Stamning hos vuxna: behandling i hemmet, psykoterapi

Stammning hos vuxna är ett ganska sällsynt, men inte mindre oattraktivt fenomen, som kan ha olika rötter. Det är inte för inte som forntida läkare och forskare, såväl som moderna medicinska experter, ägnar så stor uppmärksamhet åt det i sökandet efter möjliga orsaker och effektiva metoder för att lösa problemet med denna talstörning hos både barn och vuxna.

[ 1 ]

Epidemiologi

Modern icke-infektiös epidemiologi gör det möjligt att så exakt som möjligt fastställa förekomsten av stamning bland olika befolkningssegment. Enligt olika författare varierar andelen stammare bland skolbarn från 1,5 till 2,2 %. Vid tonåren kvarstår denna talstörning hos cirka 1 % av barnen.

Bland den vuxna befolkningen varierar denna siffra mellan 1–3 %. Dessutom förekommer stamning 3,5–4 gånger oftare bland män än bland kvinnor.

Stamning som uppstår i vuxen ålder, om den inte är förknippad med organisk hjärnskada, manifesterar sig endast i kommunikation med andra. Att prata "med sig själv" har inte längre dessa talfel, en person kommunicerar mentalt fritt. Detta tyder på att sådan stamning borde vara lätt att behandla.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Orsaker stamning hos vuxna

Stamning i barndomen är, kan man säga, vanligt förekommande. Enligt olika källor kan denna talstörning observeras hos 2–9 % av barn i åldrarna 2–4 år. Orsaken till detta kan vara både fysiologiska egenskaper hos kroppens utveckling och stressiga förhållanden. Ibland kan stamning hos ett barn orsakas av felaktiga handlingar från föräldrarnas sida när det gäller att utveckla barnets talförmåga. Men om problem med talaktivitet i tidig barndom inte medför några speciella problem i barnets socialisering, kan stamning i äldre ålder orsaka psykiska störningar: barnet blir tillbakadraget, okommunikativt och känner sig utstött i gruppen.

Stammning hos vuxna har något annorlunda konsekvenser. Det är inte bara psykiskt obehag i kommunikationen. Flytande tal med korrekt uttal av ord är en av komponenterna i bilden av en framgångsrik person. Stammning är i de flesta fall ett allvarligt hinder för att bygga en karriär, såväl som för att skapa en familj och uppnå personlig lycka.

Och ändå är stamning även i vuxen ålder ganska botbar. Det är inte ett så ovanligt fenomen, och många kända personer, såväl som vanliga människor, har för länge sedan sagt adjö till problemet med stamning, som har hemsökt dem sedan barndomen eller gjort sig känt i vuxen ålder.

Stammning är en talstörning som är förknippad med flera kortvariga spasmer i musklerna i talapparaten. Den mänskliga talapparaten består av:

• luftvägarna (lungor, bronker, luftstrupe),
• aktiva talorgan (tunga, läppar, mjuk gom, stämband, uvula),
• passiva organ (tänder, svalg, struphuvud och andra orörliga delar av organet som är involverade i bildandet av ljud och ord).

Under ett samtal med en samtalspartner kramper röstapparatens muskler och talet blir intermittent. Situationen förvärras om en person försöker tala snabbt eller är orolig, såväl som vid känslomässig överexcitering.

De främsta orsakerna till stamning hos vuxna kan vara följande:

1. Organiska skador på hjärnan. Vissa sjukdomar i huvudet och centrala nervsystemet (stroke, hjärntumör, hjärnhinneinflammation etc.), liksom huvudskador, kan leda till stamning på grund av otillräcklig ledning av nervimpulser. Vid denna form av stamning är manifestationerna av konvulsivt syndrom i ansiktsmusklerna och andningsmusklerna särskilt uttalade. Patienter kan utföra aktiva handlingar med olika delar av kroppen under en konversation: fingra, gunga eller nicka med huvudet etc.
2. Neurotiska orsaker. Stammning hos vuxna kan uppstå under påverkan av en stressig situation eller svåra känslomässiga upplevelser. En person kan vara mycket rädd för något, bevittna ett brott, oroa sig för släktingar eller uppleva deras död, hamna i en situation som orsakar ett chocktillstånd. Ibland uppstår en talstörning på grund av stark ångest inför en föreställning eller tävling. Den neurotiska formen av stamning har som regel ett kort förlopp.
3. Otillräcklig behandling av tidig stamning i barndomen. Ibland tror föräldrar, som lyssnar på råd från erfarna personer, att stamningen kommer att försvinna av sig själv, men det sker ingen förbättring och sjukdomen blir kronisk med muskelspasmer. Behandling av sådana tillstånd är längre, man måste ha tillräckligt tålamod för att klara sig till slut.
4. Ärftlighet. Detta kan inkludera både genetiska fysiologiska egenskaper och ärftlig predisposition för vissa hjärnsjukdomar som orsakar störningar i talapparatens funktion, och till och med en tendens att utveckla stamning på grund av nervositet.

