^

Hälsa

Ändamålet med ortopediska skor

, Medicinsk redaktör
Senast recenserade: 04.07.2025
Fact-checked
х

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.

Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Syftet med ortopediska skor är inte bara deras bekvämlighet. De är också avsedda för behandling, gångjustering och mycket mer. Ortopediska skor och ortopediska skoinlägg kan rekommenderas av en ortopedläkare. Ortopediska skor kan köpas i specialskoaffärer eller beställas från en ortopedisk avdelning – och ortopediska inlägg tillverkas åt dig på 20 minuter exakt för att passa din fot. Låt oss titta närmare på varför du behöver ortopediska skor.

Syftet med ortopediska skor

Uppriktning av ben och leder

Ortopediska skor kan hjälpa till att positionera fötternas leder korrekt, särskilt under fysisk träning eller vid professionell sport.

Dämpning (dämpning)

Dina fötter kan kännas mycket bättre när du springer, går eller hoppar i ortopediska skor. De mjukar upp stötarna, fjädrar bra och ger dig en känsla av komfort och styrka.

Gång

Din gång kan förbättras avsevärt genom att helt enkelt använda ortopediska skor. Om du också gör speciella övningar för att förbättra din gång kommer resultatet att glädja inte bara dig, utan även dina medmänniskor.

Ökad aktivitet

Du kan uppnå högre sportresultat genom att bära ortopediska skor. De ökar benens rörelseomfång och flexibilitet avsevärt. I sådana skor är det ett nöje att utöva sport eller bara springa. Därefter börjar en person på något sätt omärkligt sträva efter bättre sportresultat.

Benskydd

Att bära ortopediska skor kan skydda benens leder, såväl som knän och höfter. Detta resultat är fullt uppnåeligt tack vare korrekt vald skoläst, innersulor och snörning, samt materialet som de ortopediska skorna är gjorda av. Det bör vara andningsbart läder eller ett speciellt andningsbart tyg.

Stöd för hålfoten

Ortopediska inlägg och ortopediska inlägg kan ge bättre stöd för fotvalvet än vanliga skor, som inte kan ge det stödet, vilket gör att du känner dig trött hela dagen. Stöd för fotvalvet kan minska risken för tillstånd som plantar fasciit och tendinit.

För vilka sjukdomar rekommenderas ortopediska skor?

Ortopediska skor kan minska risken för många sjukdomar eller tillstånd, inklusive risken för att de utvecklas eller att symtomen återkommer.

  • Platta fötter - tvärgående eller längsgående
  • Fingrar som kallas hammartår
  • Metatarsalben med utskjutande huvuden
  • Hälsporre, hallux valgus eller förhårdnader med liktornar
  • Fötter i olika storlekar
  • Svullnad i benen
  • Åderbråck
  • Klumpfot
  • Smärta vid gång
  • Diabetes
  • Återhämtning från frakturer och benskador

Tips för dig som köper ortopediska skor

Ortopediska skor för personer med ömma fötter är utformade för att förhindra överdriven stress och inflammation i lederna. När du ska köpa ortopediska skor, följ dessa enkla tips.

  1. Köp skor eller stövlar en storlek större om du har hallux valgus (hallux valgus)
  2. Välj skor som passar den större foten (det är ingen hemlighet att många har olika storlekar på höger och vänster fot). Ytterligare utrymme kan justeras genom att justera storleken på innersulan.
  3. Prova ortopediska skor i slutet av dagen eftersom fötterna tenderar att svullna.
  4. Förutom ortopediska skor, beställ eller köp ortopediska inlägg. Detta säkerställer korrekt fördelning av kroppsvikten och gör det möjligt att känna sig mer bekväm när man går.
  5. Köp inte skor med klackar högre än 4 centimeter (detta gäller mer kvinnor som älskar höga klackar).
  6. Välj ortopediska skor efter fotens bredd; smalare skor kan orsaka förhårdnader och liktornar.
  7. Undvik skor där stortån trycks in i tån. Detta kan orsaka ledinflammation.

Ortopediska skor, om de väljs rätt, kan avsevärt förbättra din livskvalitet.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.