Ökad svettning

Ökad svettning är en naturlig reflexreaktion i kroppens termoregleringssystem på höga omgivningstemperaturer. Svettning hjälper till att skydda kroppen från överhettning och balansera den inre temperaturen.

Ökad svettning observeras också under sportaktiviteter, särskilt under perioder med intensiv fysisk aktivitet.

Emellertid signalerar den konstanta förekomsten av riklig svettning i situationer som inte är relaterade till vare sig varmt väder eller fysisk träning vanligtvis en patologi av termoreglering eller svettkörtlar.

[ 1 ], [ 2 ]

Orsaker till överdriven svettning

Svett utsöndras på hudytan av speciella körtlar med extern sekretion; den innehåller mineralsalter, urea, ammoniak, samt olika giftiga ämnen och metaboliska produkter.

Orsakerna till överdriven svettning kan vara följande:

• hormonella obalanser i kroppen under puberteten, klimakteriet, hypertyreos och toxisk struma, diabetes, fetma;
• neuropsykiatriska och psykosomatiska störningar, sjukdomar i perifera kärl och nerver;
• infektionssjukdomar åtföljda av en kraftig ökning eller minskning av temperaturen (olika typer av tuberkulos, septiska tillstånd, inflammatoriska processer);
• kardiovaskulära patologier (nedsatt blodtryck, hjärtsvikt);
• vissa onkologiska sjukdomar, särskilt hjärntumörer;
• patologier i urinvägarna (pyelonefrit, glomerulonefrit, calculous pyelonefrit);
• medfödda anomalier i det termoregulatoriska systemet;
• resultatet av akut eller kronisk förgiftning med alkohol, kemiska eller narkotiska ämnen eller mat.

Ibland är ökad svettning en slags indikator på en persons psyko-emotionella tillstånd. Svettning i denna situation är kroppens reaktion på stress och ökad frisättning av adrenalin i blodet.

Orsakerna till svettning är individuella och fastställs bäst efter att man fått resultaten av undersökningen och fastställt den underliggande sjukdomen.

Vad orsakar överdriven svettning?

En konstant och mest acceptabel kroppstemperatur regleras av ett speciellt fysiologiskt termoregleringssystem. Dess grund är en viss effektivitet, vid vilken alla organ och system kan fungera fullt ut.

Kroppens temperaturindikatorer kan förändras avsevärt beroende på många faktorers externa och interna påverkan, men termoreguleringssystemet finns för att upprätthålla kroppens optimala temperatur.

Termiska receptorer, som finns i många av kroppens vävnader, inklusive huden och kärlväggen, får ständigt information om temperaturfluktuationer i kroppens inre miljö och det omgivande utrymmet. Sådan information kommer från receptorerna genom ryggmärgen till hjärnan och når de omedelbara centrala regleringsavdelningarna, som finns i hypotalamus - det högsta centret för att balansera vegetativa funktioner i kroppen.

Orsaken till irritation i hypotalamus avgör kroppens reaktion på temperaturförändringar, i synnerhet i form av ökad svettning.

Låt oss komma ihåg att irriterande medel för hypotalamus kan vara endokrina störningar, metabola störningar, en kraftig frisättning av adrenalin i blodet, etc.

Symtom på överdriven svettning

Ökad svettning förekommer vanligtvis i lokala områden på kroppen (fötter, handflator, panna, ansikte, armhålor och ljumskar) eller överallt. Huden i de svettade områdena är ofta fuktig och sval vid beröring, händer och fötter får ibland en blåaktig nyans på grund av nedsatt perifer cirkulation.

Ofta åtföljs symtom på överdriven svettning av svamp- eller bakteriesjukdomar i huden.

Svettkörtelsekret i sig har ingen lukt. Svett får sin motbjudande "arom" på grund av bakteriell mikroflora som lever på huden och livnär sig på hudsekret. I vissa fall kan dock bakterier inte ha något med lukten att göra: svettsekretion kan åtföljas av utsöndring av vissa ämnen genom huden som har en säregen lukt (giftiga komponenter i tobaksvaror, alkoholgifter, produkter från vitlök och lök, kemiska föreningar).

