Bränsle för kärlek: produkter som förbättrar sexlivet

Forskare har funnit att många produkter innehåller hundratals kemiska komponenter som har mycket specifika egenskaper, inklusive de som hjälper till att förbättra sexlivet.

Du kan variera din kost på egen hand, men du måste följa de grundläggande reglerna - inte få övervikt, begränsa användningen av snabbmat och använd den optimala mängden protein, kolhydrater och fetter. Efter dessa enkla regler kommer din kropp alltid att bli belastad med energi. Naturligtvis är energi en sak, och sexuell energi och sexuella möjligheter är helt olika. Således uppstår frågan - hur mat påverkar sexualitet. Under de senaste decennierna har forskare uppnått betydande resultat för att dechiffrera de kemiska komponenterna i de produkter vi använder. De fann att många produkter innehåller hundratals kemiska komponenter som har specifika egenskaper, inklusive de som hjälper till att förbättra sexlivet.

De är inte afrodisiakum, de ökar inte libido och tänder inte sexuell lust. De flesta av dessa kemikalier sätts upp sexuella mekanism, vilket eliminerar kroppen från kolesterol insättningar, förbättra blodflödet och stimulera produktionen av hormoner och kemikalier i hjärnan som förbättrar vår hälsa, och mättar kroppen kemisk energi som tillåter oss att arbeta med topprestanda. Från boken "Skapad för sex", Rodale Inc. Bok

[1]

Chile

Chili Pepper innehåller Capsaicin, en kemisk komponent som förvandlar ditt hjärta och brinner din hud - ett tydligt tecken på intensiv blodcirkulation. Chile expanderar blodkärlen och stimulerar blodcirkulationen.

[2], [3]

Choklad

Kvinnor, inte utan motiveringar, kallar det för kärlekens produkt. Kakao bönor innehåller stimulanser som ökar känsligheten av huden. Dessutom innehåller choklad komponenter som liknar kemisk sammansättning till hormoner som orsakar eufori, som vår kropp producerar i ett tillstånd av kärlek.

[4]

Citrusfrukter

Nästan alla färska och frysta frukter innehåller en stor mängd vitamin C; men apelsiner, grapefrukt och andra citrusfrukter är ledare i detta avseende. University of Texas forskare har rapporterat att män som konsumerade minst 200 milligram C-vitamin per dag, producerade mer spermier än de som konsumerade mindre vitamin C. Vitamin C förhindrar spermiekoncentration, så att din sperma är mer benägna att uppnå sina mål.

Vaniljglass

En lång konflikt över de användbara egenskaperna hos choklad och vaniljglass har äntligen lösts: till förmån för glass. Varje glass är en användbar produkt (med villkoret om den innehåller små mängder fett), eftersom den är rik på kalcium och fosfor, mineraler som bildar reserver av muskelenergi och ökar libido. Kalcium kan också bidra till en starkare orgasm, eftersom musklerna som styr ejakulationen, för korrekt reduktion, behöver kalcium. Så varför är det vaniljglass? En studie genomförd av Chicago Research Foundation for Smell and Taste visade att när män inhalerar lukten av vanilj, slappnar den av och lindrar ångest och komplex.

Fisk

Ja, kaviar, ostron, hummer och andra marina delikatesser har fått sitt sexuella rykte. De är berikade med zink, ett mineral som ökar produktionen av testosteron och förbättrar prostata- och manliga reproduktionsorganens hälsa.

[5]

Brazil Nut

Alla typer av toxiner i miljön, inklusive cigarettrök och luftförorening, kan påverka spermierna och öka risken för fosterskador. Brasilien mutter är den främsta källan till selen, ett mineral som skyddar spermahälsan och påskyndar rörelsen. UK forskare rapporterar att män som upplever problem med befruktning, som börjar använda selen, blir mer kraftfulla och livskraftiga spermier. Brasilien nötter är rika på E-vitamin, en antioxidant som skyddar spermier från de skadliga effekterna av fria radikaler.

Persikor

Apelsiner är en bra källa till vitamin C, men frusna persikor är fortfarande det bästa valet. Detta är viktigt om du vill förbättra din sexuella hälsa, eftersom män som inte tar tillräckligt med C-vitamin producerar lågkvalitetsspermier. Lägg till frusna persikor - de har mer C-vitamin än färska - i fruktdrycker eller i morgonen gröt. En kopp av dessa frukter innehåller mer än två gånger den dagliga normen av vitamin C.

Blåbär

Glöm Viagra. Moderens natur har skapat blå kapslar som kan göra ännu mer för din styrka.

Blåbär är rika på löslig fiber, vilket hjälper kroppen att avlägsna alltför stort kolesterol från blodet innan det absorberas och börjar deponeras på väggarna i artärerna. Blåbär kopplar också blodkärlens väggar och förbättrar blodcirkulationen. Detta innebär att penisen får mer blod, och erektionen ökar.

För maximal styrka, äta en servering av blåbär minst 3-4 gånger i veckan.

ägg

Varje man är lite nervös under sex med en ny partner, och den här spänningen kan, du vet det. Du kan hjälpa en tallrik ägg till frukost, eftersom ägg är rika på vitamin B, ett näringsämne som hjälper till att minska ångest och stress. Det finns också bevis på att vitamin B hjälper till att öka libido.

Det visade sig att riktiga män borde äta kish (paj med vanilj och olika fyllningar). Det innehåller ägg och mjölk, rik på protein, vilket gör att du kan kontrollera SHGG - ett ämne som binder könshormoner (testosteron och arginin). Arginin är en aminosyra som förbättrar blodflödet till penis och förbättrar sexuella förmågor hos både män och kvinnor. Stanna inte där och tillsätt lite asparges och potatis till kish: de innehåller magnesium och kalium, mineraler som inte tillåter otydliga spasmer och skador för att förstöra din njutning.

[6], [7]

Levern

Det låter inte väldigt sexigt, men en sked bakom en sked, och du kommer att få en av de bästa källorna till vitamin A som ökar fertiliteten. Studier visar att män som konsumerar tillräckligt med vitamin A producerar mer spermier, och de har högre sexuella möjligheter än män som inte konsumerar detta vitamin. Levern är en utmärkt källa till zink. Din kropp blir av med 5 mg zink - vilket är en tredjedel av dagskursen - med varje utlösning, så för en kärlekshelg i kroppen kan alla zinkreserver tömmas.

Kanel

Forskare från Chicago Research Foundation for Smell and Taste noterar det ökade antalet erektioner hos män som sniffar kanel.

[8]

Apelsinjuice

Om din kropp inte innehåller den önskade mängden av välgörande high-density lipoprotein (HDL) kolesterol, rensar dina artärer, även en liten mängd skadliga low-density lipoprotein (LDL) kolesterol kan orsaka åderförkalkning och försämrar erektil funktion. Ju högre nivå HDL är desto bättre. Om det är 60 milligram per deciliter blod, så kan det också skydda ditt hjärta. Ett av de bästa sätten att öka nivån av HDL - dricker tre glas apelsinjuice om dagen och springa eller gå i rask takt under minst 700 miles per vecka och kasta minst 10 pounds övervikt.