^

Hälsa

Kamomill för munvatten mot halsont och inflammation

, Medicinsk redaktör
Senast recenserade: 04.07.2025
Fact-checked
х

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.

Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Även forntida helbrägdagörare lade märke till att den delikata vitgula blomman, som påminner om solen i sina blomställningar, har många medicinska egenskaper. Den unika sammansättningen av växtens blommor gör den extremt populär inom medicin och kosmetologi. Kompositioner baserade på växtens blommor används både internt och externt. Och sköljning med kamomill är bara en av de effektiva procedurer som kan förbättra hudens, slemhinnornas och hårets tillstånd, tack vare de många gynnsamma effekterna som finns i denna växt.

Inte bara vacker

Likheten med den milda varma solen gör kamomillblommor mycket attraktiva, så det är inte förvånande att de är populära som en krans på en flickas huvud. Men växtens yttre skönhet stöds av inre rikedom, eftersom kamomill innehåller många användbara ämnen som har en positiv effekt på kroppen. Och dess spridningsområde är tillräckligt brett för att nästan alla kan använda växtens gynnsamma egenskaper för att förbättra hälsan. Allt detta ger kamomill rätten att betraktas som en av de mest populära och tillgängliga medicinalväxterna.

Många känner till växtens gynnsamma egenskaper, men inte alla. Men dessa egenskaper är tillgängliga för växten tack vare dess unika sammansättning. Låt oss börja med det faktum att kamomill har en ganska hyfsad sammansättning av mineraler, inklusive:

  • kalium, vilket stöder hjärtmuskelns funktion,
  • magnesium, som har en gynnsam effekt på nervsystemet och en lugnande effekt på hudens känsliga receptorer,
  • kalcium, som anses vara det viktigaste byggmaterialet för ben, tänder, naglar, hår,
  • klor, som tillsammans med kalium och natrium är involverat i vatten-saltmetabolismen, hjälper till att upprätthålla det osmotiska trycket i blodet och andra biologiska vätskor,
  • fosfor, som aktivt deltar i bildandet och tillväxten av benvävnad, tänder och främjar en stabil funktion av hjärnan och hjärtat.
  • svavel, ansvarigt för hudens, hårets och andra vävnaders tillstånd, eftersom detta makroelement är involverat i nästan alla metaboliska processer, stabiliserar dem, ansvarar för syntesen av aminosyror, vitaminer, hormoner och enzymer i kroppen,
  • Kisel (i form av dioxid) spelar en aktiv roll i kroppens upptag av mineralsalter och vitaminer och fungerar faktiskt som en katalysator för de flesta vitala processer.

Enbart mineralsammansättningen antyder att växten kan vara till stor nytta för människor. Men förutom mineraler innehåller kamomill även andra ämnen som är viktiga för hälsan:

  • Vitaminer (listan är liten, men fördelarna är betydande):
  • C-vitamin är ett av de viktigaste vitaminerna för kroppen, det har kraftfulla antioxidativa egenskaper, ger skydd mot bakterier och virus, hjälper till att bekämpa inflammation och allergier, stimulerar immunförsvaret. Man tror att detta vitamin aktivt spelar en roll i produktionen av många hormoner och kollagen, har en reglerande effekt på hematopoesprocessen, ökar permeabiliteten i små blodkärl, renar kroppen från gifter och normaliserar ämnesomsättningen. Dessutom, tack vare C-vitamin, absorberas kalcium bättre i kroppen, vilket är viktigt för tillståndet hos ben, brosk, tänder, hår etc.
  • Provitamin A är en annan kraftfull antioxidant som hjälper till att rena kroppen från fria radikaler. Det hjälper till att upprätthålla immunförsvaret på en hög nivå, skyddar kroppen från de skadliga effekterna av infektioner och andra negativa miljöfaktorer. Genom att omvandlas till vitamin A i kroppen hjälper det till att upprätthålla synfunktionen, läka sår och sår på slemhinnan, hålla hud, tänder, naglar och hår friska, minska skadligt kolesterol i blodet och säkerställa en stabil funktion av hjärt-kärlsystemet.
  • Vitamin B4. Kolin i kamomill finns i små mängder, men detta gör det inte mindre användbart. Vitamin B deltar aktivt i fett- och kolesterolmetabolismen, är en del av nervmembranen, har en gynnsam effekt på nervsystemets och hjärnans funktion, hjälper till att återställa skadade leverceller, har en gynnsam effekt på mäns hälsa och reproduktionsfunktion.
  • Den eteriska oljan, som blomställningarna är så rika på (trots att blomman har vita och gula kronblad, har etern en blå nyans), är en värdefull källa till två viktiga komponenter:
  • kamazulen är ett ämne med uttalade antiinflammatoriska, antiallergiska och kramplösande effekter, vilket främjar snabb sårläkning och vävnadsregenerering,
  • bisabolol är en komponent med antibakteriell och svampdödande verkan, som också hjälper till att bekämpa inflammation, har en lugnande och återfuktande effekt på hud och slemhinnor, främjar sårläkning och eliminerar obehagliga symtom (klåda, sveda, fjällning).
  • Organiska syror. Kamomillblommor innehåller flera typer av sådana syror, som var och en har en gynnsam egenskap för kroppen. Således uppvisar salicyl- och kaprylsyror antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper, och isovalerinsyra ger sedering av känsliga receptorer, dvs. har en lugnande effekt.
  • Många biologiskt aktiva substanser:
  • Flavonoider (växtpigment med många gynnsamma egenskaper). Ett av dessa pigment är apigenin, som tillskrivs antioxidativa, antiinflammatoriska och antitumöregenskaper. Flavonoiden luteolin har antiinflammatoriska och sårläkande effekter, och quercetin kännetecknas, utöver ovanstående, även av antivirala och antiallergiska effekter.
  • Kumariner. Kamomill innehåller herniarin och umbelliferon. Dessa ämnen har antikoagulerande (förebyggande av trombbildning), vasodilatoriska, kramplösande och svettdämpande egenskaper.
  • Fytosteroler. Dessa är ämnen som är utmärkta förebyggande medel mot vaskulär ateroskleros.
  • Polysackarider. Viktiga energikällor för människor.
  • Tanniner har sammandragande, antiinflammatoriska, antibakteriella och hemostatiska effekter.
  • Samt omättade fettsyror, proteinföreningar, kardinener, farnesener, gummi, slem, bitterhet etc.