I sällsynta fall kan den utsöndrade svetten vara färgad i olika färger: denna typ av svettning observeras ibland hos personer som arbetar i farliga kemiska anläggningar.

Överdriven svettning i armhålorna

Överdriven svettning i armhålorna blir ett verkligt problem för vissa människor, särskilt i sommarvärmen. Ibland är situationen så allvarlig att man till och med måste uppsöka läkare. Varför händer detta?

I princip är utsöndringen av svett från körtlarna med samma namn en naturlig fysiologisk funktion i systemet som upprätthåller temperaturbalansen inuti kroppen och reglerar den grundläggande ämnesomsättningen. Svett avlägsnar vatten och mineralföreningar genom huden. Denna process är en adekvat reaktion från kroppen på en onormalt hög temperatur för normala vitala processer. Dessutom kan svettning också observeras under svår stress och känslomässiga utbrott, under intensiv träning och samtidig vätskeintag, med störningar och fel i termoregleringssystemet, åtföljda av metabola störningar.

Det är viktigt att vara uppmärksam inte bara på mängden svett som utsöndras, utan också på dess lukt, som uppstår som ett resultat av aktiviteten hos bakterier som lever på hudytan.

Ibland, för att bli av med svettningar under armarna, räcker det att se över kosten, sluta äta för kryddstark och salt mat och sluta dricka alkohol. Man bör dock inte glömma att detta symptom också kan vara ett tecken på allvarligare sjukdomar, såsom ämnesomsättningsrubbningar eller hormonell obalans.

Överdriven svettning av fötterna

Överdriven svettning av fötterna är ganska vanligt. Detta problem kan delvis lösas genom att noggrant följa reglerna för personlig hygien, men ibland är problemet så allvarligt att det inte bara berör en specifik person, utan även människorna runt omkring: familj, kollegor, vänner och släktingar. Svettiga fötter skulle inte vara ett sådant problem om det inte åtföljdes av en obehaglig lukt, som, om processen är kronisk, nästan blir en persons visitkort.

Hela poängen är att fötterna innehåller många svettkörtlar, som börjar arbeta hårt i en ogynnsam, enligt deras mening, miljö: trånga skor, varma strumpor, långa promenader etc. Närvaron av svett och bristen på syre inuti skorna bidrar till ökad reproduktion av bakterieflora som finns på huden. Livsaktiviteten hos sådana mikroorganismer sker genom frisättning av organisk gas, vilket är orsaken till en sådan motbjudande lukt.

Det finns situationer där svettning av fötterna åtföljs av förändringar i hudens tillstånd mellan tårna: sprickor, veck, blåsor kan uppstå på den, ibland kan vävnaderna bli inflammerade på grund av infektion. I sådana fall är det bättre att besöka en hudläkare som kommer att ordinera behandling och bli av med det obehagliga problemet.

Ökad svettning av kroppen

Om ökad svettning av kroppen observeras under sport eller fysisk aktivitet, anses denna process vara naturlig.

Men om total svettning av kroppen uppstår av okända skäl, kläderna ofta blir våta och genomdränkta av svett, det finns en ihållande obehaglig lukt som kommer från kroppen och kläderna - bör du ta problemet på allvar och undersökas av en specialist.

Det kan finnas många orsaker till ökad svettproduktion:

• en ärftlig faktor, som består av medfödda egenskaper hos kroppen och dess svettningssystem; om en sådan faktor finns kan medlemmar i samma familj uppleva konstant svettning i handflator, fötter, armhålor och ansikte;
• svettning kan vara ett tecken på någon annan sjukdom (endokrin, infektiös, nervös etc.).

Ökning eller kraftig minskning av kroppstemperatur, febertillstånd orsakade av en inflammatorisk eller infektiös process i kroppen bidrar också till ökad svettning i kroppen. I sådana fall räcker det att mäta kroppstemperaturen för att förstå orsaken. Om det inte finns några temperaturförändringar kan vissa endokrina sjukdomar misstänkas, såsom diabetes, fetma, ökad sköldkörtelfunktion, sjukdomar i det perifera nervsystemet. För att diagnostisera sådana patologiska tillstånd är det nödvändigt att besöka en läkare och genomgå vissa tester.

