Valeolog

En valeolog är en specialist som studerar valeologi. Valeologi är en vetenskap som studerar och förstår människokroppen, en hälsosam livsstil och människors hälsoreserver. Valeologi är ett kunskapsförråd om människokroppen.

Valeologins huvudsyfte är ett omfattande tillvägagångssätt för studiet av människors hälsa.

Kärnan i valeologi ligger i sådana begrepp som:

• Personlig hygien.
• Hårdning av kroppen.
• Rehabilitering av kroppen.
• Semesterortsterapi.
• Psykologi.
• Massagebehandling.
• Förbättra och återställa hälsan.
• Rätt och balanserad kost.
• Idrott och idrott.
• Kosmetiska behandlingar och kroppsvård.

Valeologi studerar alla dessa koncept. En valeolog är en specialist som känner till människokroppen, dess egenskaper och förmågor, och vet hur man avslöjar den dolda potentialen och outnyttjade resurserna i människokroppen.

Vem är en valeolog?

En läkare som arbetar med sjukdomsförebyggande, stärker människors hälsa, utarbetar en plan för korrekt balanserad kost och lägger grunden för en hälsosam livsstil - det är vad en valeolog är.

Som vetenskap, disciplin eller till och med lära är valeologi mycket ung. Början av dess utveckling tillskrivs slutet av 1900-talet. På latin betyder valeologi något annat än att vara hälsosam, och en valeolog är en person som hjälper till att vara hälsosam. Det vill säga, detta är en specialist, en forskare som leder och främjar undervisningen i en hälsosam livsstil och hjälper till att avslöja kroppens dolda potential.

En valeolog studerar mental hälsa, kroppens fysiska reserver, samt olika metoder, tekniker och teknologier som hjälper till att upprätthålla och stärka människors hälsa.

En valeolog löser sådana mänskliga hälsoproblem som:

• Metoder för att bedöma effektiviteten av hälsoförbättrande åtgärder.
• Hälsodiagnostik.
• Praktiska, filosofiska och teoretiska problem och frågor som rör människors hälsa.
• Hälsa och livsstil, deras samband och möjligheter.
• Aktivitet och dess inverkan på människors hälsa och kroppen som helhet.
• Strategier och metoder för utveckling av människors hälsa.
• Hälsans beroende av befolkningens demografiska tillstånd.
• Utbilda befolkningen om valeologins problem.

Man kan säkert säga att en valeolog är en läkare som känner till psykologi och har en detaljerad förståelse för människokroppens problem.

När bör man kontakta en valeolog?

Du bör kontakta en valeolog när din hälsa, det vill säga kroppens tillstånd, börjar störa dig, men det inte finns några uppenbara tecken på någon sjukdom.

Observera att vissa sjukdomar, särskilt onkologiska, inte manifesterar sig i de tidiga utvecklingsstadierna. De gör sig inte kända under lång tid, men en person känner fortfarande en viss ångest och hittar ingen anledning till detta. Om detta är bekant för dig bör du kontakta en valeolog.

Valeologen kommer att ordinera en rehabiliteringskurs, det vill säga behandling av kroppen. Men innan dess måste du genomgå riktiga undersökningar och tester för att säkerställa att det inte finns någon sjukdom, och hela problemet bara är i ditt "sjuka" tillstånd.

Om du har följande symtom bör du kontakta en valeolog:

• Sömnlöshet eller orolig sömn, mardrömmar.
• Störd ämnesomsättning, långsam ämnesomsättning.
• Säsongsdepression.
• Medvetslöshet och oförklarlig svimning.

En valeolog är en kompetent specialist som hjälper dig att hantera sjukdomar vars botande ger dig livsglädje, styrka och självförtroende. Så tveka inte att söka hjälp från en valeolog.

Vilka tester bör man göra när man besöker en valeolog?

När man kontaktar en valeolog är det nödvändigt att ta vissa tester, detta möjliggör en detaljerad diagnos av kroppen och identifiera förekomsten av en sjukdom.

Så, om du ska träffa en valeolog, behöver du göra följande tester:

• Allmän blod- och urinanalys.
• Blodprov för hepatit och hormoner.
• För patienter över 30 år – biokemiskt blodprov.
• Det är nödvändigt att ta utstryk - detta gör att vi kan identifiera infektionssjukdomar.
• Analys av naglar och hår.
• För män över 45 år – prostataspecifika antigentest.

Du får en mer detaljerad lista över nödvändiga tester som behöver göras när du kontaktar en valeolog.

Vilka diagnostiska metoder använder en valeolog?

I sitt arbete använder en valeolog olika metoder för att diagnostisera sjukdomar, vilket gör att han kan skapa en fullständig bild av människokroppens och hälsans tillstånd.

I sitt arbete använder en valeolog följande metoder för att diagnostisera sjukdomar:

• Diagnostik med R. Volls metod med hjälp av elektropunktur.
• Ett elektrokardiogram är hjärtats biopotentialer och är en kurva som registreras på papper.
• Röntgen av lungan (fluorografi).
• Diagnostik på cellnivå – testning av cellmetabolism.
• Ultraljudsundersökningar: bukhåla, bröstben, huvud, mjölkkörtlar.