På grund av de många komponenter som växten utgör (och blomställningarna, som oftast används inom folkmedicinen, är de rikaste på dem) anses kamomill vara en av de viktigaste medicinalväxterna. Den har följande gynnsamma effekter:

  • stimulering av naturliga regenerativa processer i vävnader,
  • antimikrobiell och antiviral verkan,
  • märkbar effektivitet i kampen mot svampinfektion,
  • förmågan att ha en lugnande effekt på nervsystemet, huden och slemhinnorna,
  • antiallergen egenskap, dvs. förmågan att minska symtomen på allergiska reaktioner,
  • uttalad antiinflammatorisk effekt, som är starkare än hos många andra medicinalväxter, vilket är det som gör kamomill så populär,
  • förmågan att påskynda läkningen av olika skador på hud och slemhinnor,
  • mjukgörande effekt, värdefull för hud- och hårvård,
  • viss smärtstillande effekt,
  • förmågan att avlägsna skadliga, giftiga ämnen från kroppen (avgiftning).

Läkare och kosmetologer kunde helt enkelt inte låta bli att lägga märke till växtens gynnsamma egenskaper. Och även om de första som lade märke till kamomill var anhängare av folkliga behandlingsmetoder, noterar läkare inom traditionell medicin (terapeuter, barnläkare, tandläkare, hudläkare, öron-näsa-hals-specialister) ofta i sina recept att man sköljer med kamomill för olika patologier. Och kosmetologer rekommenderar att man sköljer håret med ett avkok av blommor efter att man tvättat håret.

Indikationer för förfarandet

Gurgla är en av de effektiva procedurerna, särskilt populär vid behandling av halsont. Syftet med denna procedur är att rengöra slemhinnan från patogena mikroorganismer för att förhindra att de tränger in i luftvägarna och matsmältningssystemet, och för att lindra obehagliga inflammationssymptom. Olika medicinska kompositioner och folkmediciner används för proceduren, varav den skonsammaste anses vara ett avkok eller en infusion av kamomill. Det är inte utan anledning som läkare ordinerar gurgla med kamomill även till små barn.

I vilka fall kan gurgling med kamomillbaserade kompositioner ordineras? En terapeut eller ÖNH-läkare kan ordinera en sådan procedur om patienten klagar över halsont och smärta orsakad av spridning av en infektion eller inflammation orsakad av en allergisk reaktion.

Gurgling med kamomill är ett effektivt förfarande vid halsont, vilket kan observeras vid tonsillit (kärlkramp), laryngit, virusinfektioner, allergier, exponering för frätande ämnen (syror och alkalier) i mat och dryck. Vid inflammation på grund av allergier eller irriterande effekter på halsens slemhinna kommer kamomillblommornas lugnande och antiinflammatoriska effekt till nytta. Och vid infektiösa patologier hjälper växten till att bekämpa bakterier, virus och svampar i halsen.

Samtidigt kommer proceduren att ha många gynnsamma effekter: rengörande, återfuktande, lugnande, antiinflammatorisk, antimikrobiell, sårläkning (när halsens slemhinna blir inflammerad kan mikroskador uppstå på den, som sedan utvecklas till sår).

När man bedömer växtens rika sammansättning och många läkande egenskaper kanske många undrar om det är möjligt att dricka kamomill mot halsont, eftersom läkare vanligtvis insisterar på komplex behandling, vilket innebär både lokala och systemiska effekter. Svaret på frågan kommer att vara positivt. Och även om det vid obehagliga känslor i halsen inte kommer att ha en så uttalad terapeutisk effekt som gurgling, kommer det att ha antioxidanta och lugnande effekter som hjälper till att öka immuniteten och aktivera kroppens inre krafter för att bekämpa sjukdomen.

Hur kan en lugnande effekt vara användbar vid halsont eller influensa? Sjukdom är stressande för kroppen, och den anses vara en fiende till immunförsvaret, så kamomillens egenskap att hämma nervsystemets aktivitet kommer att vara precis rätt. Växtens antivirala effekt beror främst på lugnande medel, eftersom endast ett stabilt immunförsvar kan besegra virus.

Vid feber som är vanlig i samband med halsont och influensa har varmt kamomillte en svettdämpande effekt, vilket hjälper till att naturligt kyla ner kroppen och sänka temperaturen.

Om andningspatologin åtföljs av rinnande näsa och nästäppa kan du lindra svullnad i nässlemhinnan och ta bort patogena bakterier från dem genom att skölja (spola) näsan med vattenlösningar av kamomill.

Kamomillens gynnsamma egenskaper är också välkomna inom tandvården. Sköljning med kamomill är en procedur som kan ordineras av en tandläkare vid tandvärk, såväl som för att förebygga infektion och inflammation i tandköttet efter tandutdragning. För sköljning vid tandvärk rekommenderas ett starkt kamomilldekokt med en uttalad antiinflammatorisk och viss smärtstillande effekt. I detta fall rekommenderas det att skölja den ömma tanden, och inte hela munnen (som ett alternativ kan du använda kompresser från ett färdigt varmt dekokt).

Tandläkare ordinerar särskilt ofta kamomill för att skölja tandköttet vid gingivit och parodontit, samt vid inflammation i munslemhinnan med bildandet av flera smärtsamma sår på den (stomatit). Det är inte för inte som många terapeutiska och profylaktiska pastor för sjukdomar i tandköttet och munslemhinnan tillverkas på basis av medicinalörter. Att skölja munnen med ett avkok eller en infusion av kamomill hjälper till att lindra inflammation i tandköttet och minska deras ömhet, och vid stomatit hjälper det dessutom till att rengöra slemhinnan och såren på den från infektion, vilket spelar en stor roll i sjukdomens utveckling.

Det är tydligt att sköljning av en öm tand eller ett ömt tandkött för att lindra inflammation och smärtan det orsakar inte löser alla problem. Infektionen som orsakade de obehagliga symtomen kan trots allt vara dold djupt inne i vävnaderna, där ett starkt kamomillavkok inte kommer att vara tillgängligt. Ändå, som en tillfällig åtgärd som gör att en person mer eller mindre lugnt kan vänta på ett besök hos tandläkaren, kommer sköljning att vara mycket användbar.

