Nasal sköljning med salt

Nästsköljning eller nässköljning med salt, eller mer exakt, dess lösning, är en procedur under vilken näshålan och bihålorna rensas från överskott av slem, sedimenterande främmande partiklar (inklusive xenobiotika), samt mikrober och virus som orsakar rinnande näsa.

[ 1 ], [ 2 ]

Indikationer och kontraindikationer

Näshålans slemhinneepiteel, som har cilierade celler och slemsekret, är det skyddande systemet i människans andningssystem – mukociliär rening, genom vilken den inandade luften rengörs och fuktas. För att näsan ska kunna utföra sina skyddande funktioner måste dess slemhinna vara ren och den ciliära (motoriska) aktiviteten hos de cilierade cellerna måste vara hög. Detta underlättas genom regelbunden sköljning av näsan med salt.

Att tvätta näsan med salt är särskilt användbart vid rinnande näsa, eftersom akut inflammation i nässlemhinnan under denna period leder till en försvagning av ciliernas ciliära aktivitet och minskar dess skyddande egenskaper avsevärt. Som ett resultat stannar bakterier och virus kvar på nässlemhinnan, vilket orsakar en infektiös lesion av dess celler.

Inom öron-näs-näsa-hals- och näsdjurskliniken finns följande indikationer för denna procedur:

• nasofaryngit (ARI eller akut viral rinit);
• akut och kronisk bihåleinflammation;
• bihåleinflammation;
• allergisk rinit (hösnuva);
• atrofisk rinit.

Nässköljning har också kontraindikationer, i synnerhet rekommenderas det inte att skölja näsan om näsgångarnas öppenhet är blockerad (inklusive koronatresi); i närvaro av adenom, papillom eller osteom i näshålan och bihålorna; vid akuta och kroniska former av otit, samt en tendens till näsblod.

Förberedelser inför en saltnäsköljning

Förberedelserna för denna procedur handlar om att förbereda alla nödvändiga apparater och en lösning för sköljning. Av apparaterna för denna procedur används en spruta eller en spruta utan nål, för de som är bekanta med yogatekniker - en klassisk liten tekanna.

Du behöver också destillerat eller renat kokt vatten som värmts till +37°C, ett glas, en tesked och bordssalt.

Varför används bordsalt för att skölja näsan? Slemhinnan och slemhinnesekretet i näshålan har normalt ett pH på 5,5-6; så snart surhetsgraden skiftar mot OH (pH 6,5-7,8) slutar de cilierade cellerna att fungera, och patogena mikrober bosätter sig i näshålan, vilket orsakar rinnande näsa. En lösning av bordsalt har för det första en viss antiseptisk effekt, och för det andra hjälper den till att sänka pH-nivån, det vill säga den hjälper till att återställa de skyddande egenskaperna hos det mukociliära systemet.

Vilka är proportionerna av salt och vatten för nässköljning?

För daglig hygienisk sköljning, bered en 0,9 % isotonisk natriumkloridlösning: lös upp 9 g natriumklorid i en liter vatten. Om du behöver skölja näsan med salt vid bihåleinflammation eller vid akut bakteriell bihåleinflammation behöver du en 5–10 % hypertonisk lösning: 5 g salt (en halv tesked) eller 10 g salt (en tesked) per 100 ml vatten.

Vid kraftig nässvål hjälper det att skölja näsan med läsk och salt: 1/3 del bikarbonat och 2/3 bordssalt eller 1:1. Läkemedel torkar ut slemhinnan, så det rekommenderas inte att göra sådana procedurer mer än en gång om dagen (i 4-5 dagar). Öron-näsa-halsläkare rekommenderar att tillsätta tre droppar jod per glas till sköljlösningen: sådan nässköljning med jod och salt är lämplig vid kronisk bihåleinflammation, nasofaryngit och bihåleinflammation med var i nässvålen.

Havssalt används också för att skölja näsan (du behöver ta matsalt, inte för bad). Jodhalten förstärker dess antibakteriella effekt. Dessutom innehåller havssalt, förutom NaCl, natriumsulfater, klorider och sulfater av kalium, kalcium och magnesium. Kaliumföreningar reglerar surhetsgraden i slemhinnorna, kalcium stärker membranen i slemhinneepitelcellerna i näshålan, och magnesium hjälper till att återställa ciliärcellerna i slemhinnan.

Och det sista om vilken typ av salt som kan användas för nässköljning. Företaget Jadran Galenski Laboratorij (Kroatien) producerar en serie näsprodukter från Adriatiska havets vatten - Aqua Maris, inklusive Aquamaris-salt för nässköljning. Experter noterar att salthalten i Adriatiska havets vatten är lägre än i Medelhavet, eftersom det är utspätt med sötvatten från flera bifloder.

Och Akillesalt för nästvätt, producerat i Solikamsk (RF) och deklarerat som "havssalt från det forntida Permhavet", är ett fossilt bergsalt (halit), bildat under den permiska geologiska perioden av paleozoikum (252-298 miljoner år sedan) på platsen för ett forntida hav. Med sitt marina ursprung har allt bergsalt (även känt som bordssalt) vi använder endast behållit NaCl i sin sammansättning i hundratals miljoner år.

Salt nästvättsteknik

Sköljning av näsan med salt vid rinnande näsa görs för varje näspassage i tur och ordning (du kan inte dra in eller hälla lösningen i båda näsborrarna samtidigt).

Den enklaste tekniken för att skölja näsan med salt: ta en näve av lösningen (temperatur +35-37°C), kläm ihop ena näsborren med fingret, luta dig över handfatet, för lösningen till det fria näsborren och andas in, dra in den i näsan. Håll munnen lätt öppen så att vattnet rinner ut fritt. Andas sedan ut genom näsborren. Den andra näsgången sköljs på samma sätt.

Det är bekvämt att skölja näsan med en liten spruta eller spruta, i vilken lösningen dras och växelvis injiceras i näsgångarna (vatten bör också rinna ut genom munnen). Man bör komma ihåg att den tillförda vätskeströmmen inte ska vara stark - så att lösningen inte kommer in i hörselrören (Eustachian) som förbinder nasofarynx och mellanörat, vars öppningar är belägna på nasofarynxens sidoväggar.

Det rekommenderas att skölja näsan med salt vid bihåleinflammation med hjälp av en tekanna där lösningen är fylld. Stå framför diskhon, luta huvudet framåt och vrid lätt åt sidan: när du sköljer den högra näsgången - åt vänster, åt vänster - åt höger (det vill säga, näsborren som sköljs ska vara högre). När du andas in och håller andan hälls lösningen genom tekannans pip in i det övre näsborret och rinner ut genom det motsatta genom gravitationen. Ta bort den återstående lösningen genom att snyta dig: först med huvudet lutat och sedan räta ut nacken. Den andra näsgången sköljs på liknande sätt.

ÖNH-läkare varnar: efter denna procedur kan du inte lämna rummet omedelbart. Under den kalla årstiden måste du vänta minst två till tre timmar, om det är varmt ute - minst 40-45 minuter.

Dessutom, om man sköljer näsan med salt felaktigt, kan komplikationer uppstå, vilket uttrycks i utvecklingen av inflammation i mellanörat - otit.