Kallt dricksvatten påverkar positivt hjärnans arbete
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Den positiva effekten av dricksvatten på människokroppens hälsa är känt under ganska lång tid. Vatten är huvudvätskan i kroppen och dess värde är svårt att överskatta. Det är vatten som tillhandahåller transportfunktion och konstant temperaturstöd, och är också ett nyckelelement i alla reaktioner som sker i cellerna hos en levande organism.
Nya studier av brittiska forskare har visat att vatten kan få en positiv effekt på hjärnans förmåga att arbeta. Den medicinska publikationen i London publicerade information som bekräftade att flera glas kallt dricksvatten kan påverka hjärnans prestanda väsentligt .
En grupp forskare från populära universitet i London genomförde flera studier som syftade till att analysera effekten av vatten på människokroppens funktioner. Det visade sig att vatten kan få en inverkan inte bara på det allmänna tillståndet för människors hälsa utan även på kognitiva funktioner, på hjärnans förmåga att arbeta och till och med på humör. Ungefär 36 frivilliga i åldern 27 till 32 år deltog i experimentet. Syftet med studien var att bestämma vattnets möjliga inverkan på personens mindfulness och kognitiva funktioner. Innan de olika testen passerade delades deltagarna i två grupper, varav en fick hela kornstänger och en ganska stor mängd kallt vatten och de enda enda spannmålsprodukterna. Under experimentet hoppades forskarna spåra effekten av vatten på testresultat, så varje deltagare i den första gruppen fick dricka minst en halv liter dricksvatten. En halvtimme efter måltiden erbjöds deltagarna i experimentet olika test för intelligens, mindfulness och reaktionshastighet.
Resultaten av studien bekräftade det faktum att kallt vatten kan förbättra hjärnans prestanda. De deltagare som drack vatten innan experimentet startade var mer intelligent och gjorde mer korrekta svar. Också experter noterade att personer som drack mer än 700 milliliter vatten (cirka tre glas) visade resultat 14-15% bättre än resten av experimentet.
Studiens chef anser att huvudorsaken till detta beteende hos kroppen är att vattnet kan ta bort belastningen från vissa delar av hjärnan, som ansvarar för bearbetningshastigheten hos den mottagna informationen. En annan anledning kan vara att en känsla av törst kan orsaka ganska starkt obehag och distrahera en person från att lösa de uppsatta uppgifterna.
Men inte alla läkare är överens om att bristen på vatten i kroppen har en negativ inverkan på reaktionshastigheten och uppfattningen av ny information. Tidiga studier av amerikanska specialister har visat att en känsla av törst kan leda till en högre hastighet för att lösa de uppgift som ställs och mer korrekta svar när man skickar testen för intelligens. Orsaken till detta beteende hos människokroppen, enligt experter från University of California, är vasopressin - ett hormon, vars utsöndring ökar betydligt när volymen i vätskan i cellerna minskar. Enligt amerikanska läkare kan vasopressin påverka omsorg och hastighet för mänsklig reaktion.
För närvarande planerar forskarna att genomföra flera experiment som hjälper till att bestämma effekten av temperatur och graden av vattenrening.
[