Kosmetologer rekommenderar kamomillvattenkompositioner för hår- och hårbottenvård. Att skölja håret efter tvätt med kamomilldekokt eller -infusion har en ljusande, svampdödande, stärkande och mjukgörande effekt. Kamomill aktiverar blodcirkulationen i hårbotten, vilket förbättrar cellnäring och andning, hjälper till att återställa hårstrukturen och stärka den, förhindrar håravfall på grund av negativ påverkan av vissa miljöfaktorer, lindrar inflammation orsakad av hårbottenirritation av olämpliga tvättmedel och vårdprodukter.

Kamomill används också för att tvätta (skölja) ansiktet. Denna procedur hjälper till att rengöra, återfukta och lugna torr hud, eliminerar inflammation (finnar, akne), bleker, normaliserar tillståndet hos fet och kombinerad hud, tar bort svullnad i ögonområdet och har en föryngrande effekt. Kamomillavkok, som förvandlats till isbitar med hjälp av ett kylskåp och speciella formar, kan dessutom torkas av i ansiktet, vilket hjälper till att förbättra hudtonen och ansiktsmusklerna, vilket vanligtvis kallas lyfteffekten.

Gynekologer rekommenderar vattenbaserade kamomilllösningar för vaginal sköljning. Denna effektiva rengöringsprocedur, tack vare de ämnen som finns i kamomill, har också en antiseptisk och antiinflammatorisk effekt, hjälper till att lindra smärta och obehag i nedre delen av buken, och vid behov för att bekämpa ett infektiöst agens (bakterier och svampar), förstärker effekten av svampdödande och antibiotikabehandling.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

Förberedelse

Sköljning, oavsett plats för smärta och inflammation, såväl som de mål som eftersträvas, anses vara en enkel procedur som inte kräver särskild förberedelse. Det enda du behöver göra i förväg är att förbereda en lämplig medicinsk komposition, och för detta behöver du veta hur man brygger kamomill ordentligt för att skölja tandkött, hals, mun, näsa, hår.

Vanligtvis används kamomillblommor, som innehåller den maximala mängden användbara ämnen, för att framställa medicinska kompositioner för sköljning. Baserat på dessa framställs en lösning, infusion och avkok av kamomill för att skölja mun, näsa, ansiktets och huvudets hud, inklusive douching.

Med lösning menar vi en infusion beredd på basis av ett förpackat apotekspreparat. Hur man gurglar med kamomill i påsar? Först måste du förbereda en medicinsk komposition, vilket är mycket enkelt att göra: häll en påse örter med varmt vatten i en mängd av 1 glas och låt dra i minst en kvart med locket stängt. Det finns inget behov av att filtrera lösningen, eftersom materialet i filterpåsen inte tillåter stora partiklar att passera igenom. När kompositionen svalnar till ett varmt tillstånd kan du börja skölja.

Det bör sägas att trots all användarvänlighet litar många inte riktigt på sammansättningen av förpackade preparat, eftersom det genom filterpåsens nästan ogenomskinliga material är svårt att se vad som döljer sig bakom den: blomblad eller vanligt hö, det vill säga torkade stjälkar och blad från växten. I det här fallet är det bättre att föredra apoteksinsamlingar, där man genom cellofanpåsen kan bedöma råvarornas kvalitet, eller förbereda gräset för framtida bruk själv genom att samla in det i ekologiskt rena områden.

Det finns inga specifika recept för att göra ett effektivt avkok eller infusion för utvärtes bruk. Till exempel, för att skölja mun och hals kan en läkare rekommendera en svag lösning gjord på 1 msk torra blomställningar och 1 kopp kokande vatten (detta är den lösning som är mest lämplig för att gurgla små barn). För vuxna patienter utan tendens till allergiska reaktioner kan en terapeut, ÖNH-läkare eller tandläkare rekommendera ett starkare infusion, för vilket de tar inte en, utan 2-3 msk av örten. Detta infusion kommer att vara mer effektivt vid stomatit, tonsillit och andra sjukdomar orsakade av exponering för en infektiös faktor.

Infusionen bereds enligt följande: torrt gräs hälls med kokande vatten, täcks med lock och drar i 15-30 minuter beroende på råmaterialets malningsgrad (hela blomställningar behöver dra längre än krossade). För att infusionen snabbt ska få önskad styrka rekommenderas det att bereda den i en termos eller en behållare som kan förpackas ytterligare.

Vid tandköttsinflammation och tandvärk rekommenderas att man bereder en starkare komposition. I detta fall är en avkokning gjord på 5-6 matskedar kamomillblommor och 1 glas vatten mer lämplig. Kompositionen bör kokas på låg värme eller i ett vattenbad i en halvtimme.

Gurgling med kamomill vid sjukdomar i hals, näsa, tandkött och munslemhinna bör göras efter att den beredda kompositionen har kylts ner till ett varmt tillstånd och filtrerats (om råmaterial utan påsar används). En kall eller för varm infusion eller avkok ger ingen nytta, eftersom det ytterligare irriterar den inflammerade slemhinnan.

Kosmetologiska och gynekologiska procedurer kräver också preliminär förberedelse, som består av att framställa en medicinsk komposition.

Gynekologer rekommenderar att man förbereder ett svagt kamomillavkok för sköljning med en aktiv inflammatorisk process i livmodern och slidan, för vilket endast 2 matskedar torkade blommor tas per 1 liter vatten. Ett starkare avkok bör inte göras, eftersom regelbundna procedurer med ett antiseptiskt medel kan leda till en kränkning av vaginans mikroflora, vilket kommer att bli bördig jordmån för återfall av sjukdomen och svampinfektion (torsk). Under proceduren bör avkoket vara knappt varmt eller vid rumstemperatur.

Inom kosmetologi rekommenderas det att förbereda ett kamomillavkok för tvättning från 2 matskedar växtblommor och 1 glas vatten. Kompositionen kokas först i cirka 10 minuter och låt sedan dra i ytterligare 40-45 minuter. Du måste tvätta och torka ansiktet med en kall komposition, då kommer den att ha en stärkande effekt.

Traditionell medicin och kosmetologer erbjuder olika recept för att skölja håret med kamomill. En svag avkokning gjord på 1-2 matskedar torr råvara och 1 glas vatten är lämplig för att skölja håret. Koka först upp kompositionen, ta sedan bort från värmen och låt dra i en halvtimme. Alternativt kan du helt enkelt koka kompositionen i 5 minuter.

