Perifer syn

Perifert synfält (även känt som sidoseende) är den del av synfältet som ligger bortom blickens direkta fokus. Det betyder att perifert synfält låter dig uppfatta föremål och rörelser runt omkring dig som inte är direkt framför dig.

Mänskligt synfält är uppdelat i centralt synfält och perifert synfält:

1. Centralt seende: Centralt seende ansvarar för att se objekt och detaljer i mitten av ditt synfält. Det används för att läsa, fokusera på fina detaljer och utföra uppgifter som kräver hög precision och upplösning.
2. Perifert synfält: Perifert synfält låter dig se ett brett område av omgivningen utanför det centrala fokuset. Det är inte lika skarpt och detaljerat som det centrala synfältet, men det spelar en viktig roll för att upptäcka rörelse, ge orientering och säkerhet, och uppfatta en bred perifer omgivning.

Perifert seende gör att vi kan se rörliga föremål, faror och förändringar i omgivningen utan att behöva vrida blicken eller huvudet åt ena eller andra hållet. Det är särskilt viktigt i situationer där vi behöver bedöma vår omgivning, till exempel när vi kör bil, spelar sport eller reser.

Försämrad periferisyn kan vara förknippad med olika sjukdomar eller tillstånd såsom glaukom, diabetisk retinopati eller neurooptiska störningar och kan kräva ingripande av en ögonläkare för diagnos och behandling.

Funktioner av perifert syn

Perifert synfält, även känt som sido- eller omgivningsseende, utför flera viktiga funktioner i våra liv och ger ett brett synfält bortom det centrala synfältet. Här är några av de viktigaste funktionerna hos perifert synfält:

1. Rörelsedetektering: Perifert seende spelar en nyckelroll för att upptäcka rörelser hos objekt och händelser i omgivningen. Detta gör att vi kan reagera på potentiella faror, såsom bilar på vägen eller snabbt närmande farliga objekt.
2. Orientering i rummet: Perifert seende hjälper oss att orientera oss i rummet och bibehålla stabilitet. Till exempel, när vi går eller springer, tillåter perifert seende oss att se ytan och föremålen runt våra fötter, vilket hjälper oss att undvika fall.
3. Konturigenkänning: Våra ögon kan känna igen konturerna av föremål och former även i vår perifera syn. Detta kan vara användbart till exempel när man letar efter något i ett rum utan att behöva vrida på huvudet.
4. Analysera vår omgivning: Perifert seende hjälper oss att uppfatta vår omgivning som en helhet, även när vi inte tittar direkt på ett objekt. Detta är särskilt viktigt i situationer där vi behöver bedöma den övergripande miljön, till exempel när vi kör bil.
5. Bibehålla fokus: Perifert synfält gör att vi kan hålla fokus på centrala objekt eller uppgifter utan att bli distraherade av omgivande objekt. Detta är särskilt viktigt när vi utför uppgifter som kräver noggrann uppmärksamhet.
6. Att känna igen känslor och gester: Perifert synfält kan också spela en roll för att känna igen känslor i ansikten och uppfatta andras gester eller rörelser.

Undersökning av perifert synfält

Utförs på en ögonläkarmottagning för att bedöma bredden och kvaliteten på ditt synfält bortom det centrala området. Dessa undersökningar kan hjälpa till att upptäcka förekomsten av sjukdomar eller tillstånd som kan påverka din perifera syn, såsom glaukom, diabetesretinopati, tumörer eller andra patologier.

Här är några metoder för att undersöka perifert synfält:

1. Synfält (perimetri): Ditt synfält kan bedömas med hjälp av speciella apparater som kallas perimetra. Under denna studie kommer du att bli ombedd att fixera din blick på en fixeringspunkt i mitten av skärmen, och sedan måste du reagera på förekomsten av objekt eller ljusblixtar i skärmens periferi. Studien kommer att registrera hur långt från mitten du ser objekten.
2. Bakgrundskamera: Ibland under en allmän ögonundersökning kan en ögonläkare märka förändringar i periferisynen genom att undersöka ögats baksida med specialutrustning.
3. Elektrofysiologiska studier: Elektrofysiologiska tekniker som elektroretinogram (ERG) och elektrookulogram (EOG) kan användas för att studera näthinnefunktion och perifert syn.
4. Datorbaserade tester: Vissa ögonkliniker använder datorprogram och tester som bedömer perifert synfält med hjälp av en bildskärm.

