Natthosta

En host på natten kan orsakas av olika skäl. Det är viktigt att notera att hosta är en reflexreaktion av kroppen på irritation i luftvägarna, och det kan vara ett symptom på olika tillstånd.

Orsaker natthosta

Här är några möjliga orsaker till hosta på natten:

1. Allergier: En allergisk reaktion på allergener i luften, såsom pollens, damm, huspollen, kan orsaka hosta, särskilt på natten när du är inomhus och andning blir grundare.
2. Postnasal förstoppning: postnasal förstoppning, orsakad av slem som rinner ner på baksidan av halsen från näsan, kan irritera halsen och orsaka hosta.
3. Syra återflöde: gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) eller överskott av magsyraproduktion kan orsaka sur återflöde i halsen och orsaka hosta, särskilt när man ligger ner.
4. Hosta attacker: Vissa medicinska tillstånd, såsom astma, bronkit eller kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), kan leda till natt att hosta attacker.
5. Infektioner: Även om feber inte alltid följer med luftvägsinfektioner, kan de orsaka hosta, särskilt i de första stadierna.
6. Läkemedel: Vissa läkemedel, såsom ACE (angiotensin-omvandlande enzym) hämmare, kan orsaka hosta hos vissa människor.
7. Andra faktorer: Andra orsaker som stressande situationer, rökning, förorenad luft eller obstruktiv sömnapnésyndrom (OSAS) är också möjliga, särskilt om tung snarkning är ett åtföljande symptom.

Nattens torr hosta kan orsakas av olika faktorer. Här är några av de vanligaste orsakerna till torr hosta på natten:

1. Allergier: Reaktioner på allergener i luften, såsom pollen, damm eller husdjurspollen, kan orsaka irritation i luftvägarna och en torr hosta, särskilt på natten.
2. Postnasal korsning: Frigörandet av slem från näsan som rinner ner på baksidan av halsen kan orsaka hosta, särskilt i horisontellt läge när du sover.
3. Syra reflux: Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är ett tillstånd där magsyra stiger in i matstrupen och till och med i halsen. Detta kan orsaka irritation och en torr hosta, särskilt när du ligger ner.
4. Kronisk bronkit: Kronisk inflammation i bronki kan orsaka en torr hosta som förvärras på natten.
5. Astma: Vissa människor har astma med en torr hosta, särskilt på natten eller tidigt på morgonen.
6. Andningsvägsinfektioner: Även utan feber kan infektioner i luftvägarna orsaka hosta. En torr hosta kan vara det första symptomet, som senare kan åtföljas av andra symtom.
7. Mediciner: Vissa mediciner, såsom ACE (angiotensin-omvandlande enzym) hämmare, kan orsaka torr hosta hos vissa patienter.

En natt hosta med feber (feber) kan vara ett tecken på olika tillstånd. Några av de möjliga orsakerna till denna hosta inkluderar:

1. Infektionssjukdomar i de övre och nedre RESP-iratortakten: Till exempel kan akuta andningsvirala infektioner (ARVI), influensa, bronkit eller lunginflammation åtföljas av hosta och feber. Dessa infektioner kan förvärras på natten på grund av ökad inflammation och hosta passar när de ligger.
2. Allergier: Allergisk hosta orsakad av allergener i sovmiljön, såsom pollen, huspollen kvalster eller mögel, kan leda till luftvägsinflammation och hosta samt feber.
3. Astma: AST HMA-attacker kan vara värre på natten och kan åtföljas av hosta och feber.
4. Gastroesophageal refluxsjukdom (GERD): I GERD kan syra och matmassa från magen stiga in i matstrupen och luftvägarna, vilket orsakar hosta och irritation. Denna hosta kan också förekomma på natten.
5. Bronkial astma: Hos vissa människor kan astma bli värre på natten, vilket kan orsaka hosta och feber.
6. Hjärtsvikt: I vissa fall kan hjärtsvikt manifesteras genom hosta, särskilt på natten, på grund av vätskeuppbyggnad i lungorna.
7. Andra orsaker: En natthosta med feber kan också vara relaterad till andra medicinska problem eller biverkningar av mediciner.