Du kan göra en infusion av samma proportioner genom att hälla kokande vatten över örten och låta den dra i en halvtimme. Kamomillbaserade kompositioner innehåller ett färgpigment och kan ändra hårets färg. Om du inte vill rekommenderas det att späda ut den färdiga avkokningen eller infusionen i 1 liter rent vatten.

Om den rödaktiga färgen verkar tilltalande för dig, använd kompositionen outspädd. Du kan också justera proportionerna, för ju starkare kompositionen är, desto fylligare blir hårfärgen. På ljust hår kommer nyansen att vara mer märkbar, och mörkhåriga personer rekommenderas att använda starkare avkok.

Infusioner och avkok för hårsköljning bör ha en temperatur som är behaglig för huvudet (varm eller rumstemperatur). De måste också filtreras före användning, eftersom de inte kräver efterföljande sköljning och används i det sista steget av hårtvättningsproceduren.

För att ljusa upp håret kan du tillsätta 100 g citronsaft till avkoket som tillagats enligt det första receptet. I det här fallet behöver du inte tvätta bort blandningen från huvudet.

Som blekningsmedel blandas kamomill (75 g) med vodka (250 ml) och väteperoxidlösning (25 ml). Först dras det torra råmaterialet i alkohol på en mörk plats i två veckor och blandas sedan med peroxid. Den färdiga produkten späds ut i varmt vatten (2 msk per 1 liter vätska), som används för att skölja håret.

Kamomillte, tillagat med en mängd av 1,5-2 matskedar torra blomställningar per 1 glas kokande vatten, kan användas inte bara för att skölja, utan också för att tvätta håret, genom att tillsätta det i ett lämpligt schampo. Detta botemedel hjälper till att bekämpa problem som mjäll och minskar klåda i hårbotten. Efter tvättning kan du dessutom skölja håret med en svag avkok eller lösning (avkok utspätt med vatten) av kamomill.

Som vi kan se är kamomill i sig en bra medicin som naturen själv gett oss. Men det är inte den enda medicinalväxten som kan användas för sköljning. Ofta har en kombination av olika örter en starkare läkande effekt, så var inte rädd för att diversifiera proceduren genom att inkludera nya komponenter i sköljkompositionerna.

trusted-source[ 3 ]

Teknik Kamomill för munvatten mot halsont och inflammation

Efter att den medicinska kompositionen har framställts, uppnått önskad temperatur och filtrerats kan du gå direkt till sköljproceduren. Men det bör beaktas att trots likheten mellan procedurens namn kan dess implementering variera beroende på vilken del av kroppen manipulationerna utförs på.

Gurgling med kamomill för halsfluss, influensa, laryngit och andra förkylningar, när infektionen är lokaliserad i avlägsna områden i munhålan, utförs med hänsyn till kravet på djup penetration av den medicinska lösningen. I detta fall räcker det inte att ta vätskan in i munnen och göra oscillerande rörelser med musklerna. Du måste kasta huvudet bakåt så att lösningen når svalgets bakvägg och orsakar oscillerande rörelser hos vätskan genom att återge vokalljud (a, o, y).

Glottis rörelser kommer att överföras till vätskan, som, genom att träffa halsens väggar, kommer att rengöra den från bakteriell plack ännu mer effektivt. Under sköljningen bör du försöka trycka tungan framåt och fästa den på undertänderna.

För gurgling, använd små portioner vätska och se till att de inte kommer in i matstrupen. Detta är trots allt en procedur som syftar till att tvätta ut infektionen från kroppen och inte underlätta dess penetration inuti. Efter att ha fyllt munnen med vatten och kastat tillbaka huvudet, måste du försöka gurgla i en minut, varefter vätskan spottas ut och en ny portion samlas in.

Mängden vätska för en kvalitetsgurgla bör vara minst 200-250 ml (1 glas). Under proceduren måste du se till att den medicinska kompositionen har en behaglig temperatur, dvs. är varm. Vid behov kan den värmas upp.

En spruta används för att gurgla halsen på spädbarn och lite äldre barn. Under proceduren ska barnet hållas i upprätt läge, med huvudet lätt lutat nedåt så att vattnet kan rinna fritt ut ur munnen (som ett alternativ kan du lägga barnet på sidan). Läkemedelskompositionen ska injiceras i halsen med en spruta mycket försiktigt. Strålen ska inte vara stark. Det är ännu enklare att smörja barnets hals med en medicinsk lösning, genom att blötlägga ett bandage runt ett finger i den eller använda bomullspinnar.

Äldre barn bör lära sig att skölja munnen korrekt först, regelbundet spotta ut vätskan och sedan gå vidare till gurgling. Barnet bör lära sig att det att göra ljud medan man gurglar inte bara är för skojs skull, utan också för att förhindra att vätska kommer in i luftvägarna (detta förhindras av utandningsluftflödet), så det finns inget att skämmas över.

Den rekommenderade gurglingsfrekvensen med kamomill vid halsont är 5–6 gånger om dagen. Under den akuta perioden, gurgla var 1–2 timme. Om du använder kombinerade formuleringar kan antalet gurglingar minskas till 3–4 gånger om dagen.

Dessutom rekommenderas det inte att äta eller ens dricka vatten i minst 20-30 minuter efter ingreppet, så att sköljningen inte bara har en renande utan också en läkande effekt, eftersom partiklar av örtmedicinen kommer att sätta sig på slemhinnan och verka även efter att sköljningen är klar.

Att skölja näsan med kamomill görs på olika sätt. För att göra detta behöver du inte ta vätskan i munnen, den levereras direkt till näsgångarna. Det är mest praktiskt att göra detta med en pipett (särskilt om proceduren utförs på ett litet barn och inte mer än 3 droppar lösning behöver injiceras i varje näsborre), en spruta eller en spruta utan nål.

Men du kan ta den medicinska kompositionen i ena handen och, täcka till exempel vänster näsborre med den andra handen, dra in vätskan med höger näsborre. Du måste släppa ut kompositionen för att skölja näsan med hjälp av den andra näsborren, för vilken du vrider huvudet så att det är lägre än det som lösningen tillfördes i. Vi gör proceduren växelvis för båda näsgångarna.

