Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Aktiva videospel kan hjälpa till att kontrollera tillståndet vid diabetes mellitus
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Forskare har nyligen dragit slutsatsen att aktiva videospel kan hjälpa personer med diabetes att kontrollera sina blodsockernivåer och förbättra deras allmänna välbefinnande.
Studien omfattade 220 personer med typ 2-diabetes. Hälften av deltagarna ombads att spela Nintendos Wii Fit Plus-videospel i en halvtimme varje dag i minst tre månader. Forskarna undersökte sedan deltagarna och fann att personerna i spelgruppen hade förbättrade blodsockernivåer och gått ner i vikt. När de andra deltagarna i experimentet också började spela videospel förbättrades även deras nivåer. Enligt experter gynnas diabetiker av alla former av träning, även spel. De flesta personer med diabetes kan kontrollera sjukdomen genom att följa en hälsosam kost och träna regelbundet.
Det är särskilt viktigt för personer med diabetes att leva en aktiv livsstil, eftersom kroppen använder insulin mer effektivt i detta fall, och regelbunden fysisk träning hjälper till att hålla sig i god fysisk form och inte gå upp i vikt. Professor Stefan Martin och hans kollegor från Västtyskland, som genomförde denna studie, menar att ett aktivt datorspel är ett bra alternativ till fysisk träning, vilket många (av olika anledningar) inte kan eller vill göra.
En tredjedel av deltagarna i experimentet slutförde dock inte den obligatoriska perioden och vägrade att spela videospelet, så experter tror att det kommer att vara svårare att övertyga folk att spela än att utöva gymnastik. De deltagare som uppfyllde studiens villkor och spelade i 30 minuter om dagen noterade förbättringar i sitt välbefinnande och sin livskvalitet.
Läkare betonar att regelbunden fysisk aktivitet, rätt kost och förskrivna läkemedel hjälper personer med typ 2-diabetes att inte bara kontrollera sitt tillstånd, utan också minska risken för eventuella komplikationer i samband med sjukdomen.
När man väljer en typ av fysisk aktivitet är det viktigaste att fokusera på personens preferenser och önskemål. Vissa föredrar att spendera tid aktivt under spelprocessen, medan andra är mer bekväma med att göra regelbundna fysiska övningar.
Experterna planerar att genomföra ytterligare forskning som syftar till att fastställa den långsiktiga effekten av datorspel i jämförelse med andra metoder.
Videospelet som erbjuds av specialister är en speciell simulator som låter dig kontrollera tryck och flytta tyngdpunkten under träning. Spelkonsolen låter dig välja mellan mer än 60 övningar som i en speciell spelform låter dig starta fitnessklasser direkt hemma. Denna simulator har specialutvecklats så att man kan övergå till en hälsosam livsstil under ett intressant spel. Simulatorn låter dig välja övningar från fyra kategorier: styrkeövningar, aerobics, yoga, balansövningar.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]