Det är orsaken till stamning hos vuxna som ofta påverkar behandlingstiden. Och naturligtvis patientens egen uthållighet och önskan.

[ 8 ], [ 9 ]

Patogenes

Patogenesen för stamning hos vuxna, såväl som hos barn, har ännu inte studerats tillräckligt. Det finns olika teorier: psykogena, genetiska, semantiska, som försöker förklara ursprunget och utvecklingsmönstret för den patologiska processen. På senare tid har forskare tenderat att tro att mer än en faktor vanligtvis deltar i utvecklingen av stamning. Detta komplicerar situationen med att fastställa den exakta orsaken till stamning.

Nyligen genomförda studier bekräftar dock den ärftliga faktorns inverkan på sannolikheten för att utveckla stamning. 17,5 % av patienter med neurotisk stamning har en genetisk predisposition för dess förekomst.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Symtom stamning hos vuxna

Det är helt enkelt omöjligt att inte lägga märke till stamning hos en vuxen. Det som är normalt för ett litet barn kan trots allt vara en avvikelse från just denna norm för en vuxen. De första tecknen på stamning: täta tveksamheter innan man säger något, osäkerhet och önskan att undvika ett långt samtal, intermittent uttal av ljud och ord. Ofta i detta skede försöker man, om möjligt, komma undan med en nickning, undvika att tala inför publik.

De viktigaste symtomen på neurotisk stamning hos vuxna manifesteras i form av:

• Flera upprepningar av vissa ord, enskilda stavelser eller till och med ljud.
• Ovanlig förlängning av ljud i ord.
• En ökning av talvolymen, särskilt i början av ett ord, inte förknippad med semantisk eller emotionell belastning.
• Ett märkbart spänt ansiktsuttryck och alltför spända nackmuskler vid samtal.
• Andnöd vid tal, krampaktig andning.
• Ofta en önskan att undvika kommunikation.

Mycket ofta blir en stammande person märkbart nervös innan hen inleder en konversation eller blir upprörd om hen behöver kommunicera offentligt.

Formulär

Stamning hos vuxna kan delas in i flera typer enligt följande egenskaper:

• Sjukdomens förlopp.
• Kliniska manifestationer av sjukdomen (etiologi).
• Kännetecken för spasmer i talmusklerna.

Beroende på sjukdomens art kan följande typer av stamning urskiljas:

1. Permanent.

När en talstörning väl uppstår, förekommer den i alla situationer som kräver kommunikation genom tal.

1. Vågig.

Denna typ av stamning kännetecknas av att talproblem med jämna mellanrum försvinner och återkommer. Detta är vanligtvis förknippat med känslomässiga situationer och stark upphetsning.

1. Återkommande eller återkommande.

Stamning kan försvinna under en längre tid utan att visa några symtom, och sedan återkomma igen.

Baserat på krampernas egenskaper finns det tre typer av stamning:

• Klonisk stamning hos vuxna, när flera spasmer i talmusklerna, en efter en, orsakar ofrivillig duplicering av konsonanter, enskilda stavelser och till och med ord.
• Tonisk stamning är förknippad med långvarig, stark sammandragning av musklerna i mun och hals, vilket leder till försenat tal, utdragna pauser mellan ord, upprepning av vokalljud och vissa konsonanter (på ryska kallas de sonoranter).
• Blandad typ med manifestationer av symtom från de två föregående typerna.