Om du använder en pipett eller spruta måste du injicera lösningen i ena näsborren och hålla den andra kort med handen och släppa. Injektion av läkemedlet bör göras mycket försiktigt med en svag stråle, särskilt om proceduren utförs på ett barn.

För spädbarn droppas lösningen in i näsan med en pipett, 1-3 droppar åt gången, barnets huvud vrids åt sidan så att vätskan inte kommer in i luftvägarna och sedan sugs ut vätskan med en spruta. Spädbarn vet trots allt ännu inte hur man snyter sig och kommer inte att kunna ta ut läkemedlet från näsan själva. Äldre barn behöver lära sig att snyta sig och sedan skölja näsan. Det är bättre att göra detta på ett lekfullt sätt, så att proceduren inte verkar som ett straff för barnet och inte orsakar rädsla.

Det vore en bra idé att rådfråga en läkare om hur ofta du behöver skölja näsan vid olika sjukdomar.

Att skölja munnen med kamomill vid tandvärk, tandköttsinflammation och stomatit kräver inte djup penetration av vätskan i munhålan. Vid stomatit är sår vanligtvis belägna på läpparnas och kindernas insida, mer sällan på tungan, och vid skador på tänder och tandkött är den ömma punkten strikt begränsad. Det är viktigt att den medicinska kompositionen är i det drabbade området under proceduren. Och det spelar ingen roll om du gör oscillerande rörelser med kinderna, flyttar vätskan i munnen eller bara håller den inuti munhålan och regelbundet byter ut den använda kompositionen mot en ny.

Antalet procedurer spelar ingen roll i detta fall. Särskild försiktighet bör iakttas vid sköljning av munnen efter tandutdragning. I detta fall bildas ju en blodpropp i tandköttet, vilket stoppar blödningen och förhindrar att mikrober, som alltid finns i munhålan, kommer in i det nya såret. Om du sköljer munnen för intensivt kan du av misstag skölja bort denna propp, vilket är mycket oönskat. Det är bättre att ta en viss mängd av den medicinska kompositionen i munnen och hålla den över den utdragna tandens hålighet. Efter ett par minuter, byt ut den delen av kamomillavkoket mot en ny och håll den över håligheten igen.

Det är ännu enklare att skölja håret med kamomill. Det finns inga begränsningar för antalet behandlingar i det här fallet, eftersom ett avkok eller en infusion av kamomill används istället för ett balsam, vilket mjukgör håret och gör det mer attraktivt. Du måste skölja håret varje gång efter att du har tvättat håret, när schampot redan har tvättats bort helt. Det finns ingen anledning att tvätta bort kamomillbaserade kompositioner från huvudet. Om de stannar kvar i håret kommer de att fortsätta sin läkande effekt på hårbotten och håret.

Kamomilldekokt som används för tvätt behöver inte heller tvättas bort från ansiktet, eftersom det faktiskt är en naturlig vårdprodukt vars effekt tar tid. Med andra ord kan kamomilldekokt betraktas som ett örttonikum eller ett medel för att tvätta och rengöra ansiktet.

Du kan helt enkelt tvätta eller skölja ansiktet med kamomill efter att ha utfört rengöringsprocedurer med speciella produkter (skrubbar, peeling, etc.). Naturen har gett oss en unik växt, regelbunden tvättning med vilken gör det möjligt att undvika sådana oestetiska defekter i ansiktet som finnar och akne, för att bekämpa hudirritation på grund av rakning eller användning av olämplig kosmetika, för att ta bort fjällning och rodnad orsakad av negativa effekter av väderförhållanden (frost, vind, aktiva solstrålar).

Komplexa kompositioner för sköljning med kamomill

Förutom att skölja med enbart kamomillblommor kan läkaren rekommendera behandlingar vars medicinska sammansättning även inkluderar andra örter eller alternera med kamomill och andra komponenter. Faktum är att olika örter har olika sammansättningar och egenskaper. Det är tydligt att en samling av dem kommer att ha ett bredare verkningsspektrum i analogi med komplexa farmaceutiska preparat.

Speciella örtteer för gurgling, sköljning av hals, näsa eller hår, som de som används internt vid sjukdomar i bronkopulmonala systemet, njurar, mag-tarmkanalen, finns inte på apotek. Men en sådan effektiv te kan göras på egen hand. I det här fallet behöver du inte lita på antalet örter, utan på deras egenskaper. Det räcker med att brygga 2-3 medicinalörter med en antiseptisk, antiinflammatorisk och lugnande effekt.

Vid halssjukdomar rekommenderar läkare oftast rengöringsprocedurer med kamomill. Men salvia är inte mycket mindre populär, vars extrakt ingår i många örtpreparat för halsont. Bladen från denna växt har bakteriedödande, antiinflammatoriska, antiseptiska, sårläkande, lugnande och smärtstillande egenskaper.

För gurgling används salvia som ett självständigt botemedel, genom att brygga 1 msk växtmaterial i ett glas vatten och låta kompositionen dra i en timme, eller i kombination med andra komponenter (bordsalt eller havssalt, citronsaft, äppelcidervinäger, andra, etc.).

Salvia används ofta i kombination med andra örter för att lindra halsont, till exempel används kamomill och salvia för gurgling. Sådana procedurer har en uttalad antiinflammatorisk och smärtstillande effekt, eftersom växterna kompletterar varandra. För att förbereda en medicinsk komposition blandas örterna i ungefär lika stora proportioner, ta sedan en matsked av den resulterande blandningen och brygg den med kokande vatten, låt den dra i ungefär en timme.

När du är förkyld eller har influensa kan du också gurgla med ett örtavkok. För att förbereda det, ta 1-2 skedar av örtblandningen, häll ett glas vatten, koka upp och låt stå på låg värme i en kvart, ta sedan bort från spisen och svalna tills det är varmt.

För att skydda halsont från irritation kan du inkludera hästhov i örtblandningen, som har en omslutande effekt på grund av dess höga slemhalt. Ta i detta fall 1,5-2 matskedar av blandningen per glas vatten. Kompositionen kan användas för gurgling och invärtes bruk.

Du kan göra en alkoholtinktur av salvia i förväg genom att ta 25 g torra blad per glas vodka och dra dem på en mörk plats i 2 veckor. Tinkturen kan tillsättas till ett kamomillavkok (20-25 droppar per glas).