Normal periferisyn hos människor täcker en vidvinkel, cirka 100–120 grader horisontellt och cirka 60–70 grader vertikalt. Det betyder att en persons synfält under normala förhållanden inkluderar omgivningen runt omkring, och hen kan uppfatta föremål och rörelser runt omkring sig utan att behöva aktivt vrida på huvudet eller ögonen.

Det är viktigt att notera att normal periferisyn kan variera från person till person och från ålder till ålder. Den håller sig dock vanligtvis inom ovanstående gränser.

Utveckling av perifert synfält

Beror på flera faktorer, och det kan förändras under en persons liv.

Här är några viktiga aspekter relaterade till utvecklingen av perifert synfält:

1. Ögats fysiska utveckling: Utvecklingen av perifert synfält börjar med ögats fysiska utveckling och dess strukturer. Detta inkluderar ögonglobens form och storlek, hornhinnans, linsens och näthinnans egenskaper. De visuella receptorerna (tappar och stavar) på näthinnan spelar en viktig roll för att uppfatta ljus och ge perifert synfält.
2. Träning och erfarenhet: Våra erfarenheter och träning kan påverka vår perifera syn. Till exempel kan personer som deltar i sport, motion eller krävande aktiviteter utveckla bättre perifer syn eftersom de ofta orienterar sig i rummet och reagerar på rörelser utanför sitt direkta synfält.
3. Ålder: När människor åldras märker många förändringar i sin perifera syn. Detta kan bero på naturliga förändringar i ögats struktur, minskad känslighet i näthinnan eller åldersrelaterade ögonsjukdomar.
4. Sjukdomar och tillstånd: Vissa sjukdomar och medicinska tillstånd, såsom glaukom eller diabetisk retinopati, kan påverka och försämra periferisynen.

Övningar för att förbättra periferisynen

Perifert synfält kan förbättras med speciella övningar och träning. Dessa övningar hjälper till att stärka och utveckla det perifera synfältet och förbättra ögonkoordinationen. Tänk på att synliga förbättringar kan kräva tid och regelbunden övning. Här är några övningar för att förbättra det perifera synfältet:

1. Bollövning:

   • Ta en boll (helst ljus och färgglad) och sitt på en stol eller bänk.
   • Håll bollen framför dig i ögonhöjd.
   • Börja långsamt röra bollen i olika riktningar medan du håller blicken på bollen.
   • Öka gradvis bollens hastighet och variationen i riktningar.
   • Fortsätt övningen i 2-3 minuter, pausa sedan och upprepa flera gånger.

2. En övning i att flytta uppmärksamheten:

   • Sitt i en bekväm position och fokusera på objektet framför dig.
   • Flytta snabbt blicken från detta objekt till andra objekt i ditt perifera synfält.
   • Försök att lägga märke till detaljerna och färgerna runt omkring dig utan att fokusera direkt på dem.
   • Du kan använda en stapel med bokstäver eller siffror och flytta blicken från en bokstav till nästa i olika riktningar.

3. En övning i att observera rörliga objekt:

   • Sitt vid ett fönster eller på en plats med aktiv trafik och människor.
   • Observera olika rörliga objekt i ditt perifera synfält utan att vrida på huvudet.
   • Försök att lägga märke till föremålens olika hastigheter och riktningar.

4. Koordinationsövningar:

   • Många övningar för att förbättra koordinationen mellan ögonen kan också bidra till att förbättra det perifera synfältet. Exempel på sådana övningar inkluderar att öva på att fokusera på två olika objekt, att blunda med det ena ögat och titta på objekt med det andra, samt att öva på att använda transparenta paneler och andra hjälpmedel.