Och slutligen, enligt kliniska manifestationer, kan stamning delas in i två typer:

• Neurotisk stamning hos vuxna eller logoneuros, som orsakas av stressiga situationer.
• Neuroliknande (organisk) stamning på grund av utveckling av organisk hjärnskada (syrebrist, förlossningsskador, stroke, tumör- och inflammatoriska processer i hjärnan, etc.). Symtomen på sådan stamning är stabila och beror inte på det känslomässiga tillståndet. Vanligtvis åtföljs talnedsättning hos sådana patienter av kramper och ryckningar i ansiktsmusklerna, ytterligare rörelser av huvud, fingrar och hela kroppen som inte har känslomässig bekräftelse.

Logoneuros kan vara antingen permanent eller tillfällig, beroende på patientens psykologiska tillstånd. Om en person är nervös eller orolig kan stamningssymtomen intensifieras. Och omvänt minskar ett vilotillstånd manifestationerna av talpatologi. Ibland, för att en person ska sluta stamma, räcker det att ge honom varmt te eller en liten mängd alkohol, låta honom lyssna på avslappnande musik, eller helt enkelt ge honom psykologiskt stöd och lugna ner honom.

Neurotisk stamning är lätt att korrigera och behandla, men det kräver snabb professionell hjälp för att undvika oönskade konsekvenser och komplikationer. Om behandling inte påbörjas i tid kan stamning bli kronisk, när en person har utvecklat felaktiga beteendemönster och talförmåga. Med tiden kan patienten utveckla en rädsla för kommunikation, vilket orsakar allvarlig ångest och därmed sammanhängande stamningssymtom. Dessutom kan talstörningar åtföljas av nervösa reaktioner i ansiktet och kroppen, självtvivel och snabb trötthet från att prata uppstår, och humöret försämras.

Kanske är detta anledningen till att stamning hos vuxna, som har sina rötter i barndomen, är mycket svårare och tar längre tid att behandla. Oavsett den ursprungliga orsaken, neurotisk eller organisk, försvinner inte sjukdomen av sig själv med åldern, utan blir ihållande, vilket avsevärt komplicerar behandlingen. Det innebär att behandling bör påbörjas vid de första tecknen på stamning i barndomen.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Diagnostik stamning hos vuxna

Skynda dig inte att diagnostisera dig själv eller din familj med stamning. Korta pauser mellan ord under en konversation, sällsynta upprepningar av ord och stavelser är inte en indikator på stamning hos vuxna. Sådana mindre talstörningar kan tyda på stark upphetsning, hast eller omvänt, eftertänksamhet. Vissa aspekter av talet (sång, långa pauser mellan ord) kan vara utmärkande för en viss ras eller geografisk region. Temperament kan också bidra till förändringar i talets egenskaper.

En preliminär diagnos av stamning kan ställas eller motbevisas genom att följa ett par tester:

1. Räkna antalet onödiga pauser genom att uttala en text på 100 ord. Upp till 7 pauser är normalt. Mer än 10 pauser är en hög sannolikhet för att utveckla talpatologi.
2. Observera ansiktsuttrycket. Om ansiktsmusklerna ser mycket spända ut när man talar finns det en risk för talstörningar. Detta indikeras också av förekomsten av pauser mellan ord som varar från 1 till 30 sekunder.

Dessa tester är inte exakta forskningsmetoder, utan bara en anledning att påbörja en mer grundlig professionell diagnostik. Dessutom räcker det inte för att diagnostisera "stamning", det är också nödvändigt att fastställa vilken typ (neurotisk eller neurosliknande) denna talstörning tillhör, eftersom korrektheten och effektiviteten hos de valda behandlingsmetoderna kommer att bero på detta.

För att ställa en korrekt diagnos kan en specialistläkare ordinera olika tester (blod och urin), såväl som instrumentell diagnostik, vilket gör det möjligt att identifiera organisk hjärnskada i olika stadier. Instrumentella metoder i detta fall inkluderar MR (tomografi) av hjärnan och elektroencefalogram (EEG).

Och ändå räcker det inte att skilja mellan de två typerna av stamning hos vuxna. Det är viktigt att identifiera orsaken till talstörningen för att förstå vilka behandlingsmetoder som är mest effektiva. Det är differentialdiagnostik med deltagande av en logoped, psykolog, neurolog, psykiater baserat på en fullständig anamnes och resultaten av instrumentella och laboratoriestudier som kan återskapa en fullständig bild av sjukdomen, fastställa eller motbevisa en ärftlig predisposition för stamning och utveckla en plan för att effektivt bekämpa denna patologi.