Symtom

Här är några av de möjliga symtomen som kan följa med en natthosta:

1. Andningsbrist: Hosta kan åtföljas av en känsla av andnöd och andningssvårigheter.
2. MUMU: Ibland kan en hosta åtföljas av överdriven slemproduktion från näsan eller halsen.
3. Smärta eller obehag i halsen: halsen kan känna sig irriterad eller öm på grund av hosta.
4. Växning: Det kan finnas väsande ljud under andning eller hosta.
5. Sömnproblem: En host på natten kan störa normal sömn och leda till sömnlöshet.
6. Reflux: Om hosten orsakas av sur återflöde från magen, kan den åtföljas av en brinnande känsla i halsen (pyropati).
7. Bröstsmärta: Ibland kan hosta orsaka smärta eller tryck i bröstområdet.
8. Symtom på ett underliggande tillstånd: Om natthosta är förknippat med ett underliggande tillstånd såsom astma, bronkit eller allergier, kan symtom som är karakteristiska för detta tillstånd också vara närvarande.

Diagnostik natthosta

Att diagnostisera en host på natten innebär en serie steg för att bestämma dess orsak och välja den mest effektiva behandlingen. Så här fungerar den diagnostiska processen vanligtvis:

1. Insamling av medicinsk och medicinsk historia:

   • Din läkare kommer att börja med att prata med dig om arten av din hosta, dess frekvens, symtomen som följer med det och varaktigheten på dina symtom. Det är också viktigt att prata om alla sam-morbiditeter och riskfaktorer.

2. Läkarundersökning:

   • Läkaren kommer att utföra en fysisk undersökning, inklusive att lyssna på lungorna och hjärtat, för att bedöma för tecken på inflammation, hinder eller andra avvikelser.

3. Laboratoriestudier:

   • Baserat på symtomen och resultatet av den fysiska undersökningen kan läkaren bestämma om laboratorietester, såsom blodprover, behövs för att upptäcka inflammation eller infektion.

4. Instrumentalstudier:

   • Beroende på den kliniska bilden kan läkaren förskriva olika instrumentella tester som röntgenstråle, datortomografi (CT) skanning, bronkoskopi eller spirometri (mätning av volym och andningshastighet).

5. En studie av allergiska faktorer:

   • Om man misstänker att hosten kan vara relaterad till allergier, kan din läkare rekommendera allergitester för att identifiera allergener som kan orsaka reaktionen.

6. Övervakning:

   • Din läkare kan föreslå att du håller en hostdagbok där du registrerar datum och tider för hosta, dess mönster och tillhörande händelser. Detta kan hjälpa till att identifiera mönster och orsaker.

7. Rådgivning och ytterligare forskning:

   • Vid behov kan din läkare hänvisa dig till en specialist som en allergist, pulmonolog eller gastroenterolog för en mer detaljerad utvärdering och ytterligare tester.

Behandling natthosta

Behandling av hosta på natten beror på orsaken till hosta. Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att avgöra vad som orsakar hosta, eftersom olika orsaker kräver olika behandlingsmetoder. Nedan följer några allmänna riktlinjer för att behandla en natthosta:

Luftfuktighet

Luftnivån i luften kan påverka host på natten och total andningshälsa. Så här kan luftfuktigheten påverka hosta på natten:

1. Låg luftfuktighet: Torr luft, särskilt under vintermånaderna eller i klimat med låg luftfuktighet, kan förvärra irritationen i luftvägarna. Låg luftfuktighet kan torka ut slemhinnan i halsen och bronki, vilket kan orsaka en torr hosta. Detta märks särskilt på natten när andningen är mer grunt.
2. Hög luftfuktighet: Å andra sidan kan för mycket luftfuktighet främja mögeltillväxt och kompromissa luftkvaliteten, vilket också kan orsaka hosta, särskilt hos personer med allergier eller astma.
3. Att använda en luftfuktare: Om din natthosta orsakas av låg luftfuktighet kan du använda en luftfuktare i ditt sovrum hjälpa till att förbättra dina symtom. En luftfuktare hjälper till att upprätthålla optimala fuktighetsnivåer och mjukgöra slemhinnorna i luftvägarna.
4. Blötlägg luften: ventilation av rummet regelbundet och tillåter frisk luft att cirkulera kan också hjälpa till att förbättra luftkvaliteten och minska andningsirritationen.
5. Allergener: Luftfuktighet kan påverka spridningen av allergener såsom pollen och huspollen. Om din natthosta är allergirelaterad kan fuktighetsnivåer påverka dess svårighetsgrad.