Vid tandvärk, tandköttsinflammation, parodontit och stomatit kan du skölja munnen med ett avkok som tillagas enligt följande recept: häll 1-2 matskedar av en blandning bestående av lika delar kamomillblommor och salviablad med 1 glas kokande vatten, låt stå på en varm plats i en halvtimme och svalna till önskad temperatur. Vid tandvärk eller tandköttsinflammation kan du hålla blandningen i munnen en stund nära det drabbade området.

Om vi pratar om djup inflammation i tandköttet (parodontos) kan du tillsätta mynta till örtblandningen. Häll 2 matskedar av blandningen i 1 glas kokande vatten och låt stå på en varm plats i cirka 7-8 timmar. Vid behov kan du använda infusionen för sköljning tidigare, eftersom en ganska stark komposition erhålls efter 30-60 minuter.

Salvia, liksom kamomill, anses vara ett bra antiseptiskt och antiinflammatoriskt medel, så det används aktivt inom kosmetologi. Ett avkok av kamomill och salvia kan användas för att tvätta problemhud som är benägen för inflammatoriska reaktioner. Du kan tillaga det enligt ett av recepten som beskrivs ovan.

Örter är också användbara för håret. Således kan salvia hjälpa till att hantera problem som håravfall och ökad fethet i hårbotten. Den kan förbättra hårväxten, lindra kliande hårbotten och ta bort alla typer av inflammation i den.

Växten innehåller pigment som färgar håret mörkt. Men om den används i kombination med kamomill, kommer den ljusare effekten av den soliga blomman att kompenseras av salvian mörka pigment, dvs. vi får ett universalmedel som inte förändrar hårets naturliga färg.

För att skölja håret, ta 2 matskedar av örtblandningen, häll ett glas vatten över dem, koka i högst 5 minuter och låt dra i en halvtimme. När avkoket har svalnat lite, tillsätt det i 1 liter rent vatten och skölj ditt tvättade hår med denna blandning. För att behandla mjäll och inflammation kan blandningen användas outspädd.

Kamomill och salvia är antiseptiska örter vars antimikrobiella effekt inte är särskilt stark. Därför, om vi talar om variga processer i halsen och munhålan, rekommenderas det att inkludera starkare örter i detta avseende i örtkompositionen, till exempel ringblomma. Ringblomma, som i folkmun kallas ringblomma, har en mer uttalad antibakteriell effekt och kan hantera de flesta patogener som orsakar luftvägsinfektioner.

Kamomill, salvia och ringblomma för gurgling kan användas separat eller som en del av en örtblandning. För att utföra proceduren bereds en ringblomsinfusion från en enkomponentskomposition, genom att ta 1 tesked torkade blommor per glas kokande vatten och dra kompositionen i 30-40 minuter.

Ringblommans antibakteriella egenskaper kan förstärkas av kamomillens antiinflammatoriska och lindrande effekt. Läkare rekommenderar att gurgla med kamomill och ringblomma vid katarr och varig halsfluss. Örterna bör blandas i lika stora mängder. För att förbereda en infusion för gurgling, ta 1 msk av örtblandningen per 1 glas kokande vatten och låt stå i ungefär en timme. Kyl den silade infusionen tills den är varm och tillsätt kokande vatten till den ursprungliga mängden vätska.

En infusion baserad på en blandning av 3 växter bereds enligt samma princip. Vid hosta och halsont kan man istället för salvia ta eukalyptusblad eller tillsätta några droppar av växttinkturen till den färdiga infusionen av kamomill och ringblomma. Det senare alternativet är endast lämpligt för behandling av vuxna.

En blandning av tre medicinalväxter (kamomill, ringblomma, salvia) är lämplig för gurgling hos barn med halsont och andra förkylningar orsakade av en infektiös faktor, i avsaknad av allergier. Men i detta fall bör infusionen vara mindre stark (1 tesked örtblandning per 1 glas vatten).

Calendula-alkoholtinktur, som kan köpas på alla apotek, tillsatt i ett avkok eller infusion av kamomill och salvia, är ett utmärkt första hjälpen-medel mot tandvärk och tandköttsinflammation. En sådan komposition bekämpar aktivt de mikrober som orsakat inflammation och smärta, och lindrar samtidigt vävnadssvullnad och andra obehagliga symtom.

Ringblomma anses också vara ett av de bästa botemedlen för variga och inflammatoriska processer på huden, så det kan användas i form av lotioner och tvättmedel för akne och akne i ansiktet och på kroppen. Genom att regelbundet använda en komplex avkok eller infusion av örter kan du göra din hud ren och vacker, vilket förhindrar uppkomsten av inflammatoriska fokus.

Alla ovanstående örter har en gynnsam effekt på hårbotten, så de används för sköljning efter hygienprocedurer (både separat och som en del av en samling). Det rekommenderas att späda örtinfusionen för att skölja huvudet med vatten (1 glas av den medicinska kompositionen per 1 liter vatten).

Det bör sägas att ringblomma också aktivt används inom gynekologi för infektiösa och inflammatoriska processer i underlivet. Till exempel, för sköljning behöver du göra ett avkok av 3 matskedar torkade växtblommor och 2 glas vatten (koka i högst 3 minuter). I vissa fall rekommenderar läkare att man alternerar med sköljning med kamomill och ringblomma.

Gurgling med kamomill kan också kombineras med procedurer som använder andra ämnen som har en antiseptisk och mjukgörande effekt. Till exempel, vid halsont och andra sjukdomar i halsen och näsan, vid inflammation i tandköttet och tandvärk, är gurgling och tvättning av näsgångarna med en saltlösning eller sodalösning mycket populärt (som ett alternativ används en sodalösning).

Till exempel anses läsk, noggrant utspädd med vatten, vara ett utmärkt antiseptiskt medel och har också en mjukgörande effekt på slemhinnan. Om du växelvis sköljer med kamomill och läsk, kommer smärtan och halsonten att försvinna mycket snabbare. Sådan behandling kommer också att vara effektiv vid candidiasis i halsen, som oftast diagnostiseras hos barn.

Eftersom läsk hanterar svamp, mjäll och talg bra, används den aktivt för att tvätta håret, tillsättas i schampon eller i form av en vattenlösning (mer lämplig för normalt och fett hår). Om du sköljer håret med kamomillavkok efter att ha tvättat håret med läsk, kan du glömma många problem med hårbotten och håret.