Överdriven svettning av huvudet

Ökad svettning i huvudet är den mest märkbara av alla typer av svettning. En person kan "bryta ut i svett" inte bara under träning eller tungt fysiskt arbete, utan även under normala förhållanden. Och det finns en viss fysiologisk förklaring till detta.

Svettningar i pannan är ofta förknippade med känslomässiga upplevelser och stressiga situationer, och detta gäller särskilt för blyga och blygsamma människor, eller de som uthärdar sådana förhållanden, som de säger, "i sig själva". Svettningar under spänning och stress är kroppens svar på irritation i nervsystemet.

Nästa faktor för ökad svettning av huvudet kan vara en dysfunktion i själva svettkörtlarna eller termoregleringssystemet. Sådana störningar kan vara resultatet av en obalans i den grundläggande ämnesomsättningen eller en konsekvens av en traumatisk hjärnskada. Ofta manifesterar sig en kränkning av den grundläggande ämnesomsättningen hos personer med övervikt, oavsett årstid och omgivningstemperatur.

Överdriven svettning på natten

Varför uppstår överdriven svettning på natten? Detta klagomål från patienter är ganska vanligt. Det autonoma nervsystemet spelar ingen roll här, orsaken bör sökas mycket djupare.

Ökad svettning på natten är vanligast vid närvaro av tuberkulosfokus i kroppen, eller vid lymfogranulomatos.

Här är en kort lista över möjliga patologier med riklig svettning på natten:

• tuberkulos är en infektionssjukdom som drabbar vissa organ och system, ofta i latent form; de viktigaste symtomen är nattsvettningar och viktminskning;
• lymfogranulomatos är en onkologisk sjukdom i lymfsystemet; tillsammans med ökad svettning på natten kan en ökning av storleken på de perifera lymfkörtlarna observeras;
• AIDS är en sjukdom som orsakas av humant immunbristvirus; nattliga svettningar är bara en liten del av de omfattande symtomen på denna sjukdom, diagnosen utförs i laboratoriet;
• sköldkörteldysfunktion – åtföljd av hormonella störningar som kan provocera fram ökad produktion och utsöndring av svett;
• Diabetes mellitus, fetma – systemiska sjukdomar som kännetecknas av patologiska metabola störningar.

Ofta kan överdriven svettning på natten observeras hos kvinnor under graviditet eller amning, vilket inte är ett patologiskt tillstånd.

Överdriven svettning under sömnen

Ett symptom som överdriven svettning under sömnen ger mycket besvär för sin ägare: en person vaknar våt, ofta tvungen att byta sängkläder och sängkläder.

Oftast kan orsakerna till detta fenomen vara hormonella dysfunktioner, metabola störningar, mental instabilitet och stressiga situationer. Sällan, men det finns fall där det är omöjligt att fastställa grundorsaken till överdriven svettning under sömnen.

Det är också viktigt att beakta externa faktorer som orsakar överdriven svettning under sömnen. Dessa inkluderar höga rumstemperaturer, värmeelement placerade i närheten av sovplatsen, sängkläder gjorda av syntetiska tyger och en för varm filt.

Ibland "bryter en person ut i svett" direkt av innehållet i sina drömmar: skrämmande drömmar, särskilt de som stöds av verkliga händelser som ägde rum dagen innan, provocerar ut frisättningen av adrenalin i blodet, vilket bidrar till en kraftig ökning av svettningen. I sådana fall rekommenderas det att ta lugnande medel under dagen och särskilt på natten, det är nödvändigt att sova i ett välventilerat rum och inte på full mage.

Överdriven svettning hos kvinnor

Överdriven svettning hos kvinnor kan ha många orsaker, och bland dem är inte bara en ökning av omgivningstemperaturen.

Den vanligaste orsaken till kvinnlig svettning är hormonell obalans, vilket kan observeras under olika perioder i livet: puberteten, manifestationer av premenstruellt syndrom, menstruation, graviditet, klimakteriet. Detta är vanligtvis förknippat med ökad syntes av östradiol under dessa tidsperioder. Svett kan utsöndras på händer, ansikte, armhålor, ibland åtföljt av rodnad i ansiktet och värmevallningar.

