Torra händer

Ett av de vanligaste kosmetiska problemen som kvinnor har att göra med är torr hud på händerna. Orsakerna till torrhet ligger dolda bakom förlusten av fukt, vilket är viktigt för vår hud. Brist på fukt leder till att händerna blir grova, torra, spruckna och röda. Hur kan vi hjälpa våra händer, som måste göra så mycket under dagen? Är det möjligt att uppnå en bestående effekt och bli av med torrhet under lång tid?

[ 1 ]

Orsaker till torr hud på händerna

Uttorkning av händernas yta kan uppstå under påverkan av externa och interna faktorer. Externa faktorer kan vara följande:

• inverkan av naturliga faktorer: direkt solljus, frostig luft, stark vind, etc.;
• låg luftfuktighet i rummet (till exempel på vintern när värmen är på);
• frekvent exponering av händernas hud för tvättmedel (tvål, rengöringsmedel, tvättpulver, rengöringslösningar etc.);
• ignorerar handvårdsprodukter eller väljer fel produkter.

Interna faktorer är orsaker som är dolda inuti själva kroppen:

• hudproblem, allergiska reaktioner;
• metaboliska störningar (diabetes mellitus, hypertyreos);
• brist på eller dålig absorption av retinol (vitamin A);
• ärftliga hudsjukdomar;
• åldersrelaterade förändringar i huden;
• anemi, dysbakterios.

Varför är det viktigt för oss att känna till orsakerna till torr hud? Om orsaken inte elimineras kan behandlingen misslyckas, och inga medel, inte ens de dyraste, kommer att hjälpa. Därför är det nödvändigt att eliminera orsaken till det dåliga hudtillståndet innan du börjar eliminera problemet.

[ 2 ]

Torr hud på handflatorna

Hudytan på handflatorna är mest utsatt för yttre påverkan – det är trots allt händernas huvudsakliga arbetsyta. Det är inte ovanligt att handflatorna blir flagnande, röda och torra.

Små ljusa fjäll på handflatan kan tyda på vitaminbrist (till exempel A och D).

Om torrheten och fjällningen av händernas hud är betydande kan man misstänka en svampinfektion eller en exfoliativ form av keratolys - ett tillstånd där huden blir torr och flagnande utan någon uppenbar anledning.

Den främsta orsaken till torr hud i handflatorna är dock fortfarande brist på fukt. Överväg om du behöver vara uppmärksam på vilket tvättmedel du använder för att tvätta händerna (särskilt om du använder antibakteriell tvål – du kan inte använda den under en längre tid). Om du ersätter sådan tvål med en kräm-gel eller andra speciella återfuktande ingredienser kan detta ha en positiv effekt på hudens tillstånd.

Undvik att överkylning av extremiteterna – använd handskar i kallt väder. Om ingen av dessa metoder hjälper, kontakta läkare: torrhet kan också vara ett tecken på eksem och andra dermatologiska problem.

Torr hud på händer och fötter

Vuxna patienter klagar ofta på att huden på hälar och armbågar blir torr och grov. Detta är möjligt eftersom huden i dessa områden har ett tjockare hornlagre, så dessa områden bör ägnas mer uppmärksamhet.

Så vad kan man göra förutom att använda mjukgörande kräm och andra vårdprodukter?

Först och främst, se över din kost – din kost bör vara berikad med fettsyror. Du behöver äta fet fisk, avokado, hemlagad gräddfil och mjölk.

Välj en mild rengöring eller duschgel och tvätta dig försiktigt, med särskild uppmärksamhet på torra områden. Se till att behandla din hud med en återfuktande kräm eller lotion efter duschen.

Det är viktigt att tänka på att hudytorna på ben och armar kan bli torra vid vissa patologier. Detta kan vara en manifestation av psoriasis - den palmar-plantara formen av sjukdomen, som kännetecknas av klåda, torrhet och fjällning av huden. Det kan också vara ett symptom på dermatit, där både hudlagren och talgkörtlarna lider. I dessa situationer kommer komplex behandling sannolikt att krävas - och det innebär att du behöver rådfråga en läkare för råd och behandling.