De diagnostiska metoder som används av en valeolog möjliggör en omfattande undersökning av kroppen för förekomsten av olika sjukdomar som har blivit eller kan bli orsaken till dålig hälsa.

Vad gör en valeolog?

En valeolog är en läkare som arbetar med frågor om människokroppens kapacitet. Han har en medicinsk utbildning, vilket gör honom till en kompetent specialist som har tillstånd att hjälpa till med frågor om kost, fysisk aktivitet, härdning och mycket mer.

En valeolog hanterar följande problem:

1. Har rätt att ge rekommendationer och praktiska råd för att förbättra kroppens hälsa.
2. Ge hjälp vid behandling av psykisk ohälsa, trötthet och säsongsbunden depression.
3. Kan ordinera behandling från andra specialister som utövar alternativ medicin.
4. Skapa en matplan för en specifik säsong för att förbättra din kropps funktion.
5. Behandlar depression och hjälper till att återställa och stärka immunförsvaret.
6. Främjar friskare kroppar för friska avkommor.

En valeolog hanterar frågor om kost och hälsa, gör allt för att förbättra ditt humör, skapa harmoni mellan självkänsla och kroppens tillstånd.

Vilka sjukdomar behandlar en valeolog?

Traditionell medicin befriar kroppen från olika sjukdomar genom att behandla dem, medan valeologi använder andra behandlingsmetoder.

Sjukdomar som behandlas av en valeolog, eller snarare grunden för behandling av någon sjukdom, är att skapa ett speciellt tillstånd i kroppen, när de faktorer som orsakar sjukdomen helt enkelt inte uppstår. Målet med valeologi vid behandling av sjukdomar är att förstå och bilda en mekanism för att identifiera problem med kroppen och avvikelser från normen. Allt detta gör det möjligt för valeologen att förhindra utvecklingen av en sjukdom innan den uppstår.

En valeolog är en specialist som formar, utvecklar och upprätthåller människors hälsa.

En valeolog behandlar sjukdomar och löser kroppens problem:

• Psykiska problem.
• Genomföra en fullständig diagnos av kroppens tillstånd.
• Skapa en effektiv plan för att förbättra din hälsa.
• Löser teoretiska frågor om hälsa, både fysisk och psykisk.
• Behandling av säsongssjukdomar och förebyggande åtgärder.
• Informera befolkningen om valeologi och dess möjligheter.

En valeolog behandlar sjukdomar som är relaterade till mentalt tillstånd, självkänsla och självkännedom, hjälper till att avslöja dold potential och tro på sin egen styrka.

Råd från en valeolog

En valeolog, precis som alla andra läkare, har råd som hjälper till att lösa problem med kroppen och allmänt dåligt tillstånd. Låt oss titta på några råd från en valeolog.

1. Hälsosam och god sömn är nyckeln till mental hälsa och välbefinnande.

• Varje person har ett individuellt behov av sömnmängd. För spädbarn och nyfödda är det 20 timmar eller mer per dag, för spädbarn och ettåriga barn - 16-18 timmar per dag, för äldre barn upp till 12 timmar. För tonåringar - cirka 9 timmar, men vuxna sover inte mer än 6-8 timmar per dag.
• Människor som sover mindre än 7 timmar om dagen är mottagliga för att drabbas av olika sjukdomar, eftersom kroppen försvagas och immunförsvaret inte fungerar. Medan friska personer med full sömn kan skryta med motståndskraft mot olika virusinfektioner.
• Om du ökar din dagliga sömnfrekvens med minst en timme kommer du att märka hur ditt välbefinnande har förbättrats. Enligt vissa studier ligger hemligheten bakom ett långt liv i en god sömn. Så när vi blir äldre bör en person öka sin sömnfrekvens så att kroppen kan vila helt.
• Personer som lider av sömnlöshet är desorienterade, har en minskad nivå av mental aktivitet och intellektuell aktivitet. En organism som inte har sovit ordentligt på 5 dagar dör långsamt. Två veckor utan sömn är en dödsdom för vilken person som helst, oavsett hur frisk och motståndskraftig man är.
• I sömnen växer naglar och hår, hälsan återställs, både fysisk och mental, kroppen vilar helt, och dessutom går vi ner i vikt i sömnen.

2. Hälsosam kost är nyckeln till en vacker figur och god hälsa.

• Ät hälsosam mat, ät så lite stekt, fet, salt och kryddig mat som möjligt.
• Glöm inte kroppens vattenbalans. Den dagliga normen för en person i vatten är 2 liter.
• Försök med fraktionerad kost: ät 5-6 gånger om dagen, men i små portioner. På så sätt slipper du känna dig hungrig och överäta.
• Hälsosam kost kommer att påskynda din ämnesomsättning, det vill säga din ämnesomsättning, resultatet är god hälsa och inga problem med övervikt.

3. Fysisk aktivitet – hoppa inte över en joggingtur eller en promenad innan du går och lägger dig. Gör det till din förmån att sova framför TV:n.
4. Lär dig att vila och slappna av – det är nödvändigt för att kroppen ska återhämta sig.

Var frisk och kom ihåg att en valeolog inte bara kommer att hantera fysiska utan även psykiska sjukdomar, kommer att hjälpa till att förstå en svår situation och hitta de bästa sätten att lösa hälsoproblem.