Undvik allergener

Att undvika allergener kan vara ett viktigt steg för att förhindra hosta på natten, särskilt om din hosta är allergirelaterad. Här är några tips om undvikande av allergen som kan bidra till att minska hostning på natten:

1. Pollenallergener:

   • Håll ett öga på Pollen Allergen-prognosen och försök att hålla sig inomhus på dagar då pollennivåerna är höga.
   • Använd luftkonditioneringsapparater med HEPA-filter för att rengöra pollen från luften.
   • Efter att ha gått utanför, tvätta ansiktet och händerna för att ta bort pollen och byta kläder.

2. Hus pollen:

   • Rengör och vakuum ditt hem regelbundet, inklusive mattor, stoppade möbler och gardiner.
   • Använd en dammsugare med ett HEPA-filter för att fånga de minsta dammpartiklarna.
   • Sängkläder och madrasser kan lindas i speciella allergen-skyddande omslag.
   • Undvik mjuka leksaker på sängen eftersom de kan samla damm.

3. Damm kvalster:

   • Tvätta sängkläder och kuddar i varmt vatten varje vecka.
   • Om möjligt, använd madrasser och kuddar med anti-allergiframkallande täckningar.
   • Ventilera din madrass och kuddar för att minska fukt.

4. Husdjur:

   • Om du har husdjur, borsta och kamma dem utanför regelbundet.
   • Begränsa husdjurens tillgång till ditt sovrum och platser där du sover.
   • Tvätta djurleksaker och sängkläder i varmt vatten.

5. Tobaksrök:

   • Undvik rökare och platser där människor röker.
   • Om du har rökgrannar, se till att dina fönster är stängda på natten för att förhindra att rök kommer in i ditt sovrum.

6. Svamp och mögel:

   • Eliminera källor till svamp och mögel i ditt hem.
   • Håll ett öga på fuktigheten i rummet och använd fukt deodorisatorer vid behov.

Permanent tillgång till vatten

Kontinuerlig fuktighet av slemhinnan i halsen och luftvägarna kan hjälpa till att lugna hostar på natten, särskilt om de orsakas av torrhet. Du kan vidta följande steg för att göra detta:

1. Drick tillräckligt med vatten: Drick tillräckligt med vatten under dagen för att hålla dina slemhinnor hydratiserade. Men försök att begränsa vätskeintaget före sänggåendet för att undvika nattbesök på toaletten.
2. Buktande luften i ditt sovrum: Använd en luftfuktare i ditt sovrum, särskilt under säsonger med låg luftfuktighet. Detta hjälper till att förhindra torra slemhinnor och minska hosta.
3. Handduk och varm ånga: Innan du lägger dig kan du hålla en varm handduk vid badkaret med varmt vatten. Ta sedan handduken ut, lämna den fuktig och hänga den i sovrummet. Ångan fuktar luften.
4. Använd hostmedel: Du kan använda hostsirap eller karameller för att lugna halsen i halsen och minska irritationen.
5. Luftrenare: Om ditt sovrum har allergener eller andra irriterande ämnen, installera en luftrenare för att rengöra luften hos partiklar och allergener.
6. Undvik tobaksrök: Om någon i hushållet röker, försök att undvika exponering för tobaksrök i sovrummet.

Undvik irriterande medel

Att undvika irriterande medel kan bidra till att minska hostom på natten och lindra symtomen. Här är några irriterande medel som kan utlösa en hosta och hur man undviker dem:

1. Rök och tobaksrök:

   • Undvik aktiv och passiv rökning.
   • Se till att ditt hem och sovrum är fria från cigarettrök.

2. Förorenad luft:

   • Om möjligt, undvik att vara i områden med höga nivåer av luftföroreningar, till exempel industriområden.
   • Använd luftrenare med HEPA-filter i ditt sovrum.

3. Gaser och ångor:

   • Undvik exponering för kemiska irriterande ämnen som hårspår, parfymer, aerosoler och andra kemiska produkter.
   • Ventilera rummet efter att ha använt kemiska produkter.

