Halsbränna under graviditeten

Halsbränna under graviditeten är ett av de vanligaste klagomålen från kvinnor "i en intressant position". Graviditet är en lycklig och speciell tid för varje kvinna. Det är en tid av ömhet, fördjupning och tillväxt. Tyvärr kan den präglas av obehagliga fysiologiska fenomen som illamående, svullnad, ryggsmärtor och halsbränna.

Låt oss titta på olika aspekter av detta fenomen: varför det uppstår, när det uppstår oftast, vem som lider mest av halsbränna och hur man blir av med det. Denna information hjälper dig att undvika att förstöra din graviditet med obehagliga upplevelser och biverkningar.

Om en kvinna aldrig har lidit av halsbränna tidigare betyder det inte att hon inte kommer att stöta på detta problem under graviditeten. Tyvärr lider en mycket hög andel gravida kvinnor av halsbränna, oavsett om de har haft det tidigare.

Vad är halsbränna? Det är en mycket obehaglig känsla. Du får en plötslig "eld" i magen och i magområdet, som kan uppstå och orsaka mycket obehagliga förnimmelser. Vanligtvis uppstår dessa förnimmelser hos personer som äter för mycket, äter för stark mat eller lever en ohälsosam livsstil. Men även med den mest korrekta kosten kan en gravid kvinna uppleva samma symtom som sveda och obehag.

[ 1 ], [ 2 ]

Orsaker till halsbränna under graviditeten

Som regel skiljer sig orsakerna till halsbränna under graviditeten från orsakerna till halsbränna utanför detta tillstånd. Även om en kvinna följer en diet kan hon drabbas av en brännande känsla i magområdet under hela förlossningstiden.

Under graviditetens första trimester genomgår en kvinnas kropp drastiska hormonella förändringar. De kan orsaka halsbränna hos en gravid kvinna. Den brännande känslan uppstår när syra från magsäcken kommer in i matstrupen, som inte är anpassad till en sådan "giftig" miljö.

Dessa två delar av matsmältningskanalen är separerade av en sfinkter eller ventil som hindrar maten från att rinna tillbaka. Men under graviditeten ökar nivån av hormonet progesteron i en kvinnas kropp kraftigt. Detta hormon har en avslappnande effekt på alla muskler, inklusive sfinktern, och minskar dess effektivitet.

Därför kan mat, syra och galla komma in i matstrupen och orsaka en skarp brännande känsla och obehag. En annan orsak till halsbränna under graviditeten är dålig kost. Vissa livsmedel ökar risken för att mat kommer upp igen och att syra kommer in i matstrupen.

Till exempel kan kolsyrade drycker orsaka rapningar och ha en negativ effekt på den redan avslappnade matstrupsfinktern. Därför är det värt att utesluta sådana produkter från kosten för att inte förstärka den redan betydande känslan av obehag från halsbränna.

[ 3 ]

Vad orsakar halsbränna under graviditeten?

Varför uppstår halsbränna oftare under graviditeten än under normala omständigheter? Det finns flera anledningar. Graviditet är en stor belastning för hela kroppen. Dessutom orsakar graviditet drastiska förändringar i hela kvinnans kropp, vilket inte bara påverkar reproduktionsorganen utan även alla andra organ och system i kvinnans kropp.

Det är ingen hemlighet att en kvinna går igenom enorma hormonella förändringar och ökningar under alla faser av graviditeten. Dessa hormonella förändringar toppar listan över orsaker till halsbränna under graviditeten.

Dessutom sker naturliga fysiologiska förändringar i kvinnans kropp. Fostret växer och börjar trycka på alla inre organ och mag-tarmkanalen. Det blir allt mindre utrymme kvar för det, eftersom barnet upptar nästan hela bukhålan.

Därför komprimeras magsäcken. Om kvinnan överäter kan fosterrörelser eller "trånghet" i bukhålan göra att maten återvänder från magsäcken till matstrupen. Det är här känslan av skarp och till och med smärtsam brännande känsla uppstår.

Sfinktern kan inte motstå trycket och öppnas. Osmält mat, galla och syra kommer in i matstrupen. Denna blandning irriterar slemhinnan i matstrupen och halsbränna uppstår under graviditeten.

Svår halsbränna under graviditeten

Som regel uppstår svår halsbränna under graviditeten under andra eller tredje trimestern. Vid denna tidpunkt växer fostret aktivt och komprimerar magsäcken. Dessutom slappnar höga nivåer av progesteron av sfinktern mellan magsäcken och matstrupen. Den försvagade ventilen leder lättare ut syra och galla, vilket irriterar slemhinnan i matstrupen. Det är så känslan av eld i magen uppstår.

Svår halsbränna under graviditeten kan orsakas av dålig kost eller överätning. Eftersom det finns mindre utrymme för magsäcken i bukhålan rekommenderas det att äta små portioner och inte överäta. Det är bättre att äta flera gånger om dagen än en stor måltid.

Dessutom finns det livsmedel som orsakar ökad syrasekretion i magen. Detta kan också orsaka eller öka den brännande känslan i buken under graviditeten. Sådana livsmedel bör studeras och uteslutas från kosten under en tid. Dessa inkluderar kolsyrade drycker, kaffe, vissa kryddor, kryddig och fet mat.

Behandling av halsbränna under graviditeten

Behandling av halsbränna under graviditet kan vara nödvändig för att eliminera en stark känsla av obehag. Som bekant är det under graviditeten värt att minimera användningen av farmakologiska läkemedel. Även de som är testade och rekommenderade under graviditet. Därför är det värt att börja behandlingen av halsbränna under graviditeten med en diet.

• Det första steget är att minska mängden mat som konsumeras vid ett tillfälle. Det är bättre att dela upp portionerna på flera måltider. Överät inte.
• Det andra steget är att ta reda på vilka livsmedel som oftast orsakar halsbränna och eliminera dem från din kost. Vanligtvis är det första på listan över halsbränna-utlösare kolsyrade drycker, fet mat, stekt och kryddig mat. Att äta mycket sötsaker kan också leda till halsbränna.
• Det tredje steget är måttlig fysisk aktivitet. Behandling av halsbränna under graviditeten kan innefatta mjuka rörelser vid promenader eller övningar. Det är bättre att inte böja sig eller huka sig, eftersom de kan framkalla halsbränna. Det är bättre att sova på rygg, vilket också hjälper till att undvika sveda i matstrupen.
• Det fjärde steget är att förse kroppen med kalcium, vilket släcker syran och tar bort den brännande känslan. Du kan göra detta genom att dricka lite mjölk. Det är bättre att dricka mjölk i små portioner, men ofta under dagen.
• Det femte steget är att rådfråga en läkare. Det finns nu många läkemedel mot halsbränna, som till exempel Rennie. De lindrar snabbt och effektivt den brännande känslan. Men Rennie har inte testats och godkänts för användning av kvinnor under graviditet, så det kan endast användas på rekommendation av en läkare. Dosering och frekvens av Rennie för halsbränna under graviditet bör också bestämmas av en läkare.