Hur gör tänkandet mer produktivt

Forskare psykologer, analysera kvaliteten och tanken på olika människor kom till intressanta slutsatser. Om du till exempel vet alla subtiliteter i tänkandet, kan du styra det och därmed hantera ditt liv. Specialisterna gjorde ett antal rekommendationer baserat på deras observationer. Vi föreslår också att du bekantar dig med de föreslagna rekommendationerna.

• Innan du fattar något beslut, utvärdera i vilket känslomässigt tillstånd du befinner dig i.

Faktum är att den mänskliga hjärnan utöver mentala aktiviteter samtidigt utför många processer. Därför är den mest korrekta och rimliga lösningen det som en person tar i ett lugnt känslomässigt tillstånd.

• Gör inte viktiga beslut om omständigheterna väger på dig.

När du behöver lösa något snabbt och korrekt, slösa inte tid på att analysera dina handlingar - antingen lita på den första tanken som kom till ditt sinne, eller starta inte några lösningar alls.

• När du lyssnar på din motståndare, försök att föreställa dig ett alternativ.

Vad betyder detta? Om det verkar som om din samtalsman ljuger, föreställ dig att han bara talar sanningen. En sådan enkel metod bidrar ofta till att verkligen märka de indirekta tecknen på både falska och sanningsenliga uttalanden.

• Tvekan!

Experter rekommenderar att man ifrågasätter alla påståenden. Men det betyder inte att du måste delta i en squabble med den första räknaren. Bara utsätt några "dogmer" för en mental analys - det här aktiverar tänkande processer och hjälper dig personligen att bättre förstå andras åsikter.

• Under lång tid står du under duschen eller ligger på vattnet.

Baserat på resultaten från experimenten var specialisterna övertygade om att de mest optimala lösningarna på dessa eller andra problem accepterades av människor exakt under sådana omständigheter. Faktum är att vattnet lugnar och aktiverar hjärnans högsta hemisfär och tar bort alla konsekvenser av stress.

• Arbeta regelbundet på fel.

Det är uppenbart att mest framgångsrika människor regelbundet fokuserar på att analysera sina misstag. Detta är en viktig process, under vilken hjärnceller förvärvar färdigheten av introspektion.

• Låt dig själv drömma.

Ibland (eller bättre - så ofta som möjligt) tänker inte på effektiviteten i ditt tänkande, men bara lugna dig och drömma. Forskare säger att en drömmande process skapar maximal aktivitet i hjärnstrukturerna, vilket gör det möjligt för oss att bilda nya tankeförbindelser. Det är uppenbart att en person som kan drömma i verkligheten är mer kompetent och produktiv.

• Vara avgörande.

Ofta är förmågan hos en person att fatta rätt beslut påverkas inte så mycket av hans sinne och erfarenhet som av beslutsamhet. Det är viktigt att i rätt tid navigera i situationen och välja rätt väg ut ur situationen - och viktigast av allt, var inte rädd för felaktiga beslut.

• Försök att inte tänka på många saker samtidigt.

Testa inte din hjärna för "styrka"! Du borde inte tro att du inte kan göra allt på en gång, men för det slutliga resultatet blir det bättre om tankarna inte blir förvirrade. Lös problem en efter en - det här sättet blir mer produktivt.