[ 18 ], [ 19 ]

Behandling stamning hos vuxna

Problemet med stamning har flera aspekter i sin lösning, vilka är relaterade till fysiologi, socialisering och en persons mentala tillstånd. Och endast komplex behandling som täcker alla dessa aspekter kan ge goda resultat. Hembehandling med enbart örter och trollformler, vilket många föräldrar till stammande barn tenderar att göra, leder till att problemet bara förvärras vid övergången till vuxenlivet, när behandlingen redan är komplicerad av felaktiga vanor och kommunikationsfärdigheter som utvecklats under åren.

Valet av metoder för att behandla stamning hos vuxna beror på om talstörningen är neurotisk eller organisk. Den organiska typen av stamning är ett ämne för ett separat samtal. Behandlingen handlar om att bekämpa problemet som orsakade den. Och eftersom orsaken till sådan stamning är allvarliga störningar i hjärnans funktion, ofta komplicerade av en genetisk faktor, kan behandlingen av stamning och dess grundorsak dra ut på tiden i många månader och år.

Neurotisk stamning hos vuxna behandlas mycket enklare och mer framgångsrikt. Men för detta är en omfattande strategi av stor betydelse, inklusive medicinering och folkbehandling som ordinerats av en neurolog, samt systematiskt arbete med en logoped, psykolog och psykoterapeut, som hjälper patienten att återställa den normala talrytmen, övervinna rädslor, återgå till den normala livsrytmen och etablera kommunikation.

Behandlingsmetoden med läkemedel syftar till att lindra konvulsivt syndrom och stabilisera det centrala nervsystemets arbete, vilket är ansvarigt för uppkomsten av olika nervreaktioner. Tabletter mot stamning hos vuxna kan delas in i tre grupper: nootropa (förbättrar hjärnfunktionen), lugnande medel (minskar nervspänningar) och antispasmodiska medel (har en antikonvulsiv effekt).

Den första gruppen läkemedel inkluderar det nootropa läkemedlet "Phenibut", som har en lugnande, psykostimulerande effekt. Dessutom förhindrar "Phenibut" bildandet av blodproppar i hjärnkärlen, förstörelsen av kroppens celler och främjar deras regenerering (förnyelse).

Läkare kan förskriva detta läkemedel som en terapi för både organisk och neurotisk stamning för att lindra ångest-neurotiska tillstånd, uttryckta i form av rädsla, ansiktsryckningar, rädsla för kommunikation etc.

Dosering och administreringssätt. Phenibut-tabletter kan tas när som helst på dagen, helst efter måltid, och tabletten sväljs hel. Men dosen av läkemedlet (vanlig engångsdos är 1-3 tabletter), antalet doser per dag (administreringsfrekvens) och behandlingskurer, samt behandlingslängden kan endast ordineras av den behandlande läkaren, baserat på indikationerna, patientens ålder och toleransen för läkemedlets komponenter.

Kontraindikationer för användning av läkemedlet är graviditet och amning, leversvikt, överkänslighet mot läkemedlets komponenter. Läkemedlet har praktiskt taget inga biverkningar. I början av tablettbehandlingen kan dåsighet observeras. Samma symptom, särskilt i kombination med illamående och kräkningar, kan indikera en överdosering av läkemedlet.

Vid långtidsbehandling med Phenibut är det nödvändigt att övervaka morfologiska parametrar för blod och leverfunktion. Detta kan påverka reaktionshastigheten.

Lugnande medel inkluderar glycin, afobazol och grandaxin. Glycin fungerar som en regulator av metaboliska processer i hjärnan, medan grandaxin och afobazol har en uttalad lugnande effekt (lugnande medel).

"Afobazol" är ett lugnande medel som inte orsakar drogberoende. Dess verkan syftar till att eliminera ångest, rädsla, oro och relaterade nervösa, muskulära och andningsreaktioner. Det rekommenderas att ta läkemedlet efter måltider i en mängd av 1-2 tabletter (10 mg) tre gånger om dagen. Vanligtvis varar behandlingen 14-28 dagar, men vid behov kan läkaren öka dosen (upp till 60 mg per dag) och behandlingstiden (upp till 3 månader).

