Sömnstörning i barnet

Sova beteende är socialt bestämd, och problem kan definieras som avvikelser från vanliga vanor eller normer. I ett samhälle där det är vanligt för barn att sova separat från sina föräldrar i samma hem, är sömnproblem bland de vanligaste problemen som föräldrar och barn står inför. Vanligtvis blir barnet vant vid regndagsnatten sömn mellan 4 och 6 månader.

[1]

Orsaker till sömnstörningar hos ett barn

Sömnstörningar hos barnet efter denna ålder förvärva olika former, bland annat svårt att somna på natten, ofta nattliga uppvaknanden, atypisk dagtid sömnighet, beroende på matning eller stanna på händerna för att sova. Dessa problem är relaterade till föräldrarnas förväntningar, barnets temperament och biologiska rytmer samt barnförälderns interaktion. Medfödda biologiska mönster spela en roll i det första levnadsåret, medan de emotionella faktorer och de etablerade vanor kommit i förgrunden hos äldre barn. Förutom de ovan nämnda sömnstörningar är vanliga i en ålder av 9 månader och igen - ungefär 18 månader, då det fanns en rädsla för separation från föräldrar och rädsla för utomstående, vilket ökar barnets förmåga att röra sig självständigt och kontrollera sin omgivning, lång middagslur, stimulerande spel före sänggåendet.

[2]

Vad händer om barnet har sömnstörning?

Historia

Anamnesen fokuserar på att samla information om barnets miljö under sömnen, den ständiga sömntiden, ritualerna när du sover och föräldrarnas förväntningar. En detaljerad beskrivning av barnets dagsläge kan vara användbar. Anamnesis bör analyseras för att det finns stress i barnets liv, som svårigheter i skolan, visning av traumatiska TV-program, användning av kaffe med icke-innehållande drycker. Information om bristen på en ständig tid att lägga sig, en bullrigt oorganiserad sovplats eller vanliga försök av ett barn att manipulera föräldrar som använder sömnsbeteende indikerar behovet av en livsstilsbyte. Föräldrarnas uttryckliga nervositet talar om spänningar i familjen eller att föräldrarna har permanenta och komplexa problem.

En sömndagbok, fylld flera nätter, kan hjälpa till att identifiera ett barns sömnstörning (till exempel sömn, nattskräck). En noggrann undersökning av äldre barn och ungdomar om läget i skolan, vänner, oro, symptom på depression och humör avslöjar ofta orsaken till sömnstörningar.

[3], [4], [5], [6]

Inspektion, laboratorie- och instrumentundersökning

Inspektions-, laboratorie- och instrumentundersökning ger som regel lite användbar information.

Behandling av sömnstörningar hos ett barn

Doktorns roll vid behandling av sömnstörningar är att ge förklaringar och ge råd till föräldrar som måste ändra barnets dagordning på ett sådant sätt att han har ett acceptabelt schema för sömn och vakenhet. Tillvägagångssätten varierar beroende på ålder och omständigheter. Barn i det första året av livet kan lugna sig genom att släcka, ge bakgrundsbrus, rocka på händerna eller i spjälsängen. Samtidigt ger barnets ständiga rörelsesjuka inte möjligheten att lära sig att somna självständigt, vilket är ett viktigt steg i utvecklingen. Alternativt kan föräldrarna sitta tyst nära spjälsängen tills barnet somnar, så barnet lär sig lugna sig och somna utan att vara i hans armar. Alla barn vaknar på natten, men barn som lärt sig att somna på egen hand kan somna sig. Om barnet inte kan somna igen bör föräldrarna se till att det inte finns några objektiva skäl som stör sömnen och lugna barnet, men då ska du låta barnet somna själv.

För äldre barn, införandet av en period av "avmattning" före sängkläder, med tysta aktiviteter som läsning, förbättrar sömn. Den ständiga tiden för sängkläder är mycket viktigt, och en fast ritual fungerar för små barn. Om du frågar ett barn med ett formulerat tal för att lista händelserna på dagen leder det ofta till att mardrömmar försvinna och går i en dröm. Att uppmuntra fysisk aktivitet under dagen, undviker traumatiska tv-program och filmer, och vägrar att tillåta sömntid att bli ett led i manipulering bidrar också till att förhindra sömnstörningar hos ett barn. Stressiga händelser (till exempel rörelse, sjukdom) kan orsaka akuta sömnstörningar hos äldre barn; Det är alltid helt effektivt i denna situation att stödja barnet och lugna honom. Om vi fortsätter att låta barnet i en sådan situation sova i samma säng med sina föräldrar, kommer det nästan alltid att lösa problemet, men förlänger det bara.