Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Tandblekning hemma
Senast recenserade: 04.07.2025

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Tandblekning hemma, trots det stora utbudet av professionella behandlingar som erbjuder möjligheten att göra ditt leende snövitt, väcker fortfarande intresse hos många. Det bör noteras direkt att man knappast bör förvänta sig någon oöverträffad effekt av dessa metoder, men man kan fortfarande prova vissa metoder.
Tandblekning hemma med väteperoxid
Tandblekning med väteperoxid
Tandblekning med väteperoxid innebär användning av ett modernt, effektivt verktyg - tandblekning med en penna. Förutom en blekningspenna ger speciella remsor samma effekt. Pennan för tandblekning innehåller en liten, säker andel väteperoxid (upp till 8 %), samt poleringsmedel, mjuka ämnen som ger glans och oljor av naturligt ursprung. Pennan bör användas högst två gånger om dagen i två veckor. Som regel uppnås den önskade blekningseffekten under denna period. Om så önskas kan proceduren upprepas efter en paus.
Innan du påbörjar proceduren rekommenderas det att du borstar tänderna noggrant med en fluorhaltig tandkräm. Skölj sedan munnen med en treprocentig lösning av väteperoxid utspädd med lika mycket vatten i en minut. Efter avslutad behandling, spotta ut lösningen och skölj munnen med vatten, drick inte vatten eller ät mat på en halvtimme. Denna procedur kan göras varje dag.
Om du tillsätter bikarbonat till peroxiden tills den blir en tjock massa kan du rengöra tänderna med den resulterande blandningen. Det rekommenderas att applicera blandningen på tändernas yta och låta den verka där i en och en halv till två minuter. Skölj munnen med vatten efter ingreppet. Du kan också bleka tänderna hemma med en enprocentig lösning av peroxid utspädd med vatten och salt, varefter du borstar tänderna med en mjuk borste. När du använder peroxid bör du tänka på följande: barn under tolv år får inte använda peroxid; om du upplever en brännande känsla eller hyperemi i tandköttet är denna metod också kontraindicerad. Använd endast färsk peroxidlösning för ingreppet, eftersom den förlorar sina aktiva egenskaper vid kontakt med syre. Glöm inte heller att testa för en allergisk reaktion innan du påbörjar ingreppet - applicera lite peroxid på huden.
Tandblekning hemma med aktivt kol
Detta botemedel har varit känt sedan antiken, då träaska användes för att rengöra tänderna. Träkolstabletten bör tuggas noggrant, varefter rengöringsproceduren bör fortsätta med en torr borste. Alternativt kan en liten mängd träkol tillsättas direkt till tandkrämen.
Använda läsk
Läsk är nästa botemedel som låter dig bleka tänderna hemma. Det bör omedelbart noteras att läsk har en destruktiv effekt på tandemaljen och tandköttet, så du bör inte använda det mer än en gång var sjunde dag. Det är bättre att använda läsk som ett hjälpmedel, med rimliga proportioner. Proceduren utförs på ungefär samma sätt som i fallet med peroxid och kol, du kan använda läsk tillsammans med tandkräm.
Vitgörande remsor
Whitening strips är en unik produkt i form av en tunn film med gel, vilket gör att du kan bleka dina tänder hemma. Denna process är ganska enkel och tar inte mycket tid. Remsan limmas på tänderna i tjugofem till trettio minuter två gånger om dagen. Proceduren upprepas dagligen i en vecka. Den positiva effekten av appliceringen blir märkbar ungefär den tredje dagen efter användningsstart, totalt sett låter denna metod dig bleka dina tänder med tre till fyra toner. Denna tandblekning hemma skadar inte emaljstrukturen.
Citronsaft eller skal
Citronsaft eller -skal bleker inte bara tänderna, utan förhindrar även blödande tandkött. Gnugga in tänderna och tandköttet med den vita sidan av citronskalet och skölj sedan munnen med vatten. För att bleka emalj på svåråtkomliga ställen rekommenderas det att tugga citronskalet i två till tre minuter. Om dina tänder är överkänsliga är det bättre att undvika denna metod. Du kan också använda vatten med några droppar citronsaft för att skölja munnen.
Silikonkapslar
Silikonkapslar är professionell tandblekning hemma. Du kan köpa dem på apoteket eller beställa dem från en tandläkare. Läkaren hjälper dig att välja rätt kapslar och berättar i detalj hur du använder dem korrekt. Före användning appliceras en speciell gel på kapslarna, sedan sätts de på tänderna och får sitta kvar i sex till sju timmar. Om gelen kommer i kontakt med tandköttet kan obehag uppstå, vilket vanligtvis försvinner senare.
Vitgörande tandkrämer
Vitgörande tandkrämer är den enklaste och mest acceptabla metoden för hemmabruk. Sådana pastor kan innehålla både kemiska och slipande ämnen. Det bör noteras att de inte kan användas vid ökad känslighet och parodontala sjukdomar. Utbudet av dessa produkter är ganska stort och representeras i stor utsträckning av märken som Colgate, Blend-a-med, Aquafresh och Lacalut.
Applicering av specialpastor
Pastan bör innehålla små slipande ämnen som tar bort primär plack och polerar ytan på tandemaljen. Pastor kan också innehålla ämnen som fermenterar proteinavlagringar. Storleken på slippartiklarna regleras av den internationella standarden och RDA-indexet. De mest effektiva och säkra för hård tandvävnad är produkter med ett RDA på 100 till 250 enheter. Känsliga tänder kräver ett lägre index - från 25 till 75 enheter. Det bör noteras att användningen av vitgörande pastor inte alltid ger en positiv effekt, utan snarare är det en förebyggande åtgärd som förhindrar att tandsten och plack från nikotin, te eller kaffe ansamlas.
Tandblekning med aktiva tandglans
Proceduren kan också utföras med speciella, aktiva tandglans. Gloss används i undantagsfall när du snabbt behöver få effekten av ett "Hollywood-leende". Frekvent användning av tandglans är oacceptabelt, eftersom denna produkt är extremt aggressiv mot tandemaljen.
De mest populära produkterna anses vara blekningskit, tack vare vilka tandblekning hemma har blivit nästan en rutinmässig procedur, samma sak som regelbunden hårfärgning eller hårborttagning. Appliceringen av produkter från ett tandblekningskit kan vara ungefär en månad. Gelen som ingår i kitet appliceras på speciella munskydd, som i sin tur sätts på på natten (bekvämare än under dagen). Munskydd kan beställas hos tandläkare om det finns ett felaktigt bett eller andra problem.
Om du bestämmer dig för att bleka tänderna hemma bör du först förbereda dem för processen. För att göra detta, ät mejeriprodukter, färsk frukt och grönsaker varje dag och borsta tänderna med fluortandkräm. Förberedelserna inför en sådan procedur som tandblekning hemma bör pågå i cirka tjugofem till trettio dagar. För att bibehålla effekten av alla ovanstående procedurer så länge som möjligt är det lämpligt att avstå från nikotin, kaffe, vin, söt läsk och andra produkter som innehåller färgämnen. För att bibehålla ett snövitt och vackert leende, besök tandläkaren minst en gång var fjärde till femte månad.