Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Arbeta på gården skyddar mot bröstcancer
Senast recenserade: 16.10.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Trots den tekniska utvecklingen som inte står stilla och tack vare vilken ägarna har nya oersättliga hjälpare hemma, blir det fortfarande bättre om kvinnor ger upp sin hjälp.
Tvätt, disk och andra hushållsarbeten, vilka kvinnor anförtrotts till teknik, är det mer användbart att utföra självständigt. Självklart vill inte en enda dam ladda många inhemska problem på sina bräckliga axlar, men kanske kommer vissa att ändra sig om att lära sig nya upptäckter av forskare.
Arbete hemma kan minska risken att utveckla bröstcancer med 13%. Detta framgår av resultaten av en storskalig europeisk avancerad cancerforskning (EPIC), som utförs med stöd av Cancer Research UK, Storbritannien.
För att uppnå sådana resultat rekommenderar forskare att göra hushållssysslor minst sex timmar om dagen.
Men även om du arbetar i cirka tre timmar kan du uppnå en positiv effekt och minska risken för sjukdomen med 8%.
En grupp forskare, ledd av professor-epidemiolog Tim Kee från Oxford University, genomförde en 11-årig observation av 257.805 kvinnor. Under denna period utvecklades 8034 deltagare i studien bröstcancer.
Efter att ha beaktat alla faktorer som påverkar kvinnors hälsa kom forskare till slutsatsen att fysisk aktivitet spelar en viktig roll för att minska risken för bröstcancer.
"Denna studie ger all anledning att hävda om de obestridliga fördelarna som den fysiska belastningen ger oss, även den minsta. Dessutom finns det mycket bevis på att fysisk aktivitet minskar risken för att utveckla tarmcancer. Ytterligare studier av effekterna av en aktiv livsstil på människors hälsa, särskilt om riskerna med cancer, kommer att ge möjlighet att identifiera nya mekanismer för bekämpning av onkologiska sjukdomar och att utveckla ett komplex för att förebygga dem. Denna förebyggande metod är tillgänglig för alla, det viktigaste är inte att vara lat, säger professor Ki.
Enligt experter kan man gå på trappan, gå till affären eller arbeta till fots, städa huset, arbeta i trädgården och hantera andra hushållssaker som en daglig dosering av verksamheten. Samtidigt behöver kvinnor inte tortera sig med yrken i gymmet, men aktivt husarbete kan vara ett utmärkt alternativ till simulatorer.