Om du märker att ökad svettning inte är relaterad till hormonaktivitetens cykliska aktivitet, eller om svett utsöndras i patologiskt stora mängder, behöver du genomgå endokrina undersökningar och kontrollera hormonnivåerna i blodet. Ibland kan även en liten justering av mängden av ett visst hormon i kroppen hjälpa till att lösa problemet med överdriven svettning.

Mindre svettningar under menstruationen anses vanligtvis vara ett naturligt fenomen och kräver inte behandling, förutsatt att det inte orsakar särskilt obehag för kvinnan och inte påverkar hennes hälsa negativt.

Överdriven svettning hos män

Hur skiljer sig ökad svettning hos män från samma manifestation hos kvinnor? Nästan ingenting: män upplever också hormonella svängningar, även om de utvecklas på ett något annorlunda sätt. Östrogenhormoner spelar en viktig roll i den manliga kroppen, men deras mängd är ojämförligt liten jämfört med den kvinnliga kroppen. Ökad tillväxt av östrogener kan observeras vid brist på testosteronproduktion - det huvudsakliga manliga hormonet. I detta tillstånd upptäcks ofta ökad svettning och plötsliga värmevallningar, vilket kan åtföljas av en övergående värmekänsla.

Män är mer benägna att utföra tungt fysiskt arbete, aktiv styrketräning, vilket inte kan föreställas utan tecken på ökad svettning. Och detta är ett helt normalt fenomen.

Stark psykomotorisk agitation, åtföljd av en stor frisättning av adrenalin i blodet, är också orsaken till frekvent svettning hos män.

Men om kraftig svettning uppstår konstant och inte bara i ett tillstånd av fysisk och emotionell aktivitet, kan detta bli en anledning till oro och en anledning till en läkarundersökning.

Överdriven svettning hos ett barn

Tecken på svettning hos ett barn kan vara relaterade till normal överhettning av kroppen, eller vara ett symptom på vissa sjukdomar.

Barnets svettningssystem börjar först från den andra månaden i livet. Men i början, när termoregleringsprocessen ännu inte är perfekt, anpassar sig receptorerna till effekterna av yttre faktorer, och därför kan kroppstemperaturen fluktuera, och barnet självt kan ibland bli täckt av svett. Ett barn är särskilt benäget att överhettas eller hypotermi, i denna ålder är det nödvändigt att noggrant övervaka dess välbefinnande.

Ett barns temperaturregleringssystem kan stabiliseras inom fyra till sex år.

Om överdriven svettning hos ett barn fortfarande orsakar oro är det nödvändigt att konsultera en barnläkare, eftersom svettning också kan vara ett tecken på många patologiska tillstånd:

• sjukdomar i hjärt-kärlsystemet (hjärtfel, hjärtklaffsinsufficiens, vegetativ-vaskulär dystoni);
• lymfodiates, D-vitaminbrist, initiala tecken på rakit, endokrin patologi;
• användning av läkemedel utan läkares samtycke, vare sig av barnet eller av modern (om barnet ammas).

För att förhindra överdriven svettning i barndomen, observera ditt barn, försök att inte svepa in honom i alla kläderna på en gång, kontrollera om filten är vald korrekt, om det inte är varmt i rummet där han sover och leker. Tro mig, överhettning är inte mindre farligt för barn än hypotermi.

Överdriven svettning under graviditeten

Symtom på svettning under graviditeten är ett naturligt fenomen som är förknippat med en radikal förändring av hormonbakgrunden i en kvinnas kropp. Hormonnivåerna förändras under hela graviditetsperioden, så ökad svettning under graviditeten kan observeras under vilken trimester som helst.

Ofta frigörs en stor mängd svett på natten, även om rummet kanske inte är varmt alls: i en sådan situation finns det inte heller något att oroa sig för, när hormonbalansen stabiliseras försvinner vanligtvis symtomen på svettning. Tillsammans med överdriven svettning kan det finnas en ökning av hudens oljighet, eller tvärtom, överdriven torrhet.

