Vetenskapsmän har sagt att det förekommer hos personen i frånvaro av en dröm

Vad händer med en person om du inte ger honom möjlighet att sova: en dag, två, en vecka? En sådan fråga uppkommer oftast hos dem som är oroliga för sin hälsa, men av vissa skäl lider av sömnbrist - till exempel är de skiftarbetare eller unga mödrar. Forskare utförde experiment för att få information om de processer som uppstår i kroppen i frånvaro av sömn. Vad kan hända med en person som har blivit sömnlös? 

• Första dagen. Om du inte sover för en dag kommer inget hemskt att hända: endast bioritmen kommer att brytas, vilket alltid leder till ökad känsla av trötthet, tillfälligt minnesförlust och försvagad koncentration. 
• Den andra dagen. Om du inte sover i två dagar störs koncentrationsförmågan hos hjärnan och den visuella funktionen. En person kan inte praktiskt koncentrera sig på någonting - mentalt eller visuellt. 
• Den tredje dagen. Om du inte sover i tre dagar, kommer det att finnas svårigheter med motorisk samordning, problem med nervsystemet. En person kommer att hämmas, hans tal blir monotont och känslomässigt. Aptitlidor uppstår, vilket ofta blir irrepressibelt: en känsla av mättnad går förlorad. Paradoxalt sett kan en person vid denna tidpunkt inte somna ensam, på grund av funktionsfel i nervsystemet. 
• Dag fyra. Om du inte sover i fyra dagar, blir personen lätt upphetsad, irriterad. De första hallucinationerna förekommer. Tankar ges med stor svårighet: även en vanlig uppgift för en första grader kan vara oupplöslig. 
• Dag fem. Om en person är utan sömn i fem dagar, blir hans tal absolut osammanhängande. Hallucinationer blir en del av verkligheten för honom. 
• Den sjätte dagen. Om du inte sover i sex dagar, hörs hallucinationer också med de visuella hallucinationerna. 
• Den sjunde dagen. Om du inte sover i en vecka, blir personen okontrollerbar, otillräcklig, hans huvud gör alltid ont.

År 1963 spelades rekordet för en vistelse utan sömn: den var installerad av en 18-årig amerikan, en elev i mellanskolan Rendi Gardner. Han lyckades göra utan sömn i elva dagar. Konsekvenserna av detta försök var dock mycket deprimerande: killen skadade allvarligt sin hälsa. Inom sex dagar av sömnlöshet i Randy visade de första tecknen på Alzheimers sjukdom, manifest den starkaste paranoia: den unge mannen tog främmande föremål för människor svarar på den andra tal. Han förlorade förmågan att uttrycka sina tankar, hans lemmer skakade ständigt. På den sjunde dagen fanns det problem med levern och immuniteten sjönk kraftigt. Killen förlorade nästan hans minne. Som en konsekvens, efter elva dagar insisterade läkarna på att stoppa experimentet: Randy var tvungen att genomgå en lång och svår återhämtningsbehandling. Slutsatsen är en: sömn är verkligen väldigt viktig för människokroppen. Frånvaro av sömn, såväl som sömnbrist, kan leda till allvarliga konsekvenser för hälsan. Därför är det nödvändigt att dra tidiga slutsatser och skapa en högkvalitativ och fullvärdig sömn.

[1], [2]