Det finns många olika recept baserade på kamomill, ringblomma, salvia, läsk, citronsaft etc. för att gurgla och skölja hud och hår, eftersom användningen av effektiva och ganska säkra folkmediciner är ett värdigt alternativ till traditionell behandling eller kan användas i kombination med den, vilket förstärker effekten av farmaceutiska läkemedel. Och när det gäller behandling av barn och gravida kvinnor spelar säkerheten hos den använda kompositionen en avgörande roll i valet av läkemedel och procedurer.

trusted-source[ 4 ]

Funktioner av gurgling med kamomill under graviditeten

Att gurgla med kamomill under graviditeten hjälper den blivande modern att snabbt bli av med infektionen som har trängt in i munhålan och halsen. Samtidigt minskar sådana procedurer avsevärt antalet och dosen av antibakteriella läkemedel som kan förskrivas för purulenta och svåra patologier.

För sköljning i detta fall förbereder vi en standardinfusion (1 msk växtmaterial per 1 glas kokande vatten, låt stå i 20-25 minuter). Samma infusion kan användas för att skölja näsgångarna vid rinnande näsa och nästäppa.

Vid halsont kan du tillsätta 1 tesked honung till den färdiga kamomillsköljningen, vilket förstärker infusionens antibakteriella och sårläkande egenskaper. Men det är mycket viktigt att ta hänsyn till att honung, till skillnad från kamomill, som anses vara en hypoallergen växt och sällan orsakar allergiska reaktioner, är ett starkt allergen och kan skada den blivande modern och barnet. Det kan tillsättas till alla kompositioner för systemisk och lokal användning endast om kvinnan inte har intolerans mot biprodukter.

Och eftersom immunförsvaret inte alltid reagerar tillräckligt under graviditet och hormonella förändringar i kroppen, rekommenderas det att man gör ett allergitest genom att applicera kompositionen på handledsområdet i flera timmar innan man använder några kompositioner för sköljning. Om det inte finns någon rodnad, klåda och svullnad i vävnaden kan man använda kompositionen för sköljning. Faktum är att gravida kvinnor ibland utvecklar allergier även mot de ämnen som deras kropp inte reagerade på tidigare.

trusted-source[ 5 ], [ 6 ]

Kontraindikationer till proceduren

Gurgling med kamomill är en terapeutisk och förebyggande procedur där man observerar den lokala effekten av medicinska föreningar på slemhinnan i munnen och näsan, huden och håret. Vi talar specifikt om lokala effekter, vilket innebär att det kommer att finnas ännu färre kontraindikationer för en sådan procedur än vid intern användning av örten.

Kamomill anses vara en av de säkraste medicinalväxterna, så även för internt bruk av kompositioner baserade på den finns det inte många begränsningar. Det rekommenderas inte för personer med anacid gastrit (otillräcklig produktion av saltsyra) och magsår orsakade av denna sjukdom, psykiska störningar (på grund av risken för överdriven sedering), med tendens till diarré, smärtsam menstruation (även om läkaren till och med kan rekommendera antiinflammatoriskt och lugnande kamomillte inför menstruation). Under graviditeten bör man inte heller ryckas med av sådan medicin, eftersom det kan provocera fram en ökning av livmodertonus och framkalla missfall eller för tidig födsel.

Men den viktigaste kontraindikationen, som är vanlig både för internt bruk och topikal applicering, är individuell intolerans mot kamomillkomponenter. Allergiska reaktioner på denna växt, även om de är sällsynta, är inte uteslutna. Så vid allergier och bronkialastma bör kamomillgurgelproceduren behandlas med stor försiktighet.

När man använder flerkomponentskompositioner för sköljning är det nödvändigt att ta hänsyn till kontraindikationerna för varje ört som ingår i samlingen. Men eftersom vi talar om utvärtes bruk av örter, är det största problemet fortfarande allergiska reaktioner mot olika växter, eller snarare deras komponenter.

trusted-source[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Konsekvenser efter förfarandet

Den terapeutiska proceduren att gurgla med kamomill syftar till att rengöra den drabbade slemhinnan från infektion och ackumulerat slem, lindra inflammationssymtom (rodnad, svullnad, smärta) och förbättra patientens tillstånd. Konsekvenserna av en korrekt utförd procedur kan bara vara positiva: antalet patogena mikroorganismer i det drabbade området minskar, det blir lättare för kroppen att bekämpa dem och sjukdomen går över snabbare.

Detsamma kan sägas om att skölja munnen med kamomill vid stomatit, tandköttsinflammation och tandvärk. Förfarandet hjälper till att lindra inflammationssymtom, bekämpa bakterier i munnen, biologiskt aktiva substanser i kamomill ökar den lokala immuniteten och främjar snabb läkning av sår efter tandutdragning och sår på slemhinnan, minskar blödande tandkött.

Kamomillsköljning används som en del av en omfattande behandling för vaginos, candidiasis, cystit, erosioner och inflammation i livmoderslemhinnan. I detta fall är växtens antiseptiska och antiinflammatoriska effekter användbara. Denna procedur har dock vissa begränsningar, som inte är relaterade till den använda kompositionen, utan till möjligheten att utföra sådana manipulationer. Så sköljning utförs inte under menstruation, under graviditet, i postpartumperioden och under återhämtning från operation, under de första dagarna efter ett missfall. Denna procedur rekommenderas inte under perioder med förvärring av sjukdomar i det kvinnliga könsorganet. Den är användbar för unga kvinnor, men efter 40 år är den inte längre relevant och till och med farlig på grund av otillräcklig fukt i slidan och en liten mängd producerat glidmedel (åh, dessa hormoner!).

Det är inte värt att göra denna procedur ofta. En kvinnas vagina kan rengöra sig själv och hygieniska sköljningar med kamomill hjälper bara till att tvätta bort den nyttiga mikrofloran. Det är en annan sak om kroppen behöver hjälp med att bekämpa inflammation.

Att tvätta ansiktet och skölja håret kan verka som en helt säker procedur vid första anblicken. Och det är det också, om du använder en svag lösning och inte varje dag. Mycket beror på din hudtyp. Regelbunden tvättning med kamomill för torr hud kan ha komplikationer efter ingreppet, såsom ökad torrhet i huden, åtstramning och fjällning. Kamomill reglerar talgkörtlarna, vilket gör huden torrare, och detta är mer relevant för normal, kombinerad och fet hud.