Gravida kvinnor bör som regel inte oroa sig för ökad svettning, det är bara nödvändigt att införa ytterligare hygienrutiner: duscha oftare, byt underkläder, både underkläder och sängkläder. Försök att inte bära syntetiska kläder, ventilera rummet oftare, särskilt i sovrummet.

Överdriven svettning hos tonåringar

Ökad svettning är mycket vanligt hos tonåringar: under denna period i livet börjar den snabba puberteten, en hormonell ökning är uppenbar, vilket manifesteras av uppkomsten av dessa symtom.

Pubertetens topp inträffar mellan 12 och 17 år. Vid denna tidpunkt aktiveras kroppens endokrina system, vilket involverar hypofysen och hypotalamus, vilka ansvarar för kroppens utveckling, ämnesomsättningsprocesser och reproduktionsfunktion.

Hormoner som syntetiseras av hypofysen stimulerar bildandet av mjölkkörtlar, follikeltillväxt, steroidogenes och provocerar aktiv aktivitet i testiklarna och äggstockarna. Hormonnivån ökar många gånger under denna period, vilket avsevärt bidrar till uppkomsten av överdriven svettning.

Ökad hormonaktivitet påverkar också tonåringens psyko-emotionella balans, vilket ökar effekten på det parasympatiska nervsystemet och ytterligare ökar svettutsöndringen.

Överdriven svettning i tonåren medför många obehagliga stunder, vilket manifesteras i svettutsöndring på synliga delar av kläderna och uppkomsten av en obehaglig lukt. Detta problem löses framgångsrikt genom att följa hygienregler, använda antiperspiranter och bära ombyte underkläder, särskilt i sommarvärmen.

Överdriven svettning under klimakteriet

Klimakteriet är en svår period i en kvinnas liv. Östrogenproduktionen minskar gradvis, hormonaktiviteten avtar. Omstruktureringen av hormonsystemet manifesteras av irritabilitet, humörsvängningar, ökad svettning och värmevallningar i huden.

Ökad svettning under klimakteriet är ett mycket vanligt fenomen: under denna period störs balansen i det termoreglerande systemet, kroppen reagerar inte alltid korrekt på förändringar i omgivnings- och inre temperaturer. Kärlsystemet lider också av disharmoni: kärlen blir ibland smalare, ibland expanderar, signalerna från termoreceptorerna håller inte jämna steg med den ständiga förändringen i kroppstemperatur.

Det är känt att klimakteriet är ett tillfälligt fenomen, alla dess manifestationer kommer att gå över av sig själva så snart den överdrivna hormonaktiviteten avtar. Denna period i livet behöver bara överlevas. Mycket ofta, när svettningen ökar vid denna tidpunkt, ordineras vissa hormonella läkemedel som mildrar förändringarna i aktiviteten. Det räcker också med att använda infusioner och avkok av olika örter som rekommenderas av traditionell medicin. Om svettningen stör dig för mycket är det klokt att konsultera en läkare.

Överdriven svettning efter förlossningen

Nästan alla kvinnor lider av kraftig svettning efter förlossningen, vilket huvudsakligen uppstår omedelbart efter förlossningen och en vecka senare. Genom svettning gör sig kroppen av med överflödig vätska som har samlats under graviditetens nio månader.

Ökad svettning efter förlossningen åtföljs av ökad urinering, vilket förklaras av samma skäl.

Hormonella förändringar som inträffar hos kvinnor under denna period bidrar också till etiologin för ökad svettning: nu spelas huvudrollen i kroppen av prolaktin, vilket främjar produktionen av bröstmjölk av bröstkörtlarna.

Gradvis återgår den hormonella bakgrunden, som har genomgått betydande förändringar under graviditeten, till det normala, som den var före graviditeten.

Svettningar efter förlossningen är ett helt naturligt fenomen, såvida det inte uppträder tillsammans med några andra symtom: hypertermi, feber, huvudvärk, svaghet, vilket kan vara ett tecken på en postpartuminfektion.

Begränsa inte mängden vätska du dricker för att minska kroppssvettningar: detta kan leda till en minskning av mängden bröstmjölk eller till att den försvinner helt.

