Nya publikationer
Testosteron kan hjälpa till att besegra manlig grinighet
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Testosteron är det viktigaste hormonet hos män, men med åldern minskar dess nivå. Och det visar sig att det inte bara leder till en försämrad libido, utan också orsakar grinighet och nervositet hos äldre män.
Volontärer som deltog i forskningen som utfördes av forskare från Bristol Institute of Urology erbjöds fem injektioner med testosteron. En tid efter ingreppet rapporterade männen att deras sexlust hade ökat, deras koncentration och uppmärksamhet hade ökat avsevärt, deras vikt hade minskat och de kände även en ökning av fysisk styrka.
De som trodde att deras libidonivå var låg innan behandlingsprogrammet påbörjades stod för 64 %. Efter att sessionerna avslutats visade det sig att antalet missnöjda med sitt sexliv hade tunnats ut, och endast 10 % återstod.
Även om studien genomfördes på män med hypogonadism – minskad utsöndring av könshormoner från testiklarna – tror forskarna att de erhållna resultaten kan vara tillämpliga på en mycket större grupp män. Till exempel de vars testosteronnivåer var normala men sjönk avsevärt i ålderdomen – ett fenomen som ofta förekommer bland män i hög ålder.
Testosteron är ett hormon som produceras av både de manliga könskörtlarna – testiklarna – och hjärnbarken. Det ansvarar för utvecklingen av manliga sexuella egenskaper, för att bibehålla muskelmassa och benhälsa, hjälper till att producera ett tillräckligt antal röda blodkroppar och förbättrar även humöret.
När testosteronnivåerna hos män sjunker, vilket ofta händer i ålderdomen, kan cirka 40 % av den starkare hälften av mänskligheten uppleva ett tillstånd som kallas "manlig klimakteriet".
En normal testosteronnivå anses vara 12 nanomol per liter. Män som diagnostiseras med hypogonadism har lägre testosteronnivåer och når ofta inte ens 8 nanomol per liter blod. Detsamma gäller för äldre män. En av femtio män faller inom denna kategori.
Men det finns en så kallad gråzon, vilket innebär att i en mans kropp fluktuerar koncentrationen av testosteron mellan 8 och 12 nanomol per liter blod.
Vissa läkare tror att män i denna kategori kan öka sina testosteronnivåer med hjälp av geler, och om gelerna inte fungerar, då med hjälp av injektioner.
”Betydande riskfaktorer för låga testosteronnivåer inkluderar långa arbetstider, överarbete, ohälsosam mat och alkohol samt en stillasittande livsstil”, säger Raj Persad, professor vid Bristol Institute of Urology. ”Att ändra dina dåliga vanor och ägna sig åt regelbunden fysisk aktivitet, samt att genomgå testosteroninjektionsbehandling, kan öka din vitalitet, återställa din sexlust och minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.”
Forskare säger att de ännu inte kan säga säkert vad som är nyckeln till att förändra patienternas välbefinnande – kost, fysisk aktivitet eller testosteronbehandling – men de säger att resultaten är fantastiska och uppmuntrande.