Låga glukosnivåer i kroppen kan orsaka aggressionsutbrott

En grupp forskare från ett universitet i Ohio kom fram till slutsatsen att låga blodsockernivåer leder till ilska och irritation. Under sitt forskningsprojekt analyserade forskarna relationerna mellan mer än hundra gifta par, som i början av studien fick svara på flera frågor, inklusive en fråga om familjerelationer. Sedan, under tre veckor, övervakade forskarna studiedeltagarnas blodsockernivåer och även graden av irritation hos makarna mot sin partner.

För att ta reda på deltagarnas nivå av ilska och irritation gav forskarna var och en av dem dockor som personifierade deras andra hälft och föreslog att de skulle sticka nålar i dockan när de var irriterade på sin partner. Det visade sig att de deltagare i studien som hade låga glukosnivåer hade dubbelt så många nålar i dockorna som de med högre blodsockernivåer. Samtidigt hade även makar som hade goda relationer samma resultat.

Hungrig och arg – så här döpte forskargruppen människors tillstånd. Forskare noterar att denna typ av hunger, förknippad med eventuellt aggressivt beteende, ofta ignoreras, men ett sådant tillstånd kan orsaka allvarliga familjekonflikter och ibland våld i hemmet.

Baserat på de data som erhållits rekommenderar experter att man inte har allvarliga samtal på tom mage. Man kan återställa blodsockernivån genom att äta en chokladkaka eller godis. Frukt och grönsaker hjälper till att normalisera glukosnivån ännu bättre.

Men precis som i alla andra fall är det viktigt att inte överdriva. För att minska förekomsten av konfliktsituationer i familjen är det inte alls nödvändigt att äta mycket sötsaker och choklad. Socker kan också vara farligt för hälsan. Ny forskning av forskare har visat att höga koncentrationer av socker i blodet har en negativ effekt på minnet (förutsatt att det inte finns diabetes).

I sitt forskningsprojekt studerade specialisterna hälsan hos mer än hundra volontärer som inte led av glukosintolerans, diabetes eller prediabetes. Forskarna exkluderade även personer som var överviktiga, alkoholberoende eller hade hjärndysfunktion. Deltagarnas hjärnhälsa i experimentet bedömdes med hjälp av magnetisk resonanstomografi (MRT). Forskarna kunde bestämma storleken på hippocampus (det område som formar känslor och konsoliderar information som tas emot i minnet). Forskarna mätte också blodsockernivåerna och utförde olika minnestester, till exempel genom att be deltagarna att upprepa en lista med ord de hörde för 10–15 minuter sedan.

Som ett resultat av detta lyckades de deltagare som hade lågt blodsocker med uppgifterna. Deltagare vars glykerat hemoglobin i blodet låg inom 7 mmol uppvisade nästan dubbelt så dålig minnesförmåga, och deras hippocampus var mindre.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]