Kontraindikationer för användning av Afobazol kan inkludera graviditet och amning, individuell intolerans mot läkemedlet eller dess enskilda komponenter och ålder under 18 år. Biverkningar kan inkludera möjliga reaktioner från immunsystemet med ökad känslighet för läkemedlet.

Att ta örtbaserade lugnande medel som Dormiplant och Novo-Passit har också en positiv effekt på nervsystemet.

"Novo-Passit" är ett preparat baserat på en rik örtsamling (valeriana, citronmeliss, johannesört, hagtorn, etc.) med en god lugnande (sedativ) och ångestdämpande (ångestdämpande) effekt. Det finns i form av tabletter eller lösning (sirap).

Dosering och administreringssätt. Vanlig engångsdos är 1 tablett eller en tesked sirap (5 ml), ren eller utspädd med vatten. Läkemedlet ska tas tre gånger dagligen före måltid. Om läkemedlet orsakar depression och tryck över huvudet, halveras morgon- och kvällsdosen, och dagdosen förblir densamma. Vid behov kan läkaren fördubbla standarddosen. Om illamående uppstår är det bättre att ta läkemedlet i samband med mat.

Kontraindikationer för användning av Novo-Passit: ålder under 12 år, myasteni (genetisk neuromuskulär sjukdom), individuell intolerans mot läkemedlet eller dess komponenter. Biverkningar: mag-tarmbesvär (halsbränna, ibland illamående och kräkningar, förändringar i avföringsdensitet), mer sällan yrsel och dåsighet, samt allergiska reaktioner och svaghet.

Försiktighetsåtgärder. Alkoholhaltiga drycker bör inte drickas under behandling med läkemedlet. Försiktighet bör iakttas av patienter med lever-, mag- och tarmsjukdomar. Läkemedlet påverkar koncentrationen negativt.

Om det inte sker någon märkbar förbättring inom en vecka eller om symtomen förvärras, bör du omedelbart kontakta en läkare för att ordinera ett annat läkemedel.

Av antispasmodika för stamning hos vuxna förskriver läkare oftast "Mydocalm", "Magnerot" och "Finlepsin" i kombination med vitaminpreparat från grupp B.

Det antikonvulsiva läkemedlet "Magnerot" kompenserar för magnesiumbristen i kroppen, vilket orsakar kramper och ökad excitabilitet. Läkemedlet kan delas in i två steg:

• Sju dagars kur: 2 tabletter 3 gånger om dagen,
• Från och med den andra veckan: 1 tablett 2-3 gånger om dagen.

Den fullständiga behandlingskuren är från 2 till 4 veckor, ibland längre. Tabletterna tas med en liten mängd vatten före måltid.

Kontraindikationer: njur- och leversjukdomar, blåssten, laktosintolerans och laktasbrist, under 18 år och individuell intolerans mot läkemedlet. Biverkningar: bland de vanligaste kan vi lyfta fram: förändringar i avföringens frekvens och kvalitet samt reaktioner från immunsystemet.

Förutom läkemedelsbehandling rekommenderas psykoterapeutiska sessioner med lugnande metoder, hypnosbehandling och akupunktur till patienter med logoneuros. Sådana sessioner hjälper patienter att hantera talrädsla, öka självkänslan, korrekt acceptera sitt problem och ta ansvar för att övervinna det.

Sedan läggs klasser med en logoped till terapin, som antingen korrigerar befintliga talfärdigheter eller inpräntar nya, korrekta. Ungefär en halvtimme efter dessa klasser ordineras massagebehandlingar. Massage för stamning hos vuxna presenteras i form av reflexologi (punktmassage) och osteopati (mjuk massageeffekt på musklerna) behandlingar, vilka har en positiv effekt på den artikulatoriska röstapparaten och andningssystemet.

I det tredje steget av behandlingen av stamning hos vuxna läggs terapeutiska övningar, simbassäng och bastu till ovanstående procedurer.

Det finns många olika metoder för komplex behandling av stamningsproblemet med olika talträningssystem, allt från en-till-en-kommunikation till offentligt talande i en grupp (en grupp patienter med ett problem).