4. Sågspån och allergener:

   • Undvik kontakt med allergener som pollen, damm, husdjurspollen och pollen kvalster.
   • Rengör och vakuum ditt hem regelbundet med hjälp av en vakuumrengörare med ett HEPA-filter.
   • Använd speciella allergen-skyddande omslag för sängkläder och madrasser.

5. Postnasal artikulering:

   • Om du har postnasal artikulering (slem går ner på baksidan av halsen), skölj näsan regelbundet med saltlösning eller använd nasala sprayer i samråd med din läkare.

6. Syra återflöde:

   • Om du har gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), följ din läkares dietrekommendationer och ta medicinering för att minska sur återflöde.
   • Undvik middagar före sänggåendet.

7. Drogöverdos:

   • Ta mediciner endast enligt din läkare och enligt anvisningarna på paketet.

Eftermätningssyndrom

Postnasal syndrom (PNS) kan vara en av orsakerna till hosta på natten. Postnasalt syndrom kännetecknas av en överdriven ansamling av slem i baksidan av näshålan och halsen, som rinner ner på baksidan av halsen, vilket orsakar irritation och hosta. Detta syndrom kan vara värre på natten när personen ligger horisontellt och slem flyter fritt ner på baksidan av halsen.

Här är några symtom på postnasalt syndrom som kan vara förknippat med hostning på natten:

1. Känslan av en konstant ackumulering av slem i halsen.
2. Ofta känner behovet av att hosta eller svälja slem.
3. Irritation i halsen, vilket kan orsaka hosta.
4. Kan också åtföljas av rinnande näsa, nysningar och tillfälliga känslor av nässtockning.

Följande steg kan vidtas för att hantera host på natten orsakade av postnasalt syndrom:

1. Regelbunden nässköljning med saltlösning (isotonisk lösning) för att rensa slem från näspassagerna.
2. Använda nasala sprayer som rekommenderas av din läkare för att lindra nässtockning och minska slem.
3. Ventilera sovrummet och upprätthålla optimala fuktighetsnivåer för att förhindra uttorkning av slemhinnorna.
4. Undvika irriterande medel och allergener som kan förvärra postnasalt syndrom.
5. Att ta medicin som föreskrivs av en läkare om hosten kvarstår och stör normal sömn.

Astma

En host på natten kan vara ett symptom på astma. Astma är en kronisk luftvägssjukdom som kännetecknas av inflammation och hindring av bronkierna. Hos vissa människor med astma kan hosta bli värre på natten eller vara ett stort symptom som stör normal sömn.

Varför astma kan orsaka hosta på natten:

1. Temperaturfluktuationer: Under natten är en person ofta i varma, mysiga omgivningar, vilket kan få bronkierna att utvidga och öka inflammation.
2. Kroppsposition: När en person somnar kan kroppens position bidra till slemansamling i luftvägarna och öka hinder.
3. Cirkadisk rytm: I vissa fall har astma en cirkadisk rytm där symtom förvärras på natten på grund av kroppens biologiska rytmer.
4. Allergener och irriterande medel: På natten kan luften vara mer förorenad och innehålla fler allergener (som huspollen kvalster), vilket kan förvärra astma.

Att hantera natthosta på grund av astma inkluderar:

1. Efter din läkares rekommendationer för att ta mediciner, inklusive inhalatorer och kontrollmediciner, för att kontrollera din astma.
2. Undvika triggers och allergener som kan förvärras astma, såsom rökning, vattendragna luft- och huspollen kvalster.
3. Använd sovrumsfuktare för att upprätthålla optimala fuktighetsnivåer.
4. Behandling av allergier om de är en bidragande faktor.
5. Diskutera med din läkare möjligheten att använda mediciner för att förbättra astmakontrollen på natten.

GERD

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) kan orsaka hosta på natten hos vissa människor. Detta beror på ökningen av maginnehållet (syra- och livsmedelspartiklar) i matstrupen, vilket kan irritera slemhinnan i halsen och orsaka hosta, särskilt när du ligger i horisontellt läge medan du sover.

