Nya publikationer
Vitamintillskott kan orsaka njursten
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Långvarig användning av kalcium- och D-vitamintillskott kan öka risken för njursten, upptäckte en grupp amerikanska forskare nyligen. Detaljerade resultat från studien kommer snart att presenteras vid det 94:e årliga mötet för American Society of Endocrinology.
”Användningen av vitamintillskott som innehåller vissa mikronäringsämnen är inte så säker som man tidigare trott”, konstaterar den officiella rapporten om studien. ”Att överskrida den dos som för närvarande rekommenderas i hälsoriktlinjerna på 800 internationella enheter vitamin D och 800–1200 mg kalcium per dag kan avsevärt öka risken för njursten.”
Även ett tillstånd som kallas hyperkalcemi, vilket kännetecknas av för höga kalciumnivåer i urinen, kan leda till olika problem med ben och urinblåsan. Läkare noterar att relevansen av deras studie beror på den överdrivna populariteten för denna typ av vitamintillskott i USA. Enligt statistik tar mer än 66 % av kvinnor i fertil ålder i vissa stater kosttillskott som innehåller kalcium och D-vitamin.
Studien omfattade 163 kvinnor. Alla deltagare randomiserades till att få D-vitamin i doser på 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 eller 4800 internationella enheter per dag, medan en separat grupp fick placebo. Under studien ökades deras kalciumintag från en initial dos på 691 mg per dag till 1200 till 1400 mg per dag. Forskarna mätte kalciumnivåerna i urin och blod i början av studien och sedan var tredje månad i ett år. De fann att cirka 48 deltagare, eller 33 procent av totalen, regelbundet hade en ökad risk för njursten.
Alla dessa tillhörde gruppen med ökat intag av D-vitamin och kalcium. Enligt forskarnas beräkningar ökar risken för njursten vid en nivå på 1600 internationella enheter D-vitamin och 1400 mg kalcium med 35 %, och ökar sedan proportionellt med ökningen av dosen. Samtidigt kan forskarna ännu inte svara på frågan – vilket av de två elementen som är mest skyldiga till denna effekt. Enligt forskarna är deras verkan ömsesidigt beroende, det vill säga att de inte ökar risken för njursten genom att agera var för sig. För närvarande är detta dock bara en hypotes och ytterligare forskning behövs för att bekräfta den.