Soja hjälper inte till att undvika symptomen på klimakteriet
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Soja hjälper inte att klara tidvattnet i klimakteriet. Denna slutsats gjordes av forskare från University of California. Experter har funnit att ätande sojaprodukter som mjölk eller ost inte hjälper till att undvika symptomen på klimakteriet.
Till skillnad från andra studier var denna studie av forskare storskalig och långsiktig. Deltagarna i experimentet var mer än 1 600 kvinnor och de övervakades i över tio år.
"Med tanke på att de flesta kvinnor upplever under klimakteriet obehagliga symtom såsom värmevallningar och nattliga svettningar, hoppades vi att en viss diet kommer att vara ett bra alternativ till hormonbehandling, - säger studiens huvudförfattare Ellen Gold. "På grund av vår forskning kan vi tyvärr konstatera att sojaprodukter inte har den magiska effekten som tidigare tillskrivits dem."
Forskarna analyserade skick kvinnor över hela landet och studerade livet period 3000 kvinnor i tidig menopaus och för de kommande tio åren, liksom analyserat årliga läkarbesök för hela tidsperioden.
Författarna fokuserade på 1650 kvinnor som ännu inte hade vasomotoriska symptom. De var intresserade av inverkan av specifika livsmedel på ämnets välbefinnande.
Den huvudsakliga intresse i denna studie var utformad för att studera effekten av fytoöstrogener, även känd som växt östrogener, som huvudsakligen finns i tofu, sojamjölk och andra produkter soevosoderzhaschih. Fytoöstrogener har en kemisk struktur liknande östrogen och skulle efterlikna effekten av kvinnliga hormoner i kroppen.
Eftersom östrogenhalten under klimakteriet kunde falla, föreslog forskarna att en diet hög i fytoöstrogener kan minska symptomen på klimakteriet.
Studien avslöjade inte någon konsekvent samband mellan dietfytoöstrogener och uppkomsten av menopausala symptom hos kvinnor som ännu inte var i postmenopausen när studien började.
[