget inte klart känns, använd sedan probiotika för att återställa tarmmikrofloran.