Torr hud på fingrarna

När huden på fingrarna blir torr är detta ett av symtomen på brist på fukt i det yttre lagret av epidermis. Epidermisvävnaden är det yttre hornlagret, som vanligtvis innehåller en mycket liten mängd vatten (högst 20 %). Om kroppen inte är tillräckligt hydrerad känner epidermislagret av detta fuktunderskott mer än andra vävnader. Som ett resultat saktar metaboliska processer ner, vävnadsnäringen saktar ner och de yttre lagren blir torra och matta. Samtidigt kan naglarnas tillstånd försämras.

Förutom att uttorkning gör huden torr, blir den mer sårbar för olika bakterier och mikrober som kan tränga igenom de resulterande sprickorna och orsaka olika hudsjukdomar.

Tyvärr är torra fingrar ett mycket vanligt tillstånd, vanligast hos äldre patienter. På grund av åldersrelaterade förändringar kräver huden regelbunden och förbättrad vård. Redan i medelåldern bör användning av handskydd bli en daglig nödvändig ritual, liksom obligatorisk vård av kroppen och huden i ansiktet.

Torr hud och sprickor på händerna

Om dina händer har blivit torra och små sprickor och "hakar" har uppstått på ytan, kan du först och främst anta en vitaminbrist och en sjukdom i talgkörtlarna. Vilka faktorer kan provocera fram ett sådant tillstånd:

• frekvent handtvätt, särskilt med varmt vatten och tvättmedel;
• användning av alkalier, aggressiva rengöringsmedel och rengöringsmedel utan att bära skyddshandskar;
• metaboliska störningar (diabetes mellitus, sköldkörteldysfunktion);
• hypo- och avitaminos, näringsbrister, långvariga och strikta dieter, obalanserad kost;
• miljöpåverkan (långvarig exponering för vind, frostig luft eller ultraviolett strålning);
• naturliga åldersrelaterade förändringar.

För att korrigera situationen är det viktigt att inte bara välja effektiva kosmetika för handvård. Bland annat bör du göra justeringar i din kost:

• ät mycket grönsaker, frukt, bär, grönsaker, naturliga produkter;
• var uppmärksam på det tillräckliga innehållet av vitamin B, E, A och askorbinsyra i livsmedel;
• drick minst en och en halv till två liter vatten per dag;
• Undvik helt fettfria produkter.

Förutom kosten, försök att leva en aktiv livsstil: gå i frisk luft, undvik stressiga situationer, få tillräckligt med vila, ägna tillräckligt med tid åt arbete, sömn och vila.

Torr hud och rodnad i händerna

Utseendet av torrhet och rodnad på händerna samtidigt kan vara en följd av olika orsaker.

• Bristande handvård eller otillbörlig handvård kan orsaka inte bara rodnad och fjällning, utan även blåsor och dermatit. Kom ihåg att händerna behöver återfuktning på sommaren och näring under den kalla årstiden. Välj därför vårdprodukter utifrån hudens behov. Försumma inte handskar på vintern.
• Att använda kemiska diskmedel eller tvätta utan handskar kan också leda till torra fläckar och fläckar på händerna. Var inte lat, försök att skydda dina händer från aggressiva kemikalier. Se till att applicera en mjukgörande kräm på händerna efter att ha gjort hushållsarbete.
• En allergisk reaktion från kroppen kan manifestera sig i solljus, läkemedel, mat, kosmetika. Vid allergi kan, förutom rodnad och fjällning, även klåda förekomma. Rådfråga en läkare: de hjälper dig att hitta det utlösande allergenet, varefter de kommer att förskriva effektiva antihistaminer.
• Dermatologiska problem kan också orsaka rodnad och torr hud. Detta kan tyda på utveckling av psoriasis, dermatit, lav, eksem. I sådana fall kan du inte klara dig utan hjälp av en hudläkare.

Kom ihåg att hudproblem inte alltid är ofarliga: i vissa fall kan de tyda på en allvarlig sjukdom.

[ 3 ]

Torr hud på händerna hos barn

Hos barn kan det yttre lagret av epidermis torka ut av många anledningar. Bland dessa orsaker finns frekventa vattenbehandlingar, ökad vattenhårdhet, tidig avvänjning från amning, dålig näring hos modern under graviditet eller amning, mag-tarmsjukdomar (särskilt tarmarna), användning av olämpliga badprodukter etc.