Om du misstänker att GERD kan vara orsaken till din natthosta, rekommenderas att du konsulterar en läkare eller gastroenterolog för utvärdering och diagnos. Behandling för GERD kan inkludera följande steg:

1. Behandling med mediciner: Din läkare kan förskriva antacida, protonpumpshämmare (såsom omeprazol eller esomeprazol) eller H2-blockerare (såsom ramitidin) för att minska surheten i magen och minska återflödet.
2. Livsstilsmodifiering: Det är viktigt att följa rekommendationer om livsstilsmodifiering som att undvika stora måltider före sänggåendet, höja toppen av sängen för att höja huvudet och överkroppen och undvika kända triggers som kryddig eller sur mat.
3. Kost: Vissa livsmedel och drycker kan öka återflödet. Det rekommenderas att minska konsumtionen av koffein, choklad, citrusfrukter, feta och kryddig mat.
4. Att undvika rökning och alkohol: rökning och dricka alkohol kan förvärras GERD och orsaka hosta.
5. Följ YourDoctors rekommendationer: Din läkare kan föreslå ytterligare rekommendationer och en behandlingsregim som kommer att vara mest lämplig i ditt fall.

Hosta medicin

Behandling av en natthosta beror på orsaken till hosta. Det är viktigt att bestämma exakt vad som orsakar hosta innan behandlingen påbörjas. Nedan listas några av de vanliga medicinerna som kan användas för att behandla en natthosta:

1. Anti-hosta mediciner:

   • Hosta läkemedel kan bidra till att minska hostens frekvens och intensitet. De är av två typer: de som undertrycker en torr hosta (såsom dextrometorfan) och de som förbättrar slemhinnan (såsom guaifenesin). Valet av medicin beror på typen av hosta.

2. Bronkodilatorer:

   • Om hosten orsakas av bronkiala sammandragningar (t.ex. i astma eller bronkit), kan din läkare förskriva bronkodilatorer för att bredda luftvägarna och lindra hindring. Dessa läkemedel kan bidra till att förbättra andningen och minska hosta på natten.

3. Inhalatorer:

   • Om astma är orsaken till din natthosta, kan din läkare förskriva en inhalator med glukokortikosteroider eller andra kontrollmediciner för att minska bronkial inflammation och förhindra astmasymtom.

4. Antihistaminer:

   • Om hosten orsakas av allergier kan antihistaminer bidra till att minska symtom och hosta. De kan också hjälpa till med postnasalt syndrom.

5. Luftfuktare:

   • Att använda luftfuktare i sovrummet kan bidra till att minska luftvägsirritation och lugna torra hosta, särskilt när luftfuktigheten är låg.

6. Behandling av den underliggande sjukdomen:

   • Om din natthosta är relaterat till ett underliggande tillstånd som astma, bronkit eller sur återflöde, kan behandling av det tillståndet bidra till att minska hosta.

Hosta sirap på natten

Det finns många hostsirap på natten som kan bidra till att minska hosta och lindra symtomen. Det är emellertid viktigt att komma ihåg att valet av sirap beror på orsaken till hosta och de symtom du upplever. Nedan finns en lista över vanliga typer av hostsirap på natten och vad de gör:

1. Hostsirap (för torra hosta):

   • Dextrometorphan: minskar irritationen av hostcentrumreceptorer i hjärnan och minskar torr hosta.
   • Kodin: kan förskrivas av en läkare för allvarliga och externa hosta. Kräver recept.

2. Hostsirap med släckande verkan (för våta hosta):

   • Guaifenesin: Hjälper till att tunna och förbättra slemhinnan.
   • Bromhexine: Det har mucolytisk och släckande verkan.

3. Kombinationssirap: Vissa sirap kombinerar både hosta undertryckande medel och släckmedel för att behandla olika typer av hosta.

4. Sirap med tillsatta antihistaminer (för allergiska hosta):

   • Sirap som innehåller antihistaminer (såsom cetirizin eller loratadin) kan hjälpa till med hosta orsakade av allergier.

5. Lugande halssirap: Vissa sirap innehåller ingredienser som hjälper till att minska halsirritation och lindra klåda, vilket kan lindra hosta.

Samråd med en läkare

Om din host på natten fortsätter i mer än två veckor, förvärras eller åtföljs av andra symtom, se till att du ser din läkare för en mer detaljerad diagnos och bästa behandling.