Nya publikationer
Psykisk hälsa har samband med livslängd och motståndskraft mot stress i åldrandet
Senast recenserade: 02.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Psykiskt välbefinnande spelar en viktig roll i ett hälsosamt åldrande, oavsett socioekonomisk status, enligt en studie publicerad i tidskriften Nature Human Behaviour. Resultaten belyser vikten av psykisk hälsa för livslängd och motståndskraft i äldre ålder.
Sambandet mellan psykiskt välbefinnande och fysisk hälsa har länge varit föremål för intensiv forskning och debatt. Tidigare observationsstudier har kopplat positiv psykisk hälsa till förbättrat åldrande, inklusive minskad risk för sjukdom och ökad livslängd.
Att avgöra om detta samband är kausalt har dock varit svårt på grund av många möjliga störande faktorer, såsom personlig socioekonomisk status och problem med omvänd kausalitet.
Tian-Ge Wang och hans team analyserade tillgängliga genetiska data från personer av europeisk härkomst för att studera hur psykiskt välbefinnande påverkar olika aspekter av åldrande.
Tian-Ge Wang och kollegor analyserade genetiska data från personer av europeisk härkomst för att ta reda på hur psykiskt välbefinnande påverkar olika aspekter av åldrande. Studien, som omfattade upp till 2,3 miljoner människor, fann att personer med höga nivåer av psykiskt välbefinnande tenderar att åldras friskare, uppvisa större motståndskraft, högre självskattad hälsa och längre livslängd.
En analys av åtta datamängder som involverade mellan 800 000 och 2,3 miljoner människor fann att inkomst, utbildning och yrke alla var förknippade med bättre psykiskt välbefinnande, där högre inkomst var den viktigaste faktorn.
Efter att ha analyserat 106 potentiella mediatorer fann forskarna också att minskat stillasittande beteende (som att titta mindre på TV) och rökning, samt ökat ost- och fruktkonsumtion, kan bidra till bättre psykisk hälsa och ett hälsosammare åldrande.
Studiens resultat belyser behovet av att integrera stöd för psykisk hälsa i folkhälsoprogram och forskning om åldrande. Författarna föreslår att interventioner som syftar till att förbättra psykiskt välbefinnande kan vara en effektiv strategi för att förbättra kvaliteten på åldrandet i befolkningen.
Men eftersom studien baserades på data från personer av europeisk härkomst behövs ytterligare forskning för att bekräfta dessa resultat bland mer olika etniska grupper.