Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Hushållsarbete skyddar mot bröstcancer
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Trots de tekniska framstegen som inte står stilla och tack vare vilka hemmafruar har nya oumbärliga hjälpare i vardagen, vore det fortfarande bättre om kvinnor vägrade deras hjälp.
Det är mer användbart för kvinnor att själva tvätta, diska och sköta andra hushållssysslor, vilket de anförtror tekniken. Naturligtvis vill ingen kvinna lägga en massa hushållssysslor på sina bräckliga axlar, men kanske kommer vissa att ändra sig efter att ha fått veta om forskarnas nya upptäckt.
Hushållsarbete kan minska risken för att utveckla bröstcancer med 13 %. Detta framgår av resultaten av den storskaliga European Prospective Investigation into Cancer (EPIC), som genomförts med stöd av Cancer Research UK, Storbritannien.
För att uppnå sådana resultat rekommenderar forskare att man utför hushållsarbete i minst sex timmar om dagen.
Men även med ungefär tre timmars arbete kan man uppnå en positiv effekt och minska risken för sjukdom med 8 %.
Ett forskarteam lett av epidemiologen professor Tim Key från Oxford University följde 257 805 kvinnor i 11 år. Under denna period utvecklade 8 034 av studiens deltagare bröstcancer.
Efter att ha beaktat alla faktorer som påverkar kvinnors hälsa kom forskare fram till slutsatsen att fysisk aktivitet spelar en viktig roll för att minska risken för bröstcancer.
"Denna studie ger all anledning att hävda den obestridliga nytta som fysisk aktivitet ger oss, även den mest minimala. Dessutom finns det mycket bevis för att fysisk aktivitet minskar risken för att utveckla tarmcancer. Ytterligare studier av effekterna av en aktiv livsstil på människors hälsa, särskilt på riskerna i samband med cancer, kommer att göra det möjligt att identifiera nya mekanismer för att bekämpa cancer, samt att utveckla ett komplex för att förebygga dem. Denna förebyggande metod är tillgänglig för alla, det viktigaste är att inte vara lat", säger professor Key.
Enligt experter kan en daglig "dos" av aktivitet betraktas som att gå uppför trapporna, gå till affären eller till jobbet till fots, städa huset, arbeta i trädgården och utföra andra hushållssysslor. Samtidigt behöver kvinnor inte nödvändigtvis plåga sig själva med träning på gymmet; aktivt hushållsarbete kan vara ett bra alternativ till träningsmaskiner.