Fysioterapeutisk behandling av stamning, utöver reflexologi och osteopati, inkluderar:

• Procedurer som normaliserar ansiktsmusklernas ton (darsonvalisering av ansikts- och nackmusklerna - exponering för muskler med växelström med hög frekvens och spänning, men låg styrka och kortvarig exponering för sinusformade strömmar i struphuvudet)
• Behandlingar för återställning och optimering av centrala nervsystemets funktioner (elektrosömnterapi, terapeutiska bad och massage, franklinisering, alfamassage, olika typer av avslappning).

Behandling av stamning hos vuxna hemma

Många patienter, och oftast deras anhöriga, tenderar att behandla stamning hemma. En sådan, ärligt talat, oansvarig inställning till problemet med talstörningar kan leda till att situationen förvärras. Det finns trots allt ingen möjlighet att implementera en heltäckande strategi för behandling av stamning hos vuxna hemma. Dessutom kan bristande kontroll från läkarens sida påverka patientens inställning till behandlingen, systematiken i att ta mediciner och utföra procedurer.

Men om du insisterar på behandling i hemmet måste du först lära dig vissa delar av självhjälp, såsom autoträning (självhypnos), självmassage av ansikte och hals (terapeutiskt!), samt andningsövningar, till exempel enligt Strelnikova-metoden, som är baserad på användningen av yogaelement.

Andningsövningar syftar till att normalisera både nasal och oral andning, eftersom det utan färdigheter att optimera andningen under ett samtal är mycket svårt för en patient att hantera stamning. Olika andningsövningar för stamning hos vuxna, enligt Strelnikovas system, bör baseras på korrekt andning under utförandet av rörelser: en skarp inandning och en lång, lugn, tyst utandning, aktivt deltagande av diafragman i andningsprocessen. Alla aktiva rörelser (knäböj, huvudvridningar, böjningar av kroppen) utförs endast vid inandning.

Talgymnastik hemma. Sådan gymnastik hjälper till att utveckla korrekt andning under samtal.

1. Försök att läsa den ryska folksagan ”Kålroten” och ta ett andetag mellan orden.
2. Ta ett kort andetag med öppen mun och uttala ett av vokalerna medan du andas ut tills det finns tillräckligt med luft i lungorna.
3. Försök att göra detsamma med flera vokalljud och uttala dem ett efter ett.
4. Försök att räkna till 10 när du andas ut, och öka antalet gradvis.
5. Läs olika talesätt, ordspråk och tungvrickare i ett andetag, vilket hjälper till att träna din andning och hjälpa dig att bli av med stamning hos vuxna och barn snabbare.

Exempel på tungvrickare för att öva tal och andning:

• Det finns gräs på gården och ved på gräset: en gång ved, två gånger ved – hugg inte ved på gräset på gården.
• Reklamen för grytlappar har en söm med grepp, men grytlapparna utan grepp blev uppsnappade.
• Vårt huvud har överhögt ditt huvud, överhögt dig.

Förutom ordspråk och tungvrickare kan du prova att sjunga sånger du känner till från barndomen. De är glada och vänliga och kommer att lyfta ditt humör, hjälpa dig att slappna av så mycket som möjligt och lära dig att andas korrekt när du pratar.

Folkmediciner för stamning hos vuxna

Vad erbjuder traditionell medicin oss för att snabbare bota stamning hos vuxna? Aromaterapi, självmassage, recept för blandningar, infusioner och avkok av örter och frukter, honungsrecept, samt trollformler och böner - dessa är de viktigaste metoderna för att behandla stamning, kända sedan antiken.

Det är värt att notera att de sannolikt inte kommer att kunna hantera stamningsproblemet effektivt på egen hand, men i kombination med traditionella medicinska metoder kommer de utan tvekan att ge en positiv effekt. Vissa folkmetoder, såsom trollformler eller böner, kan verka tvivelaktiga för många, men de har också rätt att existera. Eftersom logoneuros är baserad på psykiskt trauma är tro en viktig faktor i behandlingen. Patienten måste tro att hen kan botas med dessa metoder. Trollformler och böner är ett slags sätt att ingjuta förtroende för en person och hens förmågor. Om en person inte tror på effektiviteten hos dessa metoder, är det ingen mening med att använda dem.

Aromaterapi är en annan sak. Tro krävs inte här, allt arbete kommer att utföras av eteriska oljor, som har en lugnande effekt, kan lindra nervösa spänningar och lugna rädslor. Sådana effekter har oljor av bergamott och tall, ros och sandelträ, rosmarin och basilika, timjan och malört, salvia och geranium, och naturligtvis lavendel. För att göra detta måste du droppa oljan på en näsduk och inhalera dess arom under en tid. Denna procedur bör utföras tre gånger om dagen.

