Citron i graviditet

Citron under graviditeten kan orsaka allergi hos barnet i framtiden, som andra citrusfrukter, samt choklad. Naturligtvis är C-vitamin som ingår i det nödvändigt för gravida kvinnor, men det är bättre att leta efter alternativa källor till detta vitamin. Och ibland, i synnerhet med ARVI, kan du använda citron.

Oavsett om det är möjligt att få en citron vid graviditet?

Graviditet är inte en ursäkt för att helt överge ett citron när det behövs. Ofta med förkylning kan en läkare inte ordinera några kemiska läkemedel och råder att använda naturliga: citron och några medicinska örter. Under graviditeten kan du äta väldigt lite, eftersom han, som all citrus stark allergen och kan förstöra tandemaljen, utsatt för graviditet.

Citron under graviditeten kan orsaka halsbränna hos gravida kvinnor. Behandla det noggrant när du är i position. Om du vill ha mat för att få en sur smak, kan du lägga till en liten tranbärsjuice.

Är citronen användbar för graviditet?

Gravida behöver äta så mycket som möjligt mat rik på fiber, grönsaker, frukt, mycket användbart för olika spannmål. Folket använder citron mot illamående, ofta helt tanklöst, och det har en negativ effekt på magen, som redan är sårbar under graviditeten på grund av den växande livmodern. Alla vet att C-vitamin är en underbar hjälpare i kampen mot förkylning, bara här i citron är mycket mer citronsyra än askorbinsyra. Vitamin C är tillräckligt i lök, potatis, jordgubbar, kiwi. Citron är inte ätit med magsår, gastrit och problem med bukspottkörteln. Det är också inte användbart för de gravida kvinnor som har problem med blodtrycket. Citron är mycket användbar skal, det hjälper till att hantera sjukdomar i andningssystemet. Avicenna rådde citronen att stärka hjärtat. Han hanterar helt syndromet av kronisk trötthet och stressigt tillstånd. Citron har en positiv effekt på leverfunktionen och hjälper till att övervinna förstoppning.

Te med citron i graviditet

Många framtida mammor har många frågor om huruvida de vanliga produkterna inte kommer att skada barnet. I synnerhet är det möjligt att få ett citron under graviditeten, och om te med citron är användbart för kvinnor i positionen. Gravid kan inte grönt te - det visar så viktigt för gravid folsyra. Men du kan dricka svart te. Drick det för förkylningar för immunitet. Du kan försöka lägga citron till vitt te. I vitt te, lite koffein, men mycket kalcium, så användbart för gravida kvinnor.

Honung och citron under graviditeten

Om du inte är allergisk mot honung kommer det att vara mycket användbart för dig under graviditeten. Honung är en stor smink för en försvagad mor, som arbetar för två. Honung, särskilt mörk - en utmärkt källa till järn, första hjälpen för anemi av gravida kvinnor. Honung - ett naturligt antidepressivt medel - tårbarhet, som det brukade vara. Honung hjälper cellerna att förnyas, och barnet utvecklas. Hastigheten för daglig konsumtion av honung - 100-150 g. Använd det med kompetens - och det kommer inte att skada dig.

För att rengöra matsmältningsorganet, drick en blandning av honung och citron. Citron under graviditeten bör ingå i menyn noga, men du kan göra det lite. För att ta bort slaggen, ta en matsked honung på ett glas vatten och tillsätt saften av en halv citron.

Vatten med citron under graviditeten

Vatten med citron är mycket användbart för gravida kvinnor. Det kommer att bidra till att förbättra njurarnas och magtarmkanalens hälsa. Gravida kvinnor är ofta oroade över smärta och muskelsmärta, eftersom det finns en global omstrukturering av alla organ. Användningen av vatten med citron under graviditeten hjälper till att hantera detta problem. Vatten med citron under graviditeten hjälper till att hålla sig smal efter födseln. Vitamin C, som finns i stora mängder i denna frukt, hjälper också lever och hjärta, som utsätts för mycket tunga belastningar under barnslag. Vatten med citron är en källa till kalcium och magnesium.

Citron för förkylningar under graviditeten

Citron under graviditeten kan förhindra och förkyla. C-vitamin kommer att stödja mild graviditet hos den gravida kvinnan (under graviditeten minskar den så att fostret inte kommer ut) och kylan kommer att flöda mycket lättare. Citron rekommenderas inte för dem som har gastrit, sår och pankreatit. Om du har högt blodtryck, använd citron för att behandla förkylning och som tillsats till disk och dryck mycket noga. Citron ska läggas till te, kylas till 60 grader - så det förlorar inte dess egenskaper.

Citronolja under graviditeten

Lemon eterisk olja är väl rubbed i solar plexus området för att övervinna illamående. Du kan också göra massage med citronolja för att förhindra streckmärken. Och inga citron droppar - de har länge varit inget naturligt!

Vilken frukt ersätter en citron under graviditeten?

Frukt och grönsaker är den bästa källan till vitaminer för en gravid kvinna. Särskilt användbart för en framtida mamma är aprikoser. De har tillräckligt med C-vitamin, de kan ersätta citroner under graviditeten, om de är kontraindicerade för dig. Aprikosjuice är mycket användbar för matsmältning och metabolism. Men förutom frukt är det nödvändigt att välja rätt kost och resten. Till exempel finns B-vitaminer i tillräckliga mängder som finns i kött och lever. Mest av allt måste du få proteiner - de fungerar som byggstenar för barnets celler och vävnader. På en dag, äta 150 g kockost och drick 500 ml kefir. Den dagliga normen av råa grönsaker och frukter är 700 g. På vintern ersätter dem med russin och pommes frites.

Citron under graviditeten du kan äta, men lite efter små, inte mer än 1-3 lobules om dagen, men kom ihåg att det med vissa sjukdomar inte kan ätas.

Är citron skadlig under graviditeten?

Svaret på frågan om ett citron är skadligt under graviditeten kan inte vara entydigt. Självklart, med en kallhet i det här fallet blir det mycket mindre skadligt än något läkemedel. Men om du har sjukdomar i mag-tarmkanalen, kan du inte äta citron. Om du missbrukar citron under graviditeten kan du uppleva illamående och kräkningar, såväl som halsbränna.

Kontraindikationer för användning av citron under graviditeten

Citron under graviditeten har sådana kontraindikationer: 

1. Gastrit, magssår, pankreatit och andra problem med matsmältningssystemet. 
2. Svår halsbränna hos gravida kvinnor. 
3. Ökat tryck. 
4. Allergiska reaktioner på citrusfrukter. 
5. Flera tänder caries - syran kan förstöra den försvagade emaljen. 
6. Livmoderns hypertoni.

Många gravida kvinnor vill äta citron, detta är ett vanligt föda infall av gravida kvinnor. Dietister vet att det hjälper inte att gå ner i vikt. Det vill säga den positiva sidan i citronbruk under graviditeten kan hittas, men det är viktigt att inte skada. Du kan inte äta mer än 1 stycke i taget.

Varför vill du ha en citron i graviditet?

Om du inte kan riva dig själv och varje dag du äter en citron under graviditeten, har du förmodligen inte tillräckligt med C-vitamin, så kroppen fyller på behållarna. Vi rekommenderar att du i din diet innehåller andra produkter som är rika på askorbinsyra, till exempel spenat, äpplen, kiwi, rödpeppar, svarta vinbär, tomater.

Citron i graviditet är en användbar produkt, men det måste konsumeras lite - högst 2 citroner per vecka.