Diagnos av överdriven svettning

Överdriven svettning kan vara ett symptom på många sjukdomar, så diagnosen bör vara omfattande. Du kan behöva besöka flera specialister: en kardiolog, endokrinolog, neurolog eller terapeut.

En grundlig anamnes gör det möjligt för läkaren att mer allmänt beskriva problemet och eventuellt ställa en preliminär diagnos, som i framtiden kan bekräftas eller motbevisas. Av stor betydelse i diagnosen är de ytterligare symtom som finns i den kliniska bilden av sjukdomen tillsammans med överdriven svettning. Läkaren kommer noggrant att undersöka patienten och ställa frågor för att klargöra vissa punkter.

Av laboratoriediagnosmetoderna är ett allmänt blodprov obligatoriskt. Ytterligare metoder kan inkludera analys av venöst blod för innehållet av vissa hormoner och för mängden glukos i blodet.

Diagnos av överdriven svettning beror på den övergripande bilden av sjukdomen, på stadiet och formen av den primära process som ledde till ökad svettproduktion.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Behandling av överdriven svettning

Det är svårt att fastställa en specifik behandling för överdriven svettning, eftersom svettning kan vara en konsekvens av någon sjukdom, och behandling kommer endast att ordineras i enlighet med den upptäckta patologin.

Om ökad svettning inte har någon specifik orsak, eller är ett tillfälligt fenomen i samband med en viss livsperiod (graviditet, klimakteriet), kan man försöka minska omfattningen av dess manifestation.

Behandling av överdriven svettning bör börja med noggrann efterlevnad av hygienregler: daglig dusch, regelbunden avtorkning med en fuktig handduk, byte av underkläder. Förresten, det är bättre att välja underkläder av naturliga tyger, utan att tillsätta syntetmaterial.

Det är också viktigt att följa kostrekommendationer: den dagliga kosten bör bestå av naturliga produkter som innehåller minst kryddor, salt och maximalt vitaminer och mikronäringsämnen. Det rekommenderas att begränsa drycker som innehåller koffein (starkt te, kaffe, Coca-Cola, choklad), samt alkoholhaltiga drycker.

Botemedel mot överdriven svettning

Bland de många sätten att bli av med överdriven svettning kan några av de vanligaste särskiljas:

• användning av lugnande medel hjälper till att lösa problemet med svettning på grund av psyko-emotionell stress eller en stressig situation;
• jontoforesmetoden är en fysioterapeutisk metod som hjälper till att rengöra hudens porer och förbättra funktionen hos svett- och talgkörtlar;
• hormonbehandling – tar hormonella läkemedel för att stabilisera dysfunktion;
• endoskopisk sympatektomimetod – eliminerar störningar i det sympatiska autonoma nervsystemets funktion;
• användning av botulinumtoxininjektioner (botox) – blockerar svettkörtlarnas aktivitet;
• aspirationscurettage – kirurgisk destruktion av svettkörtlar, vilket vanligtvis permanent eliminerar problem med svettning;
• ultraljuds- och lasercurettage – nästan samma som aspiration (kirurgisk), men mycket mindre effektiv;
• fettsugningsmetod i armhålan.

Ibland kan dock effekten observeras vid användning av vanliga antiperspiranter.

Användning av antiperspiranter

Antiperspirant är en kosmetisk produkt som minskar symtomen på överdriven svettning. Antiperspirant för överdriven svettning kan framställas i form av en spray, en boll eller en fast version, innehåller huvudsakligen olika mängder aluminiumföreningar (klorid eller klorhydrat), eller en kombination av aluminium med zirkonium. Den mest skonsamma verkan har produkter med difemanilmetylsulfat.

De flesta antiperspiranters verkan baseras på att blockera svettkörtlarnas arbete: svett fortsätter att produceras, men har inget utlopp på hudytan. Diphemanil fungerar annorlunda: det blockerar sändningen av en impuls att utsöndra vätska från svettkörtlarna.

Alla deodoranter, inklusive antiperspiranter, innehåller triklosan eller farnesol, vilka har en skadlig effekt på mikrober som ger svett en obehaglig lukt. Triklosan hanterar detta utmärkt, men det kan också förstöra hudens naturliga mikroflora. Därför är det bättre att använda produkter med den aktiva substansen farnesol för känslig hud.

