Bananer hjälper kvinnor att förebygga stroke och förlänga livet

Nya studier har visat att kvinnor under postmenopausen är användbara för att regelbundet äta bananer, vilket kan minska sannolikheten för stroke.

Under ett långt experiment bestämde forskare mängden kaliumförbrukning, stroke i det förflutna och dödsfallet på grund av stroke hos volontärer.

Studien varade 11 år, under vilken mer än 90 000 kvinnor i åldrarna 50 till 79 år undersöktes. Det är känt att det finns mycket kalium i bananer, vilket gör det möjligt att minska risken att utveckla stroke med ca 1/4 (i en genomsnittlig banan innehåller 430 mg kalium).

I början av studien hade ingen av kvinnorna en stroke tidigare, kaliumförbrukningen var i genomsnitt 2,6 mg per dag. Världshälsoorganisationen rekommenderar att kvinnor konsumerar 3,5 mg kalium per dag, men endast 16% av deltagarna i experimentet förbrukar den önskade kaliumnivån.

Som ett resultat av sina observationer, fann forskarna att kvinnor som konsumerade de största mängderna kalium, inträffade slag vid 12% mindre (ischemisk stroke med 16% mindre) jämfört med gruppen av kvinnor, som konsumerade minst mängd kalium.

Bland kvinnokoncernen som inte drabbades av högt blodtryck och konsumerat tillräckligt med kalium var sannolikheten för ischemisk stroke lägre med 27% och alla andra slag av stroke - med 21%. I en grupp som lider av högt blodtryck och förbrukar stora mängder kalium noterade forskarna den lägsta dödligheten, men i denna grupp påverkades inte kalciumnivån i kroppen på sannolikheten för stroke.

Som ett resultat drog experterna slutsatsen att regelbunden konsumtion av kalium är mer fördelaktig fram till utvecklingen av högt blodtryck. Samtidigt har forskare fastställt att regelbunden kaliumkonsumtion kommer att bidra till att minska risken för dödsfall som följd av stroke med 10%.

Kaliam är rik inte bara i bananer, det här mikroelementet finns också i potatis, sötpotatis (sötpotatis), vita bönor. Men, forskare varnar för att en överflöd av kalium i kroppen kan utlösa hjärtsjukdomar.

Stroke är en akut störning i hjärncirkulationen, vilket leder till att en person har problem med rörelse, tal eller minne.

Nyligen har studier av specialister från Stanford University visat att stimulering av den del av hjärnan som styr rörelsen kommer att bidra till att påskynda återhämtningsprocessen efter en stroke. Experiment av forskare genomfördes på laboratorie gnagare. Som ett resultat var de möss vars hjärna utsattes för ljus mer aktivt än resten. Tack vare denna upptäckt, föreslår experter, det är möjligt att bestämma hur återhämtningsprocessen efter en stroke inträffar och att utveckla effektiva behandlingsmetoder.

Efter en stroke observeras dödsfall av hjärnceller på grund av att syret och glukosintaget upphör (som ett resultat av trombosbildning). För närvarande är behandlingen baserad på snabb återhämtning och minimering av möjlig skada, men behandlingen kan vara i flera månader, eftersom hjärnan praktiskt börjar börja arbeta igen.

Enligt experter, optogenetik hjärnstimulering (ljuseffekter på specifika nervceller i hjärnan), som försökte i gnagare, kommer att återställa hjärnan efter en stroke på grund av bildning av nya förbindelser mellan hjärnceller.

Nu testar forskare effektiviteten hos optogenetisk stimulering för andra delar av hjärnan, vilket gör att de kan utveckla effektiva mönster för intervention i hjärnan som kommer att testas i framtida kliniska prövningar.

För närvarande är det omöjligt att använda optogenetisk stimulering hos människor, eftersom genetisk modifiering av målceller krävs, men experter har ingen tvekan om att detta problem kommer att lösas inom en snar framtid.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]