Man bör inte glömma att barnets hudyta är extremt tunn och känslig, vilket är anledningen till att det finns en reaktion på absolut all irritation. Även vanlig babytalk kan torka ut hudytan. Dessutom kan talgkörtlarna hos de allra minsta barnen ännu inte vara tillräckligt utvecklade.

Är det nödvändigt att behandla den alltför känsliga huden på barnets händer? Som regel, med tiden, när barnets körtlars funktion återgår till det normala, normaliseras hudytans tillstånd av sig självt. Om detta inte händer, kontakta en läkare: det kan vara nödvändigt att se över både moderns och barnets kost. I vissa fall kan läkaren rekommendera speciella babykrämer eller salvor.

Torr hud i händer och ansikte

Mycket ofta blir huden på händer och ansikte uttorkad samtidigt. Detta fenomen är särskilt vanligt hos kvinnor som aktivt följer olika dieter för viktminskning. Denna situation betraktas i två varianter:

• Kvinnan följer en mycket strikt och stel diet, där kroppen lider av brist på proteiner, vitaminer och mineraler.
• Patienten använder specifika läkemedel för att bli av med extrakilon, vilka bland annat har diuretiska och laxerande egenskaper. Under påverkan av sådana läkemedel avlägsnas inte bara överskottsvätska utan även nödvändig vätska från kroppen, vilket resulterar i uttorkning av vävnaderna.

Med tanke på de möjliga orsakerna rekommenderas det i sådana fall att dricka tillräckligt med vätska (minst två liter), och även att variera kosten med alla typer av kalorisnåla grönsaker, grönsaker, frukt och bär, fermenterade mjölkprodukter och naturliga färskpressade juicer. Det är bättre att utesluta starkt te och kaffe - de har en urindrivande effekt och förstärker bara symtomen på vävnadsuttorkning.

[ 4 ]

Torr hud mellan fingrarna

När huden mellan fingrarna torkar ut finns det ett antal möjliga orsaker. De flesta av dem är dock relaterade till bristande handvård (eller felaktig vård), kroppens allmänna tillstånd, levnadsförhållanden och yrkesaktiviteter samt näring. Om en kvinna tvättar eller diskar utan handskar samlas rester av tvättmedel eller tvättmedel mellan fingrarna, vilket sedan manifesterar sig som torr hud.

Interdigital peeling kan också vara en följd av brist på vitaminer i kroppen (grupp B och A), samt ett symptom på en svampinfektion.

Vad kan man göra för att förhindra att mellanrummen mellan tårna torkar ut?

• Efter att du tvättat händerna måste du torka dem noggrant och var uppmärksam på områdena mellan fingrarna.
• När du tvättar eller diskar bör du använda gummihandskar.
• Du kan inte lämna våta händer, och gå framför allt inte ut och se ut sådär.
• Det rekommenderas inte att vara i frostigt väder utan varma handskar.
• Det är viktigt att välja rätt produkt (kräm eller salva) för dina händer och använda den regelbundet.

Händer kräver lika mycket vård som huden i ansiktet eller andra delar av kroppen.

Mycket torr hud på händerna

Ökad torrhet kan orsakas av sjukdomar i vissa inre organ, såsom lever, tarmar och sköldkörtel.

Sköldkörteldysfunktion manifesterar sig som apati, slöhet, förstoppning, uttorkning av huden och kalla extremiteter. Sköldkörteln behandlas av en läkare efter en grundlig diagnos.

Tarmproblem påverkar också hudens tillstånd, eftersom tarmproblem stör upptaget av viktiga näringsämnen och vitaminer. En person kan äta rätt och till och med ta ytterligare vitamin- och mineralkomplex, men det blir inget resultat, eftersom de nödvändiga ämnena inte absorberas och lämnar matsmältningskanalen under transport.

Vid leversjukdomar klagar patienter ofta på symtom som blek och torr hud, tyngdkänsla i höger hypokondrium, aptitlöshet och illamående. Hepatit eller skrumplever är allvarliga sjukdomar och behandlas endast av en specialist. Innan man drar några slutsatser om svår torr hud är det dock nödvändigt att genomgå en läkarundersökning.

