Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Kaffe kan minska risken för depression, säger forskare
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Regelbundet kaffe med koffein kan minska risken för depression, enligt forskare vid Harvard School of Health i Boston (USA).
Michael Lucas och hans kollegor studerade 50.739 kvinnor som deltog i sjuksköterskors hälsovetenskapliga studie. I början av observationen, som genomfördes från 1996 till 2006, var alla ämnen i genomsnitt 63 år, ingen av dem trodde på depression. Deltagarna fyllde jämna ut enkäter, svara på frågor om hur mycket koffein som konsumeras (stod kaffe med koffein och utan netravyanoy te kofeinizirovannye läsk med socker och lågt kaloriinnehåll, koffeinfria läsk och choklad).
Under tioårsobservationen registrerades 2 607 fall av depression. Analysen visade att två eller tre koppar kaffe med koffein en dag föll med 15% mindre i denna allvarliga sjukdom än de som tillät sig ett eller några koppar drink per vecka. De som inte nekade sig dagligen fyra eller flera koppar minskade sannolikheten för depression med 20%.
Samtidigt misslyckades forskare att hitta en koppling mellan användningen av koffeinfritt kaffe och risken för depression.
Resultaten av studien publiceras i tidskriften Archives of Internal Medicine.
[1]