Nya publikationer
Vad kan du säga om en person genom den hållning som de sover i?
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Enligt forskare kan den position en person intar när han sover säga mycket. Faktum är att den position en person intar är bekväm för honom, inte fysiskt utan även psykiskt, och hur vi sover är en projektion av hur vi lever.
Fritt fall
Position: Liggande på mage med armarna runt kudden och huvudet vänt åt sidan.
Personlighet: Ofta extroverta och vågade, personer som intar denna position verkar självsäkra och till och med lite fräcka, men i verkligheten är de tunnhyade och tar kritik på allvar.
Hälsofördelar: Fritt fall-positionen eller vilken position som helst där du ligger med ansiktet nedåt är bra för matsmältningssystemet.
Fosterställning
Position: På sidan, hopkrupen. Detta är den vanligaste positionen, intagen av 41 % av tusen personer.
Personlighet: En riktig igelkott med taggar på utsidan, men inuti finns en vänlig själ och ett känsligt hjärta. Sådana människor behöver tid att öppna sig, men snart kommer deras taggar att gömmas och de kommer att bli helt tama.
Hälsofördelar: Att sova på vänster sida kan påverka funktionen hos vitala organ (lever, mage, lungor), så det är bättre att välja denna position, liggande på höger sida.
Logga
Position: Liggande på sidan, armarna längs sidorna.
Personlighet: En lugn person som undviker konfliktsituationer med en balanserad karaktär. Trevlig att kommunicera med, vilket hans kollegor och överordnade uppskattar.
Hälsofördelar: Detta är en position där ryggraden förblir rak. Positionen är fördelaktig för dem som lider av ryggsmärtor.
Den "strävande" posen
Position: på sidan, armarna utsträckta framåt.
Personlighet: Människor som sover i den här positionen är öppna för allt nytt, men samtidigt misstänksamma och cyniska. De väger för- och nackdelar länge och fattar först därefter ett beslut.
Hälsofördelar: Att sova i denna position kan hjälpa till att lindra en del av problemen som är förknippade med sura uppstötningar och sömnapné. Men om dessa symtom är vanliga bör du uppsöka en specialist.
Soldat
Position: Liggande på rygg, armarna längs sidorna.
Personlighet: Tysta och reserverade personer. De gillar inte att göra ett berg av en mullvadshög, men de gillar att sätta höga krav på sig själva och andra.
Hälsofördelar: Forskning visar att att sova på rygg kan leda till snarkning och andningssvårigheter.
Händerna upp poserar
Position: Liggande på rygg, båda armarna upplyfta.
Personlighet: Bra lyssnare och goda vänner. De är alltid villiga att erbjuda hjälp och gillar inte att vara i centrum för uppmärksamheten.
Hälsofördelar: Precis som soldatpositionen kan handupprätta positionen orsaka andningsproblem under sömnen, vilket resulterar i att en person vaknar trött och sömnberövad.