Behandling av torr hud på händerna

Behandling av uttorkning av de ytliga lagren bör behandlas baserat på den bakomliggande orsaken till detta tillstånd. Om till exempel hela problemet är brist på korrekt handvård, är det nödvändigt att tillhandahålla det: köp en bra kräm, skrubb, mask för att återställa hudens fukt och använd dessa produkter regelbundet.

Om dina händers dåliga tillstånd orsakas av någon patologi, bör du rådfråga en läkare och behandla den specifika sjukdomen, vare sig det är diabetes, dermatit eller enterokolit.

Vi kan också ge allmänna rekommendationer för att lösa problemet med uttorkning av hudytan:

• Det är bra att inkludera livsmedel som innehåller vitaminer i tillräckliga mängder i menyn - det kan vara grönsaker, spannmål, nötter, grönsaker, frukt;
• Det är lämpligt att utesluta sötsaker, choklad, koffeinhaltiga drycker och stekt mat från din kost;
• Det är viktigt att bli av med dåliga vanor – att inte röka eller dricka alkohol;
• Det rekommenderas att dricka minst 2 liter vatten per dag – rent, kolsyrat och utan tillsatser;
• en god effekt kan uppnås genom att helt enkelt massera händerna och handflatorna med en återfuktande kräm - detta främjar syreflödet och förbättrar vävnadstrofismen;
• På vintern bör du inte glömma att upprätthålla optimal luftfuktighet i din lägenhet, och även att bära vantar eller handskar när du går ut.

Hur man blir av med torr hud på händerna?

Om din hud är uttorkad, använd inte vanlig tvål: försök att byta till krämtvål, som innehåller ett närande ämne som mjukgör epidermis.

• Glöm inte att torka händerna noggrant med en mjuk handduk efter att du tvättat dem.
• Om du tvättar händerna i varmt eller hett vatten, avsluta proceduren med en kall sköljning - detta aktiverar blodcirkulationen i ytvävnaderna.
• När du går ut, kom ihåg att dina händer ska vara torra, och använd handskar i kallt väder.
• Glöm inte att använda en återfuktande kräm med glycerin efter dina morgonhygienprocedurer, såväl som på kvällen.
• När du är utomhus i varmt väder, använd en kräm med UV-skydd.
• Utför alla hushållssysslor som involverar vatten och rengöringsmedel med skyddande latexhandskar.
• Det vore ingen dum idé att använda en skrubb – det hjälper till att ta bort döda hudflagor.
• Om du har tid, efter att du har applicerat krämen på händerna, är det bra att ta på cellofanhandskar i ungefär en halvtimme.

Botemedel mot torr hud på händerna

För att återställa hudens vattenbalans kan du också prova folkmediciner. De mest populära av dessa är masker och handbad.

Användning av masker:

• Blanda 1 msk varm vegetabilisk olja med 1 tsk valfri kräm och ½ tsk citronsaft. Blanda blandningen och bred ut den över huden på händerna, ta på handskar ovanpå. Använd denna åtgärd på kvällen, en gång i veckan;
• vispa äggvitan, tillsätt 2 msk citronsaft, applicera på händerna i cirka 15 minuter, skölj sedan med vatten och fixera effekten med en återfuktande kräm;
• Doppa händerna i varm havregrynsgröt kryddad med vegetabilisk olja i 15-20 minuter. Tvätta händerna i varmt vatten efter proceduren;
• Separera två äggulor, blanda med 2 msk naturlig honung och samma mängd vegetabilisk olja. Bred ut blandningen över hudytan och vänta tills masken torkar. Tvätta sedan bort blandningen med varmt vatten.

Användning av bad:

• Doppa händerna i en varm kamomillte i cirka 20 minuter. Det finns ingen anledning att tvätta bort teet: torka bara händerna och applicera en fuktighetskräm ovanpå;
• Värm vasslen till +40°C, doppa händerna i den och vänta i cirka 20 minuter. Torka sedan händerna;
• Vi doppar penslarna i varm vegetabilisk olja.

Du kan också tillsätta eteriska oljor i baden efter eget gottfinnande. Bergamott-, mynta-, lavendel-, citrus- och kryddnejlikaoljor är lämpliga för behandlingarna.