Ibland kan antiperspiranters verkan framkalla en allergisk reaktion eller hudirritation, så det rekommenderas inte att applicera dem på skadad eller känslig hud som är benägen för allergier.

Behandling av överdriven svettning med folkmedicin

Traditionell medicin kan också hjälpa till att bli av med överdriven svettning.

Om du besväras av överdriven svettning i armhålorna kan du använda detta botemedel: behandla dina armhålor varje dag med hästsvanstinktur (en del råmaterial till 10 delar alkohol, låt verka i två veckor). Du kan också använda valnötstinktur i samma proportioner.

Överdriven svettning i ansiktet svarar bra på behandling med regelbunden tvättning, där färsk okokt mjölk eller starkt te används istället för vatten. Efter tvättning bör ansiktet torka sig självt, utan att använda handduk.

Överdriven svettning av fötterna kan behandlas med bad med ett starkt avkok av ekbark. Bad bör göras varje dag tills den överdrivna svettningen helt försvinner. Du kan också tvätta fötterna med en lösning av bikarbonat (1 tesked bikarbonat per glas vatten). Denna procedur bör göras minst två gånger om dagen.

Överdriven svettning kan elimineras med hjälp av ett myntavkok, som används för att skölja kroppen efter dusch eller bad.

Svettiga handflator kan tas bort genom att gnugga händerna med citronsaft, eller bara en citronskiva. Du kan torka handflatorna med borsprit, som säljs på apotek.

Behandling av överdriven svettning med folkmedicin är vanligtvis ganska effektiv, så du bör inte försumma det.

Förebyggande av överdriven svettning

Följande punkter bör beaktas som metoder för att förhindra överdriven svettning:

• sovplatsen ska vara välventilerad och inte varm;
• Sovsängkläder och sängkläder bör vara tillverkade av naturliga tyger; filten bör väljas efter säsong;
• undvik en tung middag precis före sänggåendet; mat och rätter bör inte innehålla starka kryddor, stora mängder salt, koffein, kakao eller alkohol;
• följ reglerna för personlig hygien - duscha 1-2 gånger om dagen, torka dig med en fuktig handduk, byt underkläder och kläder i tid och ta med dig ett ombyte om det behövs;
• välj skor efter säsong, efter storlek och de som är gjorda av naturmaterial;
• Undvik stressiga situationer om möjligt, ta hand om din mentala och emotionella hälsa; yoga och meditation uppmuntras;
• ta hand om din fysiska hälsa, låt inte övervikt uppstå; håll koll på din kost, ät mindre sötsaker och mjölprodukter för att inte provocera fram metaboliska störningar.

Prognos för överdriven svettning

I fall där ökad svettning inte är ett tecken på någon sjukdom, utan existerar på egen hand, är prognosen för ökad svettning gynnsam.

En situation där användningen av antiperspiranter och annan hygienisk kosmetika inte ger positiva resultat är en anledning att konsultera en läkare, eftersom överdriven svettning kan signalera endokrina eller metaboliska störningar i kroppen.

Om en primär sjukdom upptäcks som orsakar ökad svettning, bör den behandling som läkaren ordinerat vidtas. Med utnämning av kvalificerade terapeutiska ingrepp och efterlevnad av läkarens instruktioner sker lindring av överdriven svettning vanligtvis inom den första månaden efter behandlingsstart.

Ökad svettning under klimakteriet försvinner också av sig själv eller med hjälp av vissa hormonella läkemedel som ordineras av en läkare efter laboratorietester.

Överdriven svettning under graviditet och amning försvinner också spårlöst efter att dessa perioder i livet har avslutats och hormonnivåerna har återgått till det normala.

Den här artikeln är skriven för att återigen visa att många symptom som orsakar oss obehag är fullt behandlingsbara. Överdriven svettning behandlas i vissa fall endast genom att följa förebyggande åtgärder. Var uppmärksam på din kropp och din hälsa, så kommer livet att ge dig fler glädjekänslor.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]