Perifer synnedsättning

Även känt som "tunnelsyn" eller hemianopsi, är det ett tillstånd där synen i synfältets kanter blir begränsad eller saknas. Detta tillstånd kan orsakas av en mängd olika orsaker, och dess diagnos och behandling beror på det underliggande tillståndet. Här är några av de möjliga orsakerna till perifer synnedsättning:

1. Glaukom: Glaukom är en grupp ögonsjukdomar som leder till ökat intraokulärt tryck och skador på synnerven. Ett av symtomen kan vara nedsatt perifer syn.
2. Migrän: Vissa personer kan uppleva tillfällig försämring av perifert synfält under migrän (aura).
3. Kärlsjukdom: Kärlsjukdom, såsom stroke eller aneurysm, kan påverka blodtillförseln till ögat och orsaka nedsatt perifer syn.
4. Hjärntumörer: Tumörer i hjärnan kan sätta press på synnerven eller andra strukturer och orsaka förändringar i synfältet.
5. Retinit pigmentosa: Detta är en grupp genetiska sjukdomar som kan leda till förlust av perifer syn.
6. Andra orsaker: Perifert synfält kan också försämras på grund av trauma, infektioner, inflammation eller andra ögonsjukdomar.

Typer av perifera synstörningar

Perifera synrubbningar kan orsakas av en mängd olika medicinska tillstånd och sjukdomar, och de kan manifestera sig i olika grader och former. Några av de vanligaste typerna av perifera synrubbningar listas nedan:

1. Förträngning av synfältet (tunnelsyn): Detta tillstånd kännetecknas av en minskning av synfältet, där en person bara ser den centrala delen av synfältet och knappt märker föremål och rörelse i periferin. Det kan orsakas av till exempel glaukom eller neurooptiska störningar.
2. Hemianopsi: Innebär synförlust i halva synfältet. Det kan finnas olika typer av hemianopsi, såsom binasal (förlust av den yttre halvan av synfältet) eller binasal (förlust av den inre halvan av synfältet).
3. Blind fläck (skotom): Detta är ett område i synfältet där synen saknas. Det kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive tumörer, näthinne- eller nervskador.
4. Hemiopsi: Avser synförlust i ena halvan av den övre eller nedre delen av synfältet. Detta tillstånd kan orsakas av en mängd olika patologier, inklusive kärlsjukdomar och andra.
5. Strukturella störningar: Ibland kan perifert synfält vara förvrängt eller förvrängt på grund av förändringar i näthinnans eller ögonbottenstrukturen. Detta kan till exempel visa sig som böjda linjer eller deformerade föremål i synfältets periferi.
6. Nattblindhet: Förknippas med att en person har svårt att se i svagt ljus, särskilt på natten. Det kan orsakas av brist på rhodopsin (fotoreceptorn som ansvarar för att se i svagt ljus) eller andra tillstånd.

Förlust av perifert synfält

Kan bero på en mängd olika medicinska tillstånd och sjukdomar. Detta problem kan manifestera sig på en mängd olika sätt, inklusive minskad synfältsbredd, suddig eller förvrängd perifer syn. Här är några av de vanligaste orsakerna till perifer synförlust:

1. Glaukom: Det är en kronisk ögonsjukdom som kännetecknas av ökat intraokulärt tryck och skador på synnerven. Glaukom leder ofta till förlust av perifer syn, och symtomen kan utvecklas långsamt och omärkligt.
2. Diabetisk retinopati: Hos diabetespatienter kan näthinnans blodkärl skadas, vilket kan orsaka förlust av perifer syn.
3. Tumörer och cystor: Tumörer eller cystor som utvecklas i ögonhålan eller angränsande strukturer kan sätta tryck på näthinnan och orsaka förlust av perifer syn.
4. Makuladegeneration: Kronisk sjukdom i makula (näthinnans centrala område) kan påverka det perifera synfältet till följd av förändringar i näthinnan.
5. Åldrande: När vi åldras kan vissa människor uppleva en naturlig försämring av periferisynen.
6. Trauma och infektion: Trauma i ögat, infektion eller inflammation kan också påverka synfunktionen, inklusive perifert synfält.