Torr fothud: Vad ska man göra?

Torr hud på ben, händer, ansikte. Vi vet inte hur vi ska bli av med dessa obehagliga flagor och köper ett berg av krämer och fuktkrämer. Men de hjälper tyvärr bara ett tag – huden förblir fortfarande torr. Vilka är orsakerna till detta problem och vad ska man göra?

[ 1 ]

Vad irriterar huden på dina fötter?

Det irriterar inte bara, utan orsakar också torrhet, mikrosprickor uppträder på benen, detta kan till och med leda till infektion, eftersom infektion kan komma in i muskelvävnaden genom såren.

Slå samman

För att skydda människor från infektioner kloreras poolvattnet mycket generöst. Detta dödar bakterier, men torkar ut huden på hela kroppen. Därför måste du duscha och smörja in hela kroppen med fuktighetskräm efter poolen. Var särskilt uppmärksam på huden på benen.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Lång exponering för solen

Om man inte använder skyddsprodukter blir huden på fötterna alltmer torr med tiden, och då blir denna torrhet permanent. Lösningen är att övervaka processen och inte missa ögonblicket när dina hälar liknar sandpapper och obehagliga fjäll uppstår på dina smalben. Och använd återfuktande oljor.

[ 5 ], [ 6 ]

Brist på vitaminer

Detta öde drabbar oss på vintern, plus bristen på solljus, huden är ständigt fjättrad i kläder. Den börjar bli irriterad, skalad, knän och klackar blir för grova, många döda hudceller finns kvar på dem - dessa delar av kroppen kan till och med rivas!

Lösningen blir regelbundna bastubesök (och bra för härdning!), samt obligatoriskt intag av vitaminer, särskilt vitamin A, samt E, C och D. B. Och definitivt - zink! Hela denna grupp av vitaminer kommer att bli av med torr hud efter två eller tre veckors intag.

Åldersrelaterad torr hud

Ja, åldern är ibland orsaken till att huden på våra ben, armar och ansikte blir alltmer torr. Och om vi på något sätt räddar ansiktet med hjälp av krämer, så får armarna och benen inte alltid tillräckligt med näring så att huden på dem förblir slät och jämn. Låt oss ta reda på varför benens hud med åldern inte längre är lika vacker och inte lika återfuktad som tidigare.

Efter 40 år sker processer i kroppen som torkar ut huden på benen. Om inte en kvinna dricker tillräckligt med vätska (och det gör hon inte). Det vore bra att förse kroppen med nödvändiga vattenreserver genom att dricka upp till två liter renat vatten per dag – och problemet med torr hud på benen skulle kunna undvikas.

Vad tyder torr hud på fötterna på?

Att en persons blodcirkulation i cirkulationssystemet inte är i ordning. Om hjärt-kärlsystemet inte uppfyller sin roll att pumpa runt blod i kroppen, reagerar kroppen med torr hud. Svett- och talgkörtlar börjar fungera dåligt, och därmed förlorar huden sin naturliga smörjning.

För att korrigera denna olyckliga situation behöver du träna dina blodkärl, dousa, göra övningar och härda dig själv. Och sitt inte heller i en frusen position hela dagen, stå inte på fötterna hela dagen, som frisörer och lärare gör.

När blodcirkulationen återställs får huden tillräckligt med näringsämnen som transporteras av blodet och nyttigt syre. Den kommer omedelbart att "blomstra" av skönhet, sluta vara torr och du kommer inte längre att behöva massor av krämer och geler.

Intressant faktum: Personer med mörk hudton är mycket mindre benägna att få torr hud än ljushyade personer. Vetenskapen har ännu inte hittat en förklaring till detta faktum.

Hur återfuktar man huden ordentligt?

Du bör inte applicera kräm direkt, huden kommer helt enkelt inte att kunna absorbera den ordentligt. Dess porer är inte öppna, huden är ännu inte redo för en skönhetsbehandling. Du behöver ånga den först, slappna av den, så att porerna öppnar sig och kan ta upp näring från krämer eller oljor. Helst är ett bad eller en bastu lämpligt för detta. Men för vardagliga behandlingar räcker en kontrastdusch eller ett fotbad.

Här är en liten hemlighet: för att undvika att uttorka fötterna, använd inte tvål. Även om förpackningen säger att den innehåller kräm och har återfuktande egenskaper. Om du absolut måste använda tvål, var uppmärksam på ingredienserna: den ska vara lågalkalisk (etiketten ska ange att denna hygienprodukt har en reducerad alkalihalt).