Aromatiska oljor blandade med kefir kan också användas för bad. För att göra detta, ta 100 g av den fermenterade mjölkprodukten och tillsätt 5-6 droppar av någon av ovanstående eteriska oljor. Tillsätt olje-kefirblandningen direkt i badet med varmt vatten.

Stamning hos vuxna kan behandlas med fruktdekokter. En kompott gjord på äppelskal kokta i rent vatten i 5 minuter har en uttalad lugnande effekt. Du kan tillsätta citronmelissinfusion till den eller helt enkelt dricka den med socker eller honung.

Förresten, honung har också en anmärkningsvärd lugnande effekt, känd sedan antiken. Till exempel rekommenderade Avicenna att smörja tungan med en blandning av honung och mumiyo 3 gånger om dagen (proportionen för blandningen är 5:1).

Ett liknande behandlingsalternativ finns i "farmors" recept. Du behöver förbereda två blandningar av mumiyo och honung i olika proportioner (1:8 och 1:5). Du behöver ta 0,2 gram mumiyo. Den första blandningen (koncentrerad) tas på morgonen, den andra (svagare) på kvällen i 4 månader.

En blandning av viburnum-, citron-, vitkåls- och nyponjuice, tagen i lika stora proportioner med tillsats av dubbel mängd honung (1:1:1:1:1:1:2) har också en positiv effekt på stamning. Blandningen bör tas två gånger om dagen: på morgonen och på kvällen, 1 msk, sköljd ner med frön eller mandlar.

Örter i form av avkok och infusioner är också effektiva botemedel mot stamning hos vuxna. Och många örtrecept bekräftar bara detta. Här är några av dem:

• Recept 1. Doftande ruta. Häll 2 koppar kokande vatten över 5 g hackad ört och låt det koka i 5 minuter. Sila avkoket och låt det svalna något. Håll det varma avkoket i munnen tills det svalnat helt (2-3 timmar). Upprepa proceduren mycket ofta (minst 6 gånger om dagen).
• Recept 2. Vit aska. Häll kokande vatten över växtbladen och låt dra i 20 minuter, sila sedan. Använd infusionen för att skölja munnen (3-5 minuter) 5-6 gånger om dagen.
• Recept 3. Lugnande samling. Förbered en örtsamling av kamomill, mynta, nässla och valeriana, häll en tesked av örtblandningen i ett glas kokande vatten och låt det dra varmt i 15 minuter. Drick infusionen ett halvt glas två gånger om dagen.
• Recept 4. Örtsamling för att hämma nervsystemets reaktioner. Björklöv, lakrits, citronmeliss, sötklöver och ringblommor tas i lika stora proportioner. De hackade örterna hälls med kokande vatten och värms i ett vattenbad utan att koka. Infusionen, som drar i 2 timmar och filtreras genom gasbinda, tas före måltider 5-6 gånger om dagen.
• Recept 5. "Berusande" avkok. För att förbereda ett läkemedel som lindrar cerebrala spasmer, ta ett glas valfritt vin och koka upp tillsammans med en nypa gåsfingerört. Låt dra tills det svalnat helt, sila sedan. Drick avkoket varmt. Istället för vin kan du använda mjölk i avkoket, men absolut inte vatten, vilket minskar läkemedlets terapeutiska effekt till noll.

Detta är bara en liten del av alla folkmedicinska recept som våra förfäder använde med varierande grad av effektivitet. Och det faktum att de har nått vår tid talar för deras fördel.

Det finns många folkmedicinska metoder och metoder inom traditionell medicin som kan bota stamning hos vuxna som en del av komplex terapi. Ett synligt positivt resultat kan dock endast uppnås med en stark önskan från patienten att bli av med den rytmiska taldefekten. Släktingar och vänner kan ge betydande psykologiskt stöd och hjälp vid behandling av en patient med talstörningar. Behandling av en vuxen kan vara långsiktig och man måste vara beredd på detta, ha tålamod och aktivera sin viljestyrka. Och då kommer segern över sjukdomen definitivt att komma.

[ 20 ]