Kräm för torr hud på händerna

• Hydroaktiv kräm med trippelverkan (Hydro active) är ett regenererande medel för känslig hud på händerna, samt för att förbättra naglarnas tillstånd. Skyddar huden mot skadliga effekter av tvättmedel och rengöringsmedel.
• Kräm "Velour" (Kalina-koncernen) - återfuktar och skyddar händerna intensivt, eliminerar små repor och sprickor. Innehåller kamomillextrakt, glycerin och vitamin F.
• Kräm "Salon spa" återfuktande och utjämnande, innehåller laminaria, fucus och silke. Ger hudton, tar bort fjällning, eliminerar slöhet, ger näring.
• Doctor Sante Cream "Gentle Silk, Nutrition" vårdar känslig och flagnande hud och lämnar inte en obehaglig känsla av klibbighet eller tyngd efter applicering. Det är en väl genomtänkt kombination av intensivt återfuktande ämnen och växtvaxer.
• Krämen "Hemlagad recept - mjukgörande" innehåller persikoolja och drottninggelé. Kombinationen av dessa ingredienser lindrar inflammation, saktar ner åldrandeprocesser och hjälper till att bevara fukten i ytligare lager.
• Handson Biocream - en återfuktande kräm som återfuktar de yttre hudlagren på djupet. Innehåller växtextrakt av angelica och lungört.

Salva för torr hud på händerna

• Boro Plus salva är en universell kosmetisk salva som eliminerar orsaken till inflammatoriska element på hudytan, djuprengör och optimerar lokal ämnesomsättning samt återställer talgkörtlarnas funktion.
• Radevit salva är ett kombinerat antiinflammatoriskt och återställande medel. Minskar klåda, gör huden mjukare och återfuktar den, vilket stöder ytskiktets skyddande funktion. Innehåller retinol, tokoferol och ergocalciferol (vitamin A, E och D).
• Bepanten salva 5% är en produkt baserad på provitamin B5 (pantotensyra). Ger återställning av huden, accelererar metaboliska processer i vävnader, stärker kollagenfibrer och återfuktar perfekt. Hjälper vid sprickor, repor, inflammatoriska element etc.
• Neutrogenia salva återställer det skyddande lagret och förhindrar att fukt lämnar epidermis. Återfuktar intensivt, ger en känsla av komfort, är lätt att applicera och absorberas perfekt.
• Du kan också göra salvan själv: använd en blandning av salicylsalva och glycerin, eller blanda lika delar ammoniak, medicinsk alkohol, glycerin och destillerat vatten. Applicera denna blandning på hudytan flera gånger om dagen. Du kan tillsätta eteriska oljor eller apotekskapslar med groddveteextrakt till kompositionen.

Vitaminer för torr hud

För att återställa vattenbalansen och ge huden näring är det viktigt att fylla på vitamintillförseln i kroppen. Detta kan uppnås genom att öka andelen grönsaker och frukt i kosten, eller genom att börja ta multivitaminkomplex. Detta kommer inte bara att rengöra huden, utan också stärka kroppen som helhet. Vilka preparat är lämpliga för behandling av torr hud?

• Neurovitan är ett komplext preparat med B-vitaminer. Det tas under en kur på 2 till 4 veckor. Du kan ta upp till fyra tabletter per dag.
• Vitrum Beauty är ett speciellt utvalt komplex av vitaminer, mineraler och aminosyror. Vid regelbunden användning förbättrar det tillståndet hos naglar, hår och hud, stimulerar ämnesomsättningen och påskyndar borttagningen av giftiga ämnen från kroppen. Ta vanligtvis 1 tablett upp till 3 gånger om dagen.
• Alphabet Cosmetic är ett preparat som kombinerar alla de viktigaste mikronäringsämnena och vitaminerna för att bekämpa hypovitaminos och mikronäringsbrist i kroppen. Ta 3 tabletter om dagen, med minst 4 timmars mellanrum.
• Supradin Roche är ett multivitaminkomplex som tar hänsyn till kroppens alla behov för att återställa hudens och slemhinnornas skönhet och hälsa. Behandlingstiden är minst en månad. Doseringen är en tablett en gång om dagen.

Idag kan man köpa många produkter på apoteket som eliminerar torr hud på händerna. Men man bör komma ihåg att försämringen av hudens tillstånd kan ske av olika anledningar: ta hänsyn till detta när du väljer en kosmetisk eller medicinsk produkt för handvård.