Basaltemperatur när din menstruation är försenad

Genom att mäta en kvinnas basala kroppstemperatur bestäms ägglossningsperioden i hennes cykel - tidpunkten för den mest sannolika befruktningen. Vad är basaltemperaturen när mensen är försenad och varför?

Basaltemperatur under tidig graviditet och försenad menstruation

Basaltemperatur är kroppstemperaturen som mäts i munhålan eller rektalt på morgonen – utan att man stiger upp ur sängen, det vill säga medan kroppen är i vila. Därför mäts inte basaltemperaturen under dagen och på kvällen om mensen är försenad. Varför?

Eftersom kroppens temperatur sjunker på natten, och när den mäts omedelbart efter uppvaknandet, utesluts faktorer som på något sätt kan påverka termoregleringen, särskilt: matintag, fysisk aktivitet, stress, väder, vattenprocedurer och mycket mer.

För mer information om hur man mäter basaltemperaturen när mensen är sen och hur man korrekt ritar upp ett basaltemperaturdiagram under graviditeten innan mensen är sen, läs publikationen – Vad är basaltemperatur och hur man mäter den.

Under de första 14 dagarna regleras cykeln av östrogener, och före ägglossningen – det vill säga innan ägget lämnar den mogna follikeln och kommer in i livmodern (ägledaren), där det kan befruktas – ligger basaltemperaturen vanligtvis mellan +36,1 och +36,4 °C, även om dessa siffror har individuella variationer.

En ökning av basaltemperaturen med 0,2–0,6°C är ett av tecknen på ägglossning, och under denna tid kan temperaturen nå +36,6–37,3°C. Vad är detta kopplat till? Den enda orsaken är en ökning av progesteronnivån i kvinnans blod – ett hormon som produceras av äggstockarnas gulkropp. Det antas att progesterons termogena effekt medieras genom hypotalamus termoregleringscentrum. [ 1 ]

Ungefär en dag efter ägglossningen stiger progesteronnivåerna kraftigt (från 1–1,5 till 3–4 ng/ml) och fortsätter att stiga tills de når sin topp (10–20 ng/ml) en vecka efter ägglossningen – för att stödja implantationen av det befruktade ägget i livmodern, och även för att bidra till att upprätthålla graviditeten genom att förhindra menstruation. Fullständig information – Progesteron under graviditet [ 2 ]

Det kan finnas två alternativ. Om basaltemperaturen inte sjunker kan detta tyda på att progesteronnivån förblir hög på grund av graviditetens början. I detta fall inträffar inte menstruationen i tid (det vill säga att kvinnan noterar en försening i menstruationen), och temperaturavläsningarna kommer att förbli höga under hela graviditeten. Vad bör basaltemperaturen vara under tidig graviditet? Inom +36,6-37,4 °C, men återigen kan det finnas individuella nyanser. Du kan lära dig mer om dem från publikationen - Basaltemperatur under tidig graviditet

Det är inte svårt att gissa vad basaltemperaturen är under graviditeten före en utebliven menstruation. När befruktningen har inträffat, kan basaltemperaturen under dessa två veckor före den utebliven menstruationen variera från +36,6 till +37,4 °C. Användbar information finns också i materialet - Allt om de första veckorna av graviditeten

Det andra alternativet: om basaltemperaturen minskar betyder det att progesteronnivån minskar, det vill säga att befruktning inte har skett, och endometriet som är förberett för den förstörs, vilket leder till menstruationens början. [ 3 ]

Försenade menstruationer med låg basaltemperatur

Om en kvinnas termometer inte stiger över +36,5 ℃ ens under högtemperaturfasen (när ägglossningen ska inträffa), betyder det att hennes basala kroppstemperatur är låg.

Naturligtvis är en försening av menstruationen med låg basaltemperatur inte utesluten. De främsta orsakerna till deras försening - menstruationscykelrubbningar - är allmän trötthet, sömnbrist, stress, otillräcklig kroppsvikt, fetma, överdriven fysisk aktivitet, insulinresistens, endokrina problem (med bukspottkörteln eller sköldkörteln), hormonell preventivmedel, klimakteriets början (som hos vissa kvinnor kan börja före 40-45 år). [ 4 ]

Man bör också beakta möjligheten till anovulation – avsaknaden av ägglossning, när ägget inte frisätts och hormonerna inte går in i lutealfasen. Anovulation är i huvudsak en förlängd follikelfas. Och det kan förekomma vid amenorré – avsaknaden av menstruationsblödningar som inte är relaterade till graviditeten och som tyder på hälsoproblem och hormonella obalanser.

Hög basaltemperatur i frånvaro av graviditet

I många fall kan kvinnor klaga på att deras basaltemperatur är 36,9-37,3, men graviditetstestet är negativt.

För det första finns det många goda skäl att inte sätta stora förhoppningar på ett tidigt graviditetstest, eftersom alla befintliga tester är baserade på detektion av hormonet hCG – humant koriongonadotropin (syntetiserat av korioncellerna i det implanterade ägget, vilket omvandlas till ett embryo) snarare än progesteron. [ 5 ]

För det andra, även om progesteronnivåerna är något högre, betyder det inte att befruktning har ägt rum och att kvinnan är gravid. Ibland kan det finnas några dagar med högre temperaturer på grund av kvarvarande progesteronnivåer från den senaste cykeln, men de kommer att sjunka igen så snart mensen börjar. [ 6 ]

En långvarig ökning av basaltemperaturen kan vara förknippad med:

• med hypertyreos, där det finns en ökning av produktionen av sköldkörtelhormoner (vilket ökar hastigheten på cellmetabolismen);
• med långvarig övernäring;
• med polycystiskt ovariesyndrom (på grund av verkan av vasoaktiva endoteliala tillväxtfaktorpeptider - VEGF, som frisätts från äggstockscystceller).
• med närvaron av maligna neoplasmer, vars celler har en hög nivå av metabolisk aktivitet;
• med iatrogena komplikationer av ovariell stimulering med hCG-analoger under IVF-procedurer (ovariellt hyperstimuleringssyndrom). [ 7 ]

Det är viktigt att komma ihåg att dagliga temperaturfluktuationer inom några tiondels grad beror på menstruationscykelns fas. [ 8 ] Således kommer temperaturen under hela lutealfasen att vara högre än i follikelfasen. När lutealfasen börjar med ägglossning stiger temperaturen och förblir hög i 12–16 dagar (en dag med hög temperatur indikerar inte ägglossning). När follikelfasen börjar med menstruation kommer temperaturen att sjunka och förbli låg.