Produkter för behandling av hemorrojder

En diet hög i fiber härrörande från råa frukter och grönsaker är exakt vad du bör följa för att eliminera och förebygga förstoppning och vad du behöver för förebyggande och behandling av hemorrojder. Vilka produkter är viktiga att använda för behandling av hemorrojder och minska dess symtom?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Steg framåt - kostfiber

Löslig fiber i linfrö hjälper till att förhindra förstoppning och hemorrojder. Kostfiber är en del av växtmat, enzymer som din kropp inte kan smälta. Därför absorberas de inte i tarmarna och kan inte användas för energi. Dietfibrer kan delas upp i två huvudkategorier: löslig och olöslig fiber.

Lösliga fibrer bildar en gel när de blandas med vatten, medan olösliga fibrer, som inte löser sig i vatten, lämnar mat i stor utsträckning intakt.

[10], [11]

Lösligt fiberarbete

Löslig fiber hjälper till att skapa en mer voluminös och mjuk avföring som lättare kan passera genom rektum och därigenom minska risken för förstoppning. Detta i sin tur kommer att förhindra förekomst och återkommande hemorrojder och orsakar mindre irritation av kroppsdelar med redan existerande hemorrojder. För att undvika uppblåsthet och gas måste du gradvis tillsätta fiber till din kost. Det är också viktigt att dricka tillräckligt med vatten, eftersom för mycket fiber utan vatten kan ha motsatt effekt och ökar risken för förstoppning och hemorrojder.

En utmärkt källa till löslig fiber är havre, linfrö, ärtor, bönor, äpplen, morötter, korn, bär och plantain.

[12], [13], [14]

Hälsosam kli

Om du inte har ätit mycket fiber måste du lägga det långsamt till din kost, speciellt om du lägger till den med kli. Öka din användning av spannmål i några veckor.

Om du lägger till frukter och grönsaker i din kost kan du lägga till dem fritt utan problem. Men eftersom din mage inte kommer att vara under stor stress kan du uppleva gasutsläpp i en vecka eller två.

Kli är känd som en bra fiberkälla för matsmältningssystemet. Detta gör att du kan fortsätta bearbeta mat genom matsmältningssystemet. Om du inte gillar att äta vete som livsmedelskälla kan du försöka lägga till färsk frukt och grönsaker till din kost.

Livsmedel som sparris, spritkål, kål, morötter, blomkål, majs, ärtor och persilja hjälper till att bekämpa hemorrojder manifestationer. Detta kan hjälpa dig att förhindra hemorrojder naturligt. Här är några av de livsmedel du behöver börja använda i kampen mot hemorrojder.

Juicer

Juicer är bra för att bli av med hemorrojder, men särskilt mörkbärjuice blandad med lika mycket äppeljuice. Mörkbärsaft för användning mot hemorrojder.

[15], [16], [17]

Körsbär, Björnbär, Blåbär

Dessa bär innehåller "anthocyaniner" och "proanthocyanidiner", vilket minskar hemorrhoid smärta och svullnad, toning och förstärkning av hemorrhoida vener. Drick minst ett glas av denna saft eller blandning varje dag.

[18]

Röda och svarta vinbär

Vinbär är en bär med högt innehåll av vitamin C, rutin och mineraler. Detta gör deras saft värdefullt för att rensa hemorrojder. De har också en liten mängd GLA-fettsyra, som producerar prostaglandiner, ämnen som kontrollerar smärta i kroppen. Drick 1-2 glas om dagen med röda eller svarta vinbärsjuice, bär.

[19], [20]

Järnprodukter

Här finns produkter som innehåller järn för att hjälpa dig att bygga upp ditt blod eller behålla järn i reserven om det behövs.

• Kycklinglever, ångkokta krabbor
• kelp
• torkade plommon
• torkade
• Solrosfrön

• Fistashki
• Cashewnötter, mandlar, sesam
• Bakade potatisar
• Kokta betor
• russin
• Kokt broccoli
• Tonfisk
• Muskel Melon

Melon är en av de bästa matvarorna du kan äta i kampen mot hemorrojder. Hon är en bra källa till vitaminer och mineraler. Det har en hög nivå av beta-karoten och anti-toxiska egenskaper.

[21]

Ingefära, vitlök och lök

Lägg till dessa tre livsmedel till din diet. Var och en bidrar till att förstöra fibrin. Och fibrin är en naturlig substans som hjälper till att reparera rasterna i vävnader, organ och artärer. Det finns emellertid tillfällen då din kropp kan reagera på för mycket fibrin, vilket orsakar inflammation i artärerna och speciellt inom hemorrojder. På grund av detta är det nödvändigt att bli av med sitt överskott med hjälp av dessa produkter.

[22], [23]

Oljor

Vid varje måltid använd olivolja, linfröolja och äppelcidervinäger, och lägg dem till sallad, soppor eller andra rätter där de är lämpliga. Eller i slutet av varje måltid är det bra att ta fiskoljekapslar.

Fiskolja är en av de viktigaste oljorna du behöver använda dagligen.

Använd följande produkter för att minska blödningen av hemorrojder.

• alfalfa
• Mörkgröna bladgrönsaker
• flöde
• Linfrön är höga i omega-3 oljor, vilket minskar inflammation och smärta. De är också kända för att vara hög i fiber.

Höga järnhaltiga bönor som hjälper till att bygga blodceller. Om du har blödning med hemorrojder, lägg bönor till din diet.

Det finns många lösningar som kan ge dig tillfällig lindring, minska blödning, minska svullnad, eliminera klåda och bota eller förebygga hemorrojder.

[24], [25], [26]

Den optimala kosten för att bekämpa hemorrojder

Här är kostfaktorer som kan bidra till att upprätthålla effekten av hemorrojidbehandling under lång tid. Men notera att informationen nedan inte ersätter professionella medicinska näringsrekommendationer för hemorrojder.

Ät mat som innehåller bioflavonoider.

Bioflavonoider (eller helt enkelt flavonoider) är en grupp av föreningar som finns naturligt i växter. Dessa föreningar ger frukt och grönsaker, deras ljusa färger skyddar dem mot bakterier och insekter. En stor mängd forskningsdata tyder på att bioflavonoiderna inte bara skyddar växter utan också människor. Vissa studier har funnit en länk mellan den långsiktiga konsumtionen av flavonoider och förbättringen av klåda, blödningar och andra symtom i samband med hemorrojder.

De fördelaktiga effekterna av flavonoider, tror forskarna, har förmågan att stärka blodkärlens väggar och förhindra verkan av fria radikaler, vilket orsakar spänning i blodkärlen.

[27], [28], [29], [30], [31]

Ät mat som inte irriterar tarmarna.

Om du har hemorrojder, kommer du att agera klokt och undvika irriterande livsmedel och ämnen, som citrusfrukter, kryddiga kryddor, tomater och koffein. Erfarenheten av läkare visar att dessa produkter och ämnen endast kommer att förvärra tillståndet med hemorrojder.

[32], [33], [34], [35], [36], [37]