Nya publikationer
Rökning förvärrar baksmällan och sparris hjälper till att lindra den
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Med nyårshelgen i antågande är resultaten av forskning från Jeju National University i Sydkorea och Institute of Medical Sciences mycket relevanta, eftersom forskare har upptäckt att sparris kan vara ett verkligt botemedel mot baksmälla.
Nyår och jul är efterlängtade högtider, och hur kan man låta bli att dricka till det nya årets ankomst? Tyvärr känner inte alla till gränserna för alkoholkonsumtion, och därför slutar kvällsnöjet med huvudvärk och fruktansvärd hälsa på morgonen.
Läs också: 11 myter om baksmälla
Även om överdriven alkoholkonsumtion inte leder till något gott, hävdar koreanska experter att sparris kan vara en räddning och lindra baksmälla.
Faktum är att mineralerna och aminosyrorna som finns i sparris kan skydda leverceller från giftiga ämnen och bli ett slags "botemedel mot baksmälla" på morgonen.
I en studie publicerad i tidskriften Food Science analyserade författarna sammansättningen av ämnen som finns i unga skott och blad av sparris, och studerade även deras biokemiska effekter på rått- och mänskliga leverceller.
”Effekterna av gifter på människokroppen neutraliseras till stor del av extraktet från sparrisblad och skott”, säger huvudförfattaren professor Kim. ”Våra resultat tyder på hur sparrisens biologiska egenskaper kan bidra till att lindra baksmälla orsakad av överdriven alkoholkonsumtion och skydda leverceller.”
Professor Kim noterar att levern upplever oxidativ stress vid konstant konsumtion av alkoholhaltiga drycker, och karakteristiska symtom på baksmälla uppträder också.
Människor från olika länder har sina egna sätt att bekämpa baksmälla. Vissa dricker till exempel saltlake eller avkok på morgonen, andra dricker mjölk före en fest och andra "häller" i sig en stor mängd vatten på kvällen.
Läs också: Morgonsex är det bästa botemedlet mot baksmälla
”Vi fann en signifikant ökad cellulär valens som svar på användningen av sparrisblad och skottextrakt”, kommenterar forskarna. ”Detta ger övertygande bevis för att sparrisens biologiska egenskaper har en gynnsam effekt på baksmällesymtom, vilket gör dem lättare och mindre smärtsamma. Dessutom minskar mängden gifter i levercellerna.”
Men forskare från Brown University varnar rökare för att de har mycket svårare att hantera baksmällesymptom än icke-rökare.
Forskarnas experiment involverade 113 studenter. Deltagarna registrerade hur mycket alkohol de drack under en kväll och hur många cigaretter de rökte. Försökspersonerna beskrev också hur allvarlig baksmällan var morgonen efter festen.
Damarissa Rohsenou, studiens huvudförfattare, säger att studenter som drack mycket – 5–6 burkar åt gången – och rökte ofta hade en svår baksmälla. Deras baksmälla var mycket värre än de som inte rökte alls.
Alkohol och rökning är två dåliga vanor som, när de "mötes", katalyserar processen att frisätta hormonet dopamin, vilket är ansvarigt för njutning. Enligt forskare är det denna process som förvärrar det redan svåra tillståndet på morgonen.
[ 1 ]