Detsamma gäller för att skölja håret med kamomill. Om din hårbotten är fet kommer sådana procedurer bara att vara fördelaktiga, även om du gör dem dagligen. Om ditt hår är torrt bör du inte ryckas med av kamomill.

Vilka andra komplikationer är möjliga under och efter ingreppet? Om du är distraherad och pratar medan du gurglar finns det risk för att vätska kommer in i luftvägarna, vilket kan leda till hosta. Detta tillstånd är särskilt farligt för små barn, vilket innebär att gurglingsproceduren bör utföras mycket försiktigt och om möjligt i närvaro av en läkare.

En identisk situation kan observeras vid nässköljning. Dessutom leder ibland inandning av vätska till att den kommer in i bihålorna, vilket åtföljs av mycket obehagliga känslor i huvudet och ögonområdet.

Och naturligtvis, om man inte tar hänsyn till möjligheten att utveckla allergiska reaktioner, kan man stöta på symtom som uppstår en tid efter ingreppet, såsom utslag och klåda, svullnad i slemhinnan, nysningar, hosta. Dessa är alla manifestationer av allergier. Vanligtvis framkallar kamomill milda reaktioner, men med ökad känslighet i kroppen hos vissa personer kan sannolikheten för att utveckla angioödem och anafylaktisk chock inte uteslutas.

trusted-source[ 10 ]

Skötsel efter proceduren

Vård efter gurgling med kamomill består i att observera intervallet mellan behandlingsproceduren och måltid/drickande. Liksom alla andra behandlingsåtgärder kan gurgling vara något tröttsamt för patienten, så efter att de har genomförts är det bättre att inte utföra aktiva handlingar och undvika tung fysisk ansträngning. Promenader i friska luften bör också omplaneras till en annan tidpunkt eller åtminstone vänta en halvtimme eller en timme.

Detsamma kan rekommenderas till dem som tvättat näsan med kamomill. Men att skölja munnen för stomatit, tandköttsinflammation och tandvärk innebär inga särskilda restriktioner efteråt, förutom för att äta och dricka. Efter att ha tvättat och sköljt håret krävs ingen vård under den kommande halvtimmen, och sedan bestämmer personen själv vilka vårdprocedurer hans hud och huvud fortfarande kan behöva.

Recensioner

Att sköljning med kamomill är en procedur som ofta rekommenderas av kosmetologer, barnläkare, tandläkare och andra läkare tyder på att denna behandlings- och förebyggande procedur är verkligt effektiv och hjälper till att lösa olika hälsoproblem. Den vördnadsvärda åldern för många folkrecept som våra gammelmödrar använde talar också för detta. Och det är inte för inte att de har överlevt till denna dag.

Att gurgla halsont med kamomill är en procedur som är lika lämplig för både vuxna och barn. Om det görs korrekt och regelbundet försvinner halsonten inom de första två dagarna, och sjukdomen är mycket lättare, vilket bekräftas av många recensioner.

Det finns särskilt många positiva recensioner från föräldrar till små barn. Ett litet barns kropp är mycket känslig och sårbar. Samtidigt kan det drabbas inte bara av själva sjukdomen, utan också av de läkemedel som används för medicinska ändamål. Det är inte för inte som barnläkare föredrar örtpreparat och själva rekommenderar att gurgla barnets hals med kamomill, som en av de säkraste och mest hypoallergena örterna.

Att lindra barnets tillstånd utan negativa konsekvenser från olika organ är det viktigaste vid behandling av ett barn. Och kamomill kan ge detta. Smaken av avkok och infusioner orsakar inte aversion hos barn, och eteriska oljor har en lugnande effekt på barnets nervsystem, vilket blir mindre rastlöst.

Användningen av kamomill mot tandvärk är inte särskilt populär, eftersom växten inte kan ge en så snabb effekt som smärtstillande medel. Men om smärtan inte är akut, är sådan behandling säkrare än att ta kemiska läkemedel.

Kamomillbehandlingar mot tandköttsinflammation har också goda recensioner. Vanligtvis avtar svullnaden inom 24 timmar, och smärtan försvinner med den. Tandläkare rekommenderar själva att skölja munnen efter tandutdragning, eftersom det hjälper till att förhindra en så farlig komplikation som sårinfektion och lindra vävnadssvullnad. Tänderna är trots allt inte så långt från hjärnan, vilket innebär att man måste vara särskilt försiktig med inflammation i detta område.

Att regelbundet skölja munnen med kamomill för stomatit kan bidra till att påskynda läkningen av smärtsamma sår som bildas på slemhinnan och har en negativ inverkan på patientens välbefinnande och aptit. Dessutom hindrar kamomill från att infektionen som orsakade sjukdomen förökar sig och förhindrar att den tränger djupt in i kroppen.

Kamomill är också populärt för ansikts- och hårvård. Det är inte för inte som extraktet från denna växt ingår i många krämer, balsam och andra kosmetika som har en antiinflammatorisk och lugnande effekt på huden. Samtidigt lindrar kamomill mycket snabbt olika hudirritationer, och i kombination med ringblomma är den en erkänd ledare i kampen mot akne och finnar.

Kamomill, tillsammans med kardborre och nässla, anses vara det bästa botemedlet för att stärka och få håret att växa. Det hjälper till att bekämpa mjäll, klåda, lindrar inflammation i hårväxtzonen och nära den, gör håret mjukare och glansigare. Ett sådant billigt, men mycket effektivt botemedel som ett avkok/infusion av kamomill används på huvudet av många kvinnor och de är mycket nöjda med resultatet av proceduren.

Våra mormödrar hade ingen professionell kosmetika, men örter hjälpte dem att se unga ut i många år av livet. Samma örter hjälpte våra förfäder att bekämpa sjukdomar, bibehålla sin hälsa och arbetsförmåga. Gurgling med kamomill fick en gång i tiden många människor att resa sig, när forskare just utvecklade effektiva läkemedel. Samtidigt har recept på avkok och infusioner, som tidigare använts av folkmedicinen, överlevt än idag, vilket talar för relevansen av sådan behandling, oavsett om det finns andra sätt att lösa hälsoproblem och bibehålla skönheten.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.