Det är bäst att tvätta fötterna med vatten utan tvål, men med starka vattenstrålar. Detta ger dina fötter utmärkt hydromassage, tränar små blodkärl, deras väggar stärks och gör att blodflödet kan cirkulera normalt. Och sedan kan du smörja in fötternas hud med en rik kräm eller olja. Sitt så här i en minut så att produkten absorberas och ta sedan bort resterna med en servett. Det är hela proceduren. Om du gör det varje dag kommer dina fötters hud med tiden att glädja dig med sin mjukhet och sammetslenhet, som ett barns.

Fotvård

Dessa produkter är mycket enkla och kräver inga ekonomiska uppoffringar. Men om du använder dem kommer dina ben att vara släta, jämna och presentabla.

[ 7 ]

Fotpolering

Det enklaste botemedlet är att regelbundet polera hela foten med en speciell pedikyrfil efter ett fotbad eller en enkel dusch. Du kan också använda en hårdare svamp eller en badvante. Dessa enkla saker hjälper till att göra din fothud slätare, ta bort förhårdnader, grova och keratiniserade celler.

För att rengöra huden bättre kan du använda en exfolierande kräm före ingreppet.

När du har behandlat din hud för ditt eget nöjes skull, tvätta bort resterna av döda hudceller under en varm duschstråle och torka sedan av med en handduk av naturligt tyg så att den absorberar vatten väl och tar bort resterna av döda hudceller. Sedan kan du använda en mjukgörande kräm - gel, olja.

Citron för knän

Huden på knäna blir väldigt snabbt grov, särskilt hos personer över 40. För att åtgärda detta irriterande problem behöver du ta hand om dina knän, inte mindre än dina fötter. Köp en citron för detta ändamål. Skär den i två halvor och pressa ut varje halva på en separat servett.

Applicera sedan näsdukarna med citronsaft på knäna och gnugga dem, låt sedan näsdukarna ligga på knäna i 10 minuter. Citronsaften kommer att "äta" de döda hudcellerna, varefter deras rester kan tas bort med en vanlig fuktig handduk. Nu kan du smörja in dina knän med fuktighetskräm. Du får två fördelar: dina knän kommer att lukta gott, och de kommer också att bli släta, jämna och vackra.

Gurkavatten

Den är väldigt lätt att tillaga och hjälper mot torr hud. Du behöver ta färska gurkor, skära dem i skivor, sedan lägga dem i en burk och hälla vodka över. Denna behållare med gurkor ska stå i starkt ljus (du kan på den soliga sidan av lägenheten) i 14 dagar.

För att ta bort torr hud behöver du torka av den tvättade huden på dina fötter med en handduk indränkt i denna vätska. Detta kommer att göra huden på dina fötter (särskilt dina hälar och knän) mycket mjukare och mer elastisk. För att befästa effekten av denna procedur behöver du gå minst en halvtimme varje dag.

Bad med medicinalörter

Du behöver hälla varmt vatten (27-28 grader) över medicinalväxter, som libbsticka, mynta och citronmeliss. Låt det stå i 1-2 timmar, sedan kan du värma vattnet och blötlägga fötterna i det i 10-15 minuter.

Dina fötters hud kommer att återfuktas, mättas med nyttiga ämnen, och samtidigt kommer irritation och klåda, om någon, att lindras.

Om du tillsätter rosmarin till en sådan infusion och blandar den med malört i lika delar, kommer blodcirkulationen att förbättras avsevärt. Benens hud blir mycket fräschare, dess ton förbättras, liksom kärltonen.

Om du tillsätter humle och kamomill i infusionen lindrar det inflammation från trött hud på fötterna och hjälper även till att öka motståndskraften mot bakterier, virus och förkylningar. Läkare rekommenderar humle och kamomill för hud som är för torr och har mikrosprickor.

Ekbark och salvia hjälper till att minska porerna och eliminera svettiga fötter.

Om du blandar iris och tallbarr i en infusion blir nervsystemet piggare, huden tonas och en trött person blir piggare och gladare.

För att mjukgöra huden, använd rölleka. Brygg kokande vatten och häll det över ett par skedar rölleka, och tvätta fötterna med denna avkokning.

För att förbättra blodcirkulationen behöver du en infusion av vildkastanj. Det hjälper till att göra kapillärväggarna starkare och mer hållbara.

Om huden på dina fötter har mikrosprickor och är inflammerad kan du använda ett avkok av ringblommor. Det hjälper sår att läka snabbare.

Kli från alla spannmålsgrödor, såsom majs, havre och vete, är utmärkt för att lugna inflammerad och irriterad hud. Det mjukgör områden på huden som har hårdnat och blivit grova. Döda hudceller blötläggs och avlägsnas sedan enkelt, vilket tar bort irritation från inflammerad hud.

[ 8 ], [ 9 ]